Neiのわがまま日記: 2023年02月 Archives

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☆旧「きまぐれ日記」

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2023年2月28日（火）

目薬荒れ

Posted by nei at 19:07 / Category: 麗 / 0 Comments

就寝前にお腹空かせてたみたいなので、いつも夜中にあげるご飯を就寝前にあげてから
まあどっちにしても夜中起こされるんだけどね

猫ベッドに埋もれる麗　

昼前にジムへ
レッスン前にマシンで下半身筋トレ
アダクター、アブダクターを少し重くしてやったので、多分明日あたり内腿の付根と大殿筋が筋肉痛

Ｏ本さん、12:00～BODYCOMBAT３０、参加者１７名（男性３）位置Ｄ１
何度も言うけどBODYCOMBATは３０が丁度良い
Ｏ本さんも出来れば４５はやりたくないらしいけど、今地元店でBODYCOMBAT出来る人が他に居ないから仕方ないって

サウナと湯船も入って終了

終了後自転車でアリオへ
今日はハッピーデーなのでポイント狙いでメレンゲへ
季節のパンケーキは先日食べちゃったので今日はいつものランチセットでシフォンパンケーキ
１００円プラスしてホットブレンドコナコーヒーにした

　目新しくないけど載せとく

ホワイトデーのコーナーで見つけた「mofusand もふもふ」のキャンデー缶が可愛すぎて思わず購入

チョコの方が良いけど　

数年前から眼圧を下げる目薬を朝顔洗った後に点眼してる
そのせいで少し目やにが出るんだけど、最近乾燥してるせいか目尻目元が荒れて赤くなってしまい、瞼の上も荒れて来て（まさか麗に舐められたから？）どうしたものかと…
丁度ジムでベテランの薬剤師さんに会ったので、眼科に行くのが良いか、皮膚科が良いか聞いてみたらまずは眼科が良いと言うので行ってみた
１５時位だったけど、午前中より空いてる
いつもの薬じゃなくてと受付に説明したけど、一応視力とかの検査はさせられるのね
診立ては目薬と乾燥のせいで、去年処方してもらった花粉アレルギーの軟膏が殆ど残ってるって言ったらそれ塗れば良いという事で、処方箋は出してもらわなかった
それでも会計２千円以上(-_-;)

帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夫は１６時退社でジム行って１９時前には帰宅
夕飯はクリームシチューとパリジャン（パン）

2023年2月27日（月）

ファミマ通い

Posted by nei at 21:09 / Category: 食べ物・飲み物 / 0 Comments

昨夜はかなり執拗に起こされました
いつの間にか日の出も６時半前になり起床時、大分明るくなりました

昨日食べたスフレ・プリンのカップが可愛すぎて
そのうち捨てるかもしれないけど、すぐには捨てられない

ヨーグルト入れて食べました　

自転車通勤
そんなに指先が凍えなかった

郵便局へのお使い序に、郵便局の前にあるファミマへ
３日連続ファミマです（笑）
「ファミリ〜にゃ～ト大作戦！」まだ買って無いのがあればと思ったら、菓子パンが２種類売ってたのでＧＥＴ

肉球みたいなパン（ミルククリーム）
とらねこのしっぽのようなキャラメルミルククリームサンド
明日の朝食べましょうかね

昨日買ってランチのデザートに持ってきたベイクドチーズケーキ

　にゃんともおいしい

あとは飲み物のラテとクッキーブラウニーなので、もう買わなくて良いかな？
一番美味しかった「mofusand まんまる焼き」はまた買っても良いかな

会社帰りに駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

夫は１７時半頃退社
夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、味噌汁、キムチ、ミニトマトとキャベツのサラダ

2023年2月26日（日）

ファミリ～にゃ～ト大作戦！

Posted by nei at 17:02 / Category: 食べ物・飲み物 / 0 Comments

昨夜も起きて攻撃はされたけど、珍しくトイレも行かず、ご飯もあげないで朝
だからと言って、ぐっすり眠れた訳ではない（笑）

２週間振りの十条店
今月２回目のＹＭ子さん同伴
丁度十条駅前で会った

Ｋ田さん♂、12:00～エアロシンプル４５、参加１６名（男性１）位置Ｈ４
そこそこの難易度で意識して動けるから、やっぱりエアロシンプルは良い
ただ次にエアロcomboが控えてるので全力は出せず

Ｋ田さん♂、13:05～エアロcombo４５、参加者２６名（男性４）位置Ｈ４
３ブロック、それぞれは怪しいながらも出来てたのに、似たような動きがあるので通しになったらアタフタするばかりでした💦
地元水曜日でどう動くかな？

帰り道にファミリーマート
昨日本駒込でファミリーマートで可愛い猫のスイーツが売ってるって聞いたら寄らずにいられない
まずは昨日駒込駅に向かう途中で

mofusand まんまる焼き　

もっちりした生地の間にミルククリーム
シールも入ってた🐱

今日は十条で２店舗梯子（笑）
それでも最終的に全部は揃わなかったけどね

スフレ・プリン　～カフェにゃて（ラテ）～
カップも可愛くて、すぐには捨てられないな
何に使うも無いけど（笑）

スフレプリンとチーズケーキは最初の店で

　ベイクドチーズケーキ

ちょっと先にもう１件あるので覗いたら前の店には無かったのがあったので購入

しっぽのロールケーキ　

　肉球まんじゅう　ほんのりミルク味

これは帰って写真撮ってから食べたいけど、お腹空いてたので東十条駅前のセブンイレブンで肉まん買ってホームで立ち食い

地元に着いて駅前スーパーで買い物して帰宅

取りあえず夫にベイクドチーズケーキ、私はスフレプリン食べた

その後夫はジムへ
夫が帰ってからＯＫストアー
ご飯は炊いてあるし、味噌汁もアボカド納豆も用意してあるのでメインのオカズ
惣菜のチキンカツとポテトサラダ

さて…
これもニャンコだけど、バレンタイン前に買って皆に配った残り

サメにゃん　

このシリーズのにゃんこは可愛くて困る（笑）

2023年2月25日（土）

さくら咲くサク抹茶フラペチーノ

Posted by nei at 21:52 / Category: おひとり様カフェ＆ランチ / 0 Comments

３時に起きてご飯あげて、その後も時々起きて～攻撃されたけど眠気の方が勝った
どんより曇り空で寒いけど、風があるので洗濯

水分はヨーグルトと卵だけのＨＭを炊飯器で作った

金柑甘露煮添えて　

午後から本駒込へ

　沈丁花が良い香り

Ｍ君、13:55～バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１３名）位置Ｇ７
今日は左右斜め前が下がってこなかったので動きやすかった
前進しながらジャブジャブストレート、下がってストレート、ワンツー、ジャブフック、ジャブアッパー
バーチャルパート、いつもよりはマシに出来た
無事に来週の予約も取れて風呂入って終了

