2022年1月15日（土）
トップスのチョコレートケーキ
いつものように麗に起こされつつ、珍しく便意もあって６時過ぎに起床
麗にご飯あげて、トイレ行って二度寝
１１時頃自転車で meru パンへ
差入れ分も含め色々購入
その後アリオの中にあるトップスでチョコレートケーキ購入
帰宅して meru パンで買ったのを少し食べてジムへ
今日のジムは夫を同伴で一緒に歩いて行った
Ｙ香ちゃん、14:15〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の２０名（男性１）位置Ｄ１
朝からの便意で何度かトイレに行ってもう出来ったと思ったのに、レッスン終了１０分前でヤバくなって、Ｙ香ちゃんエアロシンプル二度目の途中退出💦
もう恥ずかしいよね(-_-;)
コリオは問題なく動けて、最後の通しの途中で復帰
Ｙ香ちゃん、15:20〜エアロcombo４５、参加者１８名（男性１）位置Ｅ２
今週は頼りにしてるＳ−Ｓが欠席で、結局そのポジションは空いたまま
先週と同じコンビネーションで最初は上手く動けなかったけど、オーラスおまけの１回は完璧に動けて達成感有りあり
トイレに駆け込む事も無く（笑）良かった良かった
Ｙ香ちゃん、16:25〜ストレッチ３０、参加者１２名（男性２）位置Ｅ３
左膝が良くないので工夫してのストレッチ
今日もラストは安定のウトウト
本日はケーキも買ってあるので直帰
先に帰ってた夫が淹れてくれたコーヒーと共に久々のトップスのチョコレートケーキ
やっぱり美味しいね♡ 
このチョコレートケーキ、去年まで３年続けてＨ口君の誕生日（昨日）にプレゼントしてて昨日彼にオタオメＬＩＮＥして思い出したので買ってみたの
そしたらＨ口君は既に食べたらしい
夕飯はペンネのナポリタン（玉葱舞茸ソーセージ入り）＆目玉焼き
パスタの時は２００グラムなのにペンネが２５０グラム入りで多かった
美味しかったから良いけどね
