Neiのわがまま日記

昨夜は０時前に寝たのに今朝は中々起きれなくて大幅に朝寝坊
９時過ぎてました

昼過ぎからジムへ
土日は元々終了時間が早いし、土曜日の夜は全くレッスンが入ってないので（昔はＮ崎君とかあったのにね）レッスンはほぼ変わらず
よってＪちゃんレッスンもあるので嬉しい♪

Ｋ林Ｊ子さん、13:30〜ＧＢ３０、参加者１７名（男性２）位置Ｈ６
1. WARM-UP（StepSTART）/ Feel This Moment / Pitbull feat. Christina Aguilera / October13
2. SKILLS（StepAHEAD）/ 1999 / Prince / October13
3. CARDIO PUSH（StepUP) / Die Young / Ke$ha / October13
4. STRENGTH（StepSTRONG） / Wiggle It / 2 in a Room / October13
5. CONDITIONING（StepSYMMETRY）/ Shake Your Pom Pom / Missy Elliott / October13
流石に１週間で５回目の Group Blast 疲れたのでかなり手抜
それでも汗ビッショリ💦

Ｋ林Ｊ子さん、14:30〜ＧＦ３０、参加者１８名（男性２）位置はＤ１
1. WARM-UP / Start Me Up / The Rolling Stones / October10
2. BOX / Whatcha Say / Jason Derulo / October10
3. MUAY THAI / One(Always Hardcore) / Scooter / October10
4. KICKS / La Copa De La Vida / Ricky Martin / October09
5. MIXED MARTIAL ARTS 1（FIGHT） / Livin' On A Prayer / Bon Jovi / October09

ちょっと前本駒込店に行く途中のどこかの店の前にあった鉢植えの花が面白かった
花弁の中に二重の花弁で可愛い
調べたらルクリア「アッサムニオイザクラ）と言うそうな🌸

ルクリア　

ジムから帰って荷物置いて洗濯機回してからＯＫストアーへ
混んでるわー💦
もう２人連れ多し
土曜日の午後だから余計かな？

夕飯はきし麺（乾麺）
オカズにＯＫストアーで買った「がんもどき、高野豆腐、椎茸、人参の煮物」
美味しかったけどやはりこういうのはアジが濃い
あと厚揚豆腐焼き