Neiのわがまま日記

昨夜２２時半頃に就寝するも日付の変わる前に目覚める
自身の事とか麗の事とか母の事とか心配は尽きない

今日は晴れてて昨日より気温も高いし風も穏やか

11月２日の麗　

昼前にジムへ
マシン５種類やってからレッスン

Ｏ本さん、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者２０名（男性４）位置Ｄ１
今日のラストパワー３は時間が長いというので次のレッスン参加するのにタイトだから休憩少な目にってお願い
少しオーバーしたけど許容範囲
レッスン間が１５分てキツい
次のレッスン５分前に今のレッスンの来週分予約だし
なので速攻着替えてマット用意してから予約
無事終了

Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者１９名（全員女性）位置Ｇ１
やる事はいつも同じなので覚えてきた
自分じゃ４５分じっくりストレッチ出来ないから大事

サウナ１回入って終了

ジム帰りにＯＫストアーで買い物して帰宅

　本日夕方の南西の空

夕飯は肉豆腐（長ネギと舞茸入れた）アボカド納豆、塩昆布レタス、メカブ