駒込駅前に着いたらいつもより早くてコミュニティバスは王子行きのに乗った
王子駅に着いてスタバへ
席空いてたのでイートイン
モバイルオーダー先行販売の「さくら咲くサク抹茶フラペチーノ」席に着いてからオーダー
受取ったらストロベリーフレーバーマカロン（ホイップの上のピンク）乗ってないので載せてもらった
味はともかく見た目つまらないじゃん
それとやけに小さい
季節限定のフラペチーノはｔｈｏｒサイズのみだと思ってたけど、これに関してはｓｈｏｒｔサイズもあって、ｔｈｏｒしかないものだと思って選択せずにオーダーしたらｓｈｏｒｔだった
でも寒いし、今日はこれで満足

いつもより細身でしょ🌸　

一度帰宅して、夫がジムから帰ってからＯＫストアーへ
夕飯はカレーテイクアウトしようと思ってたのに、お店やってなかった
ＯＫストアーで夫はお弁当、私は５本入り手巻き寿司（１本は夫にあげた）
インスタント味噌汁

2023年2月24日（金）

曜日勘違い

Posted by nei at 20:22 / Category: 麗 / 0 Comments

朝タイマーが鳴って、タイマーは土日は鳴らないように設定してるのに～と思ったけど、今日は金曜日でした
昨日が土曜日だと勘違いしてた
今朝も眠い

曇り空の中、自転車通勤
昼前に私用で銀行行かせてもらった

おやつ食べてから　

月末の請求書とかそろそろ揃うかなと思ってたけど、社長ずっと外出で揃わない
よって暇
１５時半で退社

帰り少し雨がポツポツ

夕方ジムでトレーニングか風呂か行く予定だったけど、本格的に雨が降ってる
でも風呂に入りたかったので１８時過ぎジムへ
結局風呂だけ

夫は１８時過ぎに退社
ジムで私が帰る時、更衣室に入ってく夫（声はかけず）

夕飯は鮪のタタキ大葉和え、アボカド納豆、ゆで卵とミニトマトとサラダ、キムチ、しじみスープ

月曜日、日向ぼっこで猫ベッドで寝てる麗をベランダから撮影

毛がボソボソだな(-_-;)

2023年2月23日（木）

スチームクリーナー

Posted by nei at 21:57 / Category: 家電・家具・ＰＣ / 0 Comments

水曜日のレッスン２本で疲れ果て、もはやBODYCOMBATは参加しなくてもって思う
Ｏ本さんの「居てくれるだけで癒される」の社交辞令真に受けて参加してるけど、昨夜も夜中に脚は攣るし、朝は起きれないし…

そんな訳で、天気よければ夫とお出掛けとも思ってたけど、お互い寝坊したし、どうしても行きたい所もないし…
そしてジムはどうしよう？
地元のエアロcomboと多摩川店のBODYCOMBAT予約してる
うーん地元のエアロも久々にＪ子さんに会いたい気持ちもあるけど、リザーブした場所が最前列だし、何か人と話すのも面倒になり
だったら久々にＵ村君BODYCOMBATに参加しようと多摩川店へ
たった３０分なのに行くのに１時間かかるけどね

ピンクの花が綺麗🌸　

Ｕ村君、13:25～BODYCOMBAT３０、参加者満員御礼の２４名（男性３位）位置Ｄ４
９０番でラストはトレーニング
Ｕ村君はマスクしてる方がイケメンに見える（笑）
相変わらずフォームは綺麗だし、説明も丁寧だし、ジャンプニーはカッコいい
昨日の疲れもあって心配だったけど、そこそこジャンプもジャックも出来た

多摩川店を出る前にエアロcomboはキャンセル

どこか寄り道も考えたけど、スタバも長蛇の列だし、諦めて電車に乗って、良く寝た（笑）

地元に戻ってＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯はバーガーキングに行ってテイクアウト
私はアボカドワッパーＪｒセット、夫は単品でワッパー、ナゲット８個

　スチームクリーナー

先日ふとスチームクリーナーが欲しくなって、夫に聞いたら夫も欲しいと言うので注文
欲しいと言っても、使うのはほぼ夫なんだけどね（笑）

2023年2月22日（水）

２０２３年猫の日

Posted by nei at 18:08 / Category: 麗＆杏 / 0 Comments

あー今朝も眠い
頑張って自転車通勤
１５時から社長ＺＯＯＭ会議なのでパソコン使えなくなり仕事にならないので１４時半で退社

今日は猫の日
今年は仕事もあるし夜はジムだし、特別な事はせず
取りあえず以前アップした麗＆杏の写真をコラージュ

可愛い♡（親バカ）　

買い物のせず帰宅

地元東口のビルの壁にニャンコ

　猫が居るのかな？🐱

バレンタインに自分用に買った猫のチョコ

可愛いけど食べちゃうよ😊　

お馴染みじゃらんのにゃらん

夫は１７時半頃退社でジム直行

夕飯は冷凍しておいたカレー、ゆで卵、キャベツとワカメの酢の物、千切キャベツ

私も１９時過ぎにジムへ
Ｋ田さん♂、19:50～エアロcombo４５、参加者１８名（男性２）位置Ｅ２
今週は２ブロックで前半だけ左サイドが右向きスタート
色々怪しい箇所はあったけど、ほぼ出来た
日曜日の十条も同じコリオだったらちゃんと動けるかな

Ｏ本さん、20:55～BODYCOMBAT４５、参加者１８名（男性７）位置Ｃ６
今週もパワートラックはほぼほぼサボる

やりたいことが有ったのでストレッチもせずさっさとシャワー浴びて湯船浸かってジムを出たのに、やりたい事は失敗に終わった（笑）
２２時２2分２２秒をスクショしたかったのに、スクショ失敗(>_<)

