Neiのわがまま日記

夜中麗にご飯をあげても５時前から煩い
仕方ないもう起きようと起き上がったら
ヤッバー猫トイレ入れてないじゃん💦
急いで麗を居間に出し、すぐにトイレに入ってったわ
ゴメンよー

先日の検便
今朝２度目のを採取できたけど、今日は午後休診
明日改めても何なので、出勤少し遅らせて胃腸科外科に出しに行って、そのまま出勤
会社近くのセブンイレブンでランチ調達
いつものミニデリ１００円引きクーポンがあって嬉しい

仕事も暇なので、１４時過ぎに退社
ララガーデンのヨークマートで１０％ＯＦＦクーポンがあったので買い物
サンドラッグでも１品１５％ＯＦＦのクーポンがあったので今日はニベア

クリスマスのにゃらん🎄　

　クリスマスプレゼント🎁

夕飯は昨日の残り、ブロッコリー、麻婆豆腐、リンゴ

夜はジムへ

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者２１名（男性３）位置Ｅ２
先週お休みしちゃったのでちょっとドキドキ
案の定最初の脚捌きで躓く
手振りも誤魔化しながら通して、ぐちゃぐちゃのままでした
あと先日購入したウエーブダイバースＬＧ３を履いて、まだ慣れてないのでやりにくかった
けど、足にはフィットして足首周りのサポートが良い

先々週休講で先週は休んじゃったので３週間振りのBODYCOMBAT
Ｏ本さん、20:55〜BODYCOMBAT４５、参加者１５名（男性５）位置Ｃ６
エアロで脚のダメージがあって、最初から辛い
パンチは頑張ったけど、足はダメだわ(-_-;)

夕飯が早かったので帰宅したらお腹空いちゃって、プロティンだけじゃ飽き足らずコーヒーとチョコレート菓子食べちゃいました