Neiのわがまま日記

昨夜就寝前に喉がイガイガして、朝になって凄く痛い訳じゃないけど…風邪ひいたかな？

夫は始発で１泊で雲取山登山へ
台風の跡は大丈夫なのかな？

昨日の朝
出掛ける前だと言うのに、杏がＰＣモニターの後に入り込んで出すのに一苦労💦

悪巧みしてそうな顔よね（笑）　

午前中、アイテム探しアドベンチャー ゲーム「Hidden City」をやってて、３時間エネルギー無限のアイテムを使っちゃったら時間が勿体なくて、ずっとＰＣに向かってたので疲れました。

さっさとジムに行かねば…

Ｋ林Ｊ子さん、13:30〜ＧＢ４５、参加者１４名
1. WARM-UP（StepSTART ）/ Found Someone / Cher / April13
2. SKILLS (StepAHEAD) / End Of Time / Beyonce / April13
3. CARDIO PUSH（StepUP） / Respect / Aretha Franklin / April13
4. STRENGTH（StepSTRONG） / Think / Aretha Franklin / January13
5. CARDIO SURGE（StepENERGY) / You Give Love A Bad Name / Bon Jovi / January13
6. INTEGRATION I / Know You Want Me (Calle Ocho) / Pitbull / July15
7. CARDIO BLAST / Get Up! (Before The Night Is Over) / Technotronic feat. Ya Kid K
/ April14
8. MOBILITY (StepDOWN) / It’s Time / Imagine Dragons / April14

Ｋ林Ｊ子さん、14:30〜ＧＦ４５、参加者２５名
1. WARM-UP / Yeah! / Usher feat. Lil Jon and Ludacris / January10
2. BOX / Learning To Fly / Pink Floyd / January10
3. MUAY THAI / Far From Over / Frank Stallone / January10
4. KICKS / Bon, Bon / Pitbull / January12
5. FIGHT / Pump Up The Jam / Technotronic / January12
6. SUPER BOX / What The... / Avril Lavigne / January12
7. MIXED MARTIAL ARTS (FIGHT) / Fire / Scooter / Fall07
8. COOL DOWN / Gone Going / Black Eyed Peas feat. Jack Johnson / Fall07

少し長めにストレッチして、土曜日にしては珍しくサウナも１回入って終了

元気だったら金町で Group Centergy 参加しようと思ってたけど、風邪気味なので中止
最初ジムからアリオに直行して、何か美味しそうなもの買おうと思ってたけど、洗濯物をベランダの手摺にまで干してあったので気になって帰宅。
行き先もララガーデンへ変更しようと、取りあえず洗濯物取込んだり色々やってたら、猛烈に眠くなり暫し昼寝（１５分位）
起きて、さて出掛けようと思ったけど、もう暗いし面倒になり…
結局近所のスーパーへ
でも好きなモノ色々購入
メインは天津丼（ご飯は半分以上残した）
カップのフォースープ
キウイのヨーグルト
葛根湯内服液（笑）

さて明日はどうするかな？
元々決めてなかったんだけど、地元だったら夕方のエアロ？
浦和行くか、明後日も休みだから本駒込？
でもＨ口君レッスンは明後日新宿があるしな
家で安静にしてても治る訳じゃないし…
明日の朝考えよう！