Neiのわがまま日記

鼻水は相変わらずだし、多少喉もイガイガするので、今日の本駒込は諦めました。
手術から１ヶ月近く経過してるけど、未だ違和感はあるので回復してる最中！
インプラントした歯を去年抜いた時も体調崩した。
季節の変わり目で寒暖の差が激しいのもあるかもしれないけど、抜歯の治癒のせいで免疫力落ちてるんだろうね。

天気が良いから午前中は洗濯三昧！
干すそばから乾くので楽だわ♪

午後自転車でララガーデンへ
前回迷って買わなかったＧＵチェックのスカート、やっぱり欲しくて…
それに合う白のシューズ買ったからね！

午後４時と凄く中途半端な時間なんだけど、ブランチしたきりでお腹空いてたので、フードコートでマクドナルド

ジムは風呂のみ
土曜日の午後６時過ぎは空いてていいなぁ。

ところで昨日の事なんだけど、風呂のシャワーブースで洗って、コームとコンディショナーを備え付けの棚に置いて湯船に入った。
時間も遅かったから温まったのはほんの短い時間
湯船から出て棚を見ると、コームしか無い！
そして隣の棚に私のコンディショナーと同じメーカーだけど量と大きさが少し違うのがあった。
明らかに私のではないのは分かる。
誰から間違えて持って行ったか、わざとなのかわからないけど…
周囲を見渡してもそれらしきコンディショナー持ってる人は見当たらないし、同じようなものでも自分のじゃないのは気持ち悪いので諦めた。
そして今日新しいのを持って行ったのだが、区別をつけるために油性マジックでアルファベットで名前の一部と目印の猫マークを書いておいた。
書いてあれば間違えないだろうし、たとえ盗ろうと思っても少しは躊躇するかなと…

ジム帰りにデパ地下寄って、２点の半額お惣菜と値引きになってた苺を買って帰宅。
さすがにお腹空いてないので、超少なめな夕食

先週表参道で見た桜の大きな鉢植え

多分風邪(>_<)
珍しく喉の痛みは殆どなく、咳も出なくて、鼻水だけ…
なので花粉症も考えられるけど、取りあえず調子悪い

朝は風が冷たくて自転車通勤結構寒かった。
午後の車内は暑くて、帰りはやはり風が冷たかったな。

桜もそろそろ散り始めて、道路がピンクで可愛いけど、掃除が大変！

ベランダから見える桜　

　マンション廊下から見える八重桜

今夜はＷさんラストレッスン
なのにこんな体調で、ラストじゃなければ休んでたよ。

今日は参加しなかったけど Group Fight の前の Group Power が４５から６０

Group Fight は来月から担当するＹ本さんとジョイント
Ｙ本さんはＧＦ４５だけど

Ｗさん＆Ｙ本さん、ＧＦ６０、参加者３１名
1. WARM-UP / Doing It / Charli XCX feat. Rita Ora / April16 / Ｙ本さん
2. BOX / Warriors / Imagine Dragons / April16 / Ｙ本さん
3. MUAY THAI / Nessaja / Scooter / April16 / Ｙ本さん
4. KICKS / Dance, Dance / Thalia / July10 / Ｗさん
5. FIGHT / Ice Ice Baby / Vanilla Ice / July10 / Ｗさん
6. SUPER BOX / We Will Rock You / Queen / Winter09 / Ｗさん
7. FIGHT / Black Horse And The Cherry Tree / KT Tunstall / Winter09 / Ｗさん
8. MUAY THAI / Bella Italia / The Pumpers / January12 / Ｗさん
9. CONDITIONING / Eye Of The Tiger / Crew 7 / January12 / Ｗさん
10. COOL DOWN / Show Me What I'm Looking For / Carolina Liar / January12 / Ｗさん
Ｗさん最後の煽り、やっぱり凄い（笑）
Ｙ本さんノリノリで負けてないから、この先楽しみ♪
っても学生だから後２年なんだけどね。
何しろ今日は体調悪く、ラストレッスンじゃなければ休むレベル
最後だから盛上りたいけど声出しもままならず…
ただ動いてる最中鼻水は大丈夫だった。
花粉症のＫ子ちゃんに言わせると私も花粉症らしいけど（笑）
色の付いた痰や鼻水も出るから風邪だと思うんだけどねぇ。

レッスン終ってスタジオを出る際、ゆっくり顔見て挨拶すると泣いちゃいそうだったのでさっさと撤収💦
彼女スタジオデビューは確か２００６年１０月
今の金曜日の枠を持ってからは１０年位かな？
気がのらない時もあったけど、無くなっちゃうのは寂しい。
また復活してくれます様に！

風邪かなぁ？花粉症かなぁ？それとも両方？
喉も少しイガイガするし、鼻水は垂れるし、眠いし…

季節の変わり目に加え、どうも歯の手術以来本調子じゃないのは仕方ないのかな？

なので今日は、色々やる事やりたい事行きたい場所等あるんだけど、久しぶりに本格的に休養でうたた寝もした！
このところ寝不足気味だったしね。

買い物には行きました。
野菜が色々安くなってて嬉しい＼(^O^)／
久々に大根１本買っちゃったので、半分は野菜出汁で煮て、更に葉っぱと一緒にお味噌汁も作ったの。
ブロッコリーが１００円しないのも嬉しいし、やっと野菜が充実した食卓になりそうです。

写真は一昨日のお買い物
ＡＢＣマートで白のスニーカーＧＥＴ＼(^O^)／
自転車に乗る時はすぐに汚れちゃうので、ジムのシューズを下ろしたのを履くけど、地元以外に出掛ける時は履かない…ってか履きたくない（笑）
一応一足あるんだけど、グレーにＮＩＫＥのオレンジのロゴが入っていて更にソールが白なのでスカートにしろパンツにしろ色を選ぶ。
なのでシンプルな白のスニーカーが欲しかった。
adidasのローカットが欲しかったんだけど、値段も高いしそもそもサイズが無かった。
CONVERSEで丁度良いのがあったので、コレにしたよ。
これならチェックのスカートでも合いそう！
そう、そもそもチェックのスカートに合うスニーカーが欲しかったのよ☆

汚さないようにしなきゃ！　

そんな訳で今日もジムは風呂のみ。
サウナに入ったら、久々に会った顔見知りの方と２人だけで、その方の話が何だかなーで、１回で止めてしまった。

帰りに先程の買い物で買わなかった麗＆杏のご飯をかって帰宅。

３月とは思えない暖かさ
さすがに朝は寒いだろうとキルトのダッフル着てったけど途中から暑くなった！
満開の桜もそろそろ散り始めたよ。

今朝の会社裏の公園桜　

午後一で法務局へ
自転車走らせる所々で桜の花びらが舞って気持ち良い♪
薄手のセーター１枚で充分でした。
法務局前の簡易裁判所敷地内の桜？も満開です。

　八重桜かな？

会社帰りもコート着なかったけど寒くなかったわ。
でも夜はどうかな？

Ｋ田さん♂、エアロcombo６０、参加者１６名
このところ２週おきだからかコリオが中々入ってこなくて、依然と進め方も少し違うのもあり、更に最後疲れちゃって集中力かけてオロオロ
ダメだこりゃ！
今週も後ろで良かったかも！