おやすみにゃさい　

2023年2月21日（火）

北浦和Ｃｉｎｇ

Posted by nei at 16:28 / Category: 誰かとランチorカフェ / 0 Comments

起こされるけど起きれないのか、それでも目覚しで起きるけど眠い

今日は与野在住のＹＭ子さんと北浦和のカフェＣｉｎｇへ
前々からお友達の投稿や Instagram で見ていきたいなと思ってたけど、地元じゃないので状況がつかめず、どうしたものかと思ってた
先日ＹＭ子さんが、この近くの銭湯に行ってるとかで「素敵なカフェがある」って話から、行ってみたいねって…
しかしＹＭ子さんは平日は仕事があって、休日は混んでそうだし…
そしたら今週１週間は休みだそうで、だったらぜひ行きましょうとなりました
１１時からウェイティングボードが出て、予約してなくても順番で入れるらしく、ＹＭ子さんが１０時半に行ってくれた
ギリギリ１巡目に入店できることになった

入口からして素敵🌳

お食事メニューは上右の写真の通り
どれもこれもとっても美味しい☆
かなりお腹いっぱいだったけど、ケーキも欠かせない
深入りコーヒーと「いちごとピスタチオのバタークリームショートケーキ」
これまた甘さ控えめでメチャ美味しい

お土産に「林檎とカスタードのクランブルマフィン」と「クランベリーとホワイトチョコのカルダモンスコーン」をテイクアウト

なのに、ＹＭ子さんお薦めの別のお店のマフィンも購入
滅多に北浦和来ないからね
ショコラオレンジ、レモン、ブルーベリー

地元に戻ってＯＫストアーで買い物して帰宅

夕方ジムへ
BODYCOMBAT参加しなかったので、マシントレはいつもより少し負荷かけてやった
あまり頑張ると明日のレッスンに差し支えるからね
サウナ１回入って終了

夫は１９時頃退社しジム直行で２１時帰宅

夕飯は豚肉と玉葱炒め、アボカド納豆、キャベツとワカメの酢の物、味噌汁

2023年2月20日（月）

レンジに乗らないで

Posted by nei at 17:16 / Category: 杏 / 0 Comments

昨夜は寝るのが遅くなったせいもあるけど、夜中のご飯後、麗の攻撃も何とかかわし、タイマーで目覚めたものの起きられず、夫の朝食は夫が自ら用意し「寝てていいよ」と有り難い
でも起きたけどね
今日は元々休みを取ってたのでノンビリ

通常の平日休みに中々行けない整形外科へ徒歩で
腰の牽引して、帰りに駅前スーパーで買い物して帰宅
ララガーデンとか行こうと思ったけど、今日は家に居る事にした

ランチについ買ってしまって食べたカップ焼きそばＵＦＯ
ただ珍しいなと思ったのと安かったから（笑）

デミグラスソースまあまあ　

オヤツに母の処で摘んできた金柑を生でポリポリ

　時々ハズレ有（笑）

夫は１８時半退社１９時１５分帰宅
夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、キャベツとワカメの酢の物、豆腐とワカメの味噌汁
キャベツの酢の物、ホントは胡瓜で作りたかったんだけど、何故か駅前スーパーに売ってなかったのでキャベツにしたけど、美味しかったからヨシ

時々レンジの上に乗って困らせる杏（笑）

2023年2月19日（日）

２０２３年初の新宿店

Posted by nei at 23:14 / Category: 誰かとランチorカフェ / 0 Comments

昨夜も夜中ご飯からの攻撃もあったけどいつもよりは眠れたし麗も寝てくれたみたい

台所の流しの手元の蛍光灯
今迄のが最初から変にチカチカしてたのでＬＥＤ注文して夫が取付
元々私はあまり使わなかったんだけど、夫は洗いものするのによく見えると

その間に私は自転車でＯＫストアーとララガーデンへ
ララガーデンのスタバでさくらドーナツとさくらと抹茶のドーナツをテイクアウトして夫とシェアして食べた🌸

午後新宿店へ
今年初、新大久保の人の多さが半端ない

完成間近の高層ビル　

一つ前のレッスンのＫ美さんに会う
余裕があったら参加したかったんだけどね

Ｍ君、15:50～バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の２７名（男性１４）位置Ｃ５
今年からスタジオが狭い方の２スタになったけど狭い分見やすいかも
本駒込のコンビネーションと違ったけど、三角移動もあって疲れたけど、楽しかった
しかしいつもバーチャルパートはダメダメ(>_<)

終了後はＭＹ紀さんと食事
ＭＹ紀さんどこでもって言うし、いつものミロードの CAFE HUDSON へ

結構混んでて、結局カウンター席だったけどかえって良かった

二人共ディナーセットにした
私はマグロとアボカドのライスプレート
ＭＹ紀さんはガパオライスプレート
ミニパンケーキは二人共ベリーリコッタパンケーキ

　ここでパンケーキ以外は初

マグロもアボカドもサラダも美味しかった
ベリーパンケーキも美味しかった
あ、ドリンクはアイスコーヒーにしたよ

別腹には丁度良いサイズ　

店を出たのが１９時前だったので２０時前には帰宅

ＭＹ紀さんから貰った「ラズベリーマカロン」
お店で飲んだのがアイスだったので家でホットコーヒー入れて貰って、美味しそうなのでちょっと食べたらやっぱり美味しい
私は柑橘系やベリー系の入ったチョコが好きなんだな

　好みわかってくれて嬉しい

2023年2月18日（土）

和室のカーペット替えました

Posted by nei at 23:09 / Category: 誰かとランチorカフェ / 0 Comments

昨夜も何度も起こされましたよ
頭でグイグイ押すから顔を舐めるのから顔を手で触るに変わった
今夜は何攻撃なんだろう（笑）

今日は本駒込代行で行かないので、どこかにお出掛けと思ってたけど、和室に敷くカーペットが届いたので、その作業をするのに家具を居間の方に出さなきゃなので（主に夫だけど）お出掛けは中止

まずは朝ごはん　

ハムエッグトースト、キャベツとカッテージチーズのサラダ、コーヒー

　切れ端は会社に持ってく

和室は正方形じゃないので半端が出る
そもそも何で替えようと思ったのかは、今まで２枚のカーペットを（しかも柄が違う）敷いてたんだけど、重なった部分によく足を引っ掛けて躓く
居間はまだ体制をなおせるけど、年取ってくるとそういうのも危ないからね
ある意味バリアフリー可（笑）

夕方ジムへ
久々２度目のＳｈｉ－ｂａさんレッスン
Ｓｈｉ－ｂａさん、17:25～エアロシンプル４５、参加者２０名（男性２）位置Ｃ３
難しくはないんだけど慣れてないインストラクターなので、ちょっとしたことで違う動きをしてしまいそうになる
最終的には汗かいてシッカリ楽しく動けました

