遂に平成も今日をもって終了です!
猫も杓子も平成最後のなんちゃらって(笑)
玉子サラダとチーズのトースト、バナナとブルーベリージャムのヨーグルト、コンソメスープ
平成最後の麗🐱白猫
平成最後の杏🐱三毛猫
午後4時前にジムへ
本当はY香ちゃん&C枝ちゃんの jump✖jump に出たかったんだけど、ちょっと膝が心配で…
多分大丈夫だと思ったけど、万が一金曜日のレッスンに出られなくなったら嫌なので止めにしました。
始まる頃に行って、先生方にご挨拶してから筋トレ
パワーラックでスクワット10✖5
ロー、アダクター、レッグエクステンション、腹筋、各10✖3セット
サウナ2回入って終了!
行きは降ってなかったので自転車で行っちゃったけど、帰りは降られました☂
レインジャケットで大丈夫な程度。
平成最後の夕飯は地味だけど…
豆腐とワカメのお味噌汁、味噌味の豚肉と玉葱炒め、アボカド納豆、千切りキャベツにミニトマトと目玉焼き
平成最後の夜は大晦日より普通に過ぎて行きました。