Neiのわがまま日記

８月最終日の土曜日
ちょっと朝寝坊

ララガーデンのダイソーに行きたくて、朝ご飯食べた後自転車でＧＯ！
でも午後から出掛けるので買うもの買ってノンビリはしてられない。
ダイソーでお目当てのものは無くて、やっぱり先日行った時に買っとけばよかったと後悔⤵
確か家にあったなって思って止めたんだけど、やっぱり無かったの。
代替品とその他色々買って、サンドラッグで２千円以上買うと５％ＯＦＦのクーポンがあったので、２千円以上なんてすぐだったわ

帰りに自宅近くのスーパー寄って帰宅
少しだけ昼寝して、さてお出掛け

今日は金町店

Ｈ口君、ＧＢ６０、参加者２１名と珍しく少な目
いつもは満員御礼なのでＨ口君もどうした？状態
1. WARM-UP（StepSTART） / The Queen / Lady Gaga / July12
2. SKILLS (StepAHEAD) / End Of Time / Beyonce / April13
3. CARDIO PUSH（StepUP） / Party Rock Anthem / LMFAO feat. Lauren Bennett and GoonRock / January12
4. STRENGTH（StepSTRONG）/ Shake That! / Scooter / October12
5. CARDIO SURGE (StepENERGY) / Marry The Night / Lady Gaga / October12
6. AGILITY / Kids Wanna Rock / Bryan Adams / October14
7. INTEGRATION（StepMOTION）/ Everybody Salsa / Modern Romance / April13
8. CARDIO BLAST (StepATTACK) / Fame / Irene Cara / Summer08
9. CONDITIONING / Stayin’ Alive / N-Trance feat. Ricardo Da Force / October14
10. MOBILITY / Fire And Rain / Birdy / October14
前回リザーブで真ん中あたりにしたらメチャ混みだったので左端の後から２列目当たりにしたんだけど、空いてたから凄くやり易かった。
選曲も昨日と同じのに６０分バージョンで AGILITY と CONDITIONING が増えただけなので覚えてたから楽に動けたよ。
きついのは変わらないけど、後の方だから少し軽減動作

Ｈ口君、ＧＦ６０、参加者１８名
こちらも少なくてＨ口君悲しそう？
1. WARM-UP / Yeah 3x / Chris Brown / October11
2. BOX / Jump / Flo Rida feat. Nelly Furtado / July10
3. MUAY THAI / Jump / Van Halen / January13
4. KICKS / Suave (kiss Me) / Nayer feat. Mohombi & Pitbull / October12
5. MIXED MARTIAL ARTS 1（FIGHT）/ Like A G6 / Far East Movement feat. Cataracs and Dev / October11
6. SUPER BOX / Layla / Eric Clapton / January10
7. MIXED MARTIAL ARTS 2（FIGHT）/ Push It / Salt-N-Pepa / October10
8. BONUS MUAY THAI / Faster, Harder, Scooter / Scooter / October09
9. BONUS CONDITIONING / Rockstar 101 / Rihanna feat. Slash / April1
10. BONUS COOL DOWN / Fight Song / Rachel Platten / October16
ほぼノンストップでやったら時間が余って、もう１曲なにかやるっ？ってアンケート取ったけど、私も含めて反応が悪い
私は正直もう疲れてるのでやりたくない（笑）
やらない選択肢はないのか？
SUPER BOX 、MUAY THAI、CONDITIONING のどれかだったら私は SUPER BOX に挙手したけど、結局なんやかんやで時間丁度となりました。

Ｈ口君、Group Centergy６０、参加者１９名
こちらも空いてたのでやり易いって、Ｈ口君にしてみれば寂しい限りなんだろうけど…
今日のは結構きつくて、かなりの汗でした。
そう言えば今日は３レッスンとも攣らなかったな。

今日は帰りにスタバに寄ろうと決めてた。
金町店の目の前にあるので、毎回とはいかないけど寄ってる
昨日から発売された２つのリンゴシリーズ

どれも美味しそう　

フラペチーノの他にもアイスティーがあるけど、今日はフラペチーノ
グリーン アップル ジェリー フラペチーノ にしました。

　下の方にグリーンアップルのジェリー

メチャ美味しい☆
次回はベイクド アップル ピンク フラペチーノにしようっと🍏