Ｈ口君、ＧＦ４５、参加者２０名
いつもの最後尾センターは SUPER BOX の対面になった時残念なメンツだったので真ん中あたりに来たんだけど、こっちも残念だった（笑）
みんな笑顔でやろうよ！
ってもほにゃらオバサンのように調子こきすぎなのも嫌なんだけどね（笑）

一昨日あたり急激に髪の毛のサイドがうっとおしくなり「切ろう！」
思い立って、王子の美容院まで自転車で行ってみることにした。
暖かくて天気も良いし、絶好のお花見日和です。
事前に距離測ってみたら、４０分もあれば行けそうなので、ちょっとゆっくりお花見がてら走る事として、１時間前に出発！

土手からの風景　

荒川土手沿いを走り、鹿浜大橋を渡り…
幹線道路沿いに行けば問題なかったんだけど、いつもの癖で裏道を走ろうと…
そしたらどんどん離れて行ってしまい、あげく一瞬反対方向に進んじゃったりして、そこでGoogleマップ見て軌道修正（笑）
結局予約時間丁度になってしまいました。

前回よりもかなり短くして、白髪染めもして１時間ほどで終了！

帰りは別ルートで赤羽まで出て、そこから北赤羽方面へ
割引チケットを持ってたので、浮間船渡のＣＯＣＯ’Ｓへ

　アボカドCOBBサラダ

苺のパンケーキ　

浮間公園に出て、これまたお花見

　お花見ランチのママさん達がいっぱい！

戸田橋を渡って、ララガーデンへ
最後に自宅近くのスーパーで買い物して帰宅でした。

家でやりたい事がありすぎて出遅れ、更に早く帰りたくてジムは風呂だけでした。

薄着で自転車通勤
最初こそちと寒かったけど、帰りなんて汗かいちゃったわよ💦

杏の得意ポーズ「仰向け」
先代猫も麗も仰向けにならない事はないけど、このまま寛いでるのは杏だけ！

お腹冷えませんか？　

なぁんか「私可愛いから遊んで♪」って誘ってる♡

昨夜の洗濯物をベランダに干しっぱなしで会社
買い物して帰宅して、洗濯物取込んで、夕飯の支度して、夫が定時だと忙しい。
でも世の中には毎日フルタイム正社員で働いて、子供も居て、夫が戦力にならずって人もたくさんいるんだよね。
凄いよなー

それはさておき、今日の夕飯は月曜恒例カツオのたたき漬けと玉葱スライス
昨日の残りの小松菜と油揚げ煮
アボカド納豆
味噌汁
…代り映えしないけど、美味しいからいいのだ！

午後ジムに行くまで特にしなきゃいけない事はないので、いつも以上にノンビリの日曜日。
しかし…物音にビビって押入に逃げ込み、その後寛いでいた麗が布団の上でリバース(>_<)
乗っていたタオルケットだけじゃなく、はみ出して他にも被害が〜
タオルケット、敷布団カバー、ベッドパッドの３枚を洗うも、天気が良いのでジムに行く前に取込めた。
これ水曜日のような天気だだったら泣く(´；ω；`)ｳｯ…

３月最終日曜日
Ｎ村さん、ＧＢ６０、参加者２２名
Ｎ村さんは今日が最後のレッスン
大学生だったのでジムの勤務も辞めて、４月からは保育園だか幼稚園だかに就職ですって！
最後まで間違えてたけど（笑）それも彼女らしくて楽しかったな♪
最後は皆で写真撮って、Ｎ村さんリクエストでリアクションスクワットのポーズ（笑）

さて来月から日曜日も含めスケジュールが変わるんだけど、日曜日は同じような時間に Group Blast が入るんだけど、担当者は未定💦
さて誰が来るかな？
担当者によって参加を考え、場合によっては他店遠征も視野に入れよう！

帰宅してから近所の公園に夜桜を見に散歩
思ったより宴会してる人はいなかった。
外套の灯だけの夜桜は美しい🌸

桜越しの半月☆　

帰りに本日ポイント１０倍のスーパーに寄って、センターカーペット、夫と私のパジャマ購入！

夕飯はレタスとトマトとツナと卵の炒め物
小松菜と油揚げの煮物
アボカド納豆

昨夜の就寝時間が２時近くだったけど、朝は８時前には起床して、天気が良いので洗濯！

午後からは本駒込へ
六義園が桜の盛りで凄い人！
歩き難いったらありゃしない💦

本駒込やイベントでお会いする他ジム会員で、レッスンは持ってないけど一応adidasボクシングインストラクターのＭ原さん♂から連絡があり、同伴入館お願いしたいとの事なので、入り口前で待合せ。
使えるものは使わなきゃね！

Ｍ君、adidasボクシング４５、整理券番号１
今日は皆さんお花見に行っちゃったのか？いつもより少な目の参加者
ワンツーフック、斜め前移動フックストレート、横に移動でストレートで後ろに戻る
移動のあるコンビネーションは疲れます。

今日は帰ったら映画を観に行くのだけど、開始時間に余裕が無いのでシャワー浴びて速攻帰宅
洗濯物を洗濯機にほおりこんで、麗＆杏にご飯をあげてＭＯＶＩＸへ

トゥームレイダー ファースト・ミッション　

主人公ララクラフトがアンジェリーナジョリーからアリシア・ヴィキャンデルに…
アンジェリーナジョリーの１作目より以前の話になる
アンジェリーナジョリーに比べると色々とひよっこなので、リアリティがある。
寝不足の上レッスンの後だったので、予告編とかやってる間ウトウトしちゃったけど、本作は飽きることなく物語が進みあっという間でした。

早めの映画だったので１９時前に終了！
夕飯をレストラン街で食べることに…
映画の半券があると各店特典があるのだけど、今日はドリンクバー無料になるブレッドガーデンにした。
夫は「イトヨリとキノコのアヒージョ」
私は「若鶏と彩り野菜のグリル」
そしてパン食べ放題
絶対食べすぎるよね（笑）

Ona Casuita でレタスと小松菜買って、更に自宅近くのスーパーで買い出しも済ませたので、明日ジムに行くまで外出しないで済む(^^♪

暖かくなると言っても朝の通勤は寒い
でももうイヤーマフは必要ないし、手袋はしたけど会社に着いて悴んでるって事はなくなった。
昼前に銀行回りした時、一応コート着て出たけど、帰りは暑かった。
会社帰りもコート着たままで最初は良いけど、家に着くころにはかなり汗ばんでたよ。

