このところ朝晩は涼しいね 朝起きるのがとっても辛い 起きちゃえばそこそこ元気になるんだけどね
カウンターで寝そべる麗
自転車通勤も比較的楽 明日行かなくて済むように西川口ヨーカドー寄って帰宅
夕飯は昨日の残りで目玉焼きがゆで卵に変わっただけ
Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者２２名（男性３）位置Ｅ２ 先週と同じ手振り（十条とは違う）先週よりも何とか 後半回転してニーアップ後ろにシャッセ 回転してニーアップする方向が定まらず💦 でもまあ楽しく出来た方♪
