２３時頃就寝
何度か起きたり起こされたりして最終的に目覚しで起きた…けど５分程起きれなかった
久々の自転車通勤
直行直帰
夕飯は昨日の残りにミニ豆腐、もずく酢、ゆで卵
面白い乗り方してる杏 
ジム
Ｋ田さん♂、19:00〜エアロcombo４５、参加者１８名（男性１）位置Ｅ２
相変わらずあの手振りがイマイチいい加減で（笑）
まあ適当にやっても流れさえつかめば何とかなるから
２ブロック頑張って動きましたよ♪
かなり汗かいちゃいました💦
家帰ったら夫が疲れ果ててたので豆乳プロテイン飲ませて、私も飲んだよ
