Neiのわがまま日記

昨日買ったユニクロのヒートテックシャツとセーターで帰りは背中汗ビッショリでした。
ニュースではクリスマスケーキの大量破棄が問題となってるけど、そうよねーホールケーキなんて中々ねぇ。
半額だったら買ってもいいけど（笑）

ケーキみたいなフルーツが美味しい☆　

今年最後の水曜日のジム
毎年恒例、Ｋ田さん♂と誰かのジョイントレッスン
今年はＫ田さん♂の専門学校の先輩でもあるＨ間さん
今迄参加したジョイントレッスン、尽く玉砕で、今回も参加を悩んだんだけど…
Ｈ間さんは教え方上手だし無理ない動きするから大丈夫だって複数の方に言われたので勇気をもって参加申し込みしたよ。

Ｈ間さん♂＆Ｋ田さん♂、エアロcombo６０、参加者３５名位
申込みは３８名だったようだけど、来れなかった人がいたみたい。
WARM-UP はＨ間さん
１ブロック目はＫ田さん♂、２ブロック目はＨ間さん♂、３ブロック目は前半Ｈ間さん♂後半Ｋ田さん♂
３ブロック目前半のＨ間さん♂の貯めてから回転が出来なくて、最後まで出来なかったけど、全体的には流れて楽しめました♪
しかしいつもは２０名弱のスタジオに倍近くの人数は狭かった。

そしてこちらも今年最後
Ｈ口君、ＧＦ６０、参加者２６名
今年最後なので backnumber
1. WARM-UP / Fire Burning / Sean Kingston / April10
2. BOX / Let It Rock / Kevin Rudolph feat. Lil Wayne / April10
3. MUAY THAI / Maniac / Michael Sembello / April10
4. KICKS / La Copa De La Vida / Ricky Martin / October09
5. FIGHT / Livin' On A Prayer / Bon Jovi / October09
6. SUPER BOX / Layla / Eric Clapton / January10
7. BONUS FIGHT / Devil Gate Drive / Suzi Qatro / January10
8. MUAY THAI / Pour Some Sugar On Me / Def Leppard / April10
9. CONDITIONING / The Way I Are / Timberland feat. Keri Hilson / April10
10. COOL DOWN / Why / Annie Lennox / April10

家に帰ってミルクプロティン飲んだらお腹空いちゃって、チーズとナッツ食べちゃった！