Neiのわがまま日記

昨夜も２２時半に就寝も、午前１時前に目覚めトイレ
最終的に５時半にベッドから出て、一応トータルで６時間は睡眠取ってるはずだから、まあいいか

今朝もテレビ体操
朝食は酢漬けしたキャベツとチーズのトースト
トーストに乗せるのは日々違ったりもするけど、夫はジュースにヨーグルト
私はヨーグルトドリンク

９時半頃ＯＫストアーへ
メチャ混みでもなくガラガラでもなく、レジは５人待ちだった
自粛になってから、外出時なるべく階段で上り下りしてるけど、今日は両肩に荷物背負って登ったら、凄く効いた（笑）

ランチはカップ麺に薄いお餅入れたやつ

夫は昼過ぎに会社を出て、神田から上野まで歩いて帰宅
私は夫が帰る前に散歩
東口ペデストリアンデッキの花壇のお花がキレイ

リビングストンデージーって言う名だそうな☆

どこまで歩こうかなと歩き始めたけど、暑いのとトイレに行きたくなったのとで、結局３０分くらいしか歩けなかった。

夕飯は今迄食べた事のないメーカーの冷凍ハンバーグ目玉焼き乗せ＆サラダ
今日はアボカド入れない納豆
昨日の残りのベーコン野菜炒め
椎茸マヨネーズ焼き
インスタント味噌汁
この冷凍ハンバーグ、お湯で温めるタイプじゃなく焼くので、温めるだけに比べたらひと手間かかるのだけど、思った以上に美味しかった。
ただ常に売ってなさそう（ＯＫストアーはそういうの多い）なので、また見つけたら買いましょ

善光寺通りの花壇にもリビングストンデージー

可愛い組合せ☆　

昨夜は２３時頃就寝
すぐに眠れたけど、０時過ぎだかに目覚めトイレへ
その後トイレは大丈夫だけど何度も目覚め再び寝て
なんせ日の出が５時前なので明るくなると目覚めちゃうのよね
今日は昭和の日でお休みだから時間を気にしなくてもいいので、５時半頃散歩に出かけた
自宅前の公園は人が居なくて…と思ったのも束の間で、犬の散歩はともかく、何故かジジイが多い
しかもマスクしてないのも居るし…
混んでる訳じゃないので適当に距離を取りながら歩いて、まあ気持ち良かったかな

眩しい朝日
すっかり新緑になった桜の木の向こうは京浜東北線
もうひと月半電車乗ってないなー

帰宅してテレビ体操
歩いたし体操したのでお腹空いて、夫を起こして朝ごはん
ベーコンとスクランブルエッグのチーズトースト
Ｓさんから貰ったマーマレード入りのヨーグルトとカップスープはトマト

洗濯したりゲームやったり
１０時過ぎにコーヒーとパウンドケーキ

ランチは食べちゃわなきゃのトーストとマフィンで済ます

夕飯の支度して４時前かなゴミ捨て序に散歩
ノープランだったけど、東口に出てアリオ方面へ
アリオに入るつもりはなかったけど、和菓子が欲しくて口福堂で柏餅買って
アリオの建物ぐるっと回って、陸橋渡って西口に戻る
ドラッグストアのトモズでＯＫストアーでは売ってない喉飴買って帰宅

夕飯前にシャワー浴びて
夕飯は昨日の肉炒めも少し残ってて
ベーコン、ジャガイモ、玉葱、キャベツ、舞茸のガーリック醤油（パスタソース）炒め
モヤシのドレッシング和え
気付いたら賞味期限切れてたインスタント味噌汁

何だか毎日献立考えてる気がする…

4/14撮影の杏
この辺り調子悪かったんだよね
それに比べたら最近は暖かくなってきたせいか、身体は楽になったなー
ホントあれ何だったんだろう？

珍しく私の枕元に居た杏　

やはり夕食後のコーヒーは止められなくて、洗い物だけしてから飲んだ
本当は洗い物、洗濯、洗濯物を干すまでやって落ち着いてから飲みたいんだけど、そうすると時間が遅くなってしまうので、早めにした。
昨夜は２２時半頃就寝し、またもやグッスリ寝た感で目覚めるとまだ０時半
どうも２時間位の周期で起きてしまうようだ。
トイレ行って再び寝て、次に目覚めたのが４時台
無理やり寝て、結局５時半に起床からのアレコレやってテレビ体操

今日はちと忙しい
まずは朝イチ８時半開店のＯＫストアーへ
買いたいものは買えたのでサッサと会計
ＯＫストアーで初めてキャッスレス決済
コード読み取って金額入力が面倒だけど、お金のやり取りしなくて済むのは楽だわ
なんで今までやらなかったんだろう？（笑）

荷物を片付て、今日は自転車で会社へ
今日も午後から雨（しかも雷雨）の可能性有だったので、早めに…
またもや最低限の仕事して、昼前に退社
夫はリスクを冒して電車通勤するも、今日は仕事が無くて昼前私より先に帰って来た。
最初から休みに出来ないところが難しい…

夫が帰ってるので、たまにはランチを買って帰ろう
今月になってアリオには行ってなかったけど、ヨーカドーと食品、フードコートの何店かはテイクアウトのみ営業してるそうなので寄ってみた。
ヨーカドーには入らなかったけど、ケンタッキーのテイクアウトとカルディのレジ待ちに５〜７名位並んでた位かな

まずは買おうと思ってたミスタードーナツで４つ
これもケーキと同じで、 Instagram でフォローしてる人が載せてて、食べたかったやつ

ピンク以外は宇治抹茶　

ランチはお弁当にしようかハンバーガーにしようか迷って、第一楼という中華総菜の店にした。
撮る前に食べ出しちゃったので（笑）写真は無いけど
夫はビーフンとチャーハンのセット
私はビーフンと天津飯のセット

こういったのは中々自分じゃ作らないので美味しく頂きました。
都心では有名レストランとかのテイクアウトが充実してるようだけど、地元じゃ中々
しかも夫と一緒にランチ出来るのは殆ど休日で、テイクアウトしに行くのも混んでたら嫌だなと思って、結局自宅で簡単なものになってしまうから、今日はいい機会でした。

午後、案の定雷雨
雷が鳴った途端に怖がってヘコヘコ移動する杏

捨てる前のスピンバイクの箱の陰から覗く杏
今日はこんな余裕はなかった（笑）

　この写真は4/17撮影

食べ物の写真序に、昨日セブンイレブンで買ったスイーツ

ランチの食後　

イイダで買った柏餅
ヨモギ粒あんは夫
私はこの時期しか売ってない大好きなみそあん
こしあんは半分こ

　昨日の３時のオヤツ

甘いもの食べすぎ(-_-;)
でも心の免疫は上がってるはず？
糖尿病に気を付けなきゃね！

今日の夕飯は
豚肉、玉葱、舞茸、キャベツをステーキ用シーズニングスパイス（以前買ったのが余ってた）で味付け炒めたのと
いつものアボカド納豆に味噌汁

昨夜は２２時半頃就寝
ぐっすり寝たなーって目を覚ましたら０時半位
以前は０時半位に寝てたんだよね。
昨日は普通に早起きしたし、昼寝もしなかったのに、凄く眠くもならず、やはりこの状態で不眠っぽくなってるのかな？
そんなこんなで５時半起床で、テレビ体操も出来ました。

