Neiのわがまま日記

全体的に怠い感じの土曜日

午後からジムへ
Ｙ香ちゃんレッスン２週目
先週参加者のレベルを見て、今週は落とし気味
Ｙ香ちゃん凄く考えたそうです

Ｙ香ちゃん、14:15〜エアロシンプル４５、参加者１９名全員女性、位置Ｄ１
シンプルはほぼ問題なく楽しく出来るんだけど、先週よりも易しくした感じかな

Ｙ香ちゃん、15:20〜エアロcombo４５、参加者１８名（男性１）、位置Ｅ２
ドキドキのエアロcombo、前列なので見やすい
最初の脚捌きが中々入らず焦ったけど、何とかなった
丁寧に進めたので１ブロックのみ
来週はきっと少しプラスされるんだろうな

Ｙ香ちゃん、16:25〜ストレッチ３０、参加者１２名（男性２）位置Ｆ２
時間が遅くなるけど、ストレッチは良い
さっとシャワー、湯船にちょっと浸かって終了

ケーキは夫に受取りに行ってもらったので、アリオまで行って SHEL'TTER GREEN / DELI で惣菜調達
今日はチョップドサラダの先週と違うやつ（名前忘れた）
しっとり厚揚げと梅じゃこのネギまみれ
先週も食べた ノンフライグリルde唐揚
それにＯＫストアーのピザ（明太ポテト）

しかし先にケーキを食べたら思った以上にお腹いっぱいになり、夕飯は半分で遅くなりました

ビスキュイ・オ・フリュイ