Neiのわがまま日記

昨日一昨日のレッスンと昨日の長時間立ちっぱなしで下半身疲れてるけど、今日は浦和店へ
日曜日の Group Blast 最近Ｔ西君担当じゃない事が多かったけど、今週はＴ西君だったので来月からの新曲前に行ってみた。
日曜日の浦和店 Group Blast は初めてなので勝手がわからず混んでるかな？って思ったけど大丈夫だった。
満員御礼になる事はまずないみたい。
それでも予定していた電車に乗れなかったので少し焦った。

Ｔ西君、ＧＢ４５、参加者１０名
1. WARM-UP / I’m Born To Run / American Authors / July17
2. SKILLS / Messin' Around / Pitbull feat. Enrique Iglesias / July17
3. CARDIO PUSH / Honky Tonk Women / The Rolling Stones / July17
4. TRENGTH / Turn Me Up / Crew 7 / July17
5. CARDIO SURGE / All Right Now / Free / July17
6. INTEGRATION / Can't Stop The Feeling vs. Hold My Hand / Justin Timberlake & Jess Glynne / July17
7. CARDIO BLAST / No Limit / 2Unlimited / July17
8. MOBILITY / Feeling Good / Avici / July17
未だにフロントバックのところで大丈夫って心配される（笑）
やっぱりＴ西君のレッスンは楽しいな♪

当初はこれだけで帰るつもりだったんだけど、次のレッスンが Group Core で担当がＯ塚Ｍさん♀
彼女は先日「ダイヤモンドカップ　ウィメンズフィットネスモデル」で優勝したのよね。
お祝いも言いたかったし、でも結局言い忘れたけど（笑）参加
Group Core 何時以来だろう？
検索すると Group Power の CORE も出てきちゃうので調べられない…
これ３０分だけど良いのよね。
でも中々都合の良い時間になかったり、諸々やる機会がない。
Ｏ塚Ｍさん♀、 Group Core 、参加者１０名
1. CORE PREP / Hot N Cold / Katy Perry / January12
2. CORE MAX / We Love The Game / Gang Bang Rockers / January12
3. CORE INTEGRATION / Get Outta My Way / Kylie Minogue / January12
4. CORE STABILITY / Black And Yellow / Wiz Khalifa / January12
5. CORE MOBILITY / Whip It / Between The Lines / January12
キツかった💦
明日はお尻が筋肉痛だわ。

予定より変えるのが遅くなったけど、通り道のスタバにはつい寄っちゃう。
コーヒー＆クリーム フラペチーノのホイップを普通のにして増量

やっぱり台無し（笑）　

地元に着いて夫と待合せスーパーで買い物して帰宅
夕飯の準備やら諸々、忙しかった。
やっぱりもう少し早く帰るか、買い物は午前中に済ませるべきだと思ったよ。