４日振りにスーパーへ
月曜日は駅前スーパーに１０時前に行きました。
店はそんなに混んではなかったけど、レジ待ちは５人位
月曜日恒例のカツオのタタキと明日の豚肉と野菜あれこれ

帰宅して昼前に再び外出
ダイソーで買いたいものがあったので、東口のダイソーへ
そしたら「ひと家族１つのみ」で３枚入りのマスクが百円で売ってたので、思わず購入
普通サイズだけど私には大きいので使えないな

昼時だったので、どこかのお店でテイクアウト弁当とか売ってないかなって思ったけど見当たらなくて、駅前のセブンイレブンへ
私もキャッスレス決済が出来るアプリを入れたので使ってみたかったのもあって
（駅前スーパーで私のは使えない）
ＯＫストアーと違ってバーコードを見せるだけなので超楽！
（ＯＫストアーは金額を自分で入力）
グリルチキンのパスタサラダとデザート購入して帰宅

夫は２時頃帰宅

昨日一部手縫いしたマスクを残りミシンで縫って貰った。

少し大きめにした　

これは4/11に下のマスクを縫った時に、お手伝いしてくれた杏（笑）

その時のマスク
使い捨てマスクのカバーって感じなんだけど、色が渋い（笑）

　柄は可愛いんだけどね=^_^=

夕飯は月曜恒例カツオのタタキ漬と玉ねぎサラダ
アボカド納豆
夫のリクエストで椎茸のマヨネーズ焼き

昨夜は食後すぐにパウンドケーキ一切れと紅茶飲んで、２２時半頃就寝
コーヒーよりも紅茶の方がカフェイン少ないらしいので、当分どうしても食後のデザート＆カフェは我慢するか紅茶かほうじ茶か緑茶にしようと思ってる。
でも結局０時半ごろ起きてしまった。
寝てから２時間は経ってるから、その間はグッスリ眠れてるのだろう。
トイレ行って再び眠って、４時台に目は覚めたけどウトウトして最終的に５時半起床
今日はライブでテレビ体操も出来た。

朝食は小さめのホットドッグパンを買っておいたので、ウインナー茹でて、作っておいたキャベツの酢漬けとマスタード（我が家にケチャップは無い）で食べました。
飲み物は豆乳を空にしたかったので、久々に投入ココア

半ば物置兼ウォークインクローゼット的な玄関わきの角部屋（我が家ではそう呼んでいる）
色々片付てスピンバイク置いたり、夫の作業台にしたりで…
この先壊れたエアコンじゃマズいだろうと、購入する事にした。
ここに引っ越して以来なので、充分！

こんな時だけど、本日古いのを撤去し、新しいのを取り付けて貰う
邪魔なモノ移動したりしなきゃなので、夫が居る時の方が都合が良いので休みの日に来てもらう事にした。
寝室の外の室外機置くだけのベランダも使うので、私と麗＆杏は和室に籠る
作業中は夫も居間で待機
来た時と帰る時以外会話もせず（もちろんマスク着用）一応帰ったら触ったであろう個所と玄関の床を消毒清掃

新しいエアコンはきれいだね！　

その間の麗＆杏
麗が押入れの布団の中に隠れるのは想定内
杏は微妙に怖がるも好奇心もある(#^^#)

お昼は蕎麦を茹でて、タンパク質補給にゆで卵

断捨離、掃除と続いてるけど、更に和室の東側の腰窓の障子を替えたい
散歩がてらケイヨーＤ２に行ってみる事にした。
混んでたら止めようと行ってみたけど、そうでもなかったので夫だけ入店

その後駅方面に向い、途中のローソンで柏餅購入
ペデストリアンデッキに上り、SOGOに向かうと３階の入り口で食料品売ってたので覗いてみた。
客も少なかったしね。
きし麺うどんの乾麺、レトルトのハッシュドビーフ等購入し帰宅

さて障子…
夫１人で入店したのが間違いの元だった(-_-;)
長さが短いの買ってきた。
そう言われれば持ってる時短いと思ったような気もするが…あまり考えなかった
腰窓で掃き出し窓より小さいので、切り貼りして何とか出来た。
その辺りは夫がキレイに切り貼りしてくれて流石！

夕飯は袋入りのけんちん汁の具と冷凍で購入した鶏団子のスープ
正月のお雑煮の汁だわね
お餅は入れないけど
アボカド納豆

昨夜は夕食後のコーヒーをあえて飲まなかった。
そして０時ジャスト位に就寝
そしたら夜中に覚ましたもののトイレに起きる事も無かった。
ジムで運動してた頃は、眠る前にコーヒー飲んでも眠れないって事はなかったし、トイレも行かない時も多かったのに、このところ眠れても何度か起きる、その度にトイレに行くわだった。
なもんで試しに飲まなかったんだけど、こりゃ当分夕食後のコーヒーは止めた方がいいな…

５時台に目を覚ましたものの、次はテレビ体操開始のタイマーで目覚めたので、今日は７時過ぎに録画で体操！

今日は完全に外出自粛
その代り洗濯物干したり取込んだりの度に、ベランダでスクワット

ベランダから見える桜の木
５日振りの撮影

4/20と比べると緑が濃くなってる！　

朝は昨日ポンパドールで買ったパンとコーヒー
昼は豆乳消費しちゃわなきゃだったので「ごろっとグラノーラ」
３時のおやつにコーヒーと昨日のケーキ（本当は昨日中の消費期限）
私は瀬戸内レモンパイ
夫は苺のミルクレープ←昨日のバナナよりこっちの方が美味しかったって！

その後夫はスピンバイクタイム
私は夕飯の準備してから、YouTubeでバーチャルボクシング

写真ストックしてから載せる機会がなかった食べ物シリーズ
一気に載せます！

　実はまだ食べてない（笑）

↑　今日でグラノーラ空になったから次回は食べるけど、甘そうだな
↓　ＯＫストアーお得意の安価、確か１５０円位で勿論美味しかった

安くなってたGODIVA　

　ルックチョコレート　ＴＨＥ日本

↑　高知ゆずが一番美味しかった。これ２回購入
↓　セブンイレブンで購入。やっぱり「こしあん」好き

夕飯はパスタ
レトルトのカルボナーラソースにキャベツとシメジ投入
ブラックペッパーいっぱいかけました
キャベツのせいで少し味が薄くなっちゃったけど、薄味好きな夫には好評でした。
モヤシの賞味期限が今日までだったので茹でて胡麻ドレッシング和え

やっぱり食後のデザートは食べたかったので、夕食後すぐに紅茶とパウンドケーキ
さてこれで今夜はどうかな？

昨夜は２２時前に就寝するも、やはり何度か目覚めてトイレ(-_-;)
結局５時半起床からの朝食の支度してからのテレビ体操

今日は勝手に週一出勤日
何となく寝不足感があったので、少しだけソファ寝
１０時過ぎに自宅出発
今日は夫の給料日なので、銀行に寄らなくちゃ
今日手続しないとダメなモノはないけど、土日前に行っておきたい
自宅近くのＡＴＭは２台しかないけど外まで７人位並んでたので諦めた
途中駅の銀行へ行ったら、ここも並んでたけど台数多いから並ぶ事にした
ソーシャルディスタンスで床にテープが貼ってある
テープは無いけど入り口前を空けて並んだら、次に来た男性は察して私の後ろに距離置いて並ぶも、その次の女性は私の前の空いてる空間に入ったので注意する
私の後じゃないから言わなかったけど、床のテープが目に入らず詰めて並ぶオヤジ…しかもマスクしてない(-_-メ)
入口に行員さんが居るけど、そういうのは注意しないのね
１０分も並ばず出来た。
その後歩いてたら、もう一ヶ所行きたい銀行のＡＴＭがすぐ近くにあり、２台の内１台しか使用してなかったので利用
これで当分銀行には行かなくて済む

