暑いのか具合が悪いのか食べ足りないのか麗は泣く
夫も私も睡眠不足
自転車通勤も暑い
会社に着いてパーカー脱いでカットソーに着替え、暫く汗が止まらない💦
銀行序にランチ調達
今日はバーガーキングのチーズワッパーJrが250円になってたのでそれと、マクドナルドでアイスコーヒーとマックシェイクカルピス購入
暑過ぎて食欲がわかないけど、マックシェイクカルピス飲んだら復活した
帰ったら「お腹空いた」のお出迎え
50gのフリックスチキンを完食
夫は19時過ぎに退社しジムに直行
私とはジムで遭遇
夫はストレッチだけにしたもよう
夕飯は昨日の残りのハヤシポークにスクランブルエッグだけ作って置いておいた
A間君、20:35〜BODYCOMBAT30、参加者18名(男性)位置D1
2週間振りA間君レッスン
7月なので新曲
BODYCOMBATはナンバー91
相変わらずジャンプニーはやらないけど(出来ない)30分は丁度良い感じだな
明日の45分は大丈夫だろうか?