Neiのわがまま日記

今日も自転車通勤
今年初 ｍｅｒｕ パンでベーグル購入
年イチの細かい仕事があって目が疲れました
家に帰って食べようと思ってた抹茶ほうじ茶あんをオヤツに食べちゃいました

今日は大寒
朝は寒かったけど昼過ぎには暖かくなり、ストーブ消しました

帰りは直帰

日向ぼっこの麗（１月９日撮影）
夜中も今朝も起こされたけど可愛いから仕方ない

夫は１８時過ぎ退社でジム直行
私は１９時過ぎにジム入りしたので、ジムで遭遇

夕飯、私は黒胡椒チーズのベーグルでお腹いっぱい
夫には色々片付けて貰うって感じで冷凍食品とかミニトマトとか温泉玉子とか

金曜日のジム
今日はBODYPUMPのみ
Ｍ河君、19:45〜BODYPUMP３０、参加者１１名（男性３）位置Ｅ６
先週と同じと言うので、先週キツかった個所を軽くしたら、まあまあスムーズに
ラストのストレッチがあまりストレッチにならず、これもコリオのひとつなのか聞いたら、そうじゃないと言うので、要望を言った

次のBODYBALANCEは先週で懲りたし、早く帰りたいので止めたけど、参加者は４名だった
風呂は空いてて、サウナも覗いたらひとりしか居なかったので久々に入ったよ