2022年10月11日（火）
オレンジジェラートが美味しい
夜中３時のカリカリご飯は完食せず
全然食べない訳じゃないけど、全体量少ない
カリカリは置いておくと杏が食べちゃうので、昼間出掛ける時は杏を寝室に隔離
どうせ寝てるし（笑）
ウエットを少しとカリカリを置いて出掛け、帰ったら少し減ってた
欲しがるけど、スグに食べないので困るけど、もう少しづつ工夫して食べてもらうしかないな
１１時過ぎにＯＫストアー寄ってＯ本さん差入れのパン買ってジムへ
丁度フロントで会ったので先に渡せた
まずはいつもの下半身マシントレ
一昨日のエアロのせいか、イマイチ力が出ないけど、標準値はクリア
Ｏ本さん、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者満員御礼の２２名（男性４）位置Ｃ６
デコイとジャック以外は３０分は楽
なので来週はＤ１返り咲いて予約
ストレッチしてサウナ２回入って終了
Ｌｏｆｔに用事があったのでアリオへ
お腹空いてて、どうしようか迷ったけど、まだ食べてないメレンゲ今月のパンケーキにした
長野産シャインマスカットのパンケーキ〜シチリアオレンジジェラート添え〜
ジェラートが良い味出してる🍊 
その後Ｌｏｆｔへ
来年２０２３年の手帳を購入
色々悩んだけど、表紙が白猫のにした
ちょっと麗みたいでしょ♡
夕飯はおでん
今日は少し暖かいけど、ちょっと前の冷え込みで食べたくなった
ご飯は栗五目炊込みご飯（栗も入ってる素使用）
夫は１７時前に退社したものの電車の遅延で遅くなったみたい
ジム直行で帰宅は１９時
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