Neiのわがまま日記

人間の約６０％は水分で出来ているので、気候に左右されやすいそうで、特に湿度が高いと体調が悪くなる人が多いとか･･･
例に漏れず、私も何だか調子悪いです。

凛麗も気だるそう　

今日のジムは木曜日に続いて代行でＡ木さんがラテンのカテゴリー変更で骨盤スリムやるっていうから参加。
前回も前々回も参加して、良かったしね。
本来は Ｉ 川さんのラテンエアロの時間だから、それに比べれば少ない人数で９名。
ひとつのエクササイズの前にお手本を見せてくれるんだけど、何故か毎回ハンパ無い眠気。
お願いだからこのまま寝かせて下さいって感じ･･･
実際横になりエクササイズをやってる時は眠くならないのだけどね。
終ってみれば骨盤スッキリ！
またやってくれないかなぁ〜

膝の調子もイマイチのままなので、今週もボクシングお休みして、 Ｉ 君ストレッチを繰上げてもらった。
前後の時間に余裕があるので、本当はこっちの方がいいんだけど、毎週ボクシングを休むのも嫌だし、仕方ないね。

いつもより２時間近く早く帰宅。
ストレッチの後は解しもしたかったので、２日続けて整骨院へ。
整骨院から帰ったら、すっかり眠くなってしまい昼寝ならぬ夕寝？
昨夜もちゃんと寝てるのに、やはり湿度のせいなんでしょうかな？
７月になったけど、今週はどんよりっぽいし･･･
早く元気になりたいなぁ。