Neiのわがまま日記

平日目覚しをセットしてたので６時に起きて、麗にご飯をあげたあと８時まで寝てた

昨夜干した洗濯物が全然乾いてなかったので浴室乾燥

昼過ぎにジムへ
Ｆ木さん、12:45〜ＧＢ３０、参加者満員御礼の１８名（男性６）位置Ｄ２
1. WARM-UP / Baby Baby / Corona / July14
2. SKILLS / Play Hard / David Guetta feat. Ne-Yo and Akon / July14
3. CARDIO PUSH / Fist Pump, Jump Jump / Ying Yang Twins feat. Greg Tecoz / July14
4. STRENGTH / I Love Rock ‘N’ Roll / Joan Jett & the Blackhearts / July14
5. CONDITIONING / Treasure / Bruno Mars / July14
やはりＦ木さんは Group Fight より Group Blast の方が良いな
終了後Ｆ木さんと話して、彼女もまさか地元店に戻って来るとは思わなかったけど嬉しいと
私も嬉しい
来年も宜しくね

Ｉ 井さん、13:45〜 Group Centergy ４５、参加者２９名、位置Ｂ２
こんな混んでる Centergy は初
ここより広い昨日の本駒込でもここより定員少ないのにな
でも辛うじて私の近くが１名キャンセルしてたので少しスペースがあったよ
October２０
やはり先に Group Blast やった方が動きが良い
身体が温まってるからかな？

さっとシャワー浴びて湯船で温まって午後の部終了

一昨日ケーキ食べたけど、やっぱりクリスマスケーキの代りになるちゃんとした？の食べたくてアンパルフェへ
ホールケーキ買っちゃいました🎂
オヤツに夫と半分食べました
美味しい☆

シフォンケーキなのでペロリ　

夕飯は豚肉玉ねぎ舞茸の醤油ペッパーオイル炒め
アボカド納豆
私は１７時過ぎに食べて夜は再びジムへ

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロシンプル４５、参加者１８名（男性４）位置Ｆ３
たまたまかどうか知らないけど、例のジジイは居なかった
２ブロック、ちょっと跳ねて楽しくジム納め出来ました♪
終了後ストレッチしながら来週の予約
来月から定員同じだけどポジション番号が変更でＥ２になった
なったってのもおかしいけど、談合の上（笑）

さて長くなるけど２０２０年の参加レッスン記録
ジム再開後は３０分レッスンが多くなったので、休館以前のレッスンも含めると時間の種類が増えたし、最初は Blast ＆ Fight がなかったので今迄は参加しなかった調整系に参加してたので、やたら種類が多い…

groupfight 60 / 15回
groupfight 45 / 10回
groupfight 30 / 61回
groupblast 60 / 4回
groupblast 45 / 15回
groupblast 30 / 53回
groupcentergy 60 / 3回
groupcentergy 45 / 30回
groupcentergy 30 / 11回
grouppower 45 / 1回
grouppower 30 / 2回
adidasボクシング 45 / 2回
バーチャルボクシング30 / 4回
エアロシンプル 45 / 18回
エアロシンプル 30 / 21回
リラックスヨガ 60 / 3回
うららかヨガ 45 / 6回
ぐっすりヨガ 45 / 7回
ボディメイクヨガ45 / 2回
ボディシェイプ 30 / 2回
骨盤スリム 30 / 1回
らくトレ 30 / 6回行った店舗
地元川口、浦和、十条、本駒込、新宿、聖路加、武蔵小金井、多摩川、南大沢、松戸