Neiのわがまま日記

一日中ほぼ雨のスポーツの日
地元ジムは休館日だし、こんな天気じゃいお散歩お出掛けは出来ないしね
夫は家で色々やることが有るので、私は浦和店へ

今日はＷさん４レッスン
Ｗさん、10:20〜エアロcombo４５、参加者２８名（男性８）位置Ｆ５
前回今年の１月に参加した時はｍ比較的難易度低かったけど、今回はガチエアロcomboで難しい
誤魔化しきれない箇所もあって「もう勘弁して〜」状態でした
毎週参加してればまだ何とかなったんだろうけどね

Ｗさん、11:30〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の２０名（男性６）位置Ｂ３
小さい方のスタジオで、ちょっと動きにくかったけど、いつも通り楽しかった♪

月曜日、いつもはこの後アクアなんだけど、祭日なので特別レッスン
BODYCOMBATとBODYSTEPのビギナーレッスン
BODYCOMBATは予め予約してたけど、木曜日の予約もあるのでBODYSTEPはエアロcomboが終った後で予約
予約しなくても空いてたけどね

Ｗさん、12:30〜BODYCOMBAT２０、参加者１９名（男性６）位置Ｂ３
BODYCOMBATいつもより２曲少ない
新曲９６
Group Fight の時の KICKS / Low / Flo Rida / Winter09 があって懐かしかった

Ｗさん、13:05〜BODYSTEP２０、参加者１１名（男性５）位置Ｉ３
８月にＷさん代行のBODYSTEPやった以来
普段やらないからステップ台がちと怖い
それでも２０分と短いので何とかなった

BODYCOMBATもBODYSTEPも２０分で充分だわ
それにしても LES MILLS レッスン時のＷさんスタイルはカッコいい
私が参加した事のある LES MILLS レッスンのインストラクターの中で一番カッコいいもんなぁ

少しストレッチして更衣室へ
Ｗさんのロッカーが近くで少し話した
祝日の午後は更衣室も風呂場もガラガラ
湯船にも浸かった

終了後はスタバへ
木曜日より混んでて席を探すのが大変
でも空いてて良かった
１１日迄ドリンクとフードの組合せでボーナスポイントが付くので、やっぱりコーヒー
フードはスピナッチコーン＆ソイパティ イングリッシュマフィン

コーヒーはホッとする☕　

改札内に出店してる「つづみ団子」みたらしあんが美味しそうなので購入
地元に着いて駅前スーパーで買い物して帰宅

　帰宅してまたもやコーヒーと

みたらしもあんも好きなので、ちょっと甘いけど美味しい

団子に集う麗＆杏　

夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、カボチャの煮物、豆腐とナメコの味噌汁