Neiのわがまま日記

腰が痛くて中々起きれず、起きたら取りあえずストレッチで少し楽になった

今週も十条店へ

ボケの花咲いてた　

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１６名（男性２）位置Ｈ４
開始して直に左の二の腕あたりが痛くなった？
突然所謂５０肩？とっくに過ぎてるけど（笑）
やってるうちに痛くなくなって終了

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２６名（男性４）位置Ｈ４
始まったらまた痛くなった
今日のコリオのラスト通しは最初からカッティングハーフ
所々怪しいけど撃沈では無かったな

終了後Ｙ本さん（７０過ぎてるけどアクティブ）に腕の事話したら頸椎から来てるかも？って
まぁアチコチ不具合が出てくるわなぁ
続くようだったら医者に行こう

今日は夫の６６歳の誕生日
３６回目の結婚記念日も過ぎたから、両方のお祝いでケーキを買って行こう

赤羽で途中下車してエキュートで物色
結局ＢＯＵＬ’ＭＩＣＨのホールケーキ[さくら咲くチェリームース]

　３が逆（笑）

チェリーゼリーと桜香るチェリームースにピスタチオ味のクレーム・シャンティーイとこしあんのソース

カットしたのに夫の６６　

帰宅して一度洗濯してからＯＫストアーへ

夕飯はカジキのと温野菜のバターハーブ焼き、アボカド納豆、豆腐とほうれん草の味噌汁