先日の東京駅でのイベント
Ｍ香さんの分も立替て支払いしに行ったら、そのお礼にってくれた。
そもそもイベント前にＭ香さんが別のお友達にプレゼントするもの探してて「カプチーノ美味しそう！」って２人共言い出して、私が「買っていこうかな」って言ったら、先日のお礼にプレゼントさせてって…
遠慮なく頂いちゃいました。
もちろんそんなつもりで立替た訳ではないし、自分の分を支払う序だけど、気遣いが嬉しいし、逆にＭ香さんも貰ってくれるとお願いしやすいって(#^^#)
カプチーノの後にロイヤルミルクティーのも美味しそうだったけど、そっちの方が高かったので悪いから止めた（笑）

もちろん美味しかった☆　

残すところ今日と来週のみのＷさんレッスン♪
最後にもう一度フォームチェックしてもらおうとパーソナルお願いした。
来週はオーラスでバタバタしそうだから、セッション前に序にツーショットもお願いしたの。
館内で撮影出来ないから、わざわざ外で（笑）

　一足先にアレンジメントプレゼント★

パーソナルって言ってもトレーニングと言うより話を聞いて「何を注意するか！意識するか！」
キックする時のセットする軸足の向きと移動やパンチを打つ時にどっしりと構えるとか…
色々難しい💦

ＧＰの間休んで

Ｗさん、ＧＦ６０、参加者３０名
先週の SUPER BOX で懲りたので最後尾左端にスタンバイ
来週はbacknumberらしいので、January18 はラスト
先程のアドバイスを意識して動いたけど、果たして出来てるのだろうか？
残すは来週のＹ本さんとのコラボのみ
何だか実感が湧かないなぁ

ジム帰りは雨降ってたけど、バスタオル頭からかぶって強行突破で帰りました。

今日は東京歯科大学水道橋病院へ行く日
予約は１５時半なので、その前に回り道して表参道のカフェへ

パンケーキブログで見付けたオシャレなカフェの今日から４月半ばまでの限定パンケーキが食べたくて行って来ました「crisscross」

こんなオシャレな空間　

春のスペシャルパンケーキ
「ピスタチオクリームパンケーキ」
新緑をイメージしたという鮮やかなピスタチオクリーム
ホワイトチョコをディップしたキャンディーレモンも美味しかった＼(^O^)／

今の季節、苺とか桜とかのパンケーキが多い中、このピスタチオカラーがたまらない♡
苺は大好き！
桜は見るのと和菓子は好きだけど、洋菓子の桜味は好んでは食べないのよね。

見た目にハート撃ち抜かれました💘

セットのコーヒー紅茶がお代わり出来るのが嬉しい☕
（ホットだけじゃなく、アイスも注ぎ足してくれる）
食事系のランチも美味しそうで、食べてみたいところだけど、中々行ける場所でもないし、どこのカフェもとりあえず最初はスイーツなんで、食事系にたどり着けない（笑）

食べ終って表参道の駅に向かうのに、少し遠回りして裏通りを歩いたんだけど、ホントお洒落な店がいっぱい☆
またもやコーヒー飲みすぎでトイレに行きたくなり、駅構内のトイレは混んでるよなと、毎年行ってる伊藤病院に入りトイレ借りて（笑）
ここの売店でバイトしてるＭ代ちゃん居るかなーって覗いたけど、今日は居なかった。

半蔵門線で神保町に出て、そこから水道橋駅前の病院へ
ちょっと早く着いちゃったけど、予約より３０分近く早く診察。
経過は順調なようで、来月もう一度来院し、レントゲン撮って異状なければ終了！
診察は早く終ったけど、会計に３０分も待たされた。

地元に戻りスーパーで買い物し、帰宅して夕飯の支度してジム風呂へ
地元ジムは日曜日以来だわ。
サウナ２回だけ入って終了！

暑さ寒さも彼岸まで…の通り、今日までは寒いんです。
今日は気温も低く、一日中雨なのは覚悟してましたが、それでも寒い
午前中母と待ち合わせ、お墓参りへ
待合わせより１５分程早く着いてしまい、改札前は寒いので目の前の商業施設へ入り物色して出たら母も店の前に来ていた。
そしたら店の前で待ってたはずの夫の姿が無い！
ＬＩＮＥしても既読にならず母に動かないように言い周辺を探すも見付からない！
いったい何処に行ったのか？まさかの神隠し（笑）
いやいや駅構内でそんなことある訳ないけど、結構心配したら戻ってきた。
母を改札前で待っていたのだが、夫のスマホＬＩＮＥがバイブレーションにならずスマホ持ってたのに気付かなかったと…
その前に改札前に行くと言うなりＬＩＮＥするなりすればいいのに、黙って移動するなよなー

やっと全員揃ったところで、バスに乗ってお寺へ
お彼岸の中日だけあって人が多い
供えてあった茶飲み茶碗が割れてて、次回来る時に持って来なきゃね。
水道がある場所は屋根が無いので、寒い中濡れながら花器洗って…
お墓を掃除して手を合わせて終了！

帰りはバスが行ったばかりなので、丁度来たタクシーで駅に戻る。
母はバス代只だけど、３人普通にバス代払うのと変わらない料金なのよね。

ランチはいつものデニーズ
私は「All Beefハンバーグ〜たまねぎソース」単品
夫は「彩り野菜とベーコンのトマトソース」
夫とシェアで「ハーブ鶏のローストチキンとケールのシーザーサラダ」
母は「おろしハンバーグと牡蠣フライ膳」
食べた時点で余裕があれば食べようと思ってたデザート
行けると思ったので「苺のショートパンケーキ」
ドリンクバーになったんだって言ったら、去年来た時からだよと夫に言われ、調べたらそうだった（笑）
デニーズ、以前はドリップコーヒー飲みお代わり自由だったけど、一度１杯の値段が安くなった代わりにお代り有料になったけど、ドリンクバーの方が嬉しい！
お代りだといちいち店員さん呼ばなきゃならないし、これもきっと人員節減の為なんだろうな。
店舗によって違うけど、コーヒー好きな私としてはドリンクバーの方が嬉しい＼(^O^)／

もちろんお腹いっぱいよ！　

帰りにポンパドールでパン買って、夜はそれにサラダでいいなって事で、スーパーでブロッコリー買って、トマトとゆで卵でサラダ
ジムは元々風呂だけのつもりだったけど、雨が止まない中風呂だけ行く気にもならずでした。

明日は大学病院へ行かなきゃだけど、出掛けるまでに雨止んでくれるといいなぁ。

昨日よりかなり寒い
雨降ってたけど、昨夜シャワーも浴びなかったし、夜は出掛けるのでジムに朝風呂
休館日明けの朝風呂は、湯船もサウナもぬるく、熱いシャワー浴びてさっさと終了！

