Neiのわがまま日記

この秋一番の冷え込み・・・それなりの厚着で自転車通勤したが、かなり寒い。
去年の初手袋が10月28日だった。
それにしてもちょっと前まで「夏」って感じだったのに、一気に冬ですね。

明日から雨みたいだけど、今朝はキレイな青空。
ビルに写る青空と雲　

　こういう雲って見てて飽きない。

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水曜日 Ｉ 君ＧＰ６０＆ＧＳ４５．
ＧＰ６０、参加者１３名。
1. WARM-UP / Release Me / Agnes
2. LEGS / Smells Like Teen Spirit / Nirvana / October09
3. CHEST / Ice Ice Baby / Vanilla Ice / October09
4. BACK & LEGS / We Weren't Born To Follow / Bon Jovi / January10
5. BONUS TRICEPS / I Feel Free / Same Story
6. BICEPS / Bad Romance / Lady Gaga
7. MORE LEGS / Run / Leonna Lewis / October09
8. SHOULDERS / Get Ready For This / 2 Unlimited
9. BONUS CORE / Million Dollar Bill / Whitney Houston
10. STRETCH / Hold On / Wilson Phillips

先週と３曲目の CHEST がOctober09 になっただけで、後はJanuary10 Bonus track バージョンで同じ。
July10 の Bonus TRICEPS は最初トライセプスプッシュアップから始るのだが、忘れてステップ台に寝転ばせた。
そして「あっ、間違えた！」
以前イベントで見かけた他店舗からの遠征オバちゃんが参加。
私よりちっちゃくてパワフルだが、スポーツウエアには似つかわしくない髪型で、まあ色々な意味で目立つオバちゃんなのだが、MORE LEGS で最後ガッツポーズをしたときの目いっぱい力んだ顔が
可笑しくて笑ってしまった。
ＧＰ終了後次がＧＳなので、スタジオから一度ステップ台も外に出すのだが、扉のすぐ近くに立てかけておいたら・・・そのオバちゃんご丁寧に片付け始めた。
思わず「スミマセン！｣と呼び止めたのだが、スミマセンがお礼の意味だと思ったらしく「いいのよ！」と言うから慌てて「違うんです。次ステップだから片付けないで下さい！」
誤ってたけど、他店舗で余計な事しないでよねぇ。

ＧＳ４５、参加者１３名。
今週は少ないなぁ。
先週と全曲同じ。
BONUS StepSTART が終ると、その次の曲がBonus StepAGILITY の I Believe / Blessid Union Of Soulsが流れ、ＧＳ４５じゃやらないStepAGILITY だけどやりたいよぉ♪

1. BONUS StepSTART / Loco-Motion / Kylie Minogue / July10
2. StepAHEAD / Poker Face / Lady Gaga / January10
3. StepUP /Say Say Say / Paul McCartney & Michael Jackson / January10
4. StepSTRONG / Elevator / Flo Rida / January10
5. StepENERGY / Escape / Enrique Iglesias / January10
6. StepMOTION / Million Dollar Bill / Whitney Houston / July10
7. StepATTACK / Go Your Own Way / Fleetwood Mac / July10
8. StepDOWN / Whatcha Say / Jason Derulo / July10
最近最後の決めポーズを皆も出来るよう説明する Ｉ 君。
どうも決めポーズが好きな様だ。