Neiのわがまま日記

就寝時間が少し遅くなったせいで、朝は眠いけど５時半起き
暑くなってきたらテレビ体操もちょっと考えもの
全部しっかり動かないで、所々やった方がよさそう

今日は自転車でプチ遠出して、Ｃ子さんと外食ランチ
誰かとランチも外食も３ヶ月振り

１０時に竪川樋門公園で待合せ、芝川沿いに走って途中で見沼代用水東縁を通って、南浦和越谷線に出て、木曽呂交差点からちょい入った所
高台にある「Frank Coffee」
お友達の Instagram 投稿で知ったカフェで、眺め良さそうなのでＣ子さんを誘って行って来た🚲

カンカン照りじゃなくて、そんなに暑くなかったです

下から見たらこんな感じ
入口の看板

　
　
キッチンカーがあって、料理はココで作られます。
ボックスランチは２種類でテイクアウトも出来ます。

　

店内にはドリンクカフェ
その先にテラス席

　

最初テラス席の、この木のテーブルにしたんだけど、蟻がチョロチョロしてるし、ちょっと風が吹いてきたので店内のカウンター席に移動

　

ランチボックス
私は鶏むね肉のグリル焼き、赤パプリカとアーモンドのソース
副菜はビーツのサラダとバジルチーズのオムレツ
画像ないけどＣ子さんはサバのグリル焼き、副菜は同じ

量も少な目で丁度良い　

ドリンクはアイスコーヒーを頼んで、チーズケーキはこれをシェア

　チーズケーキ美味しかった

ここまで来たので、調整池沿いを通って大崎公園へ
Ｃ子さんは初めて
子供動物園で高齢のレッサーパンダがまだ生きてて良かった
ふれあい動物園は休止中だけど、モルモットは見れました

この他に沢山居たよ　

帰りは越谷街道から芝川に出て、調整池を眺めながらもと来た道に出て、地元まで
さすがに帰り道は暑かったし、向い風で疲れたけど、行って良かったです。

帰宅して洗濯
夫は予定より早く仕事が終わり、ジムに直行で１５時位に帰宅

夕飯はこれまた火曜日恒例の豚シャブサラダとアボカド納豆
月曜火曜は基本コレ（笑）
私が夜ジムに行くので、１８時に夕飯
夫曰く「後でお腹空きそう」

ジム行く前、雨が心配で自転車か徒歩か迷ったけど自転車で
行きは大丈夫
Ｉ 川さん、20:45〜ぐっすりヨガ４５、参加者８名、位置はＢ２
先週とほぼ同じポーズだったんだけど、慣れてきたので先週より動けて、結果かなり汗かいた
これ続けたいけど、レギュラーに戻ると６０分だし、火曜水曜木曜と２２時過ぎ帰宅は辛いな

帰りも雨は大丈夫で気持ち良く自転車で帰れました。