Neiのわがまま日記

一昨年難聴になって以来の耳鼻咽喉科
とっても混むし、切羽詰まってないので先週予約しておいた
予約の１０時ちょい前に行って、待ってる人３名
４人目かと思ったけど、中に２人いてその２人が終わったら私の番だった
それでも３０分位待った
顎関節症だと思うし、耳と喉は繋がってるから違和感はあるのは仕方ないけど
もし耳が原因で痛みを感じるのだったらと診てもらった
耳は多少耳垢があったけど（機械で吸い取ってもらった）鼓膜も問題なく
これで多分完全に顎関節症
これ以上痛くなったらどの病院に行けばいいのだろう

夫は母の処へ
一昨日行ったばかりだし、昨日は１日型のデイサービスだったので、持ってった食材がほとんど減ってなくて、金曜日にわざわざ用意した誕生日ケーキ代わりの白玉あんみつも食べてなかった
賞味期限過ぎてる気がするけど、生モノじゃないから大丈夫かな（笑）
せっかく持ってっても捨てることがあるのは困ったもんだ

昨日のBODYCOMBATで疲労してたけど、今日もBODYCOMBAT
ちょっとだけ脚のマシントレとエアロバイク

Ｔ邉君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者１９名（男性５）位置Ｄ１
１０３でムエタイだけ１００
最後尾左端に居た女性、見たことあるなって思ってて、BODYCOMBAT終了後着替えに更衣室戻ったら近くのロッカーで
「浦和に来てませんか？」って話しかけられた
私は先方から話しかけられること滅多にないので（バリアはってるから？）
でも若くて可愛い女性だったので（笑）
「そう言えば見たことあるな」って
最近ご無沙汰だけど月曜Ｓ海ちゃんBODYCOMBATでご一緒したことあった人だわ
浦和店現在エアコンが壊れてるらしく、近隣の店舗に無料で行けるとかで参加したと
夏休みなんで〜って言うから学生かと思ったら教師だって
ちなみに明日のBODYCOMBATも来るそうな
私は参加しないけどね

Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者２９名（男性３）位置Ｇ１
何かボーっとしててたまに左右間違えてる気がする（笑）

風呂場メチャ混みで何とかカラン確保したけど、椅子が高いタイプのしかなくて座りにくい
サウナちょっとだけ入って終了

帰宅して適当に食べて
そうこうしてるうちに夫もジムから帰ってきて、ちょっと用事もあったので自転車でララガーデンへ
スタバで一息
夫はソイラテ
大豆の匂いがするって言ってたけど「ソイ」って大豆だからね（笑）
カフェラテでよかったか？
私は一部リワード使って２度目のグランマスカットフラペチーノ

ホイップ多めのフラペチーノ　

ユニクロで夫のＴシャツ２枚、私のＴシャツ１枚と４足で安くなるソックス購入
サンドラッグで新しいプロテイン（ベリー味のホエイ）

ＯＫストアー寄って帰宅

夕飯はキャベツ豚肉シメジのカレー味の炒め物、豆腐ともずく、トマトと塩昆布