Neiのわがまま日記

今週は夕方近くのレッスン参加なので朝イチでララガーデンへ
WORKMAN Plus＋、Ｔｏｋａｉ、ダイソー、ニトリ、UNIQLOで買い物
UNIQLOで元ジム友でジムの近くには住んでるけど中々会う事の無いＧ藤君に遭遇
長男を連れてて（奥様は次男の授乳中）以前会ったのはその長男がまだお腹の中に居る時だったんだけど、それ以来と言う事は２年半以上会ってなかった
でもＳＮＳでよく見てるから初めて会った気がしなかったわ

通路の催事コーナーのＡＢＣストア
実は今ジム用普段お出掛け用とスニーカー探してて、ａｄｉｄａｓでジャストサイズ＆デザインもお値段も良いのがあったので即買い
セール品にポイントが１５００円分あったので、かなり安く買えて良かった＼(^O^)／

帰りにＯＫストアーで食材購入して帰宅

キラキラが可愛い☆　

昼寝もしてからジムへ
レッスンの前にレッグカール、レッグエクステンション、内股外股各１０回
無理しない程度、レッスン前後に筋トレ再開

代行Ｏ本さん、16:20〜BODYCOMBAT４５、参加者１９名（男性４）位置Ｂ１
今週３回目のＯ本さんBODYCOMBAT
今日はこれ１本だけだから、もっと頑張れるかと思ったけど、蓄積された脚のダメージが強くて下半身ヘロヘロでした
パンチは頑張れるんだけどねぇ

夕飯は土用の丑の日なので鰻と行きたいところだけど、鰻擬きの「うな次郎」（笑）
オクラの即席ピクルス、冷奴、インスタントしじみ汁