ササっと風呂入って、夫と一緒に退館
自転車でアリオへ
今日はハッピーデーなのでポイント対策（笑）でメレンゲへ

ミーゴレン　

チキンと海老のインドネシア風焼きそば「ミーゴレン」
私も少しだけ食べたけど、美味しかった

　苺のパンケーキ

国産いちご５種のワンダーパンケーキ
とちおとめ、あまおう、紅ほっぺ、とちあいか、白いちごにベルギーチョコアイス
とっても美味しかったけど、白いちご（高いから１粒だけ）以外どれがどれだか（笑）
パンケーキは３枚なので夫に１枚食べてもらった

階下に降りるところの洋服屋さんでセーター見たら９８０円で良いのがあったので２枚購入
ＬＩＮＥ登録したので更に１０％ＯＦＦ
これで家にある毛玉だらけのセーターが捨てられる

不二家の前を通ったら「愛媛県産せとか＆ミルキーシュークリーム」が安くなってた
柑橘系スイーツ好きなので買うしかないでしょ
パンケーキ食べたけど、コーヒーは飲まなかったので帰宅してコーヒーと一緒に食べました

せとか美味しい🍊　

2023年2月17日（金）

今度は耳攻撃

Posted by nei at 23:08 / Category: 麗 / 0 Comments

昨夜も寝てはいるんだけど何度も起こされた
新たな攻撃は耳を引掻く(>_<)
ガリってもろ引掻くわけじゃないけど、一応爪があるので少し痛い
そんなんだから朝起きるのが辛いよ

この顔は不機嫌に見える　

今週初の自転車通勤
休みだったり遅いオープンだったりでタイミングが合わないと買えない meru パンのベーグル
今日はタイミングが良かったのでランチに調達

Ｎ美さんから貰ったリンツのチョコで３時のオヤツ
珈琲はインスタントだしスタバ商品じゃないのに昨日ＧＥＴしたスタバのアプリを使って桜とベア🐻を出す

会社帰りはＯＫストアーで買い物して帰宅

夫は１７時半過ぎに退社し赤羽寄ってからのジム
私が１９時半頃行った時はクロストレーナーやってた

夕飯は冷凍ハンバーグ、千切キャベツ、目玉焼き、インスタント味噌汁

Ａ間君、19:45～BODYPUMP３０、参加者１１名（男性３）位置Ｅ６
左掌の丘の部分が少し痛いままなのでバーを持っても大丈夫か心配だったけど、軽い負荷にしたので大丈夫だった
やっぱりＡ間君の方が良いな

ストレッチして風呂はサウナも１回入って終了
帰る時コートラックから鍵外してプライベートロッカーに風呂用品しまってジャケットを持たずに上に行って…ジャケット持ってないじゃん（笑）
仕方なく取りに階段降りました

2023年2月16日（木）

スタバのさくら🌸

Posted by nei at 18:57 / Category: 食べ物・飲み物 / 0 Comments

水曜日の夜はどうしても寝るのが遅くなるので眠い
けど起こされる
６時のタイマーで目を覚ますも中々起き上がれないけど、何とか起きる

浦和店に出掛ける前にＪＲ運行状況見たら遅延してる
急いで家を出て、ホームに降りると５分遅れで、タイムリミットの電車の１本前に乗れた
余裕を持って出かけたいんだけど中々(>_<)

Ｗさん、11:25～エアロシンプル４５、参加者３２名（男性３）位置Ｅ５
今週も前後左右とバランスよく動いて楽しめました
来週は祭日だけどＷさん研修とかでレッスンは無い
さてどうするかな？

帰りは行きにスタバで見た「さくらと抹茶のドーナツ」を食べようと思ったのに売切れてた
お腹空いてるし、他のスイーツは今は食べたいのが無くて、サラダラップにした

えびとアボカドのサラダラップ🥑　

少しノンビリしようかと思ったけど、何か足元が寒くて撤収

家に帰って荷物を置いてから自転車でララガーデンへ
さっき食べ損ねたドーナツはあったので、先に購入してワンモアコーヒーは後で淹れて貰う事にして取り置きしてもらった

ヨークマートで買い物して、受取りに行ったら売切れてたので、先に購入して良かった
スタバのさくらアプリがあって、それで写真撮ってみた

　メッセージも書いてくれた🌸

さくら味の洋スイーツはあまり好きでは無いけど、見た目ピンクで可愛い
このドーナツは抹茶とのコラボなので美味しかったし、緑とピンクで尚可愛い

夫は１６時過ぎに退社し、母の処へ寄って、残りの金柑収穫してきた
そのままジム直行で１９時前に帰宅

夕飯は焼きそばと目玉焼き、千切キャベツに市販のごぼうサラダ混ぜたやつ

2023年2月15日（水）

田中樹

Posted by nei at 18:19 / Category: 写真 / 0 Comments

夜中の攻防はそんなに大変じゃなかったけど、起きるの辛かった
仕事休みにしたいレベル
強風で寒いので電車通勤にした

午前中銀行に行く時も大した距離じゃないのにめちゃ寒かった

　今日のランチ

仕事も暇なので１３時半で早退
ＯＫストアー寄って帰宅

ＳｉｘＴＯＮＥＳＳの田中樹君
ちょっとチャラいけどこの顔と細さが好き
先週本屋の前を通ったらａｎ・ａｎの表紙に田中樹
この日スタバでコーヒーブレイクだったら買わないで読むだけでもいいんだけど、他に行くのでもの凄く久しぶりに雑誌を買った
でも基本若い人向けの雑誌なので写真以外あまり読む気にもならず
まあ見るだけ目の保養って事で

中々のセクシー（笑）

夕飯は昨日の残りのカレーとゆで卵と千切キャベツ

夫は１７時頃退社でジム直行
帰宅は私がジムに行ってから

寒いけど自転車でジムへ
Ｋ田さん♂、19:50～エアロcombo４５、参加者１７名（男性２）位置Ｅ２
３ブロック目のラストだけ十条と違ったけど、それはＫ田さん♂が忘れてその場で考えたらしい（笑）
ほぼ３回目なのでまあ出来たかな
来週はきっと変わるから、またドキドキ

Ｏ本さん、20:55～BODYCOMBAT４５、参加者１９名（男性７）位置Ｃ６
６曲目のパワートラック３はプッシュアップ、マウンテンクライマー、スプロール等キツいんだけど立位でスクワットでも良い
しかし私はあえてプッシュアップの態勢でストレッチしてる（サボってるとも言う）
そしてBODYCOMBAT４５なのに５５分
帰るの遅くなるから嫌なんだよな
７曲で良いのに

