Neiのわがまま日記

火曜日水曜日のレッスンは楽しみであるんだけど、火曜日３本水曜日２本とかなりキツイのです。
楽しみだけど、終るとホッとする気持ちもありまして、特に水曜日は２日連続のハードが終了し、明日は仕事も休みって事で、ついつい夜更かしです。
昨夜は午前１時頃に就寝したのですが、就寝前靴下を履いていたのに珍しく爪先が冷たくて、中々寝付かれなかったです。
懐は麗が抱きついてるので暖かいんですけどね♡

そんな麗の日向ぼっこ　

３週間空いての Ｉ 君パーソナル
本当は１ヶ月に１度でいいんだけど、来週は祭日だし、再来週は用事があるし、次回は１ヶ月以上空いちゃうんだけど、諸々仕方ない。

身体が冷えてたので、ちょっと早めに行ってエアロバイク漕いでたら汗かいてきて、今度は汗冷えしそうなので中止して着替えてパーソナル。
コンディショニングは少なめでガッチリトレーニング。
レッグカールの正解がわからない話をしてたので、踏む力を意識するトレーニングとか、明日アチコチ筋肉痛になりそうです。