Neiのわがまま日記

ベランダから見える桜
もっと散ったかと思ったけど、満開っぽい🌸

今日も曇り空　

３月半ば、暖かい日に麗がコタツカバーに吐いて、洗う序に早々と片付ちゃったんだけど、やっぱり寒いよね(>_<)
でも出すのもなぁーって思い、ずっと敷きっぱなしのホットカーペット久々にＯＮ
それにソファーで膝掛けに使ってる毛布かければ暖かい

杏ちょっと乗ってみたけど、結局この写真撮った時だけで居なくなっちゃった。
やっぱり昼間は夫の布団の上がいいのかな？
麗は毛布に乗っかってたりしたけどね。

相変わらずパッとしない体調
会社は今週いっぱい休む事にした。
明日からのレッスン参加したかったな。
普段だったら参加しちゃうレベルの体調不良だけどね。
我慢！

雨は止んだけど曇り空で空気も冷たい
洗濯物中々乾かないな

いつぞやの麗＆杏ツーショットの日向ぼっこ
微妙に杏が避けてる（笑）

熱はないけど、精神的なものか、また調子悪くなったので今日は仕事休み
絶えず万が一も考えちゃうので、今週は休もうかな
ジムも明後日から条件付きレッスン再開するけど、止めておこう。

ひたすら寒くて当然ながらずっとお籠りの日曜日

ベランダから見える桜も寒そう

結局夜風呂に入るまでパジャマだった（まあ部屋着とも言えなくないデザインだけどね）

思ったより雨が降り出すのが遅かったので、イチかバチか洗濯して干したのが渇いて良かった。
こんなんだったらもっと大物も洗濯すれば良かった！

ベランダから見える桜
左は朝イチ、右は昼頃

こうやって見てると、いつもの桜の季節と何ら変わらないように思えるけど…
どんどん感染者数が増えるニュースを聞くたびに胸が締め付けられるようになる
自分は自分で出来る限りの対策をするだけなんだとはわかってても辛い

午前中どうしてもって訳ではないけど、近所のスーパーへ買い物に行った。
木曜日の朝の込み具合からすれば半分以下の人出
安くなってたトマトと納豆が買えたのは良かった。

もう随分前から台所の換気扇の音が変
夫が油さして少し良くなったけど、もうモーターがイカれてるから交換するしかないかって…
私的には換気扇全とっかえかと思ってたら、モーターだけ注文して夫が交換してくれた。
安く済みました＼(^O^)／
ホント有り難いわ！

序に掃除も…　

夕飯は海老とニラともやしの塩焼きそば目玉焼き乗せと味噌汁

行きはよいよい帰りは強風の自転車通勤
朝、満開の桜の下を通り過ぎ、毎年変わらない光景だなと思いつつ、変わらないことがどれだけ幸せなのを思い知らされる今日この頃

会社裏の公園桜　

今日の強風で既に散り始めてる🌸

会社帰りにアリオのヨーカドー寄って、買いたかったヨーグルトと近所では見た事なかったパンとお菓子買ってジムへ直行

今月で専門学校卒業し就職で辞めちゃうスタッフのひ口君が今日までって聞いてて、スイーツ好きって言ってたので可愛いドーナツプレゼント

夫が短パン忘れたと言うので、それを渡すために時間合わせなきゃなのでサウナ３回
フロントでちょっと待って無事に渡せて帰宅

夕飯は冷凍しておいたカレーをそろそろ食べちゃわなきゃなので解凍して
後は買ってきた袋サラダとゆで卵と昨日の残りのジャガイモ

最後になっちゃったけど今月食べた色々

　フレンチクルーラーみたいだけど違うの

中に更にクリームが入ってて、ちょっと甘すぎで多かった

ドラえもんどらもっち　

ローソンで売ってた。
中に苺が入ってて美味しい！

　丸っぽいキットカット

ナッツ＆クランベリー
好きなやつ
あっという間に完食！

比較的暇なんで色々片付したりしなかったりしてるんだけど（どっちだよ・笑）
先日昔行ったコンサートのチケットが出てきた。
仕事柄招待されて行ったのや、中には名前も覚えてないアーティストがいたりで懐かしかった。
多いのはアリスと甲斐バンド
で、懐かしくはあったけど、取っておいてもなーって思って全部会社に持ってってシュレッダーした。
その前にこの画像を Instagram にアップしたら、友達が「自分だったらアルバムに貼って取っておく」ってコメントあったけど、貼るのが面倒（笑）
昔は旅行に行ったら、写真の他に各種チケットやレシートなんかもアルバムに貼ってたけど、もう色々面倒だし、そもそもプリントアウトしてないし…
１枚づつじゃないけど、こうやってブログに残しておけば何となくはわかるしね。

コンサートもう何十年行ってない…　

さてさてコロナウイルス感染拡大となり、この週末不要不急の外出を控えるようにとお達しがあり、スーパーマーケットから軒並み商品が品薄となる海外の映像
取りあえず明日のパンが欲しいので買い物に行ったら…過去に例のないレジ待ちの列
納豆以外は週末を越せる程度の食材は揃ったので、列に並ぶ
もの凄く待った感は無かったな