その後、今月行ってなかったので整形外科へ
首の牽引は歯の事もあるので念のためパスし、腰の牽引のみ
牽引のマシンが新しくなってて、マッサージチェアみたいに脹脛も圧がかかり気持ち良かった！

次に送別のお花を頼むのに花屋へ
いつもの花屋じゃないところに頼んだけど、出来上がり見てないからわからないけど、以前の方が融通がききそうな気がする。
出来上がりを見て、次回から考えよう。

夜はadidasボクシングのＭ君絡みのイベント
「東京エキマチスポーツ ボクシングエクササイズ IN TOKYO STATION」
八重洲北口でＭ香さん待合せ
私は家からＴシャツ長袖半袖の重ね着にパーカー、スパッツ履いてその上にロングスカートでコート
Ｍ香さんは会社で少し着替えて最終的にトイレで着替え会場へ

去年は１月でめちゃ寒くて、今年は３月だから…と思ったけど、去年と変わらない位寒かった(>_<)
身体は動いてるうちに少し汗ばんできたけど、手が冷たかった。
次回こそ、もっと暖かい時期にお願いしたいよ。
それなりに動いて、記念写真撮って終了！

イベントのフライヤー　

終了後は取りあえずトイレ（笑）
お腹空いたので東京駅構内のキッチンストリートの「一轍そば 」で食事
悩んだけどまぐろの炙り丼が美味しそうで欲張って蕎麦とのセットにしたら、やっぱり多かった（笑）

　まぐろの炙り丼とせいろそば

帰宅したのが２３時過ぎちゃったので疲れました。

夕方から雨の予報だったので電車通勤
でも帰宅するまで降らなかったので自転車でも大丈夫だった

会社帰りに買い物
最近カツオのたたきが安価で買えて嬉しい！
そして今の季節だけの新玉葱
我が家でカツオのたたきと言ったら、漬けにして玉葱スライスの上に乗せて食べるのが定番
新じゃない玉葱はスライサーを使うのだけど、新玉葱は柔らかくてスライサーし難いので普通に包丁で切るのだが、切り難いのよねー
柔らかいから多少太くても良いんだけど、なるべく細く切りたいものね。
結構苦労してます。

さてさて最近のオヤツの一部
この１本満足シリーズ、安いとたまに買うのですが、この一番下のストロベリー美味しいです(#^^#)
これは３本買うと安くなるので買ったのです。
会社でお昼が少な目だった時オヤツに食べます。

ストロベリー３本でも良かったな☆　

夫の脹脛がちと見苦しいですが（笑）朝起きて杏をお腹の上に乗せたら、暫くまたおっぴろげて寛いでいたと♡
休日は夫も杏も中々起きてきません(#^^#)

杏はホント面白い(^^♪　

昼前にスーパー行く時、暖かいかと思って薄着で行ったら寒かった。
午後ジムに行く時、アウターをダウンに変えたら暑かった。

今月で退社するＮ村さんの Group Blast
引退記念？で今週来週は６０分
Ｎ村さん、ＧＢ６０、参加者１８名
January18
1. WARM-UP / Wake Up / The Vamps
2. SKILLS / This Girl / Kungs vs. Cookin' on 3 Burners
3. CARDIO PUSH / Listen To The Music / The Doobie Brothers
4. STRENGTH / Move Ya Body / Steve Cypress
5. CARDIO SURGE / I Hate Myself For Loving You / Joan Jett & the Blackhearts
6. AGILITY / Beat It / Fall Out Boy feat. John Mayer
7. INTEGRATION / Bad Things / Machine Gun Kelly & Camila Cabello
8. CARDIO BLAST / Loud And Proud / Brooklyn Bounce
9. CONDITIONING / Strike It Up / Black Box
10. MOBILITY / Don't Be A Fool / Shawn Mendes
新曲初だったし Group Blast 自体３週間振りだったので中々タイミング掴めず遅れ気味
でも「真上から踏む！」を意識して動きました♪
そうそうＮ村さん、先月自転車通勤の途中ですれ違ったのが彼女だったような気がして聞いたら、やっぱりそうだった！
Ｎ村さんも多分私だと気付いたけど、お互い急いでたしね💦
Ｎ村さんの自宅は会社のすぐ近くでビックリ！
４月からの職場は私の地元方面なので、また会うかもね♪

帰宅して洗濯と干すのだけ済ませララガーデンへ
先日から買おうか悩んでいたＧＵのスカートが安くなってたので、それを買いに行ったんだけど…
いざ見たら、まず色で悩み、これに会うシューズで悩み、結局買わない（笑）
カルディでオリーブオイルとオリーブの瓶詰とスペアの塩
ダイソーで色々
最後ヨークマートで惣菜買って帰宅。

明日は夕方から雨の予報なので電車かな？

やっといつもの土曜日
歯を抜いた痕と根元を治療した跡が戻って無いから、当分は違和感あるけど、取りあえず見た目と体力は回復！

３週間振りの土曜日本駒込
Ｍ君、adidasボクシング４５、整理券番号２
地元店でレッスン持ってるＯ網君が来てて、ちゃんと挨拶してくれた。
彼のレッスン出てないんだけどね(-_-;)
今月のコンビネーションはトライアングル移動
ステップ移動が多く、昨日のＧＦ疲れがあったので念のため膝にサポーターしておいて正解！
ワンツーフック、斜め前移動してフックストレート、横に移動してストレートフックで後ろに戻るトライアングル♪
ステップの切り替えが中々うまく出来なかった分、心拍数ＭＡＸにはならず、しかし滝汗💦

今日は帰りに母の家経由で食事。
夫が先に行き、パソコンチェックなので、私は少し遅れて行く予定で、時間潰しでジョナサン
前回行った時のアンケート回答によるドリンクバー割引券を使って、デザートは黒ゴマ白玉ソフトとコーヒー

本駒込のジムから母の家まで歩いて３０分位
そこから更に歩いて華屋与兵衛へ
家を出たところで近所のオジサン（母よりも年上）に遭遇
子供の頃会ったきり…せいぜい高校生以来会ってないと思うんだけど
「変わってないねー」って（笑）
変わってない訳ないけど、面影はあるんだろうね(#^^#)

いつもはバスに乗る（２停留所）母も、バスの時間が合わなかったので３人でゆっくり歩いて華屋与兵衛まで２０分位

夫と私は「筍ご飯と春の味わい膳」
母は「筍ご飯とシャブシャブ膳」
筍ご飯お代わり自由だったので、ちょっと食べ過ぎました。
木曜日から米食いすぎ（笑）
当初の予定では苺と宇治抹茶のデザートも食べる気満々だったけど、お腹いっぱいで食べられず残念(>_<)

ミニ寒天なければデザート食べてた　

帰り、いつもは母をバス停まで送って私達は尾久か王子まで歩くんだけど、丁度バスが行ったばかりだったので再び３人で母の家まで歩く。
昼間ならいいけど、夜間に母一人で２０分の道のりはちょっとね…
しかし途中で私はトイレに行きたくなり、鍵を預かって先に早歩き（笑）