これは先週4/17の通勤時　

このスイトピー、今日通ったらもう枯れかけてたわ
花の命は短し…

　これも先週4/17

会社近くのマクドナルドでお昼を調達
今日はフィレオフィッシュセットにした

半ば食べながら最低限の仕事処理して、滞在時間２時間
帰りも歩き

鮮やかな真っ赤なツツジとピンク白のツツジ

紫のビオラ畑とピンクの薔薇🌹

地元駅前に着いてデパ地下へ
お目当てはコージーコーナーのケーキ
せっかく歩いたの台無し（笑）
パンケーキ食べに行けない禁断症状を誤魔化す

もちろん夫とシェア　

左から
瀬戸内レモンのパイ
清見オレンジのミルクレープ
苺のミルクレープ（北海道産マスカルポーネ使用）
チョコバナナミルクレープ

昨夜夫にコージーコーナーの商品紹介見せてどれが良いか選んでもらった。
夫のチョイスはチョコバナナミルクレープ
私はスイーツ Instagram で見た瀬戸内レモンのパイと商品紹介で見た清見オレンジのミルクレープ、あとひとつは店で悩んで苺のミルクレープ
ミルクレープばっかり

今日は夫仕事が無くなって昼前に帰宅
久々に私が居ない家に帰る
分ってればリスクを冒して電車通勤しなくていいのに、中々上手く行かない

オヤツに１個づつ食べて、残りは夕食後

ちょっと肌寒かったので、土日の湯船入浴を前倒しで今日にした

夕飯は昨日の残りの冷凍してないカレー（あと２食冷凍してある）
私はナンにした

昨日は睡眠時間が短かったから２２時過ぎには眠くなってベッドへ
ぐっすり寝た〜と目覚めて時計見たら、まだ午前０時過ぎたばかりだった（笑）

５時半起床で朝食の準備からのテレビ体操

昨日の夕方腹筋とストレッチした時の画像

麗は写真の為に連れてきただけ（笑）　

明日はちょっとだけ会社行く予定だし、週末は激混みしそうだから、朝イチでＯＫストアーへ
以前の朝イチはガラガラだったけど、そこそこの人手
パン以外は揃ってたので、メモしたもの全て買えた。
パンを買おうと昼頃行くと、納豆とか売切れてる場合もあるから難しい
明日明後日の朝食用パンはあるから、日曜日と月曜日の朝のは明日どこかで買って帰ろう。

午後雷雨の可能性もあるらしいので、午前中に散歩
トイレが心配で土手に行くの躊躇してたけど、取りあえず行ってみようと歩きだした。
先週も行ったけど、基本自転車乗り回してる事が多いから、徒歩は珍しい

八重桜が青空に映えて綺麗🌸

遠くにウチのマンションも見える

　ウチの部屋は見えない階だけど(-_-;)

土手も先週の日曜日よりは若干少な目かな？
今日は富士山見えなかったけど、祖青空が気持ち良い！

遠くにスカイツリー　

　色々な雲⛅

水門の近くで消防士さん達が何かやってる
川から水をくみ上げる訓練とか？

この辺りで、やっぱりトイレ行きたいなー
まあ切羽詰まっては無いけど…
久々にララガーデンへ
っても営業してるのはヨークマート、ドラッグストア、地産マルシェだけ
トイレは使えるので、使わせてもらって何も買わずに出てきた。

トイレが済んで安心したので、帰宅途中にあるマクドナルドへ
お目当ては期間限定シェイク
マクドナルドはテイクアウトのみ
マスク２重の状態で飲み歩きは苦労する
マクドナルドの敷地内でと思ったけど、買ったばかりだと吸い込めないのよね（笑）
なので暫く歩いて、人が通らなそうな２カ所で、マスク外して飲み切った！
まさしくプッチンプリン味🍮

プッチンできないけどプッチンプリン　

最後は家の前の公園通って帰宅

　新緑と木漏れ日がキレイだな

今日は朝からカレー作ってたので、お昼はカレー
今日の夜も明日の夜もカレー
いつもはお裾分けするけど今は出来ないから、いつもより冷凍が多くなるかなー

本日夫は１４時頃帰宅
帰宅してから（トイレに行きたかったそう）ケイヨーＤ２へネジ買いに行って
その後はスピンバイクタイム
別の部屋でやってるので、四六時中一緒にならなくて良いかも（笑）
色々やってくれるし、邪魔にならない夫だけど、ずっと一緒だとねぇ
だから子供の居る家庭はホント大変だと思うわ

挽肉の代りに大豆ミートミンチを使って、いつものキーマ風カレー
玉ねぎ人参セロリをフードプロセッサーで微塵切りにしたのにトマトの水煮缶、大豆の水煮、冷凍しといた舞茸、冷凍ササガキごぼう投入

美味しく出来ました＼(^O^)／　

昨夜の就寝は０時近くになったけど、やっぱり朝は５時台に目覚めてしまう。
今日は５時半に起きてしまい、朝食の準備も滞りなく済ませ、テレビ体操

体操するのに邪魔よ　

動き出したら移動したけどね。
インストラクターやら動画でダンスや筋トレをアップしてるんだけど、時々猫や犬が出て来て楽しい。

こちらは先週4/15の写真
時々私のベッドで寝てます。

　寝るので退いてください（笑）

午前中はマスク縫ったりしてて、昼過ぎてから散歩
昨日と同じガードくぐって東口へ

夫の髪が限界で床屋に行かなくちゃで、調べたカットハウスがどんな感じか見に行った。
その後トイレに行きたくなり、デパ地下へ

除菌ティッシュと店のアルコール使ったから大丈夫でしょう
食料品売り場ちょっと見ながら買わずに通り抜け

なるべく人通りがない道を通って、陸橋渡って西口に戻る
最終的に自宅近くのセブンイレブンでオヤツとオニギリ買って帰宅

モッコウバラとジャスミン　

　マーガレット？いっぱい

淡い色のチューリップ　

夫、１５時半位に地元に着き、カットハウスに行って来た。
幸い他にお客さんも居なくてすぐに出来て良かった。
今迄行ってたカットハウスが休業になってたので、最悪私が切るかって…
でも絶対変になる自信があったから、多少リスクはあるけど行けて良かった。
私もそろそろ白髪ヤバいんだけど、最悪セルフカラーしよう
前髪は今までも自分で切ってたし、後は長くなって纏めちゃえばなんとかなる

今日の夕飯はメインっぽいのがないけど
昨日の肉野菜カレー炒めの残り、人参とツナ、マヨネーズで軽く炒めた竹輪の青のり和え、アボカド納豆、２日連続豆腐の味噌汁
竹輪マヨネーズがメチャ美味しかったので、簡単だしまた作ろうと思う！

