Neiのわがまま日記

もう土曜日で明後日は仕事始め…
早いなぁ

この休み中の麗＆杏
安定の私の膝上の麗
この季節は暖かい
どこに行ったのかと探したら押入れの服の上に乗ってた杏

ジムも今日から通常営業
地元ジムはラストが土曜日だったから、いつものレッスンは休みなし
Ｊちゃんは今日が仕事始めだそうで、身体が動かないって💦

Ｋ林Ｊ子さん、13:30〜ＧＢ４５、参加者２０名
前説の最中にぴょんこが入って来てＪちゃんが許したからいいけど、皆冷たい視線
でもスミマセンも言わないある意味メンタル強い(-_-;)
今月からbacknumber
1. WARM-UP（StepSTART ）/ Dancing On My Own / Robyn / January12
2. BONUS SKILLS / Try Everything / Shakira / October19
3. CARDIO PUSH（StepUP） / Party Rock Anthem / LMFAO feat. Lauren Bennett and GoonRock / January12
4. STRENGTH（StepSTRONG）/ Shake That! / Scooter / October12
5. CARDIO SURGE (StepENERGY) / Marry The Night / Lady Gaga / October12
6. INTEGRATION / getting’ Jiggy Wit It Will Smith / April14
7. CARDIO BLAST（StepATTACK）/ Holding Out For A Hero / Bonnie Tyler / October12
8. MOBILITY (StepDOWN) / Good Life / OneRepublic / October12
２曲目のBonus track SKILLS 中々面白かった！
来週は本駒込行くから出来ないけど、多分Ｈ口君はやらないだろうなぁ。

Ｋ林Ｊ子さん、14:30〜ＧＦ４５、参加者３０名
1. WARM-UP / Pon De Replay / Rihanna / October09
2. BOX / Girlfriend / Avril Lavigne / October09
3. MUAY THAI / Swing / Soulja Boy Tell 'Em / October09
4. KICKS / Dance, Dance / Thalia / July10
5. MIXED MARTIAL ARTS 1（FIGHT）/ Ice Ice Baby / Vanilla Ice / July10
6. SUPER BOX / Lovin' Every Minute Of It / Loverboy / July10
7. MIXED MARTIAL ARTS 2（FIGHT）/ You Might Think / The Cars / April12
8. COOL DOWN / Pray / Justin Bieber / April12
今年も変わらずＪちゃんレッスン楽しかったなぁ♪
来週は月イチ本駒込です。

夕方やっと営業した近所のスーパーへ
夕方だったからかカット野菜は全くなくて、野菜や肉を買ってイチから作る気力はないので、家にある冷蔵庫整理で済ませました。
明日の下拵えはしたけどね。