帰宅して午後、もやし買い忘れた事に気付き（笑）モヤシのためだけど、スーパーへ
パンなどは新たに入荷してて、納豆はやっぱりなかったけど、レジは普段と変わらない列
いくつか追加して買って、荷物を荷台に積んでララガーデンへ

ダイソーで買いたいもの、入荷してたら買おうと思ってたけど無くて、結局久々ミスドでドーナツ買って帰りました。

夕方ジムへ
本当はトレーニングする予定だったけど、どうも気持ちが…
なので風呂だけ、サウナ１回でした。
そしてジムは土日休館になりました。

夕飯は玉葱ジャガイモ人参ベーコンのカレー炒め
アボカド納豆に味噌汁
納豆の在庫切れたけど、土日はあまり食べないから、タイミングで入手できるでしょ！

杏が寝てるベッドに入りたかった麗
杏は退かず…

しかも条件反射の猫パンチ　
朝は北西の風で向い風、帰りは南風で向い風
自転車のペダルが少し重かった行き帰りでした。

昼前に銀行にお使いに行った帰り、会社裏の公園に回って撮影

　まだ満開じゃないなー

会社帰りにアリオによって、あれば買おうと思ってたタオル地の手拭い購入
そのままジム風呂へ
サウナ入らなくてもって思ったけど、１回入って終了

仕事のある日、一度家に帰るとジムに行くのが面倒になりがち
何だかんだってやり始め、行くのが遅くなっちゃうのよね
暫くは仕事帰りにジム風呂、仕事休みは出来ればトレーニングにしようかな？
自転車の荷台に必要なの乗せてね

なので、今日は夕飯の下拵えで出来る事は昨日の夜にした
玉葱薄切りにして冷凍するとか
夕飯は市販のソースに玉葱と舞茸とウインナーソーセージ入れたナポリタンスパゲティー
サラダとゆで卵添え

隣に高層マンションが建ったので朝日が殆ど入らなくなりました。
そんな中、貴重な朝日
杏がキャットタワーの上に居たので、麗も連れてきました。
最終的に杏逃走？（笑）
顔は写らなかったけど、いい写真撮れました！

ナイスショット☆　

何となく緊張気味の杏
麗もグルーミング

杏の尻尾がよく動きます♪

昼前に郵便局へ
定期が満期になったので預け替えの手続き
その足でララガーデンへ
ダイソーに行く途中にあるＧＵ覗いたら３９０円のＴシャツで可愛いのがあったので２枚買い
半袖なので出番は先だわね。
着るのは先だとしても、最近出かけないから服買ったの久々
ダイソー、ニトリ、ヨークマート後、自宅近くのスーパーへ
風が強くて、自転車倒れるかなーって思ったけど、やっぱり倒れてた。

夕方ジムへ
着替えて体重計ったら、案の定日曜日より増えてる
レッグエクステンション、レッグカール、アダクター、アブダクター各１０✖３セット
トレッドミルでウォーキングもトイレ行きたくなって２０分で終了
マットで腹筋して、サウナ２回入って終了

夕飯は豚肉白菜煮とアボカド納豆に味噌汁
今シーズンの白菜は終わりだな
今度は新キャベツ

昨日の夕方、ベランダから見えた桜

まだ満開ではない　

自転車通勤
走り出して暫くするとポツポツと雨
本降りではなかったので、前籠の荷物にビニール被せ、時々フード被っては脱ぎ、強行突破

会社裏の公園桜もどんどん咲いてて、明後日出勤する時には満開かな？
そしたら写真撮ろう🌸

杏の背伸び

　何が気になるのかな？　

今日の夕飯
月曜日恒例のカツオタタキ漬け＆玉ねぎサラダ
数少ない魚ご飯
週に一度は食べたい
月曜日は鰹のタタキが安いからなんだけどね
アボカド納豆に味噌汁と、祝祭日になった時と、新宿店に行かない時はほぼコレ
この先月曜日に会社から直行して新宿店に行ける日が来るのだろうか？
Ｈ口君 Centergy は地元でもやってくれるけど Group Fight ６０は無くなるから、行くとしたら月曜新宿なんだよなー

０時前に就寝すると５時台に目覚めてしまう。
さすがに５時台から起き出したりしないが、７時前には起きちゃったよ。
その分うたた寝程度の昼寝はする。

今日はマンション駐輪場の抽選会
ってこちらもコロナの影響で集会室じゃなく廊下だった。
暖かいからいいけど、寒かったら管理人さんも大変だよね。
箱の中から番号札を引くんだけど、番号見えてるし、何なら１枚づつとは言わないけど確認して選んだ（笑）
まあほぼ希望の場所が取れた。

その後スーパーで買い物
今日の献立も決定

１１時頃ジムへ
フロント前で Ｉ 井さんに会うと嬉しそうに「金曜日 Centergy 担当です」って
でも残念ながら金曜日は仕事なんだよ…
確かに Ｉ 井さんの Centergy は魅力的だけどね。
でも来月スタジオ再開したらＨ口君の Centergy も出来るから嬉しい