今朝は６時前に起床し、朝食の準備も滞りなく、テレビ体操出来ました。

夫を送り出した後、洗濯済ませて散歩と思ったら…
麗が乗ってきちゃったので、暫くそのままでＴＶ見てたらウトウト

睡眠導入剤？　

結局１１時頃外出

　マンション敷地内のツツジ

今日は大回りしてガードをくぐって東口へ
途中のツツジも見頃だわ

ガードくぐってすぐの誰も居ない南寿町公園

　名残の八重桜と電車

久々の川口神社
入口の公園は子供が結構居る

ここも新緑が美しい　

本町大通りに出てジムに行ってみた。
ちょっと前まで休会などの受付だけ店舗でやってけど、それも電話になった
入口は辛うじて空いてて、でも電気は薄暗く、でも空いてるって事は誰かいるんだろうなぁ。

そこから商店街を通ってみたけど、昼前だからかかなりの人
正面ですれ違うのを避けるのは苦労した。
やはり昼頃に商店街なんて行くもんじゃないな

西口に戻り、公園ちょっと歩いて…
ここでもシート敷いてランチしてる子供連れのグループ（３ママ）が居てビックリ
子供のいる苦労はないけど、危機意識あるのかな？
マスクしてればペチャクチャ喋っていいと思ってるとか
マスク無くてもタオル巻いて歩いてる人も居るんだからさーとか
外を歩くたびにモヤモヤするけど、歩いてる私もよくないのか？

この状況はまだまだ続くだろうし、少しでも早く終息させるためには、皆が自分が感染してるかもを前提に行動すべきだと思うんだけど…

　ピンクと白の花水木

…と言いながら、駅前スーパーでスイーツ買ってしまったけど
パンを触りまくってたジジイ腹立つ（怒）

夫は１５時半頃帰ると言うので、ＯＫストアーに行ってもらった。
当分ＯＫストアーは夫だけに行ってもらおうと思うけど、１人で行き慣れてないからイマイチ商品の場所を把握してない
慣れて貰いましょう！

夫は帰ってからスピンバイクタイム（一日置き）

夕飯は豚肉、玉ねぎ、冷凍してた舞茸、残りものキャベツ、冷凍いんげんのカレー粉炒め
アボカド納豆、豆腐の味噌汁
カレー粉炒め、美味しすぎて食べ過ぎた！

今朝は６時前に起床
夜中トイレには起きた加齢あるあるだけど、再度の眠りは早かった。
今日は朝から雨なので、外は薄暗いけど日の出は５時だからカーテンを開ける

今日のテレビ体操は始まる前に朝食の用意に手間取り途中まで
一応録画してあるので、８時過ぎに最初からやりました。

今日のベランダから見える桜の木

一昨日より更に緑が多い　

１０時過ぎに駅前スーパーへ
雨降ってるけどメチャ空きではなかった。
買うもの買って帰宅

そうこうしてるうちに昼
今日もカップスープとトースト
朝のトーストにはキャベツ玉子チーズ乗せたからマーガリンのみ

夫は１５時過ぎに帰宅
１６時頃Ｓさんがママレード持ってきたのでマンション前まで
車だけどマスクしてないので、微妙に距離取るよね
Ｓさん、ヨガマット出すと猫に爪研がれる、ストレッチすると猫に乗っかられると、思うように行かないらしい。
私もヨガマット、ちょっと目を離した隙に杏に爪研がれた💦

やっと載せられた、先週届いたスピンバイク
夫はタブレットセットして、映画とか見ながら漕いでる
私は設定し直さなきゃならないし、取りあえず夫専用

　実際は玄関わきの部屋に置いた

腹筋ローラーとプッシュアップバー
会社に置いてあったのを持ち帰って来た。

私もちょっとだけ使う事もある　

今日は夕方シャワー浴びる前にＭ君のバーチャルボクシング
キレイにしたシューズ履いて…
１０分程動いて、うっすら汗かいた位だけど、気持ち良かった♪
階下に響いたらまずいので跳んだりステップ踏んだりは出来ないけど、シューズ履いてないと足痛める可能性があるのでね。
朝のテレビ体操なら素足でも大丈夫だけど…
シューズの他にボトムスをスパッツにした。
明日から部屋着はスパッツにしようと思う
朝起きたらパジャマからスパッツに履き替えテレビ体操
何なら外出もスパッツで良いじゃん！
洗っても乾くの早いし
トップスはその日の気温によって変えれば良いし…
このところやっと連続で調子良いので、むやみに出歩くって意味じゃなく、アクティブに動こう！

夕飯は駅前スーパーへ行けたので、カツオタタキ漬けと玉ねぎサラダ
キャベツ入りのワンタンスープ、冷凍してたカボチャ煮

昨夜は久々に０時ちょい過ぎに就寝
朝も早かったし、昼寝も殆どしてないのでグッスリだけど…やっぱり夜中目が覚める
でもすぐ眠れる

朝は６時に起床
今朝もテレビ体操
８時頃朝食
昨日の残りのグラタンとパン

やっと、まず夫がキャッスレス決済アプリを導入
別に難しいことはないんだけど、初めて決済するのでＯＫストアーへ
開店間際だったけど、そこそこ混んでる
なるべく手短に買い物して支払
私は自分のＱＲコードをかざすことはあっても、先方の読み取る決済はやったことなくてカメラの向きを逆にして夫に笑われるｗ(-_-;)

荷物を置いてから少し散歩しようかと…
まずは西口公園から東口に出て、結局土手まで歩いた。
ジョギングしてる人と散歩してる人結構多かったけど、人との距離を十分に意識して取る「ソーシャル・ディスタンス」を守ろうと蛇行
ジョギングしてるなにマスクは辛いだろうけど、もしその人が無症状で感染してたら、普通に歩くより息が荒いから飛ぶのよね。
って事で、マスクしてない人が前方から来たら避けるに限る。

しかし土手まで来た甲斐があり、富士山キレイだ＼(^O^)／

風があるせいもあったけど、４月のこの時期午前９時は過ぎててこれだけ見えるとは！

土手の桜もまだ見頃　

　そろそろ藤も…

マンションの下まで来たので、いつもはベランダから見える桜をしたから撮ってみた。

緑と青空が鮮やか　

今日の外出はこれで終了！
歩いて小腹が空いたので、先程ＯＫストアーで買ったチーズケーキとコーヒー

夫は物置と化してる角部屋の掃除と片付
もう何年も出来なかった角部屋のカーテンを洗うも、フックが劣化して崩れた(>_<)
明日買わなきゃ！
残ってるので取りあえず２枚重ねの１枚は干す序に取付

昼間たまたまInstagram見たら、友達がＯＫストアーの入店の為の行列の写真をアップ
昨日雨だったから今日に集中するんだろうけど、こんな並んでるの初めて見た！
朝イチで行って良かったよ。

こちらは 4/14 カーペットの上でゴロゴロしてる麗
今は換毛期だから毛だらけ（笑）

夫はスピンバイクタイムからの風呂
私は夕飯作り、ＴＶタイムからの風呂

夕飯は鶏むね肉のレモンハーブソテー（残ってた冷凍しておいた舞茸も投入）と黒酢タレの納豆と味噌汁

朝から雨の土曜日は絶好の外出自粛日和

昨日歩いて運動したので昨夜はよく眠れた
でも加齢あるあるで一度は目を覚ます（笑）

６時に起床
暫しパソコンに向かう
６時２５分テレビ体操
再びパソコン
８時朝食
キャベツと卵炒めチーズトーストとカップスープ
掃除（夫）とか洗濯物畳むとか家事色々
１０時半頃コーヒータイム
ＴＶタイム
お腹空いたのでランチは豆乳グラノーラ
午後は夕飯の支度と片付
色々断捨離

