Neiのわがまま日記

今日も最高気温２５度超え
ＵＶ対策でグラスと帽子で自転車通勤
暑い💦

会社も冷房付けるほどでは無いけど、倉庫で書類整理してたら汗がボタボタ💦

午後Ｅ子ちゃんから愛猫Ｎａｃｈｏが亡くなったとＬＩＮＥ
今年になってからか口内炎腫瘍で食べられなくなって、Ｅ子ちゃん何とか食べてもらうべくあの手この手で…
コロナ禍以来リモートワークで在宅してたから最後は抱きしめたまま旅立ったとの事
ご冥福をお祈りいたします
虹の向こうにはＣｈｏｒｉｚｏも凛もいるからね

写真はＥ子ちゃんの facebook から拝借
左は去年の５月の誕生日、右は去年の年末

夫は１６時頃会社を出てジムに直行、１９時頃帰宅
夕飯は麻婆豆腐（先週のとは違うタイプ）

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者満員御礼の２０名（男性２）位置Ｅ２
日曜十条に参加してる事も有り、コリオは多少違うんだけど同じ動きもあったりするのでスムーズに動ける
２ブロックほぼ完璧に動けたので満足♪

疲れるけど翌日休みだし暖かくなって帰りも楽だし、体力も付けなきゃなので出来る限りBODYCOMBATも参加する事にした
担当は昨日に引き続きＯ本さん
Ｏ本さん、20:55〜BODYCOMBAT４５、参加者１５名（男性３）位置Ａ４
ラストをCONDITIONINGにする気はないようだけど、ストレッチにするか激しく動くのにするか多数決でストレッチに
Ｋ子ちゃん曰く「夜遅いんだから静かに終わらせて」って
何とか４５分にも慣れてきたから頑張ろう！