マシンジムに行ったら、今日で勤務ラストのＹ本さんと会えた。
大学生だった彼女も４月から就職で幼稚園の先生になるそうだ。
最後の方 Group Power しかやってなかったからレッスン参加出来なかった（しなかった）けど、大学生アルバイトにしては良いレッスンしてたから残念だな
インストラクター向きなのになー

ステアマスターもクロストレーナーも空いてなかったので、トレッドミル
ほぼ歩きの時々気まぐれ程度に走るので６０分
最初の頃、フォームを見てもらおうとその時マシンジムカウンターに居たＴ平ちゃん呼ぶ
ああだこうだ言ってるうちにＦ弥君が来て、彼もああだこうだ言うのでＴ平ちゃん撤収
３０分過ぎた頃に今度は Ｉ 輝君が来たので、別の話をしてて猫の話になった。
Ｉ 輝君も１人暮らしなのに猫２匹飼ってて、オスとメスでスコティッシュフォールドとアビシニアンって言ったかな？
猫談義で盛上る。
スタッフで猫の話出来る人が居ると嬉しいな♪

ストレッチして終了
サウナは入らず

窓に背を向けて日向ぼっこの麗
眩しくて、ちょっとぶちゃいく
もちろんそれはそれで可愛い♡

窓に向かって何見てるんだか？の杏
背中の模様が良くわかる

夕飯はうどんを茹でようと思ってて、ではオカズは？
けんちん汁に鶏団子を入れて、茹でたうどん投入
けんちんうどんってとこかな？

夫は久しぶりに登山
っても日帰りで高尾山方面

今日も朝から洗濯三昧
一度買い物へ
今日のメニューは決定

昼前にジムへ
今日はことのほか空いてて、久々にパワーラックも使えた。
パワーラックでスクワット、レッグエクステンション、レッグカール、アダクター、アブダクター各１０✖３セット
クロストレーナーは２０分にしておいた。
今日はマシンジムに入るまではマスクして、後は外してトレーニング

終了後マシンジムカウンターで暇そうにしてたＹ口君とお互いマスクしてお喋り
小顔になるべく暇な時はマスクの下で顔ヨガやってるって話から、今でも顔充分小さいじゃんって…
そしたらＹ口君は以前アイドルやってたって！
だから小顔に重要性を感じるらしい
まあまあ可愛い顔してるからわからなくもないけど、そうなんだ！ってビックリ！
Ｍ上君も俳優やってたって言うし、面白いのが加わったよね。
Ｙ口君は Group Fight ビデオ撮り済んで、合否はどうかなって感じらしい
からのＨ口君の話とかして、結局３０分位話してたけど、その間にマシンジムに来た人は１人か２人
丁度昼時は空いてるね。
明日もこの位の時間にしよう。

帰りはアリオへ
ヨーカドーで買うものがあったので、序にオヤツも
一個百円のケーキが美味しそうで、４個購入
右から
ストロベリーシフォン
ストロベリーミルクレープ
ストロベリーモンブラン
オレンジチョコレート

私３夫１（笑）　

夫は夕方帰宅
夕飯はナムルセットと挽肉甘辛煮にゆで卵乗せたビビンバご飯

昨夜の雨も朝には止んでたみたいで、風は強いけど春らしい陽射しの春分の日
ジムのレッスンも無いので、のんびりモード
時間があるから夫は掃除に励み、私は洗濯に励む
色々片付て断捨離したり、いつもは掃除しない場所までしたりで、家が綺麗になっていく！
風があるから洗濯物乾くのも早くてよろしい！

ＴＶボードの棚に、猫の玩具を入れておく場所があるんだけど、時々麗と杏が覗いて、時には引きずり出して遊ぶ♪

とっても可愛いのん♡

休日ジムでも運動は早い時間と思ってるので、今日は夕方風呂のみ
サウナ１回入って終了！

帰りに久々デパ地下寄って、巻き寿司とサラダ買って帰宅
夕飯は昨日の残りのシチューと、合わないどアボカド納豆

今日から４連休だけど、レッスンが無いし、お出掛けも考えちゃうので暇と言えば暇

副鼻腔炎だかアレルギー性鼻炎だかの症状は凄く悪くはないけど完全に良くなってる感じも無いし、丁度薬も終ったので耳鼻咽喉科へ
受付１５分前に行ったら４番目
一度帰って指定時間に行ったけどまだっぽかったので外で待機
今日は暖かかったから、外でストレッチしてた（笑）

まだ喉の奥に鼻水の下りてきた感の痰が残ってて、同じ薬を処方してもらった。
今回は１ヶ月分で、治ったら飲むのをやめて良いと…

処方箋を薬局に出してからスーパーへ
本格的な買い物はまた後で行くとして、お墓に供える仏花を購入

いつも母と一緒にお墓参りに行くんだけど、このご時世高齢の母をバスや電車に乗せるのはリスクがある。
母本人はあまり気にしてないみたいだけど、そういうもんじゃないからね。
しかもバスでも電車でも最低１回は乗換えなきゃだし、手摺等につかまらないと危ないので尚更危険
なので母にはお墓参りを諦めてもらった。
私にも行かなくて良いと言ってたけど、まあ暇だし天気も良いので、さっき買った仏花を積み自転車でお寺へ

