2022年2月16日（水）
トリプルコーク１４４０
北風じゃなくて少し寒さも和らいだっぽいので自転車通勤
会社近くのセブンイレブンでランチ調達
アプリ導入してクーポンがあるとその店で買う事が多くなる
今日はビビンバサラダボウルと半熟煮玉子オニギリ
両方とも３０円引き
サラダの方は結構お値段するので３０円引きは大した事ないけど、オニギリは良いよね
麗ちゃん明日は起こさないで 
もう最近ずっと早朝に起こされるので寝不足(-_-;)
直帰して軽く食事して
夫は１８時頃帰宅
夫の夕飯は昨日の残りの肉炒めと味噌汁に冷凍ハンバーグと千切キャベツ
ジムに行こうとしたら雨が降ってる
元々徒歩で行くつもりだったから良いけど、念のためレインブーツ
長傘も持ったのにマンション出たら止んでた
Ｋ田さん♂、19:50〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の２０名（男性３）位置Ｅ２
初めて参加の外国人や、まだcombo始めて間もない人が居たせいか、かなり難易度落としてた
後半なんてエアロシンプルレベルだったけど、しっかり動けたし楽しかった
Ｋ田さん♂はいつも最後のストレッチの時に色々な話をして楽しいのだけど、今日は日曜日に十条でも話した冬季オリンピック
スノーボードのハーフパイプで平野歩夢選手が金メダル取って（おめでとうございます！）
大技「トリプルコーク１４４０」を決めたんだけど、この「トリプルコーク１４４０」って言うのがカッコいいと何度も言ってた（笑）
確かにカッコいいよね＼(^O^)／
今週もBODYSTEPはお休みして、ちょっとストレッチして終了
帰りも雨は止んでて、長傘が邪魔だった
昨日買った「ダルゴナコーヒーもこ」をジムに行く前夫と半分こして食べ、夫も大絶賛！
このアジアンフェアグルメは１個買うと３０円引きのクーポンが貰える
なのでまた帰りに「ダルゴナコーヒーもこ」購入（笑）
もちろん食べるのは明日
暫く魔のスパイラル
いつ終了するかわからないからね
