Neiのわがまま日記

そんなに寝てないとは思わないんだけど朝眠くて調子悪い
そんなに忙しく無いから休んでも良いんだけど、月曜日休み貰ってるし、ちょっとは出勤しといた方が片付く

天気が心配だったけど、夕方近くまで降らないみたいなので自転車通勤
やっておきたい仕事は１時間もあれば済んだので、最初は午前中で帰ると言ったけど１１時で退社
帰りにＯＫストアー寄って帰宅

パソコン前で邪魔する麗
顔も随分コケちゃったなぁ(T_T)

午後は何とか雨は大丈夫そうなので自転車でジムへ
調子悪いので筋トレはせず
Ａ間君、15:15〜BODYCOMBAT３０、参加者１５名（男性５名）位置Ｄ１
今週もラストはトレーニング
３０はラストトレーニングかストレッチだそうで、他のインストラクターはそうじゃないのやってるけど、それはルール違反だそうで
LES MILLS も決まりがあるのね
MOSSA 寄りはゆるいみたいだけど
リクエストした曲も４５じゃないと出来ないそうで（以前Asahiさんは３０でやってた）
つまらん（笑）

ストレッチマットでストレッチポールで解して、風呂はサウナには入らずシャワー浴びて終了

雨はまだ大丈夫そうなので整形外科で首の牽引

夫は１６時前に退社し赤羽寄ってから一度荷物置きに帰ったそうで、その後ジムで１９時頃帰宅

夕飯は冷凍しておいたカレー、昨日の残りの味噌汁、ミニトマトと千切りキャベツのサラダ、ゆで卵