途中坂があってちょっと降りて押して行った。
お墓を掃除して、お花を供えて、母の分までお参りして終了！

その後船戸公園へ
桜はまだ１分咲きってところ

そこから戸田大橋を渡り土手に出て、ララガーデンへ向かう

土手からの風景　

元々帰りにララガーデンへ寄る予定だったけど、出掛ける前にＣ子さんから連絡でランチしない？って…
なのでララガーデンで待合せ、フードコートでランチ
写真撮らなかったけど、ケンタッキーでツイスターのセット
食事時以外はマスクしながら暫しお喋りして
Ｃ子さんは車なので、そこで解散

食後のデザート行きたかったので、スタバへ
２回目のバタースコッチコーヒージェリーフラペチーノ

　エスプレッソショット追加のホイップ多め

家に近くのスーパーで買い物して帰宅

今日もジムは風呂のみ
久々に Ｉ 村さんやＣ晶ちゃん夫妻に会えて、階段下で暫し歓談（人が通ったら避けました）
取りあえず皆元気で良かったって(^^)/

夕飯はクリームシチュー
昨日の残りのブロッコリーも消費出来て良かった！

いい天気で思ったより風も強くなくてホッとした。
ニュースは観ない訳にもいかないけど、見るとザワザワした気持ちになってくる
心の健康に良くないよね(-_-;)

麗と杏が癒しです♡

帰宅してアレコレやってからジム風呂へ

夕飯は昨日の残りの鶏むね肉を刻んで入れて、ベーコン玉葱舞茸スナップエンドウ炒め
残りものとあり合わせのパスタ
私がジムで遅くなったり遠征したりしないので、一緒に夕飯を食べる事が多くなり、そうするとパスタでもいけるのよね

２０日振りに電車乗りまして、お出掛け
１０時過ぎてたのですぐに座れるほどでないけど、そこそこ空いてるのでつり革や手すりを持たなくても乗れた
途中で座ったけど

神田で降りて、コレド室町テラスへ

こんな時だけど
こんな時だから
空いてるかも？

お目当てのお店は１１時からで、コレド室町テラス自体もコロナの影響で１１時からになってた。
結構寒いから建物の中に入りたかったんだけど仕方ない
開店１５分前お店に行ってみたら、既に２組並んでたので、そのまま並びました。

北海道土産で有名な「白い恋人」の石屋製菓のカフェ
ISHIYA NIHONBASHI

独立した建物でした　

開店になるころには結構並んでたけど、全員が入店しても３分の１くらいは空いてた
並んでる最中に「白い恋人」のショコラを貰った

　カウンター席から外の眺め

食べるのは最初から決まってて「ストロベリーパンケーキ」
飲み物はカフェオレにした

フィルムに包まれて運ばれてきました　

このブログに動画は載せられないけど、お店の人がフィルムを外す時「動画撮りますか？」って聞いてくれたので、もちろん撮りましたよ。

　フィルムを取るとこんな感じです

フィルムの時も取った時も美しい！

全体的にも撮ってみた　

飲み物にも「白い恋人」が付いてきます。
水の前のがショコラ

　中に苺のスライスが入ってます

クリームの下にもパンケーキ生地の間にも苺🍓

パンケーキ生地がしっとりしてるけど、ボリュームあるので、お腹いっぱい！
朝ごはん少な目にしておいて良かった。

せっかく来たので「白い恋人」も買って帰る事にしました。

季節限定「さくら」　

その後コレド室町テラスの中をウロウロしてたら南阿蘇のハーブティーのお店があって
最初３月限定のチェリーを試飲したけど、イマイチで
コレド室町テラス限定の「国産ハーブとみかんの日本橋ブレンド」を飲んだら美味しかったので購入

　みかんに弱いの（笑）

こういう地元に無いお店に来ると、つい色々買っちゃう(^_-)-☆

パンケーキ食べた分歩いて消化しようと歩きだしたけど、トイレ行きたくなって御徒町までしか歩けなかった。

地元駅に着いて、スーパーで買い物して帰宅
久々に出掛けて少し疲れたのでジムは風呂のみ

夕飯は鶏むね肉のハーブソルト焼き
セロリごま油炒め
アボカド納豆
味噌汁

強風でした。
朝はそうでもなかったけど、昼過ぎから凄い風で、ボロ社屋は揺れてガタガタしてて怖かった(-_-;)
帰りは追い風だったし、少し風も治まったので無事に帰れました。