2023年2月14日（火）

序にクレープ

Posted by nei at 19:33 / Category: おひとり様カフェ＆ランチ / 0 Comments

夜中のご飯は避けられないけど、その後の攻撃も多少あるけど、何とか睡眠は確保

ジムに行く前に夕飯のカレーを仕込む
野菜くずなど捨てるので今日のゴミ出しは私が

昼前にジムへ
筋トレは全てレッスン前に済ませたかったけど出遅れて全部は出来ず
Ｏ本さん、12:00～BODYCOMBAT３０、参加者２１名（男性４）位置Ｄ１
前半は８７
それにしてもＯ本さんのウエアは２種類しか無いのか？同じウエアを複数持ってるのか？
黒色なので色あせて来てるような？

終了後残りの筋トレとマットで腹筋
サウナ１回入って終了

バレンタインなのにゃ💛　

一度帰宅して荷物を置いてから近くのカフェ№２５へ
チョコマフィンをテイクアウトしようと思ったら売切れで、だったら他のとイートインもしちゃおうと順番を待つ
ストーブあったけど今日は風が強くて寒かった
自転車は車庫に入れられたので倒れずに済んだ

今回２回目で何にしようか迷ったけど、クレープにしてみたが、後で他の人が食べてたグラスショートケーキにすれば良かった
次回チャレンジ

　寒いけどアイス乗せにした

ここはコーヒーも美味しい☕

テイクアウトは夫に「濃厚チョコロールケーキ」私に（笑）「二層のいちごチーズケーキ」
テイクアウトの箱を開けたら、なんとワックスペーパーに包んである

これは嬉しい　

夫は１８時頃退社でジム直行２０時半帰宅
夕飯はカレーとゆで卵

2023年2月13日（月）

社長の差入はＭＯＡのケーキ

Posted by nei at 21:00 / Category: 頂きモノ / 0 Comments

昨夜は夜中ご飯も半分位食べて、その後も起こされたけどいつもよりはマシな感じ
帰宅したら残りも無くなってたので喜んだのに、大量のリバース(>_<)
スリッパで踏んじゃったよ
大量なので踏んだとたんに気付いたので被害は広がらなかったけど、帰宅して最初にリバースの処理

今日は電車通勤
セブンイレブンのアプリでスイーツ３０円引きのせいで？草餅購入
カロリー１００ちょい位なのでランチデザート

なのになのに…明日バレンタインだからか社長がケーキ買ってきてくれた
パティスリーＭＯＡ
美味しいんだけど完食がキツかった

チョコレート濃厚　

Ｎ美さんがコストコに行ったそうで、マフィンのお裾分け
半分に切って冷凍したよ

　バナナとブルーベリー

会社帰りに駅前スーパーで買い物
マフィンも持ってたし雨も降ってたので一度帰宅
色々片付てからＯＫストアーへ
これで明日の朝、夕食の下拵えが出来る

夫は母の処に寄ってゴキブリが出るとの事なのでホウ酸買ってってくれた
このところ母が少しトンチンカンでわかってるのかわかってないのか困る
いけないと思いながらつい色々注意しちゃうので、考えちゃうな

夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、豆腐とわかめの味噌汁、小松菜のゴマ油炒め

土日にジム友から頂いたチョコ
右は土曜日に本駒込でＩ藤Ｙ子さんに
左は昨日十条でＭＹ紀さんに頂きました
貰った場所は違えど２人とも本駒込の会員さん
本駒込はチョコ配るのが多いな

オヤツに頂きます　

2023年2月12日（日）

クラップが出来ない

Posted by nei at 20:20 / Category: 麗＆杏 / 0 Comments

どうやっても起こされる
しかも今日は完食どころかかなり残してる
起こされるのも辛いが心配で胃が痛い💦

日向ぼっこしてる珍しいツーショット
もしかして杏は麗がベッドに居る事に気付いてないとか？

何はともあれジムに行く
１１時頃出て東十条から十条店へ
Ｋ田さん♂、12:00～エアロシンプル４５、参加者６名（男性１）位置Ｈ４
今日は過去最低の参加人数
動きやすいけど、ホント勿体ないよなぁ
地元店にＫ田さん♂エアロシンプルあればいいのになぁ
とは言うものの、このエアロシンプルは結構難易度が高い
これだけでもいい位なんだけどね

先日何かにぶつけたのか何なのか？左親指の付け根の下の部分が痛くて
湿布貼っても取れやすく、運動には支障が無いけどクラップが痛い
タイミング計るのにクラップしたり、サイドステップでのクラップ等、叩けないのでやり難かったよ
クラップもバカに出来ない！

Ｋ田さん♂、13:05～エアロcombo４５、参加者２５名（男性４）位置Ｈ４
先日の地元のと同じコリオなんだけど、まあまあ忘れてるし（笑）中々難しい
それでも先週のよりは出来たかと

来週は代行でＫ田さん♂じゃないので参加せずリザーブも必要ないので、さっさとシャワー浴びて湯船にも入って終了
外に出たら生暖かい風で気温も高め（後で見たら１７℃だって！）
寒くてもジム出た直後は暑いのに、本当に暖かいので思わずマックフルーリー

　マックフルーリー小枝

小枝チョコが入ってるんだけど食べにくかった
冷たいアイスは美味しかった
普通にチョコソースとソフトクリームでいいのかも（笑）

地元に戻って駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

夫が帰宅してから再び駅前スーパーへ
２階が改装され今月末に半分がダイソーになる
これは便利だ
帰りにちょこっと見た時に夫のパジャマで良さげなのがあったので、夫引き連れ再訪
なんと千円で良さげなのをＧＥＴ＼(^O^)／

夕飯は焼きうどん、豆腐とわかめの味噌汁、ゆで卵、冷凍温野菜

2023年2月11日（土）

金柑収穫

Posted by nei at 22:03 / Category: 外食・宴会 / 0 Comments

昨夜は夫がご飯用意してくれたけど殆ど食べず…
毎日試行錯誤

昨日と打って変わって晴れた土曜日はまず洗濯

昼過ぎに本駒込へ
地元駅のホームでＮ木さんと遭遇
上野にバレエ観に行くそうで田端まで猫話しながらご一緒に

今月２回目のバーチャルボクシング
Ｍ君、13:55～バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１４名）位置Ｇ７
Ｍ君月曜日に汗で滑って左太腿痛めたとかでサポーターしてた
早く良くなります様に！
今週は私の左前の男性が後ろに下がって来て、更に毎週なんだけど右前の女性も下がり気味で…やり難いったら
これって最前列が下がるからなんだよね
前に進みながらジャブジャブストレート、戻ってストレート、ワンツー、ジャブクック、ジャブアッパー
汗かきました💦
来週は代行なのでリザーブせずさっさと風呂へ

