Neiのわがまま日記

５時半起床
昼寝しないとやってられないわな

朝のうちに夕飯の支度
昼のジムに行く前にＯＫストアーへ

今日は昼と夜と両方ジムに行くので出来る事は先にやっておきたい

Ｆ木さん、12:00〜BODYSTEP３０、参加者１１名（男性２）位置Ｂ４
前半１２２、４−１２１、５−１２４、ラストはプレート２枚で１２４
この組合せはそんなにキツくなくいので色々意識して動けるから良いな
今日はシャワーも浴びず、ウエットティッシュで身体拭いて帰宅

ランチは冷凍庫漁ってたら賞味期限切れてるドリアが出てきたので

日曜日にセブンイレブンでで購入したアジアングルメフェアのひとつ

ダルゴナコーヒーもこ　

もっちりシュー生地の中に、ダルゴナコーヒーをイメージした2層のクリームを詰めました。すっきりとした味わいのミルククリームと、軽い口当たりのコーヒーホイップクリーム
これとっても美味しい
ショコラオレンジ＆ホイップといい、最近美味しいのが見つかる☆

夕飯は豚肉玉ねぎキャベツ豆苗のトリュフのドレッシング＆ソース和え
トリュフのドレッシング＆ソースは本当に何でも合うし美味しい
昨日また１本追加で買ってきた
アボカド納豆、豆腐とネギの味噌汁

夫は

夜の部
Ｉ 川さん、19:15〜エアロシンプル４５、参加者１８名（男性２）位置Ｅ２
先週は休んだので２週間振り
ウォーミングアップからしっかり意識して動かないと激が飛ぶのでとっても疲れる
でも楽しい
2ブロックで最後は４面

帰り道、自宅近くのセブンイレブンでまたもや「ダルゴナコーヒーもこ」と「ショコラオレンジ＆ホイップ」を購入
でも食べるのは我慢した
お腹空いてたのでオカズの残りと豆乳プロティン