買い物は昼前に郵便局に行った序と、足りないものだけ自宅近くの駅前スーパーで買って帰宅

杏はソファの上で丸くなって寝てます
手が可愛い♡

今日の夕飯は月曜日恒例のカツオタタキの漬け＆市販のタマネギサラダ
アボカド納豆にお味噌汁
明日は今日から仕込んでる鶏むね肉を焼く予定

昨日の雨で窓ガラス結露が凄い！
でも乾燥してない方が喉には良い感じかも？

朝食はマフィン
４つ入り、１つだと足りないし２つだと多い
と思いながら２つ完食
しかも１つは玉子サラダ、もう１つは生ハムチーズ、しかもクノールのポタージュまで飲んだのでお腹いっぱい！

午前中にジムへ
今日は筋トレしないで有酸素運動のみ
膝痛くなるから走れないので、クロストレーナー
Group Fight の音楽聴きながら６０分、ＧＦ６０やったつもりで頑張った♪
クロストレーナー漕いでる時、流石にマスクは外して、誰かと喋る時はマスクもしくはタオル口に当ててね
Group Fight の好きな曲だとテンション上がるね＼(^O^)／

シャワー浴びて、ちょっと湯船に浸かって終了！

帰りにスーパー寄ったけど、今日も大混雑💦
毎日行かないでまとめ買いしたいけど、献立が思いつかない…

写真はバレンタインの時、自分用に買ったゴンチャロフの猫缶チョコレート
猫缶と書くとエサみたいだな（笑）
３缶入っててひと箱なんだけど、バラシて誰かにあげても良いなって思ったけど、結局あげずじまいでした。
どれも可愛くて食べずらいけど、食べ出したらあっという間に１缶ペロリ(^O^)

猫型チョコはヤバい(=^・^=)　

夕飯は冷凍ハンバーグに目玉焼き
わさび菜、エリンギのバター炒め
アボカド納豆に味噌汁

午後から雪が降り出した寒いホワイトデー
洗濯物が乾いてないので浴室乾燥しようと換気扇見たら、埃がいっぱい！
夫にお願いしたら、外して掃除してくれました＼(^O^)／

ホワイトデーだから？（笑）　

夫は私より掃除が好きなので、時間さえあれば色々綺麗にしてくれて、ホント助かります。

昼前にスーパーへ買い物に
ジムでレッスンが無くなってから私が家に居る時間が多いので、必然的に食事の支度が多くなる
今迄は何となく１週間の献立を考えたりしてたんだけど、もう毎日だとその日思いついたものになってしまうので、結局ほぼ毎日スーパーへ
オーケーストアは安いのもあって、他のスーパーより品物が無くなるのが早い気がする。
土日は特にね
私は今日の夕飯と明日の朝食の材料を買っただけ

午後、珍しく麗＆杏が並んでる♡

　 facebook カバー写真にした

明らかに運動不足で体重増加
筋トレはしててもレッスン以外で有酸素運動してないからなー
膝の事もありトレッドミルで走るのは出来ないし、エアロバイクはお尻痛くなるし、何とかクロストレーナー頑張るしかないかー
今日はジム自体行かなかったけど（雨だったし）明日は少し頑張ろっと！

今日の夕飯は汁麺食べたくて、ラーメンにチンゲン菜モヤシ玉子トッピングに冷凍焼売

日中思った程暖かく感じなかったけど（寒くもないけど）まあ過ごし易い一日でした。

会社帰りにララガーデンへ直行
カルディで本日発売の「いちごバッグ」が可愛くて、欲しいなと…
でも夕方なので売切れてるの覚悟で行ったら、残り２個で無事にＧＥＴ

トートバッグは思ってたよりテロテロの生地だったけど、これはこれで小さくたためるのでバッグに入れておくのには便利ね🍓
ボトルケースは思ったより大きくて、基本ジムの水素水ばかりだし、お出掛けの時は嵩張る気がするし、あまり使わないかも？
苺のパイはそのうち食べましょう🍓
ストロベリーサングリアは何時飲もうかな？

画像はカルディサイトより　

カルディに行ったもうひとつの用事
先月購入した「ネコの日バッグ」に着いてた苺のフレーバーティー、実は中身が違ってて、持って来ればその分返金しますよってお知らせが来てたので持ってった
返金は勿論なんだけど、持ってった紅茶も「中身は違いますが、紅茶としては問題ないので、宜しければそのままお持ち帰りください」って…
そして更にご迷惑おかけしたお詫びにって、ドリップコーヒーも貰っちゃいました。

　問題の紅茶と貰ったドリップコーヒー

その後ダイソーと手芸店で手作りマスク用の何かないかと思ったけど、ホント無いのね。

最後はスタバへ
自転車飛ばしてきて、急いでカルディ行って、ダイソーとか回って、汗かいてきた💦
今日から発売のバタースコッチコーヒージェリーフラペチーノにした
甘過ぎるかと思ったけど、ホッとする甘さでした。

エスプレッソショット追加も良いかも　

帰宅して麗＆杏にご飯あげて、洗濯物畳んで、夕飯の下拵えしてからジム風呂へ
この時期、人と話すのにお互いマスクしてればいいけど、脱衣所などそうじゃない時はある程度距離取って話してるんだけど、何気に離れようとすると寄って来て話す人が居て困った
お互いそんな心配は無いにしても、エチケットだと思うんだけどな(-_-;)

