Neiのわがまま日記

日中の日差しは暑いけど、日陰に入れば涼しいし、何といっても朝晩楽。

今週の土曜日ＧＰ＆ＧＫは Ｉ 君。
連休だからかジム全体が空いている。
ＧＰ４５、参加者１２名。
昨日の２スタＧＰの方が人数が多い。
１スタで１２名は少ないけど淋しいほどじゃないし、空いていてやり易い。
ＧＫ４５は参加者２３名。
前回民主主義により MUAY THAI / TAAC となり、結果きつくて辛かったので始る前に FIGHT / Rhythm Is A Dancer をリクエスト（私じゃないよ）
５曲目FIGHT / Ice Ice Baby 空手突き動作を忘れ最後のスクワットに行こうとした Ｉ 君。
私は既に空手の動作にスタンバイしていたので、一瞬私を見て「しまった！」で修正。
空手突き、飛ばしてずっとスクワットだったら倒れます。

今日はＯさんのサーキットにも参加するつもりだったけど、疲れたので中止。

Ｍ子ちゃんからお魚の惣菜を頂きました。
パックなのに魚故に群がる凛麗　

ジムに行った時、代行ボードを見て、ちょっと参加したいなぁと思っていた土曜日夜のエアロベーシック４０。
代行イントラのＳ井Ｙちゃんは金曜日にエアロベーシックウォークのレッスンを持ってるのだが、金曜日は滅多に休めないうえ、他に参加したいレッスンいっぱいで、ウォークに出る余裕はないのだ。
今までＯさんとのジョイント、 Ｉ 川さんとのAER☆STERしか参加した事ないのだが、ご本人可愛いし感じ良いし、一度ジョイントじゃないレッスンに出てみたかったのだ。
昼間のジムから帰り、洗濯、買い物、夕飯、昼寝して再びジムへ。
参加者は１０名で、女性８名、男性２名のうち、女性は多分私より年上、男性１人は新人スタッフ（名前知らないや）でエアロ初体験。
スタッフ君、初めての割にはそれなりに動けていたが、本人はもの凄く不満げ（笑）
グレープバインのリズムチェンジからビハインドに入るのが最初入れなかった以外は問題なし。
ＶステップＡステップも手が付かず、逆にやりにくかった。
でも楽しめました。

昼間よりちょっとゆっくり風呂入って帰宅。
缶チューハイが美味しい夜でした＼(^O^)／