夕方雨が止んだので、ベランダから見える桜の木撮影

ほぼ緑になってきた　

さて、今日は凛＆麗の１５回目の誕生日です。
まずは昨日購入した飼い主用のケーキ
左から
さくらのモンブラン
レモンタルト
清見オレンジのショートケーキ

　全て超美味☆

昨夜フライングして、夫はさくらのモンブラン、私は清見オレンジのショートケーキ
このモンブランとレモンタルトをたまたま Instagramで見て、アンテノールなら近所で買えるって事で、昨日買ってきました。
清見オレンジのショートケーキはその場で絶対買わなきゃと購入

今日は残りのレモンタルトを夫とシェア
パンケーキ食べに行けない今日この頃
このケーキで心の免疫アップ＼(^O^)／

麗ちゃんありがとう♡　

麗も早いもので１５歳
この自粛生活で不安だらけの日々、麗の存在に（もちろん杏もだけど）それだけ助けられてるか！

　ずっとずっと長生きしてほしい☆

ソファに座れば寄り添う麗♡　

　麗にはスペシャルご飯

土日はシャワーだけじゃなく湯船に浸かろうと、沸かしてる間に先週配信されたＭ君のバーチャルボクシングを少しだけ動く
今日も１９時から配信されるけど、多分後でも出来そうだから見るだけにしておくかな？
夕飯の時間だし（笑）
夕飯前に入浴

今日はマカロニグラタンに付合せで残ってたミニトマトと冷凍スナップエンドウ
ホントはクリームシチューにしたかったんだけど、玉葱１個しかないし人参もジャガイモもないので、昨日買った鶏肉でマカロニグラタン
冷凍してある舞茸も投入したので、少し色が…（舞茸は美味しいけど黒くなる）
とっても美味しいんだけど、我が家にはちょっと味が濃すぎるかな？
素を使うから仕方ないんだけど、最初から小麦粉使ってとか出来ない（笑）
残りは明日の朝にパンと一緒に食べようっと！

昨夜も夜中目覚めて、ちょっと眠れなかった。
２３時頃に寝て、６時に起きれば睡眠時間７時間で丁度良いはずなんだけど、中々上手くいかないな。
今朝は６時ちょい前に起床
そして６時２５分からのテレビ体操

今日は体調的にも気候的にも良さそうなので、ちょっと出社する事にした。
週に一度、２時間でも出社すると、気になるとこはだいたい片付くので落ち着く
今日はどういう流れで出勤しようか悩み、あっそれで眠れなかったか？

運動不足解消のためと、行きと帰りの用事のために、歩く事にした。
片道4.5キロ、１時間弱、ほぼ線路沿いを歩いた。
ジョギングしてる人、結構多い

行きの目的はマクドナルド
サムライマックが食べてみたかった
そのカロリーを消費するために歩いたのもある（笑）

炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフセット
マックフライポテトＭとホットコーヒーＭ
美味しかったけど手と口がグチャグチャ（笑）

人前じゃ食べられない？　

会社に着いたのが１１時半
さっさと食べてさっさと仕事
今日もノルマ終了！
１３時半に会社を出る

帰り道、やたら Uber Eats の自転車を見る

歩いてると自転車より写真も撮りやすいので花の写真が増える🌸

帰りは暑くなったのでパーカー腰に巻いて歩く
結構ゆっくり歩いた
行きよりも人通りの多い道だったので、すれ違いそうになると反対側に移動したりで蛇行

壁に写った自分撮ってみた　

帰りに寄りたかったのは地下食料品売り場だけ営業してるSOGO
明日は麗の誕生日なので、飼い主が食べるケーキ(^O^)
ネットで見て食べたかったアンテノールのケーキを購入（写真は明日）

明日のパンと鶏肉を買いたくて、ＯＫストアーまで行くと余計なモノ買いそうだし、取りあえず他の食糧買い物しなくてもこの週末は乗り越えられるので、駅前スーパーにした。

帰宅して荷物片付け、シャワー浴びてたら夫帰宅
本日は１５時半前かな？
洗濯して、夫はスピンバイクでトレーニング

夕飯はソース焼きそばに目玉焼き
昨日の残りの豆腐の味噌汁

昨夜は体調は良く気分も悪くなかったんだけど、何故か寝付けず…
私は比較的寝付きが良い方なんだけど、昨夜は２３時半にベッドに入り、そしたら麗が入って来て、ちょっと暑いな（笑）なんて思ってて、でも多分ウトウトして目が覚めて時計を見たら０時ちょっと過ぎたばかり
特に不安な考えもしなかったのに何故？

朝はいつも通り６時ちょっと前に起きて、今日もテレビ体操

９時頃、昨日混んでて断念したＡＴＭへ
２台あるうちの１台は使用中だったけど、待たずに出来た。
後は来週末の給料日まで銀行に行かなくて済む

その足でＯＫストアーへ
昨日買い忘れた食品以外のモノを購入
食品以外は現金でも割引にならないので、カード支払い
いい加減ペイペイとかやらなきゃ(-_-;)

一度帰って荷物置いて１０時に耳鼻咽喉科予約してたので早めに出て散歩

まだ見頃の八重桜満開　

西口公園の写真、そのうち撮る所なくなりそう。
花は散っても緑は綺麗だろうからね。
八重桜と西口公園ならではの鋳物のオブジェ

駅前ロータリー、バスは停まってるけど人影まばら
駐輪場も空いてるんだろうなあ

やたら公園整備の人が居る
ってももちろんまばらだけど

　筍が生えてる箱庭

予約した耳鼻咽喉科でアレルギー性鼻炎等の薬を処方してもらう
相変わらずの鼻づまりと特に食事後の痰がらみだけど、２月に比べたら大分良くなった。
この状況が落ち着いたら、ちゃんと何のアレルギーなのか調べてもらう予定

薬局に処方箋出して、今度は駅前スーパーへ
小ねぎを買ったので、これは細かく輪切りにしてから冷凍しよう

薬を受け取って帰宅
行く前に洗濯してた冬用マフラーを干す
基本外出後にシャワーを浴びるんだけど、まだ１１時前だったので荷物を置いて散歩
公園からしまむら方面（入店はせず）行って、ぐるっと回って戻る

ツツジも鮮やかで綺麗☆　

帰宅して、シャワー浴びて、洗濯して昼食
カップの野菜タンメンと先程駅前スーパーで買った水餃子３分の１
洗濯物干して、コーヒー飲んで一息入れつつＴＶみてたら寝てしまった。
起きたら何となく体が重く、熱を計ると36.8度
午後は上がりがちだな

夫、今日は１６時前に帰宅
トレーニングウエアに着替えてスピンバイク
（スピンバイク購入は後日アップ）

夕飯は昨日の豚肉炒めとヒジキ煮が残ってるのと
水餃子３分の２
アボカド納豆に豆腐の味噌汁
最近ご飯も食べるから、太るな
でも食欲なくて食べられない時があるから、つい…

