Neiのわがまま日記

風は強いけど晴れて気持ちの良い土曜日
麗に起こされたので６時起床でお洗濯

午後はジムへ
夫を今月２度目の同伴
Ｙ香ちゃん、14:15〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の２０名（男性１）位置Ｄ１
今週も安定の楽しさでした♪

Ｙ香ちゃん、15:20〜エアロcombo４５、参加者１７名（全員女性）位置Ｅ２
コリオ３週目
ほぼ完成＼(^O^)／
まさかの２週連続でシャッセからのバッククロスは楽しいけど体力を奪う（笑）
来週から新しいコリオだって

Ｙ香ちゃん、16:25〜ストレッチ３０、参加者１２名（男性１）位置Ｆ２
早起きしたのとエアロで疲れたのとで、何やっても眠くて眠くて
このまま寝たら気持ちいだろうなぁ

ジム帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夕飯はアヒージョ
以前は粉の素をオリーブオイルで溶くタイプだったけど、今日は予めキノコやエビとレトルトパウチのアヒージョの液体っぽいのを一緒にフライパンに入れて蓋して温めるだけ
この方が簡単だし、今度からこのパターンで
バケットとカマンベールチーズ

一昨日銀座三越で購入したトップス２枚
両方ともハロウィンっぽいので来週着ようと思います

MARBLE　

　MIKANO