帰り道に黒柴ちゃんの散歩に遭遇
立ち止まったらジャレてきたので、許可を取って写真撮らせてもらったんだけど、スマホ向けるとそっぽ向くあるある（笑）

それまでは圧強めだったのに（笑）　

駒込駅前からコミュニティバスに乗って田端へ
母の処へ
団地だけど割り当てられた庭があって、そこに生ってる金柑の収穫に

　小ぶりだけどかなりの数

夫と一緒に収穫して、ボールいっぱいになった

甘露煮にするよ　

その後３人で近所のレストランへ
随分前に一週間ほど勤めた会社の辞めるの決まってたのに歓迎会やってくれた店(-_-;)
カジュアルダイニング「ビアド」
久々にビール飲んだ🍺
シーザーサラダ、アンチョビとトマトのピザ、ナポリタン、キノコとトマトのリゾット
写真には無いけどポテトフライも

　トマト多めで赤い

母の家の近くだし、まあまあ美味しかったのでまた行こう

母を家まで送って、田端でパン買って地元へ
地元駅前の出店でお団子が安くなってたので購入
珈琲入れて食べました

2023年2月10日（金）

雪なので雪だけど

Posted by nei at 21:21 / Category: 誰かとランチorカフェ / 0 Comments

昨夜は和室を閉めて就寝
もちろん起こされる攻められたけど何とか寝る

今日の天気予報は雪で気温も低い
予め休みを貰ってたのでノンビリ

ジムはどうしようかと思ってたけど、夫が１４時前に帰宅したので一緒にジムへ
Ａ間君、15:15～BODYCOMBAT３０、参加者１３名（男性３名）位置Ｄ１
MOSSAで大好きだった Hymn / Ultravox （LES MILLSの方は女性ボーカルバージョンだけど）がかかって、シザース多めで疲れるけどテンション上がる
Ａ間君も私がこの曲好きなの知ってるので、今日私の姿見てこの曲セットしてて良かったって♪

夫と待合せしてたのでサッサとシャワー浴びて終了
雪が雨になってたけど、寒いけど歩いてアリオへ
ちょっと買い物もあったけど、今日はスタバのポイントが倍になるってんで、たまには夫とスタバでイートイン
ドリップコーヒーと夫はチョコレートチャンクスコーン、私はチョコレートクリームドーナツ
両方カロリー高いな💦

ドーナツ食べにくいけど美味しい　

キャン★ドゥと Ona Casuita 口福堂で買い物して帰宅

夕飯は鮪のタタキ葱和え、納豆、昨日の残りの味噌汁、ザーサイ

口福堂で３０％ＯＦＦになってたので購入
みかんのおはぎが食べてみたかった

　ミカンだけのが食べたい🍊

2023年2月9日（木）

いつ破れた？

Posted by nei at 18:28 / Category: おひとり様カフェ＆ランチ / 0 Comments

昨夜はレッスン２本で疲れてる上に０時過ぎまで起きてたので夜中麗に起こされても中々起き上がれず…
２時半頃何とかご飯をあげて、その後は攻撃された記憶はあるけど目覚し鳴るまで起きれなかった
起きて居間に行ったら夫が居間のソファで寝てた
私が起きないから煩くて目覚め、何とか宥めてたらしいが全く気付かず(-_-;)
やっぱ私が休みの日は、和室のドアを閉めといた方が良いのか？

木曜日は浦和店
電車に乗ってふと見たら、コーデュロイのパンツが破けてる💦
中が素肌じゃないので目立たないとは思うけど、いったいどこで破けたのだろう？
内側なら自転車のペダルとか考えられるけど…
いったいいつ買ったのか覚えてもなく長年履いてるので処分する事にした

猫の毛ついてるし（笑）

Ｗさん、11:25～エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性３）位置Ｅ５
今週も工夫を凝らして出来ない人のために丁寧にアドバイスして、でも通して飽きずに動けて、楽しかったし汗ビッショリ💦

終了後、今日こそパンケーキ行くぞ！
池袋と迷ったけど、バレンタインで１４日迄の提供の jam coffee へ
上中里から歩きました

その名も「恋しちゃいなよ」（笑）
珈琲×チョコ×フルーツのパンケーキ
挽きたてのエスプレッソにチョコレートソース、池袋のHACHIKUさんから仕入れる糖度が高い『天草オレンジ』『紅ほっぺ』を使用し、それぞれの素材の良さが引き立つパンケーキ

　とろける美味しさ🍓🍊

フワフワなのとお腹空いてたのでペロリと完食

帰りも上中里へ

地元に戻ってＯＫストアーで買い物して帰宅

夫は１９時過ぎに退社し、遅くなったのでジムは風呂のみ

夕飯はルーロー飯（素使用）
前に水栽培してた豆苗が伸びて来ちゃったので少し刻んで入れた
ゆで卵、豆腐とわかめの味噌汁

2023年2月8日（水）

見上げて要求

Posted by nei at 18:55 / Category: 麗 / 0 Comments

鳴き声が分散された分、私の起こされる頻度は少し減ったけど、その分夫が起きる
もう高齢猫あるあるだから仕方ない

自転車通勤
割と暖かいのでストーブは早々に消した
会社お使いで銀行行ったんだけど、並びのマクドナルドは先月末で閉店しちゃったので、買えないのは良いのか悪いのか？
珈琲買えないのは困るけどマックシェイクなどを買わなくて済むのは良き？

ご飯下さいの麗　

夫は１７時過ぎに退社しジム直行
私がジムに行く前には帰宅せず

夕飯は昨日の残りもの

自転車でジムに行く予定で駐輪場の外に出しておいたけど雨降るって言うので駐輪場に戻し徒歩でジムへ
Ｋ田さん♂、19:50～エアロcombo４５、参加者１６名（男性２）位置Ｅ２
今日は前と左横が欠席だったので広く周囲を気にしないで動けたので楽だったけど、その分疲れた
今日は２ブロックだったけど、両方とも最後の動きが似てて混乱
まあまあ動けた方だと思う