母と夫の到着を待って駅へ
そしたら電車止まってる(>_<)
外は寒いので駅ビル内のベンチがある場所で４０分位時間潰して、やっと動いたので帰れました。
思ったより電車が空いてたので良かったけど…
ジムでの運動時間より歩いた時間の方が多かった一日でした。

朝から既に降り出した感じなので電車通勤
たった２駅なのに座ってＬＩＮＥの返事してたら、まさかの一駅乗り越した💦
慌てて降りて何も考えず目の前の階段を上がったら、交差する別の電車のホームへ
どうりで長い階段だと思った（笑）
なもんで戻るのに遠回りになってしまい、ちょっと遅刻

朝はそんなに寒くなかったけど、午後から気温が下がってきて、２時過ぎに暖房入れる

ピンクの椿可愛い♡　

行きは少し雨が残ってたけど、自転車で行けるレベル
金曜日、Ｗさんがまさかのレッスン抜け
声帯痛めて、少しレッスンセーブするらしい
レッスン出なきゃのプレッシャーもあったけど、無くなったら寂しい
先週先々週と参加出来なかったので、 Group Fight 60 新曲は初！
Ｗさん、ＧＦ６０、参加者２９名
1. WARM-UP Ignite / Zedd
2. BOX She / Green Day
3. MUAY THAI / 1 Viva La Hardcore / Section 1
4. KICKS / Tu Ritmo / Los Bonnitos
5. MIXED MARTIAL ARTS 1 / Dirty Deeds Done Dirt Cheap / AC/DC
6. SUPER BOX / A-Yo / Lady Gaga
7. MIXED MARTIAL ARTS 2 / Let's Get Ridiculous / Redfoo
8. MUAY THAI 2 / Electricity / TNT aka Technoboy 'N' Tuneboy
9. CONDITIONING / It's Goin' Down / Yung Joc
10. COOL DOWN / Say You Won't Let Go / James Arthur
今日も SUPER BOX の対面、水曜日と同じ面々でテンション下がる⤵
最初Ｋ子ちゃんが反対側に居て良かったんだけど、人数の関係でこっちになっちゃったし…
あのオバちゃんと仏頂面が居なければその後ろの Ｉ 出さんとかでニコニコ出来るんだけどなー

帰りは雨止んでたので助かったけど、ちょいと寒かったよ。

昨夜は疲れ果て生あくび連発しながら寝る前にやらなきゃな色々やってたら、途中から目がさえてしまい結局寝たのは午前２時過ぎ！
それでも暖かいからか６時ちょい過ぎには目を覚まし起床！

折角の天気なので洗濯
昨夜ジム友が「元郷駅前の桜が満開」って言ってたので、ちょいとそっち方面に用事があったので行ってみた。
序に足を延ばして、これまた以前から一度は行かねばと思ってた「むさしの森珈琲」へ

ここのパンケーキを食べて見たかったの。
何だかんだとパンケーキ食べるのが趣味みたいになってるけど、私にとってある意味パンケーキは癒し（笑）
まだモーニングの時間帯だったので珈琲が２００円、もしくはコーヒーにミニトーストが付くんだけど、パンケーキ
ここのパンケーキはフワフワで、スプーンですくって食べる感じ
フワフワ過ぎて物足りない＆パンケーキの生地自体もかなり甘いので、かと言ってメープルシロップやホイップクリームを付けないで食べるのも物足りない気がして…
そしたら甘すぎて(>_<)
もちろん完食はしたけど、パンケーキはもういいや！
しかし店の雰囲気は良いので、別のを食べに来るのはいいかもしれない。

季節のフルーツＭＩＸパンケーキ　

帰り道、元郷駅前の桜
安行桜（…と、思われる）は早咲きで満開🌸

　やっぱ桜はいいよね🌸

用事と買い物を済ませて帰宅。
午後になってやっと昼寝（笑）

病み上がりなのに一昨日昨日と合わせて５レッスン
大丈夫だけどダメージはそれなりにある訳で…
急遽 Ｉ 塚君にストレッチお願いした。
ただ時間が１９時４５分からしか空いてなかったので、先に風呂
手術以来初めてサウナにも入りました。

ストレッチの最終、４月からのレッスン事、早くもＧＷのレッスンとか色々…情報収集も出来ました。
さて明日も頑張ろう！

朝は寒かったけど昼前から気温がドンドン上がって、流石に朝は寒いだろうと思って着て来たセーターを脱ぎました。

最近杏は夫のデスクの横のコード色々にご執心（笑）

だからってこんな格好で（笑）　

昨日の３レッスンで、案の定アチコチ痛い💦
でも今日も楽しく頑張るよ！

Ｋ田さん♂、エアロcombo６０、参加者１９名
今週は後方が空いてたので先週お休みしたし後ろから２番目あたりでやってみた。
でも真ん中だったので先生は良く見えた。
今週からコリオガラッと変わったみたいで、丁寧に組立てすぎてかえって通しで分からなくなるって感じ？
いつもは最初わからなくても通しだと逆に動けちゃったりするんだけどね。
昨日の疲れとか今日の寝不足とか１週空いちゃったからとかで後半集中力無くてちょいちょい止まる…あー後ろで良かった。
いつもの場所だったら両隣に迷惑帰るとこだったよ。
でも後方意外と動きやすいから、参加メンバーにもよるけど来週も考えよう。

Ｈ口君、ＧＦ４５、参加者２８名
やっと January18 出来る♪
1. WARM-UP / Ignite / Zedd
2. BOX / She / Green Day
3. MUAY THAI 1 / Viva La Hardcore / Section 1
4. KICKS / Tu Ritmo / Los Bonnitos
5. MIXED MARTIAL ARTS 1 / Dirty Deeds Done Dirt Cheap / AC/DC
6. SUPER BOX / A-Yo / Lady Gaga
7. MUAY THAI 2 / Electricity / TNT aka Technoboy 'N' Tuneboy
8. COOL DOWN / Say You Won't Let Go / James Arthur
SUPER BOX がシンプルな動きの対面は良いんだけど、向かい合う人々が誰も笑顔じゃなくて怖い(>_<)
真剣だとか余裕がないとかもわかるけど、何だかなーでした。

腫れは言ってもわからない程度になったけど、患部を押せば痛みと言うか違和感はある訳で、抜いて周囲の膿疱を取って空洞になってる個所は何カ月もかかって再生するわけだから仕方ないよね。
しかし運動するのはもう問題なさそうなので…
久しぶりに一時期は毎週のように通ってた本駒込、火曜日昼間のレッスンへ
最初のレッスンに参加するには午前９時には家を出なきゃだし、帰りもノンビリすれば５時位になるので、夕飯の仕込みは昨日のうちにしておいた。

