Neiのわがまま日記

もう諦めて早起きしてソファで二度寝
この寝不足ヤバいな

８月７日以来の十条Ｋ田さん♂レッスン
でも２本連続でやる自信がないので、一応２本予約してたけどエアロcomboはキャンセル
東十条から歩く

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加者１８名位（男性３）位置Ｈ４
１ブロックはシンプルにしては手振りが多い？でもまあまあ何とか
今日はこれ１本なのでひとつひとつ丁寧にしっかり動きました
汗いっぱいかいたし、何なら今後もこれだけでも満足かも
とはいうもののエアロcomboはやらないと慣れないから、体力戻ったら復活しなきゃ

帰りも東十条
赤羽で下車してスタバ
たまたま１席空いてたのでイートイン
小さいケーキとアイスコーヒー
「温めない」でオーダーして正解
ラズベリーソース美味しい

とろ〜りラズベリー in ハロウィンケーキ　

地元に着いてＯＫストアーで買い物して帰宅
ちょっとだけのつもりが玄米まで買っちゃって重かった💦

ＳＮＳで友達がアップしてたのが美味しそうで、業務スーパーで売ってるとの事で夫に頼んで買って来て貰う

　好きなのばっかり♡

夕飯は鮪のタタキ、アボカド納豆、黒豆、しじみスープ
急に玄米が食べたくなって、どうせなら白米を混ぜないで炊いてみようと
でも玄米って炊くまでに２時間以上水に浸けとかないとだめなのよね
夕飯の時間が少し遅くなったけど、もち麦も混ぜて美味しく炊けました
今の白米が残り少なくなったら、５キロの玄米買っちゃおうかな