昨夜録画ドラマ見てて、就寝時間０時半過ぎてました。
今日も晴れてて昨日程ではないけど気温も高いし洗濯日和です。

天気も良いし、多少リスクはあるけど電車乗って食べたいパンケーキあるなと思いながらも、どうも億劫になってる…
でもいつも混んでるお店も空いてそうだから、逆にチャンスかも？

いつものように昼前にスーパーへ
そしてランチ
パンとスープなんだけど、つい食べ過ぎる(-_-;)

杏ちょっとおすまし♡　

夕方ジムへ
今日はパワーラックでスクワットしようと意気込んで行ったのに、使用中＆予約も入ってて断念
レッグエクステンション、レッグカール、アダクター、アブダクター、ロー各１０✖３セット
自重スクワット２０✖３セット、同じく自重でストレッチランジ左右１０✖３セット
最後にクロストレーナー漕いだけど、マスクしてたら５分しか持たなかった（笑）
今日はサウナも１回入って終了

夕飯は豚肉、小松菜、舞茸、モヤシの塩焼きそば

超簡易マスクして就寝
タオル地なので口回りは良い感じ
ただ畳んでゴム通しただけなので多少ズレるけど、凄く外れる感じでもないので今夜もこれで行く！

最高気温１９度と暑くなりそうだけど、さすがに朝は寒かろうとそれなりのスタイルで自転車通勤

昼前会社で使うちょっと特殊なゴミ袋を買いに、自転車でホームセンターへ
その近くにスーパーバリューと言う先日初めて知ったスーパーがある
お友達がそのスーパーで入手した調味料が欲しくて行ってみたんだけど、残念ながら取り扱い止めたみたいで…
普通にお昼に食べるサンドイッチ買って帰りました。
マックスバリューなら知ってたけど、スーパーバリューってのもあるのね。

今朝出掛ける前に寝室覗いたら、麗と杏が同じ布団の上で寝てた
でも長時間杏を開放すると何かやらかすので、残念ながら麗だけ居間の方に出して暫しお別れ

朝は目が細くて怖いね　

会社から帰宅して、今日はジム風呂へ
帰りにデパ地下寄ろうと思ったら午後７時で終わってた。

暖かいけどあいにくの雨模様
でも今日の雨って聞くところによると「催花雨さいかう」と言って、春の花の開花を促すように（せかすように）降る雨のことだそうですよ。
そう思うと雨でも良いなって思えるよね。

午前中スーパー行って、今日のお出掛け終了！

相変わらず入手が難しいマスク
我が家はまだストックがあるから来月は大丈夫だけど、何せマスク星人の私
アレルギー性の鼻炎＆気管支炎もあって、喉の保湿の為にも絶対必要
そこで家の中限定なんだけど、タオルハンカチ使って超簡易マスク作成
っても畳んで髪ゴム使っただけで、縫ってもないんだけどね（笑）
なもんで画像は無し！
家でＴＶ見てる時とかもマスクあててると喉が楽なので、市販のマスクしてるんだけど、消毒したりして毎日取り換えなくても限度はあるからね。
その点タオルだったら洗えば何回も使えるし…
という事で、当分これで行きます。
問題は就寝時
普通のマスクは意外と朝までしたままなんだけど（時々外れてるけど）この簡易マスクはどうだろうなぁ。

夫の布団の中に潜ってた♡

まだ寒そうな杏　

今日は雨も降ってるのでジム行くのは止めて家シャワー
何事も無理しないで楽に行きましょ！

今日は午後から暖かく、いや暑い位になりました。
今日も仕事が片付いたので１時間早く帰してもらいました。

朝目覚めてふと見たら、ベッドの下で見上げる麗

お腹空きましたにゃ🐱　

夜ジムからのメールで一応１６日から再開予定だったレッスンが延期になりました。
今の状態じゃ再開できる理由はないので仕方ない
でもインストラクターの先生方は実入りが無いから大変だなぁ
保証はあるのかもしれないけど…
昨日ジム行ったら Ｉ 川さんトレーニングに来てたし Ｉ 塚君はパーソナルの合間にトレーニングしてたし、皆きっと体力落ちないように頑張ってるよね。
私も頑張ろう！

最近午前０時前に寝る事が多いのだが、その分夜中目覚める回数が多い気がする
今朝は寒いし雨降ってるし…テンション上がらないよね

朝食のマフィン食べて傘差して歩いて１０時半頃ジムへ
約２週間振りのトレーニング
ジムエリアに行ったらＹ口君が居て、お互いマスク越しに話す。
色々大変で不安だって言うけど、頑張って欲しいな。

何しろ２週間振りのトレーニングなので、あまりガッツリやっちゃうと後が怖いので、無理しない程度に…
レッグエクステンション、レッグカール、アダクター、アブダクター、ロー各１０✖３セット
マスクしたままエアロバイク２０分
マスクの中がびっしょりになったので撤収
それでも久々の汗は気持ち良かった。

