Neiのわがまま日記

今週もスッキリしない天気の土曜日です。
大物洗濯が中々出来ない💦
それでも日中は殆ど降らなかったので移動は自転車でした。

今日のブランチ
新生姜の甘酢漬けチーズトースト
パイナップルヨーグルト
コーヒー

完熟パイナップルが美味しかった☆　

午後は土曜日２週間振りの地元ジム
Ｋ林Ｊ子さん、ＧＢ４５、参加者１６名
1. WARM-UP (StepSTART) / Chasing The Sun / The Wanted / July13
2. SKILLS (StepAHEAD) / All Around The World / Justin Bieber feat. Ludacris / July13
3. CARDIO PUSH (StepUP) / I Just Wanna Be Happy / Gloria Estefan / July13
4. STRENGTH / Dance! / Lumidee vs. Fatman Scoop / January14
5. CARDIO SURGE / Because We Can / Bon Jovi / Januar14
6. INTEGRATION / 24K Magic / Bruno Mars / October17
7. CARDIO BLAST / Let's Get Ridiculous / Redfoo / October17
8. MOBILITY / You Don't Own Me / Grace feat. G-Eazy / October17
WARM-UP は２月以来の曲だったので結構アタフタでした。
October17 の CARDIO BLAST は割と楽なので助かった。
目の前にドスドスおデブちゃんが居たので見苦しかった(>_<)

Ｋ林Ｊ子さん、ＧＦ４５、参加者２７名
1. WARM-UP / The Show Goes On / Lupe Fiasco / October12
2. BOX / Hello / Martin Solveig fest.Dragonette / October12
3. MUAY THAI / Hymn / Ultravox / October12
4. KICKS / Elevator / Flo Rida / April10
5. FIGHT / Born To Be Wild / Steppenwolf / April10
6. SUPER BOX / Poker Face / Lady Gaga / April10
7. BONUS MUAY THAI / Hot Blooded / Foreigner / January12
8. COOL DOWN / Show Me What I'm Looking For / Carolina Liar / January12
曲的に Hymn / Ultravox と Elevator / Flo Rida 大好きなので嬉しいけど、Hymn きついんだよなー💦
７曲目の BONUS MUAY THAI 多分初めてやるかもしれない？
記録してない時もあるけど、記録では無かった。
January12 の MUAY THAI は Bella Italia が人気だから Bonus track やることないんだろうなー
でもやれて嬉しい♪

軽くストレッチして風呂は湯船にちょこっと浸かって終了
帰りも降ってなくてホッとした。

帰宅して荷物置いてからスーパーに買い物
夕飯は素麺にするんだけどオカズを考える。
家で栽培してた２回目の豆苗と厚揚げの卵とじにした。

先日安くなってたので買ったチョコミント蒸しケーキをシェアして
思った以上に美味しくて、夫婦でハマる（笑）
夕飯にはまだ早く、お腹も空いてたのでオヤツに購入
両方ともシェアしてコーヒーと頂きました。
昨今チョコミン党とかでチョコミントのお菓子やアイスクリームが人気よね。
以前はミントは好きでもチョコミントはどうも…って思ってたけど、最近はつい買っちゃうほど好きになっちゃった♡
でもチョコミントのアイスクリームはそうでもないかな(-_-;)

　チョコミントパンケーキもモチモチで美味