今日は最高気温20度越えの予報
取りあえずテレビ体操出来る元気にはなった！

時々不安が押し寄せて嫌な気持ちになるけど、録画したＴＶ見ながらウトウトしてたら復活

買い物がてら外出
お金降ろしたくて、久々東口の銀行まで行ったけど、今日は年金支給日で銀行の外まで並んでたので止めた。

花水木と青い空　

西口戻ってＯＫストアーへ
ジム友の Ｉ みちゃんに遭遇！
彼女は東口在住なんだけど、散歩がてら来たって
最後に会ったのは２月２３日以来かな？（日曜日の代行 Ｉ 川さんエアロとヨガ）
こんな時なので立ち話も出来なかったけど、挨拶したら泣きそうになった。
また一緒にレッスン出来るようになります様に☆

帰り道、今度は本当に涙が出た。
人間泣いた方がストレスも発散できるとか言うけど、このところ逆に涙が出なかった。
ほんの少しでも泣いたら落ち着いた
笑うのも大切だけど、泣くのも大切なんだな

買い物済んで帰宅して、シャワー
シャワー済んで洗濯機回して、昼ごはん
今日はトーストに卵とチーズ乗せて焼いた
美味しいんだけど中々玉子に火が通らないのが難
飲み物はミルクプロテイン
今日スーパーで丁度安かったのでまとめ買い
以前買ったのも残ってるので飲まなきゃ
ジムの運動後じゃないけど、外出たって事で（笑）
手月にタンパク質補給

ドアの隙間から覗く杏

　4/7撮影

ソファーと麗はいつもの事

4/9撮影　

本日夫は１８時前に帰宅
夕飯は豚肉買ってきたので、玉葱モヤシ舞茸と生姜焼きのタレで炒めたの
昨日の残りのヒジキ煮と味噌汁
炒め物もヒジキ煮も多分他の人が食べたら味が無いって言うかもだけど、我が家は薄味なので美味しく食べられました！

5日振りのベランダから見える桜…の木

半分緑　

風は強く気温もさほど上がらないようだけど、やっぱり晴れは嬉しい
取りあえずテレビ体操からで気分よく、大物洗濯もして…
散歩でも行こうかなー位に思ってたんだけど、昼頃になったら熱は無いけど少し寒気
息切れはしないし、胸も痛くないけど、熱は上がったり下がったりって言うから
時期が時期だけに不安で仕方ない

4/5寒い日の麗　

今日もソファに座ると乗って来た♡

お昼にうどんを食べて、夕飯用にヒジキの煮物作ってから寝る
ヒジキ戻して人参大豆油揚げ入り
今日は夫が買い物もしてくれて16時半位には帰宅
今日は昨日炊いたご飯にオカズって思ったけど、夫がミックスモヤシと間違えて焼きそば入りのを買って来ちゃったので、それを食べて貰った。
食事が終わる頃起きたら少しスッキリしてたので熱計ったらまさかの37.1で焦る
汗ばんでるところを計ると高いらしく、その後計ったら36度前半だった。
お腹が空いたのでヨーグルトとパウンドケーキ食べる

明日はかなり暖かいみたいなので体調も良くなるといいなぁ。

１日中かなりの雨で寒いです。
今日も熱はあっても36.9
１日に何回計るのか？気になったら計らずにいられない

昨日シャワー浴びなかったので、朝のうちにシャワー浴びて洗濯
この雨じゃ乾かないので浴室乾燥

今日は大きな荷物が届くので気を付けてなきゃ…
昼過ぎにピンポーン
佐川のおじさん、台車に家の以外更に２つ乗せて「大雨の中ご苦労様」って言ったら「在宅して頂いて助かりました」って
そうよね、この雨の中荷台から荷物降ろしてピンポンして居なかったら、宅配ボックスには入らないし、また荷台に戻さなきゃだものね。
しかしよりによって今日届くとは…
予め夫が玄関に仮置きできるよう新聞紙敷いてくれてたので、そこに置いてもらった。

夫、今日は１７時半頃帰宅

夕飯は私が買い物行けなかったし、まだあまり食欲ないので、ご飯炊いて玉葱のコンソメ煮作って、夫はレトルトカレー
結局目玉焼きも作ってミニトマトと、私もご飯にふりかけかけて食べた
一時期ダイエットも兼ねて夕飯にご飯はあまり食べなかったんだけど、今はもち麦や十五穀米とか入れてるので、逆に食べるようにしてる。

冷蔵庫じゃ爪は砥げないと思うけど、何故かここで背伸びしてやろうとする
杏は今迄の猫の中で一番あちこちで爪とぎするので困る💦

4/1の杏　

　4/5の麗　お籠り中

朝から雨かと思ったら、曇り空だけど降ってない
今日もテレビ体操（今日はラジオ体操第一と第二）やって、寒いけど２０分くらい散歩

公園からの我が家　

結構前に安かったから注文していた放射温度計が届いた。
手持ちの体温計とどのくらい誤差があるのか？
誤差はその時によって、計る場所にもよって違うみたいだけど、参考に…

　脇の下とか計り難いけど

昨夜と今朝、調子良かったから調子に乗り過ぎたのか？
午後から急に怠くなってきた。
熱は最高でも３７．３度が一度あったきりで、後は３６度後台
こういう時は寝るに限る
臭いも味もするし、呼吸も問題ないけど、寝てると汗をかく
今更だけど夫と距離を取り、私は食欲がなかったので、夕飯は野菜炒めと豆腐を食べて貰った

今朝も６時前に起床
カーテン開けて、窓も開けて、朝の空気を取り込む
そして６時２５分テレビ体操
今日はラジオ体操第２だったので一日置きらしい
しっかり動くとバカにならないほど気持ち良い♪

朝食は千切りキャベツ入りのスクランブルエッグにチーズ乗せたトーストとカップスープ

洗濯物干してから外出
買い物前に公園をぐるっと回る
本当はもっと遠くまで歩きたいんだけど、トイレが心配
今公衆トイレには入りたくないからね

青空に映えるハナミズキ　

　地元鋳物のオブジェ

この公園にはいろんな場所に居物のオブジェがあるのさ

まずは駅前スーパーへ
今日はポイント１０倍なので２階に行ってキッチンマット購入
キッチンで使うんじゃないけど
後は百円のハンドタオルと眼鏡拭き買って、１階の食品売り場で買い物して、一度帰宅

キッチンマットをお急ぎモードで洗濯して干して、もうひとつのスーパーへ
そこそこの込み具合
以前買った事のあるパスタが売ってたので購入
お昼用にピザを買う
土日はホールでしか売ってないけど２人なら食べられるでしょ
初めて見るジェノベーゼとレモンチキンのピザ
これ大当たり＼(^O^)／
美味しかったのでまた買おう

買い物済んで、今日の外出は終了
お風呂は夕方にしたけど、２人共着てたパーカーを洗濯
午後、夫は本棚整理

写真は４/１撮影の杏
どこ見てる？

夜７時からＭ君がバーチャルボクシングをライブ配信するのでタイマーセットしてたのに忘れて風呂入っちゃったけど、慌てて夫にＴＶ画面に繋いでもらって少しだけバーチャルボクシング
上は急いでＴシャツに着替えたけど、素足にスエット（笑）
カーペットの上だし、マンションだから跳ねたりは出来ないけど、パンチは打ってみた
マジに動くと身体もビックリしちゃって、明日筋肉痛なのか体調悪くて体が痛いのかわからなくなると困るので色々セーブしながら動いたけど、薄っすら汗かいた💦