シャワー浴びて、湯船にも１回浸かり終了
どこも空いてました。

帰りは傘要らず
歩いてアリオまで

アリオ前の安行桜🌸　

昨日からメレンゲのパンケーキ食べたくて、その為にトレーニングしたようなもの(#^^#)
このメニューの中からどれにしようか迷いながら入店
アリオのレストラン街、丁度昼過ぎだったのでどこも混んでたけど、そこはお一人様なので、いつものカウンターに即座れた
ちなみにカウンターは５席あって、私が座った右端と左端に一人いたのみ

　今月のパンケーキ

しかし！この今月のヤツ、材料が届いてないとかで出来なんだって(-_-;)
仕方ない他のにしましょう
いつものホイップパンケーキと迷ったけど、脳内苺だったのでストロベリーパンケーキ🍓

これはこれで安定の美味しさ☆　

免疫力上げるには適度な運動と睡眠、美味しいもの食べて幸せな気分になるのも大事よね。

その後イトーヨーカドーで唯一のホワイトデーお返しを、丁度良いのがあったので購入
千円の福袋でカップスープとか１０個入ってるのとかヨーグルト、明日の朝食用パン購入

自宅近くの駅前スーパーでミニトマトだけ買って帰宅

ジムに行った時間が早かったので、これだけ色々やってもまだ午後３時前ってのは嬉しいね

朝からどんより曇り空
雨が降らないだけマシなので洗濯はしましたよ。

昼前に駅向こうの無印良品へ
使ってたクリーンワイパーの接続部分が劣化して壊れたので、替えを買いに行った。
序に引っ越し以来ずっと使ってるトイレブラシを新調
デザインもシンプルで良い！

帰り道にバーガーキングがあり、丁度ランチに食べたくなってテイクアウト
久々に食べたけど中々美味しい

その後西口公園をぐるっと回ってスーパーへ

てんさい糖が入手出来たので、金柑２袋買って甘露煮を作った。
皮に切れ込みを入れ忘れたので、少し破裂＆てんさい糖の色で見た目あまり美しくないけど、すんごく美味しい！
無くなったらまた作ろう
作らなきゃてんさい糖が減らない（笑）

杏は麗がそばに居ると、ちょっかいを出さずにいられないらしい（笑）

明日は喉の調子によるけど、ジムで少しトレーニングしようかな？

先週の水曜日以来、９日振りの出社
昨日より風は弱いとの予報だったけど、久々の自転車通勤走り出したら向い風強くて冷た〜い💦

先週の水曜日、通った時蕾がいっぱいだなー次の自転車通勤の時写真撮ろうと思ってた安行桜
やっと撮れたけど、いっぱい咲いてました🌸

青空に映えるよね🌸　

久々の出社なので、いつもより３０分遅く行って、最低限片付けなきゃ後々面倒な仕事だけ片付けて、３時過ぎに帰らせてもらった（３時半で付けて良いって）

ランチは久々にマクドナルド
エグチセットに後で食べようとストロベリーパイも買った
結局ランチ後に食べちゃったけど（笑）

　かなり美味しい🍓

更に…会社帰りに、今度いつ行けるかわからないのでアリオのスタバに寄って、期間限定「さくら さくらんぼ フラペチーノ」をテイクアウトで購入
家に帰って飲みました。
美味し☆

コンペイトウが可愛い☆　

１８時過ぎ久々にジム風呂へ
Ｓさんからマーマレードジャム頂くため
久々のジム風呂は個室でシャワー浴びて洗って、湯船にちょこっと浸かって終了
ジムに入ってから出るまで３０分かからなかったかも？
やっぱり大きな湯船は（そもそも家ではシャワーだけだし）気持ち良い
ただ、まだ痰がらみはするので、あまり行けないな(-_-;)

風は冷たく強いけど雨も朝の内には止んで、もし降っても大した事ないだろうと、夫のベッドパットとタオルケットを洗濯

今更だけど耳鼻咽喉科へ
受付開始１５分前に行ったけど、９番目だった。
受付してからスーパーへ
時間的に後でもう一度行かなきゃなので、取りあえず今買えるものをいくつか…
運動不足なので歩いて行くから、一度の荷物が重くなると嫌だしね。

指定時間に行ったけど、結局診察受けられたのは４０分後
今迄の経過と内科に行った事等を説明し、鼻を診てもらい、軽く副鼻腔炎とアレルギーかもしれない見立を受け、その薬を処方してもらいました。
薬局に処方箋を預け、ケーキ屋さんへ
今日は夫の誕生日なので、ケーキ買いました🍰

またもや金柑のケーキとベリーとチョコレートのケーキ
久々にパティスリーナチュールで買ったけど、以前より小降りになった気がする
でも相変わらず美味しい☆

金柑とベリー　

そして再びスーパーに行って、買うべきものを買って帰宅

午後３時過ぎ買い忘れに気付き、再びスーパーへ
あとスーパー内の薬局が今日は休みだったので、ドラッグストアに行き夫が欲しがってた龍角散
スーパー行って買うべきもの一つ持ってレジに向かったら、久々にいつも使ってるトイレットペーパーとティッシュペーパーが売ってたので思わず買う
これでこの２つは当分大丈夫だし、もうそろそろ店頭に並ぶかな？