以前はエアロcombo６０ → ＧＰ４５ →ステップシンプル３０ と３レッスン
足の指傷めてから遠のいてたけど、４月からＷさんが本駒込も抜けちゃう！
今月火曜日行けるの今日だけなので、久しぶりに行って来た訳♪

駒込駅降りたら Ｉ 塚君と会ったので一緒に店舗に向かうも、早足で疲れた（笑）
普段は駒込駅から店舗に行くには比較的早足の私だけど、時間に余裕もあったしゆっくり歩こうと思ってた時に限って…

以前参加してたエアロcomboは今の状態では厳しいので、その前のアクティブシェイプとエアロシンプル、ステップシンプル

Ｗさん、アクティブシェイプ４５、参加者３３名
約二週間ぶりの運動として強度的には丁度良かった…
サーキット形式のレッスンはエアロも楽しめるし、筋トレも出来るし良いよね。

Ｗさん、エアロシンプル４５、参加者３６名
足の動きは方は全く問題なかったけど、まさかの頭の体操手振り💦
もう最後まで誤魔化してニヤニヤが止まらない（笑）

一度ランチ外出
最初はジョナサンに行こうかと思ったけど、ちょっと距離があるので戻って来ることを考えたら面倒になり、ジムから一番近いカフェドトールへ
久々のドトールのミラノサンド

ごろっとアボカドとぷりっとエビ　

カウンター席に居たのだけど食べ終わって鼻がかみたくなり、両隣人が居る状態でチーンも顰蹙もんだと思い、さっさと出てしまった。
でも暖かかったので、外のベンチに座ってました。

ジムに戻り、これまた曜日が変更になり参加は難しくなっちゃうＯ屋さんステップシンプルに参加

Ｏ屋さん、ステップシンプル３０、参加者１３名
group blast じゃないステップ、久々で楽しかった〜♪

お二人ともインストラクター辞める訳ではないけど、今までは自分さえ行けば会えたのに、今度から中々会えなくなるので寂しいなぁ😢

３レッスン受けてみて体調は問題なさそうなので、明日から通常復帰！
明日の筋肉痛は必須だろうけど😁

帰りはリュック重かったけど田端まで歩く
座れる場所があれば寄ろうと思ってたスターバックス
丁度ひと席空いた

暖かくなってきたし、これは飲みたかったのでフラペチーノ

　アールグレイティークリームフラペチーノ

これ好き！
また機会があったら飲んじゃうかも(#^^#)

地元に着いて、スーパーで朝食用のパンだけ買って帰宅。
ちょっと疲れたけど、充実した一日でした。

午後から気温が上がる予報だったけど、朝はそれなりに寒い。
まだまだイヤーマフが要るのだけど、お気に入りの奴が行方不明。
駐輪する時に後部籠のカバーの下に入れたりするんだけど、その時盗まれたのか、どこかで落としたのか不明。
仕方ないので今日はもうひとつの方を使ったのだけど、やっぱり無くした方のが使いやすいな。
色々試着するんだけど、このメーカーのが一番しっくりくるの。
しかし２年前に今のを買って以来、その店では見かけないのよね。
来シーズンには問い合わせてみよう。
ニット帽でも良いんだけど、髪の毛がペチャっとなるから嫌なの＆私は帽子が似合わない（笑）

午後から暖かくなってきて、会社の暖房も消した。
帰りの自転車も朝のままの服装じゃ暑いだろうけど、ダウンを脱ぐと寒いかな？
なので、セーター脱いでカットソーの上にダウンで帰りました。
ちょうど良かった！

会社帰りにスーパー寄って、先週に引続き安価な鰹のタタキが売ってた＼(^O^)／
売ってさえいれば月曜日は鰹のタタキの漬け
今日は新玉葱に乗せたんだけど、新玉葱って切り難いし、箸でつかみ難いね。
小松菜、油揚げ、ブナシメジの煮物とお味噌汁でした。

杏さんこんにちは(^▽^)/　

ここに入るのは圧倒的に麗が多いんだけど、珍しく杏が入ってた。

術後の状態、もちろん患部は違和感ありありだけど、表面上は言っても「そう言われれば」レベルに回復
ただこの手術のせいか薬のせいか何かのアレルギーなのか、鼻水出てきたり目が痒かったりショボショボしたりで、何となくボーっとしてる。
やたら眠い

猫と一緒に一日中寝てたい（笑）

居間に陽が入るのもあと僅か

夫が新しくなったアリオを見たいというので、自転車で行ってみた。
土日にアリオに行く事はあっても、殆ど夕方や夜なので、昼間はこんなにも混んでるなんて！
自転車を止める場所が中々なかったもんね。

色々見たけど何か食べることもなく、いつもの Ona Casuita でカボチャ、小松菜、見た目はポンカンみたいなスイートスプリングって言う名のミカン買って終了！

その帰りにいつものスーパーで買い物して帰宅。

ジムは５時半頃風呂だけ行きました。

夕飯は蕪と水菜を茅乃舎の野菜出汁でスープにしたのと、蕪の葉と油揚げの煮物、納豆アボカド、ゆで卵でした。

目を覚まし時計を見たら平日目覚しが鳴る前の時間で、アラームがセットされてなくて「あー寝坊しないで良かった！」って、よくよく考えたら土曜日じゃん！
今週は休みが多かったから勘違い？

昨夜シャワーも浴びずに寝てしまい、この季節いつもだったら翌日仕事じゃなきゃよくある事なんだけど、今日は何かスッキリせず…
久々にジムで朝風呂！
っても今日もササっと洗って、湯船には浸かったけど長くは無く…
でもサッパリしたー

帰りに業務スーパーで冷凍庫の常備品、カットアボカド、ブルーベリー、剥き枝豆を購入。

帰宅してから夕方までは家でまったりして…

夕方夫と一緒には久しぶりに自転車でララガーデンへ
特に買いたいものがあった訳ではないけど、色々見て…
結局ＧＵで安くなってたセーター１枚買ったのみ。

お腹も空いたし、夕食はここで…
今回は夫にチョイスを任せ、初めて入る店「浅草グリルバーグ」へ
夫はビーフシチュー
私は洋風浅草リッチバーグジンジャーソース
肉も悪くないし味も生姜が効いて良いんだけど…しょっぱい💦
濃厚ってのは味が濃いって事で、しょっぱいのか？
味に深みがあるってだけじゃダメなのか？
…って事で、無料ドリンク券貰ったけど、リピはないなー

何だか満足感がなくて甘い物も食べたくなったので、これまた久々にミスタードーナツ🍩
ポンデリング６個以上だとポンデリング１個１０８円になるので、値段の高いポンデリング６個買って、帰宅して早速２人で２個づつコーヒー食べて…
こっちの方がよっぱど満足感有りでした。