夕飯はスーパーで買った白身魚のハーブ焼きセットとアボカド納豆に豆腐の味噌汁
昨日の残りの切干大根
白身魚のハーブ焼き、魚とポテトと人参ブロッコリーがちょっとついてるので、袋から出してフライパンにオリーブオイルで焼くだけ
美味しかったので、またあったら買おうっと！

これは一昨日の朝
夫を起こしに行ったら、杏が添い寝してた♡
からの出勤間際に朝日を浴びて眩しい杏

こちらは朝起きたら麗が見上げてたの（3/28）
朝寝の麗（4/1）

最近時間があるから麗＆杏の写真を撮る機会が多いし、散歩すれば花の綺麗な季節だから取るものいっぱいあるし🌸
アップする写真に困らないし、逆にどんどん貯まってしまうから、使わなきゃね♪

今朝もテレビ体操
これ母もやってるらしいけど、ちゃんと動くと結構疲れる
って今運動不足だからか？
今日はラジオ体操は第１でした♪

雨じゃない限り、特に晴れの日は最低３０分は外に出て太陽光浴びようと思う

公園から見たマンション　

今日も最初は何だか気分が↓だったんだけど、外に出たら気持ち良かった。

今日は駅の反対側に行って、ペデストリアンデッキをぐるっと回って階段降りて、再び上がってみた。
植込みの中にスミレ発見

　こういうのって癒される

デパートは１１時から食料品売り場のみ営業してるけど、まだ１１時前だったので静か…
西口に戻り、公園通って…
今日も夫が昼前に帰ると言うので、久々モスバーガーへ
オーダーして後で受け取る事にしてＯＫストアーへ
明日のパンと念のため猫ご飯を少し
相変わらず袋ラーメンとパスタは皆無

帰宅して夫とランチして
一緒に散歩もしくはサイクリングって案もあったけど、風が強いので私はパス
夫は自転車で土手を走り、彩湖まで行って来たって！

夕飯は２週間前と同じ海老ニラ舞茸モヤシの塩焼きそば
冷凍でも半分残った海老を使っちゃいたかったから
あと人参入り切干大根

１日置いてのベランダから見える桜

左下の方から緑侵食　

最近夜寝るのが早く、私は仕事に行かなくてもいいので、目が覚めたのが５時半過ぎてたら起きてしまう。
朝ごはんの準備をしつつ夫を起こす前にふと思い立ってテレビの番組表をチェック
この運動不足の今、ラジオ体操だって良いんじゃないかと？
６時２５分からＮＨＫのＥテレでやってる。
最初の５分はストレッチ的な体操で、その後ラジオ体操第２（日替りなのかな？）
１０分だけど身体も解れるし、中々良い感じです。
これをジムと仕事が始まったらやろうとは思わないけど、それまでは続けたいと思う。
って事でタイマーセット⏱

今日も暖かそうなので、麗と杏を寝室に隔離して、その他のドアと窓を全部オープン
序に和室のカーテン洗って、そのままカーテンレールにかけて乾かすという横着
しかし窓開けっ放しで動かないでいるとさすがに寒くなってきたので散歩に出る
ってもいつもの西口公園

今日は線路際から　

　後はリリア

線路際の公園も中々見応え有り

そこから階段上がって駅前通って西口公園へ
また下に降りて、線路際の枝垂れ桜並木

そこからまた公園の中に戻って歩いてたら、ジョギングしたジム友に遭遇
名前を認識していて、公園近くのマンションに住んでるから公園で何度か遭遇したことある、ジムではあいさつ程度の人だけど、お互い手を伸ばして届かない距離で、彼女も立ち止まったらマスクして少しだけ話した。
また元に戻るまで元気で頑張ろうねって！

そこから公園を出て、駅から離れる感じで歩いて

鮮やかなピンクのツツジ　

最終的にスーパー寄ったら、結局色々買っちゃって…
ギリギリ手持ちのトートに入ったわ
タイミングなのかもしれないけど、麺類は殆ど無し！

家に帰ったら夫から「仕事終わったら帰って良いって事になったから帰る」って
あら、昼ごはんどうしましょ？
完全に在宅勤務の夫婦ってどうしてるんだろう？
中途半端のを片づけた昼食になりました。

夕飯は買っておいたパプリカと買い足したセロリのパスタソース炒め
そろそろ使わなきゃのサラダチキンとトマトと買ってきた袋野菜のサラダ
茹でカボチャはマヨネーズで

今日は出社しようと思ってたけど、昨日体調悪かったので止めてた
でも今朝起きたら、昨日の午後の不調が嘘のように調子良かったので、取りあえず昼前に自宅前の公園をぐるっと２０分位散歩してきた。
トイレ済ませてから行ったのに、トイレ行きたくなって２０分で終了
今の時期、外のトイレは入る気にならないからね

石楠花はゴージャス

白いのもありました　

　東屋の周りに花びら🌸

水路にも花びら🌸　

　まだ満開中🌸

線路際の枝垂桜　

　桜越しのキュポラ

ちょっと肩回したりして歩いたら、とっても気持ち良かった♪
家に戻って１１時ちょい過ぎ…
今日は暖かいし、だったら会社２時間位行っちゃおうかな？
早めに昼ごはん食べて（今日はカップ麺の蕎麦）
１時頃着くように、今月初の自転車
前はスーパーに行くのに自転車乗ってったんだけど、このところは歩いて行ってたから、自転車乗るのは３月２７日（金）以来だわ
暖かかったから気持ち良かった！
運動不足で陸橋の坂を上がれるか心配だったけど大丈夫でした。

会社はどうしても処理しておきたいのを片付て、２時間弱で終了
他の仕事はＮ美さんでも一応出来るから、彼女は忙しくなるだろうけど来週もう一度位行けば何とかなるかな？

帰宅して、洗濯して、２０分程麗＆杏と一緒に和室に籠り、居間と寝室の窓を開けて空気入替
本当はもう少しやりたかったんだけど、杏がガシガシ煩いから限界（笑）

夕飯は昨日の肉炒めが残ってるので、それとアボカド納豆に豆腐味噌汁

本日の昼過ぎ、ベランダから見える桜

左の方はどんどん緑　

朝ゴミ捨てに行く時、運動不足少しでも解消のためにエレベーター使わず階段
元気だったのに午後怠くなって、平熱なんだけどね。
念のため注意して夕食作って、シャワー浴びて、寝ました。

夕飯は豚肉タマネギ舞茸の生姜焼きのタレ使った炒め物
温め直しは夫にやってもらった。

寝て午後１０時過ぎに起きたら、かなりスッキリした。
そして緊急事態宣言による、ジムの休館お知らせ
まあ今月になって行ってないし、来月６日までの会費は自動的に休会扱いになるみたいなので、取りあえず保留
夫は５月末までの休会申し込みをした。

昨日筋トレしたので変なとこ痛くなって怠くなったのかもと思うと、何やったらいいのか？

私の寝室は元々和室
そこにベッドの下に収納がある高さのあるベッドを置いてある。
ベッドの横に腰窓があって、障子なんだけど、夏は暑いので遮光カーテンをしてる
今迄は休みの日じゃないとカーテン開けなかったけど、最近家に居る時間が多いから、朝方目覚めると開けちゃう
部屋も気持ち明るくしなきゃね

