Neiのわがまま日記

相変わらず夜中に鳴く麗だけど、今朝は食欲もあってホッとする

猫は蝉に群がる（笑）
一昨日の話
実は麗＆杏共々連れてきたんだけどね

指ぶつけて２週間してやっと整形外科
受付して２時間位かかると言うのでジム行って筋トレ
２週間振りなので何もかも重いので、今日は無理せず
それでもレッグカール、アダクター、アブダクター、レッグカール、レッグプレスを何とか３０回
シューズ履いてそんなに痛くはなかったので、筋トレは大丈夫そう

本当は一度外出して整形外科行ってから戻って、ゆっくり風呂と思ったけど面倒になってさっさとシャワー浴びて、パウダールームはプール後のお姉様たちで混んでるし煩いので、タオルドライで終了
昼間だからすぐに乾いた

整形外科行って、結局１時間位待たされて、レントゲン撮ったらヒビが入ってた
もうこれは自然治癒しかないので先生曰く「ぶつけないように気を付けて」
ヒビはひと月位で良くなるらしいけど、腫れは半年くらいあるらしい
取りあえずネットで見た薬指を添え木にしてテーピングってのをやってみる
後はカルシウム摂る？

整形外科終了後ＯＫストアーで買い物して帰宅

夫は１７時半頃退社しジム直行
２０時前に帰宅

夕飯はベーコン、ナス、玉葱、ズッキーニ、人参、カットトマトの水煮缶を茅乃舎の野菜だしで煮たのにアボカド納豆、キムチ（今私食べない方がいいので夫に早めに食べて貰う）