Neiのわがまま日記

水曜日のレッスン後は毎回疲れ果ててるんだけど、それでも色々やって寝るのは１時過ぎの事が多いんだけど、昨夜はもうどうにもこうにも眠くて、かろうじて洗濯物だけは干したけど、後は倒れ込むように就寝。

今日は凛麗１４回目の誕生日♥
麗は１４歳になりました。
凛の分まで長生きしてね♪

昼前に母の処へ
駅前の成城石井でランチ買って行きました。
母がデイサービスを利用する事になり、その書類に記入するため
既に一度利用したらとても良かったと…
混んでるのでそうそう何回も使えなさそうだけど、取りあえず次回のも決まり楽しそうで良かったわ。
ちなみに要支援１です。

その後ちょっと買いたいものがあり、神田まで行ってコレド室町へ
買うもの買って、トイレ行っただけで終了
お腹空いてなかったならお茶やスイーツのひとつでも食べたんだけどね。

地元に着いてスーパー寄って帰宅

夜は２ヶ月振りの Ｉ 塚君パーソナル
４月から予約取るのもネットで、今迄みたいに本人に直接ＬＩＮＥって訳にいかなくなった。
でも予約取った後ついＬＩＮＥで連絡しちゃうんだけど（笑）
そしてベテランとなり色々条件をクリアしたことにより料金も上がった(>_<)
まあこれだと２ヶ月に一度位、確認するって感じでお願いするんでいいかなと思ってる。

今日は半分コンディショニングで整えてからマットで背中のトレーニング
マシンは自分じゃやらないラットプルダウンとフライ
これ絶対筋肉痛になるやつ💦
最後にパワーラックでスクワット１２回✖３
さて明日はどこがどうなってるかな？