Neiのわがまま日記

昨日から右の腰から臀部にかけて痛い
たまに痛くなるけど、今回はかなり痛い
日曜日の２レッスンの影響かな？

動きだせば大丈夫な気もしたけど、今日は大事を取って昼間のBODYCOMBATキャンセルして整形外科へ
９時半頃受付して１時間は待つだろうという事でジョナサンへ
モーニングセットでホットケーキとドリンクバー
１時間以上時間潰したところで後４名となり戻るも、それから３０分以上待って、診察して首の牽引に加えて腰の牽引復活させ、最終的に会計済んだのは１２時半
３時間もかかっちゃったよ
これじゃあ他の予定は入れられないね

ドラッグストアに処方箋出して、すぐ出せるって言うのでその場で待って、受け取った後ＯＫストアーで買い物して帰宅

私の枕元が人気

夕方ジム風呂へ
サウナ１回

夕飯は豚肉小松菜モヤシ炒め、アボカド納豆