会社帰りに直接病院へ行くので電車通勤は決まってたけど、先に出た夫から改札止めの知らせ…
動き出したというので駅に向い、ちょっと遅れてたけど無事に会社到着！
今日はもっと暖かくなるかと思い、ハイネックじゃないセーターにしたら首元が寒い寒い
念のため巻いてったストールを社内でも巻く羽目になった。

１時間早退させてもらい、東京歯科大学水道橋病院へ
１７時の予約だったけど、少し早く着いたら、早く診て貰えて、抜歯して消毒して１７時前に終了！
化膿止めの抗生物質が処方されて、これから地元に戻っても薬局閉まってるし、明日明後日はドラッグストア内の薬局は休みだし…病院近くの薬局で処方してもらいました。

行きは会社の最寄駅からお茶の水も水道橋も同料金だったから水道橋で降りたけど、帰り東京駅まで行くのにはお茶の水からの方が安いので歩いたよ。

東京駅近くの「THE JEXER TOKYO Annex」へ
八重洲北口改札を出る前に見つけた、それこそ申込するイベントのポスターが貼ってあった！
最初自撮りで頑張ったんだけど、どうも上手く撮れない（自撮り苦手）
近くで人待ちしてた女性３人組に声かけて撮ってもらいました。

人混みで写真は恥ずかしかった（笑）　

去年行った時は迷った「THE JEXER TOKYO Annex」も今度は大丈夫！
受付で申込用紙に記入して入金して終了！
お腹空いたのでどこかでお茶でもと思ったけど、あまりの人ごみで疲れたので帰りました。
電車も混んでたけど、ラッキーな事に秋葉原で座れたので助かりました。

地元スーパーで買い物して帰宅。
何だか疲れたのでジムの運動はもちろん、風呂も止めちゃいました。

昨日やっと出勤したけど今日はまた休み。
仕方ないけど今月は稼ぎが少ない(-_-;)

アリオに用事があるのでランチがてらレインジャケット（寒いので中は厚着）レインブーツ履いて昼前に徒歩で向かう。
家を出てからSOGOにも行かなきゃなのを思い出して向かうも目当てのモノは見つからず…

アリオはこんな雨の平日なのに混んでる！
８の付く日でハッピーデーだからかな？
って私もだから行ったんだけど（笑）

まずは新しく出来たフードコートを見て回る。
「いきなりステーキ」等出来てて、どこかで食べようかとも考えたけど…
如何せん今は大口開けたり固かったり大きな塊だったりはまだ怖くて食べられない…
昨日なんてトーストを１６等分に切って一口ずつ食べた位だもん！
外食で細切れもなーと思って、新しい店は次回のお楽しみにすることに
で、結局いつものメレンゲでランチセットのホイップバターパンケーキセットにした。
スタンプ２倍だしね！
これも８等分に切って食べました。

ヨーカドーでブラジャーが欲しかったんだけど、買おうと思ってたのを念のため試着してみたら…脇の部分が狭く柔らかすぎて収まりが悪い…
って事で止め！
面倒だったけど試着して良かった〜
試着室で上半身裸になったら、首の真ん中鎖骨に近いあたりまで痣が降りて来てた。
薄い黄緑っぽい状態なので良く見ないとわからないけど、広範囲に広がるもんだね。
結局買ったのは下着のパンツ１枚のみ

最後にホワイトデー用、予算的に丁度良いのがあって購入！

帰りに近くのスーパー寄って、今日の外出終了！
天気も悪いし、ジム風呂も今はササっとしか入れないから、自転車ならまだしも、わざわざ傘差して行くまでもないもんね！
夫にその旨ＬＩＮＥしたら、当初は「定時で終ったからジム行く」
しかし天気予報見たらこれから雨も風も強くなるって、真っすぐ帰ってきた。

。o☆彡:。o☆彡:。o☆彡:。o☆彡:。o☆彡。o☆彡:。o☆彡:。o☆彡:。o☆彡:。o☆彡

先日ソファに座ってＴＶ見ようとしたら杏が通ったので捕まえて無理やり膝の上に乗せて毛布を掛けた。
もう暖房の替わり☆
それまで私の居たＰＣデスクの足元で寝てた麗がやってきたので、これまた捕まえて小脇に抱えた。
毛布１枚隔てて、ツーショット
とっても暖かいし、とっても幸せ♡

でも麗＆杏共々多少緊張気味（笑）

５日振りの出勤です。
久しぶりに気温が低い予想だったけど、やはり先月程ではないですね。
腫れは大分引いたけど、食べれなかった分少し痩せて、一番減って欲しくない頬がこけた(>_<)
凄く老けた感じで、痩せるのも考えもんだね。

それから鼻水と喉のイガイガの件…
今日もツーっと水の様なのが鼻からというか喉を通って出て来て、これは抜歯の影響なのか、風邪ひいたのか、ついに花粉症なのかわからない(-_-;)
なんにせよ色々鬱陶しいよ！

ジムは今日もささっと洗うだけの風呂
本当はいつも参加してるエアロcombo６０が始まってから入って終る前に帰ろうと思ってたけど、諸事情で始まる前に…
昨日会った人には「気のより目立たなくなったね」と言われ一安心。
レッスン復帰は抜糸してから考えよう！

写真は先月末ジム友 Ｉ 村さんから頂いた彩果の宝石
これ毎年この時期にセットで安く買えるそうで、昼休みにわざわざ並んでＧＥＴしてくれたの。
しかも今回セット全部！
確かに色々お世話してるけど（笑）
自分じゃ買わないけど貰うと嬉しいよね＼(^O^)／

彩果の宝石セット　

術後４日目の朝
腫れそのものは大分ひいたみたいだけど、右顎や右目の周りの痣は消えてません。
風邪をひいた感じでもないのに鼻水が出て、鼻をかむと唾液に血がにじむ…
多少心配なので電話するも、まず話し中…
やっと繋がり、症状を話し、回答が返ってくるまで１０分位待つ…
回答は案の定「想定内」で、どうしても気になるようなら来院してと…
そして「鼻は口と繋がってるのでなるべくかまないように！」って…
でもこういう事があると改めて鼻と口が繋がってるのを実感するね。
取りあえず「想定内」で一安心したので、今日は様子見。

それにしても自分の顔、前からこんなに垂れ下がってたっけって位、口回りがババア（笑）
手術の日から風呂上がりのクリーム以外、一切化粧してないから、もう見られたもんじゃない(-_-;)
マスク無しじゃ人前に出られません！

昼頃久々に自転車乗ってスーパーへ
スーパーで猫師匠Ｓさんに遭遇し、事情を話し…
「マスクしてればわからないけどマスク取るとわかる！」
私的には目の周りも殴られたみたいになってるからマスクだけじゃ隠れない…
サングラスにマスクじゃもっと不審者（笑）

