Neiのわがまま日記

昨夜寝る前に飲んだコーヒーのせいか何度かトイレへ
でも麗では起きなかったけど、その分夫が睡眠不足
麗のご飯は朝には空になってた
出掛ける前にフィリックスあげて、出掛ける時にはほぼ無くなってた

４日振りの地元ジム
レッスン前にマシントレ
Ｏ本さん、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者２０名（男性５）位置Ｄ１
LES MILLS は対面指導になったんだけどＯ本さんまだ左右を間違える事多い
こっちもこんがらがる（笑）

ストレッチして、風呂はサウナ２回入った

その足で🚲アリオへ
メレンゲの季節のパンケーキは
「5種のフレッシュベリーとたっぷりチョコクリームのパンケーキ」
１９日迄なので行ける時に行こうと
地元だけど火曜日位しか行ける日が無いんだよね

今日はカフェオレ　

このフィルム剥がすとクリームが流れ出るのは何度か食べた事あるけど、地元メレンゲで食べられるとは
チョコクリームなのでくどいかなと思ったけど
５種のベリー⁠（苺、ブルーベリー、フランボワーズ、ブラックベリー、すぐり）
の⁠酸味が効いてて、意外とサッパリしてて食べやすかった🍓

食べ終ってＬｏｆｔへ
まだ９月になったばかりだけど、来年の手帳を購入
今年のと同じタイプで２０１４年は黒猫

　早々とＧＥＴ(=^・^=)

帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夕飯は豚シャブレタス、アボカド納豆、味噌汁
もう月曜火曜は毎週ほぼ同じ

夫は久々に少し残業でジムは風呂のみで２０時半過ぎに帰宅