昼過ぎのベランダから見える桜

昨日とあまり変わらない？　

朝日を背にして佇む麗

　ちょっと神々しくない？☆

今日はＡＴＭと買い物に行かなきゃなので、昼前に外出
ＡＴＭは一人待ちで最初と最後に手持ちの除菌ティッシュで拭く
駅前スーパーは先週よりも空いてたし、今日買おうと思ってたのは買えて良かった。
混んでたら止めようと思ったもうひとつのスーパーもそれ程ではなかったので入店
これで今週末までは買い物行かなくても済みそうだわ

帰宅してシャワー浴びて洗濯してお昼食べて…
洗濯物干してたら、杏が窓際にいたので撮影

どこ見てるのかな？　

夕飯は２週間振りのカツオタタキ漬けと玉ねぎサラダ
アボカド納豆と味噌汁
これも月曜日に買い物行かなきゃ食べられないのよね
貴重な魚タンパク質

今朝も起きたらベランダから見える桜撮影

日に日に若葉が増える　

昨日は１日家に居たのもあり、シャワー浴びずに寝たので朝イチでシャワー
その後洗濯

晴れの予報だったけど、全然曇ってる…
途中雨も降ったりで、あれ？な天気
夕方になって太陽がまぶしいって☀

家に居る時間が長いと麗とのスキンシップも多くて今日も写真沢山撮った(=^・^=)

今日も夫婦して外に出ないつもりだったけど、夫がどうしてもダイソーに行くと言うので、序にスーパーにも寄って貰った。

今日はお昼にインスタントの鴨蕎麦に冷凍してあった小松菜投入

夕飯は炊込みご飯
スーパーに行ってもらったので、そういう時しか食べられない出来合のメンチカツと千切りキャベツ
残ってたピーマンを瓶のパスタオイルで炒めたやつとゆで卵

もう日課になってきた。
ベランダから見える桜撮影
スマホ落とさないように注意してる
チラホラ若葉が出てきた

本日昼前撮影　

良く晴れて昼頃までは風も穏やかな土曜日
絶対とまでは行かないけど、買い忘れてたものがあったので、散歩がてら買い物に行こうかと思ったけど…
土日は只でさえ混んでるし、平日電車通勤してる人も来るし、平日昼間よりリスクは高い
どうしても今日要るのではないので、メモして次回忘れないようにしよう。
運動不足ではあるけど、公園をウロウロする気にもならず…

今日も大物洗濯しました。
１５時過ぎから風が強くなってきて、洗濯物取込みました。

掃除機かけてたら麗が避難してて、どこ行ったのか探してたら
キャットタワーの奥のベッドで丸まってました。

さて夕食はどうしましょうか？
以前購入し賞味期限が近かったレトルトのふかひれスープを使って、冷凍しておいた小松菜とミニ豆腐と玉子を入れた雑炊
冷凍いんげんを使って胡麻和え
後で気付いたけど、冷蔵庫に生のピーマン玉葱人参と残ってたの使えば良かった。
もし２週間とか外出禁止になったらメニュー考えるのが大変だな
食料は米とパスタと麺とレトルトの色々あるけど、そればっかじゃねぇ。

日付の替わらないうちに就寝するようになっったけど、どうしても５時台に一度目覚めてしまう。
寝るのも体力がいるって事ね(-_-;)
若い時みたいに寝続けられない（笑）

ベランダから見える桜、あと少しで青葉になる

朝の桜🌸　

最近夫のベッドの上でちょっと離れたツーショットの確立が高い麗＆杏
そして家に居る時間が多いので、麗＆杏の写真撮る機会が多くなる

　壁にスマホの光が反射してるのを見てる

やはり晴れてると気分が良い
ニュースは最小限しか見ないようにして、くだらない事でも笑うようにする
作り笑いも笑いの内らしいし
って事でひとりで自作の歌うたって踊ってます♪夫にも魅せられないやつ（笑）

天気も良いので出来る限り万全の状態で買い物に
…の前に、今日も家の前の公園へ
この辺りの入学式とかあるのかわからないけど、桜の下で小学校新入学生っぽい親子が写真撮ってた。

白い八重桜

絶えず人との距離を出来る限り取ってスーパーへ
昼過ぎ位が多少在庫もあり、人も少ないと思ってるんだけど、も少し遅い方が良いのかな？
買い溜めとまでは行かないけど、ついあった方がいいかなと思って買ってしまう。

買い物から帰って、昨日と同じくシャワー浴びて、洗濯して…
デニム以外は夕方までに乾きました！

夕飯はキャベツとベーコン舞茸のガーリック醤油パスタとサラダとコンソメスープ

風は強いけどやっぱり晴れよね☀

昨夜就寝前に体温計ったら35.6度って、逆にありえなくてもう一度計っても同じ位で、体温計、計り過ぎて壊れた？
でも今朝は36.5度とかで、本当の平熱がどうなのか、もはやわからないけど気分は悪くない

風があって天気の良い日は洗濯日和
ベッドパッドやタオルケットが洗えるのは嬉しいね

昼頃、先週土曜日以来の買い物へ
このところ夫が行ってくれてたけど、やっぱり自分で選びたい
出た序に、ちょっとだけ家の前の公園を通ってみた。

石楠花が盛りね☆　

八重桜（大島桜）が綺麗です🌸

小さなお子様連れのママがポツポツ散歩してる程度
階段上がって公園に入り、桜見てすぐ近くの駅前スーパー横の階段降りてスーパーへ
もうひとつのスーパーでは売ってないモノと安かった苺を購入
…と、トイレに行きたくなったので一度帰宅して荷物置いて再び別のスーパーへ

やはりパスタやパスタソース、麺類は品薄
こっちは買いたいもの買えたからいいけどね。

　あー桜っていいなぁ🌸

帰宅して買い物したのを簡単に片づけてシャワー
実は昨日は一日中パジャマ（フリースの部屋着）で、しかも上はそのままジャンパー着て、下だけパンツ履き替えて出掛けたので、シャワー浴びた後全部洗濯

洗濯物は夕方には乾いて取込めました。

夕飯は昨日の回鍋肉が結構残っちゃったのでそれと、アボカド納豆
明日は残ったキャベツにベーコンとかでパスタにしようかな？

今夜、久々にＨ口君が地元ジムに来て、初 Group Centergy やるので参加したかった
Ｈ口君にも会いたいけど、取りあえず今週は我慢

今日のベランダから見える桜

雨降ってきた　

今日は夫の仕事が暇だったので午後半休して帰って来た。
着替えないままにスーパー行ってもらって、帰ったらサッサと風呂入った。
パジャマに着替えてフリースだけ羽織ってたら寒くなって、結局ウールのも羽織ってた。
風呂上りに寒くて風邪ひいちゃまずいよね。

家に居る時間が長いので、当然麗＆杏と一緒に居るのも多くて、写真が沢山撮れてる。

杏は眠くてトロ〜ン♡　

麗は添い寝が多いかも♡　

キャベツとピーマンと豚肉を買ってきてもらったので回鍋肉
土曜日久々に安い！と買っておいたトマトあるの忘れてて、湯剥きして冷凍アボカドとサラダ