昨日よりちょっと気温が下がりましたが、天気が良いので気持ちいいです。
写真は先月末の西口公園の梅

紅梅も鮮やかです☆　

５日振りにジム風呂へ
でもまだ温まるの怖いから、ささっと洗ってほんの少しだけ湯船に浸かって終了！
２０時前に入って２０時半には退館してた。

明日は無事に出社できるかな？

あえて写真は載せないけど、毎日顔が変わってく（笑）
頬っぺたの腫れは少し引いたけど、内出血に寄る痣が出て来て、何とも見難い(>_<)
そんな感じなので今日も仕事は休ませてもらいました。
少し出血も有るので、念のため病院に電話したけど担当の医師がお休みで一般論しか答えて貰えず、明らかにヤバい状態でもなさそうなので様子見して、場合によっては明日また電話するって事にした。

昼から雨だというので、昼ちょい前に買い物へ
結局傘は差さなかったけど、小雨降ってきました。
洗濯は朝一でして、強風である程度乾いたので後は部屋干ししたけど、厚物が多かったので夕方までには乾かず…

さて今日は夫の誕生日
ひな祭りに引続き、美味しいケーキは買いに行けない！
でも何かないかなーって思って、最初昨日に引き続き安かったので苺を購入！
夫は苺大好きだし、昨日とは違った銘柄なので、これでいいやと思ったけど、スイーツ売り場でこれまた安くなってたバナナボートを見つけて、超簡単にデコレーション

作ったとは言えない（笑）　

今年の冬は野菜は高値だけど苺は比較的安くて、野菜でビタミン取れない分、苺をかなり買ってた🍓
そしてこれまた久々にカツオのタタキが安かったので、漬けにしてオンザ玉葱スライス
新玉葱が良かったんだけど、冷蔵庫に残ってた普通の玉葱を使用でした。

起床したら寝てたせいか腫れが目の方に上がってきてて、お岩さんみたいになってた！
そのうち目の腫れは少し引いたけど、顔の右半分は腫れたまま…
思ったより回復が遅いけど、同じような手術をしたお友達は約１週間腫れてたって言うし…

スーパーも夫に買い物頼もうと思ったけど、中々思いつかず…結局夫と一緒にマスクして徒歩で買い物。
こりゃ明日も出勤は止めておいた方がよさそうだ(-_-;)

掃除機をかけたら避難した麗＆杏

並んでシンメトリー　

今日は朝ヨーグルト食べて薬飲んで、その後昨日の残りのお粥からオジヤに変化したのを少し食べて、昼もヨーグルト食べて薬飲んで、買い物行って菓子パン買って少し食べて、夜はまたお粥でした。

一晩経って、痛みは大したことないけど、腫れが凄い(>_<)
右半分のほうれい線も眼の下のクマも消えてるという腫れっぷり！
顔写真撮ってみたら顔半分が別人レベルでヤバい！
お腹は空いてるんだけど食欲はあまりなくて、朝ヨーグルト、昼前にスムージー、昼に↓のピンクのケーキ、夜はお粥に玉子落としたやつ…

いつもの半分も食べてないのに体重殆ど変わらず…

ひな祭りだけどそれっぽいご飯も食べられないから作る気にもならず、ケーキを買いにくとか作るとかもないから何もない日。
昨日ドラッグストアの帰りにセブンイレブンで買ったこのケーキだけが唯一のひな祭り？

杏も女の子でした（笑）　

患部はまだ熱っぽいから、一日中家で大人しくしてました。
本調子じゃないから、何回もうたた寝したしね。
当初の予定ではジムにシャワー位ならって思ったけど、この顔じゃ行けない（笑）
明日はスーパー位行けるといいな

夫にも仕事休んでもらって東京歯科大学水道橋病院へ
埋もれて口内に出てこなかった右上犬歯の抜歯手術をしてきました。

術前検査と説明で、万が一の怖い話を聞いてたのでちょっと不安になり、夫に付き添ってもらったけど、帰りだけで良かったかも…

手術着に着替え自ら移動しベッドに乗り、点滴をしてるうちに麻酔が効いて、手術室のベッドの上で気が付いた時には２時間経過してました。
ストレッチャーに移動させられ回復室に入り、２時間程安静にして終了！

回復室のベッド　

回復室のベッドは枕もないし、仰向けしか出来ないので、腰が痛くなった。
そして今回の手術の前後に色々やってくれた看護師？看護助手？のデブで大柄の男性が説明も下手でイライラするし見た目もＮＧだったので辛かった(>_<)
担当の口腔外科の医師は可愛い男性なんだけどね（笑）

ベッドから出て、着替えたところで、どこかで時間潰しているはずの夫に連絡したら、まさかの自宅に戻ってって（笑）こっちにむかってる途中でしたが、１階に降りた時には戻ってましたけど…

行きは御茶ノ水で下車して歩いたけど、帰りは本調子じゃなかったので水道橋から乗車。
そして上野に着いた時点で、まさかの沿線火災のために電車が動かないとな…
急遽高崎線に乗って赤羽まで行って、それでもまだ動いてなかったのでカフェへ
夫は昼ごはん食べてなかったのでパンとカフェオレ
私は朝から何も口にしてなかったのでお腹は鳴ってたけど、まだ固形物食べられる感じじゃなかったし、熱いのも難しかったのでストローで飲めるアイスロイヤルミルクティーにした。

　点滴の跡

地元に戻ってドラッグストアの薬局へ
病院の近くで貰った方が薬が無いって事がなくて良いんだけど、新しい薬局だと問診表記入しなきゃだし、多分ドラッグストアの方が安いしポイントも付くからね。
しかし処方されたうち、うがい薬の容量同じのが無くて、薬剤師さんが病院に電話して了解を得ました。

やっと帰宅して色々片付て、夕飯は具材用意しておいた雑炊を夫に指示して作ってもらい、少しずつ少しずつお茶碗１杯食べました。
抗生剤と痛み止めの薬飲んで、今日はシャワーも止めて早く寝ます。

夜半の嵐も寝てれば気付く事なく、雨も夫が出勤する頃には止んでいて、だったら出社すれば良かったかなと…
天気も良くなったのでフードコートがリニューアルされたアリオにでも行こうかと思ったけど、色々やってたら面倒になってしまい近所のスーパー行ったのみ。

明日手術で１週間位運動できないから、浦和にＴ西君の Group Blast 新曲やりに行こうかと思ったけど、疲れない方がいいかなと…これまた止めておいた。

スーパーで売ってたハーゲンダッツの期間限定「華もち」シリーズ
今回は「桜あん」と「栗あずき」
両方買ってみて、オヤツに「桜あん」食べてみた。
思った以上に美味しかった🌸

杏のお尻も可愛い（笑）　

ジムは当然風呂のみ
しかも今日は無理せず（いつもだって無理してる訳ではないけど）サウナ２回で終了！
夕飯もあまり遅くならない方がいいので、夫を待たず先に食べてご馳走様。

明日はいつもよりちょっと早起きしなきゃ！