Ｏ本さん、20:55～BODYCOMBAT４５、参加者１８名（男性５）位置Ｃ６
ウォーミングアップのラウンドハウスセットで脹脛が攣りそうになり動きを抑えた
マウンテンクライマーではチャイルドポーズの状態で脹脛のストレッチしてた（笑）
パンチはともかくジャックやジャンプは無理！

帰りは隣駅まで帰るＩＳＮＢさんと駅までご一緒

2023年2月7日（火）

antcafeのランチプレート

Posted by nei at 18:47 / Category: 誰かとランチorカフェ / 0 Comments

夜中最低３回は起こされるな(>_<)

レッスンより早くジムに行ってマシン筋トレ一通り出来たけど、中々負荷増やせない
Ｏ本さん、12:00～BODYCOMBAT３０、参加者満員御礼の２２名（男性３）位置Ｄ１
今日は時間通りに終った
問題は明日の４５分だな(-_-;)

立ったままストレッチして来週の予約取ってシャワー浴びて湯船に浸かって終了

今年初Ｃ子さんとランチ
antcafe の前のドラッグストアの駐車場に車停めさせてもらった（私は自転車）
一応買い物はしたって

先週も来たけど今週は初めてランチプレート食べた

私はガパオライスプレート　

とっても美味しかったけどケーキも食べたいのでご飯は少し残してしまった
最初からご飯少な目って言えば良かった

　Ｃ子さんはハッシュドポークプレート

ケーキはピスタチオのバスクチーズケーキも食べたい、ミルクティーレアチーズケーキも気になる
って事で無理言って半分に切って貰いました
バスクチーズケーキの方が美味しかったな

ここは珈琲も美味しいんだよね　

店の前でＣ子さんと別れてララガーデンへ
サンドラッグとダイソーで買い物して、ＯＫストアーでも買い物して帰宅

夫は１６時半に退社したけど、また異音発生で電車止まって１７時半近くに赤羽着いて寄り道してからのジムへ
２０時前には帰宅

夕飯は豚肉の生姜焼き（玉葱炒めて豚肉はしゃぶしゃぶ用ので味付けはチューブ生姜とめん汁）←今まで生姜焼きのタレとか使ってたけど、これで充分美味しかった
アボカド納豆、昨日の残りの味噌汁

2023年2月6日（月）

上がりたい杏

Posted by nei at 20:40 / Category: 杏 / 0 Comments

居間を開放して就寝して、麗の攻撃は少し減ったかな？程度
人も猫も穏やかに過ごせればいいのになぁ

杏は杏で要求を無視すると嫌がらせをしてくるのか
ただ単に上がりたいだけなのか？
上がって欲しくないキッチンボードに入り込む

入り込んでるとこ　

レンジの上に上ったり、置いてあるボールに片足突っ込んだりしてるとこ撮りたいんだけど、一応悪いことしてるって自覚があるのか、近付くと逃げる（笑）

その後はキッチンの下でウロウロ

自転車通勤
午後から暖かくなったのでストーブを消す
大体の仕事は午前中に終ってしまうので、午後は暇
帰っても良いんだけど、時給が勿体ないから用事がない時は掃除したり片付けたりネットサーフィンしたり（許される）

会社帰り、まずはＯＫストアーで会社で使うスティック糊を購入（領収証貰ってる）
駅前スーパーで買い物して帰宅

夫は１９時前に帰宅

夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、ザーサイ、豆腐とわかめの味噌汁

2023年2月5日（日）

どっちもどっちかな

Posted by nei at 19:15 / Category: 麗 / 0 Comments

昨夜は私の寝てる和室と居間の襖を開けて就寝
麗は泣きながら徘徊？するだけで、多少私を起こすのが減った程度
その分夫の寝室にまで麗の鳴き声が聞こえ、夫が何度も目を覚ます
うーん、何が良いのか？

３週間振りの十条
Ｋ田さん♂、12:00～エアロシンプル４５、参加者１５名（男性３）位置Ｈ４
今日は前が居なかったので少し前に出てＫ田さん♂のほぼ目の前
シンプルなのに３ブロックは初めてじゃないけど中々頭使うし動けるところはシッカリ動いたので疲れた
これ１本でも充分だよ

Ｋ田さん♂、13:05～エアロcombo４５、参加者２７名（男性５）位置Ｈ４
地元水曜日と同じなのにやっぱり最後のジャンプが間に合わない
しかもラストのカッティングハーフは疲労もあって動けず…
水曜日にリベンジだ(*^^*)

帰り道お腹空いてる…
スイーツと行きたいとこだけど、糖分少し控えたい
って事でマックフルーリーは止めてマックナゲット黒胡椒（単に食べたくなった）
でもサイトの情報見たらどっちもどっちかな（笑）
ガーリックソースは付けなかったけどコーヒー飲みながら美味しく頂きました（歩き食い）

地元に戻って駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅
間もなく夫も帰宅

夕飯は去年使って半分残ってた蕎麦（乾麺）を食べちゃわなきゃ
茹でキャベツとサラダチキン焼ちくわのサラダとゆで卵、冷凍枝豆

暫く使ってなかった私に机の下に置いた潰れたキャットハウスの上で寝る麗

どこが頭なんだか？（笑）　

2023年2月4日（土）

チョコレートとオレンジは最強🍊

Posted by nei at 21:09 / Category: おひとり様カフェ＆ランチ / 0 Comments

昨夜も中々寝させてもらえず、麗自身もどうしたいのかわからないのかな？

先週に引続き本駒込へ
Ｍ君、13:55～バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１４名）位置Ｇ７
ワンツー、ダキング右アッパー、ワンツー、ジャブ、ダキング左アッパー
いっぱい汗かきました💦
来週の予約も無事で来て、風呂も入って終了

帰りジャムコーヒーに寄ろうかと思ったけど、結構歩くし足疲れてるので諦め
コミュニティバスで田端に出て、スタバへ
店内は満席だったけど、ドラッグストアの奥のスペースは空いてたので（ここもイートイン扱い）そこのベンチで飲む事にした

最初オペラフラペチーノにしようと思ったけど、、そう言えばまだフォンダンショコラフラペチーノも飲んでないなと
リワードチケットチケット使いたかったので、少し追加料金になるけどシトラス果肉を追加
お店の人はやった事ないけどと言ってたけど、ショコラオランジュだと思えば変じゃないはず
もちろんホイップクリームは多め
ホイップクリームは甘くないので好きだけど、あまり甘い飲み物は好きじゃないので、シトラス果肉は良いかも
結果、私的には大正解！

