Neiのわがまま日記

昨夜久々真面目にトレーニングしたら・・・やっぱ筋肉痛。
帰宅時間も速く、珍しく平日ジム後に夕食。
平日夜にＴＶ見ながらソファでウトウトしちゃうなんてzzz
今朝は目覚し鳴るまで起きれなかったっすよ。

昨日突然時計の金属ベルトが壊れた。
直してもらおうと購入したショップに行くのに、天気が良いからプチサイクリング。
冬木立が青空に映えます。
これは柳　

　やっぱり果実に目が行く

竹とアンテナ？　

　百日紅も真冬はこんな感じ

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早くも今年３回目の火曜日ジム。
パワーヨガで先週やったバランスポーズ、今週も足の裏の汗が恐いのもあってダメでした。
ヨガのポーズはあまり鏡を見ないでイメージするらしいのだけど、私はつい鏡を見てチェックしちゃう。
今日は自分の姿が鏡に写り難い場所だったので、それでは・・・とひたすらイメージでやりました。
AER☆STERは３週目。
ウォーミングアップの横移動は何も考えずグレープバインをやってたら、どうやら２歩目は前らしい。
Ｉ 川さんが注意してくれたんだけど、最初気付かなくて・・・(-_-；)
ウォーミングアップは慣れてきてるので、インストラクターの注意事項聞いてない・・・って言うより、そういう時は他の事考えてんだよね。
終了後その話になり「最初自分の事言われてるって気付かなかった」って言ったら、Ｅ子ちゃんに「ドライヤーが変わったこと気付かなかったし」と言われたが、その「気付く」とは種類が違うと思うぞ（笑）
２つ目のシークエンス、手振りは大分マシになったかな？
３つ目は右足の後ろ向きの時はわからなくなっちゃうし、バランスが難しい。
４つ目のチャララーン♪も綺麗に出来ない。
今週のショータイムは１，２，３列に分かれて、オープニングの時間差。
次は２列目が１列目に着て、次は３列目が１列目・・・というように移動して、結局ショータイムは４回でした。
運動してる最中は大丈夫だったけど、昨日の疲れもあり家に帰ってアチコチ痛いです。
明日が恐いなぁ。