夕飯は３月恒例五目ちらしと鶏むね肉のソテー

今朝は怠くも無く起きられた。
でも相変わらずの痰がらみ
天気も悪いし、今日は家にあるもので済まそうと思ったけど、雨雲レーダー見たら暫く雨大丈夫そうだったので、買い物がてら家の前の公園でも歩こうかと…
買い物して外に出て、公園に足を踏み入れた途端雨が降り出した。
それも結構な大粒
仕方なく急いで帰宅

今日は朝も昼も食欲あって、昼食はつい食べ過ぎた。
午後ＴＶ見ながらソファでうたた寝して、目を覚ました時点で熱測ったら日曜日以来の37度台
っても37度ジャスト
でも怠くも無いので窓開けて換気したり、ちょっと掃除したり動き回って再び計ったら下がって36.3度だったけど、ほんの１時間弱でそう変わるものか？
体温計の正確さは不明(-_-;)

昨日スーパーで金柑を買った。
苺と悩んだんだけど、去年たまたま安くなってる金柑を買ったら意外と美味しくて、ビタミンＣも豊富で風邪予防に良いっていうので、たまに買ってる。

皮ごと食べてタネを吐き出す　

夕方シャワーを浴びた。
髪を乾かし、保湿クリーム塗って、服を着てまたもや検温
こんなしょっちゅう検温する必要ないんだけど、暇なもんでつい…
そしたら35.8度
36度も無いって（健康な時もたまにしかない）
人間の体温って、そんなしょっちゅう変わるのか？

１週間駅の向こうに行ってないな

駅前の安行夜桜綺麗🌸　

今朝はまたまた怠かった。
熱はあっても平熱＋0.5前後で、日曜日以来３７度にはなってない。
多少胸の痛みも感じるので、やはり心配になり日曜日に行った内科へ
聴診器でも胸や心臓の異常は無く、指先から採血するＣＲＰ検査をやった。
そしてこちらも問題なし
風邪と言えば風邪なんだろうけど、医師も「酷くなったらまたいらしてください」
ただ日曜日の医師と違って女性で、感じ良かったな。
日曜日の担当医は非常勤だった。
行く時は担当表見てからにしよう
…という事で医院のＨＰ見たら、院長先生が若くなってた。
平成２６年に前院長から息子さんが院長に就任したらしい。
風邪の時は耳鼻咽喉科、お腹の時は胃腸科外科だったから、滅多に行かなかったけど、胃腸科外科よりこっちの方が断然近いから、こっちも活用しようかな。

エコバッグ持たずに出てきたので、一度帰って徒歩でスーパーへ
相変わらず紙製品は空っぽ
我が家は取りあえず後２ヶ月紙製品大丈夫だと思うけど、終息が分からないだけに不安

今日は雛祭りで、いつもだったらそれっぽいご飯にするんだけど、何だかその気になれず…
雛あられ位買って来れば良かった🌸

朝から雨で肌寒い
朝食の準備は出来た
夫を送り出した後暫くＰＣ
後は午後４時頃までソファでＴＶ見ながら寝る
ベッドに入って寝る

昨日の時点では耳鼻咽喉科に行こうかとも思ったけど、時々気になる症状は出るんだけど、昨夜の症状は無くなったので止めた
今日の最高体温は36.8度

夕方悩んだけどＡＴＭとスーパーへ
小雨降ってたので傘差して寒かったけど、今日はベランダにも出てないから外気が気持ち良い

お友達がＳＮＳにあげていた画像
目口を触るの止めなきゃね
このところ運動不足だから、調子良くなったら外を歩こう
ジムは自分自身がどうなのかもわからないから止めておこう

取りあえず今は休養　

朝になっても怠さが抜けない
取りあえず近くの日曜日も診療してる内科医院へ
コロナの影響か、滅多に行かない医院だけど空いてる
若い医師が増えてた
一応胸部レントゲン撮って、問題なく、痰を出しやすくする薬だけ処方してもらった。

その足でスーパー行って、玉子は買えた。
相変わらず色々な棚がスッカスカ

午後、遂に熱が37.1度に
夕方からひたすら寝る
夜10時頃熱を計ったら一応36.4度と平熱になってたけど、また出るかもしれないし…

ちなみに夫は毎日ジムに行ってる
そしてジムは15日までレッスン中止になった。
マシンジムと風呂はやってるそうだけど、私は当分行けないな。

そして明日も仕事は行けない旨、Ｎ美さんに連絡
月初だから色々やることあるんだけどね。

この写真は先日駅前スーパーでＧＥＴした鍋汁
賞味期限は再来年までなんだけど、そろそろ鍋の季節も終るって事で百円！
思わず全種類購入

地鶏ちゃんこだけ先日使った