チョコとオレンジは最強🍊　

本駒込から駒込駅まで早足で歩いて、バスに乗っても少し暑かったので、久々のフラペチーノ美味しかったぁ

地元に着いてＯＫストアーで夫と待合せ買い物して帰宅

夕飯は冷凍ハンバーグ、千切キャベツ、目玉焼き、冷凍温野菜、アボカド納豆
夫だけインスタント味噌汁

2023年2月3日（金）

恵方巻買いました

Posted by nei at 23:00 / Category: 食べ物・飲み物 / 0 Comments

昨夜は１時過ぎにウエットあげたけど全然食べず、ひたすら私を攻撃する麗
もうどうしてほしいのかわからない
一昨日は疲れてて攻撃されながらも眠気の方が勝ったけど、昨夜は眠れず…
仕方なく４時頃起きて、居間のソファに座り、足元はコタツ入れて膝掛け掛けて寝た
当然６時に起きられず、夫の朝食は夫がセルフで
私も仕事なので起きたけどね
あぁ困った

今日は寒いけど、早退してジムに行きたいので自転車通勤
１４時半に早退してジムへ
１月最初に参加した以来
Ａ間君、15:15～BODYCOMBAT３０、参加者１９名（男性５）位置Ｄ１
ジャンプニーやラウンドハウスニーが多くて疲れたけど楽しかった
やっぱ悪いがＯ本さんより楽しい

夜のBODYPUMPには出ないので、レッスンの前後にマシントレーニングと腹筋
風呂は意外と混んでたのでサウナには入らず湯船に浸かって終了

そのままＯＫストアー寄って帰宅

今年は南南東　

恵方巻、今までは作ってたけど、作るには具を用意しなきゃで、その具を使うと多く作り過ぎて、食べすぎる
何年経っても上手く巻けないし（笑）
今年はＯＫストアーで２種類買いました

食べ過ぎないし丁度良い
年々手抜に拍車がかかってるけど、買った方が安く済む
自分で作ったのは美味しいんだけどね

夫は１７時過ぎに退社しジム行って１９時半頃帰宅
夕飯は買ってきた恵方巻と昨日の残りの小松菜とキノコの炒め物、胡瓜とワカメの酢の物
ミニオムレツ、しじみスープ

　夫の恵方巻はこの倍

2023年2月2日（木）

焼き芋になった（笑）

Posted by nei at 17:48 / Category: 杏 / 0 Comments

帰宅が２３時となると寝るのが０時勤過ぎてしまう
０時半に就寝
疲れてて眠くて眠くて、麗の攻撃にも中々起きれない
１時過ぎにご飯あげて、その後の攻撃は布団かぶって防御して何とか眠る
朝はタイマー鳴って暫く起きれず、夫の朝食は夫が自分で準備してくれた

先週電車遅延で諦めた浦和店へ
少し余裕を持って早めにと思ったけど、結局いつもの時間になってしまった
でも今日は大丈夫でした

Ｗさん、11:25～エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性３）位置Ｅ５
頑張って大きくしっかり動いたので疲れたし汗ビッショリ
エアロシンプルはシンプルだけにしっかり動けるからある意味コンボよりキツい

平日は木曜日のレッスン後がパンケーキ活動に適してるので、今日は２ヶ所悩んで悩んで池袋に行く事にしたんだけど…
湘南新宿ラインが人身事故の影響で止まってる
赤羽や田端まで京浜東北線で行っても埼京線も山手線も停まってるらしいので諦めた

地元に戻って、じゃあＮｏ.２５に行こうと思って歩いたけど、満席＆待ってる人も居たので諦めた
そのままＯＫストアーへ
ランチはどうしようかなと思ってたら、丁度焼き芋が出来上がったので焼き芋購入

先日ボディビルダー目指してる人の Instagram で焼き芋にカッテージチーズ乗せてるのがアップされてて、それやってみた
美味しいけどカッテージチーズは無くても良かったかな

先月晴れた日の杏

早く暖かくなって欲しい☀　

夫は１７時退社でジム直行で１９時帰宅

夕飯は担々麺とゆで卵
明日のオカズにもなるので小松菜とキノコの炒め物、胡瓜とワカメの酢の物

2023年2月1日（水）

ゲームのタスク

Posted by nei at 19:06 / Category: 写真 / 0 Comments

昨夜も起こされたけど、以前食べなかったウエットを試しにあげてみたら食べて、その後も時々起こしてきたけど、いつもよりは眠れたかな？

今日も自転車通勤
手袋してても指先は凍えるけど、背中には汗かく💦
帰りは向かい風で寒くはなかったけど漕ぐの大変でした

春が待ち遠しいにゃらん🍓　

もう何年もパソコンで Hidden City って宝探しゲームやってるんだけど、月ごとのイベントとほぼ毎日のタスク
その日によって違うんだけど、今日に限ってやたら多い
余程無理じゃなきゃイベント含めコンプリートしたい
水曜日は仕事もあるし夜レッスンも２本あって一番忙しいのに、今日のタスクは多かった
仕事から戻ってジムに行く前に、昨日の残りの夕飯食べながらクリア
これで心置きなくジムに行ける（笑）

Hidden City の前はアメーバのピグの庭に嵌ってて、これもタスククリアとイベントコンプリートで飽きずにやってたな
私はそういうコツコツやってくゲームが好きなんだろうな

夫は１６時半退社でジム行って１９時前に帰宅

夕飯は昨日の残りのおでんと炊込みご飯

２週間振りのＫ田さん♂レッスン
回復した
Ｋ田さん♂、19:50～エアロcombo４５、参加者１９名（男性２）位置Ｅ２
Ｋ田さん♂は娘さんからコロナが移ったそうでジムの規定で１０日間レッスン出来なかったと
熱は３９℃も出てひたすら寝て２日間で下がったけどずっと寝てると身体が痛くなり、寝ながらストレッチしてたって
下の娘さんも感染したけど奥様は最後まで感染しなかったって
母は強しかな？
何にせよ無事復帰出来て良かった

久々のＫ田さん♂レッスン、今日は集中出来たのか、３ブロック何とか出来た
最後の跳ねるのだけどうも間に合わずだったけど、まあまあ動けたので楽しかったな

Ｏ本さん、20:55～BODYCOMBAT４５、参加者２１名（男性５）位置Ｃ６
昨日の３０分のに３曲足して、その３曲が曲者で（笑）
プッシュアップは何とか頑張ったけどマウンテンクライマーはチャイルドポーズのままサボってた（笑）