Neiのわがまま日記

自転車通勤もしかしたら寒いかもとボア付きパーカー羽織ってったけど、昼間のお出掛けは要らなかった
月末なので銀行
銀行並びのマクドナルドが無くなって以来ランチにする事はなかったんだけど、Ｎ美さんとたまには食べたいねって話になり、自転車なら１０分かからない場所にあるマックカフェに行く事にした
私は久々にフィレオフィッシュのセットでポテトはＳサイズにして、その代わりいちご大福パイ（笑）

会社隣の空き地から会社の敷地にも時々遠征してくる三毛にゃん
すぐ逃げちゃうんだけど今日は撮影してみた
ご飯は空き地の先のお宅から貰ってるみたいだけどね
そう言えばチャコちゃん見ないな…

杏の方が可愛いけどな（笑）

昨日一昨日と福岡に行ってたＮ美さんから「通りもん」頂きました
玉子不足で販売中止してるとか聞いたけど「売ってたから」って

　間違いない美味しさよね

夫は午後早々と退社
来月からは定時で９時から１８時

私も今日は定時で会社帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夫は一度帰宅してからジムへ
私も１８時過ぎにジムへ
今日は久々に風呂だけ
ジャグジー作動してなくて静かな風呂
人も少なくてサウナもダレも居なかったので１回だけ入って帰宅

夕飯はアボカド納豆、キムチ、千切キャベツとミニトマトのサラダ、ブロッコリー、竹輪に夫はレトルトのカレー

ベランダから見える桜、夜バージョン

もうすぐ見納め🌸　

今日は昨日みたいに俄雨大丈夫そうだし、ずっと外出じゃないので洗濯物をベランダに干した

駅ナカの「コレもう食べた？」に出店してるアンナミラーズ
昔赤坂とか高輪とか店舗に行ったなぁ
制服が可愛いのよね
それはそうとアップルパイとチェリーパイが売ってて、覗いた時ちょっと美味しそうだと思ってた
しかし出掛ける時に買う訳には行かず、帰りに買おうにも売切れてて…
出店は明日までで、明日は仕事だし、今日も浦和店に行くし…
浦和店に行く前に買いに行こうと１０時ちょい前に出向くも…なんと１０名以上並んでる！
えっ？そんな人気なの？
取りあえずそんなに時間は無いので諦めて戻る

駅前の桜🌸
散りかけてるけど綺麗だな〜

西口公園の八重桜も満開に近いかな？
桜越しのウチのマンション

浦和店へ
Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者３２名（男性３）位置Ｅ５
今月ラストでちょっと付け足し
今日も意識もしてシッカリ動けて満足
来月も楽しみだな〜

今日はスタバでポイントが２倍なので帰りに寄りたかったんだけど、もしかしたらアンナミラーズのパイがまだ買えるかもと、スタバはアイスコーヒーテイクアウトにして持ったまま乗車
駅に着いて覗いたら、まだ結構残ってた＼(^O^)／
先日聞いた時午前中で無くなる場合もあるけど、ギリ１５時位まで残ってる時もって言ってたけど、明日で終りだと私もそうだけど駆け込み購入があるかなと？
アップルパイとチェリーパイを購入

アメリカっぽい味でした（笑）　

帰宅して一度洗濯して干して着替えてから自転車で西川口ヨーカドーとララガーデンへ
買い物してからスタバでワンモアコーヒーとカフェオレロール
カフェオレロール初めて食べたけど美味しい

　これがランチ代わり

夫は１４時過ぎに退社し一度帰宅
私も帰ってからアンナミラーズのパイ食べた
その後夫はジムへ

夕飯は太麺焼きそば

昨夜２３時少し前に就寝
最初は私の腕枕で寝てた麗ちゃん
そしていつもの攻撃が始まったんだけど、眠いし最初は布団かぶってやりすこしてたんだけど、どうにもこうにもしつこいので起きてご飯をあげる事に…
そしたらまだ日付変わってないじゃん💦
まあそれでもあげましたけどね
その後は多少起こされた気もするけど、６時前まで寝られたはず…

予報で俄雨あるかもって言ってたけど自転車通勤
今日はＮ美さんお休みなので、時々社長が戻って来る以外ずっとひとり
ひとりだから留守番してなきゃなので、暇だからって草むしりも出来ず（笑）
月末だから色々やることはあったけど、お喋りして無い分早く終っちゃって…
午後は暇でした

会社裏の公園の桜もまだ散ってない
やっぱり青空には映えるね

９時過ぎの桜　

　１４時頃白い雲とのコントラスト

この雲が入道雲なのか、帰る頃になって雨がポツポツ☔
雨雲レーダー見たら局地的に本格的に降りそうだったので、社長も帰って来たことだし１５分早く退社
先週の金曜日ほどでは無かったけど、ずっと降ってて、よりによってダウン濡れました💦
でもカッパ出すほどじゃないし、強行突破

夫は１５時過ぎに退社し一度帰宅してララガーデンへ
先週オーダーした眼鏡を取りに行った🚲
そして夫も濡れた☔

夫は１７時半頃ジムへ

夕飯はレトルト卵丼と冷凍唐揚げ

私は１９時過ぎ徒歩でジムへ
Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１９名（男性３）位置Ｅ２
３ブロック最後の通しで順序が少しごっちゃになったけど、ほぼ完璧でした
十条より難易度低めかな？
Ｋ田さん♂、ここに来るのにバスに乗る時スマホを落としたそうで、急いで戻って道に落ちてたけど既に車に轢かれてバキバキになってたそうで、でもスマホが無いと音楽かけられないので急いで家に戻りＣＤ持って、奥様のＳＹ子さんに車で送ってもらったそうです
滅茶苦茶落ち込んでましたが、シムカードは無事なようでデータは残ってるのかな
でも本体は悲しい

４月からスタジオ参加人数が４名多くなり、でもこのレッスンは最近満員にはならないので、皆さんポジション番号が違ってもほぼ同じ場所
私は変わらずＥ２です

帰りは雨止むかと思ったけど少し降ってて、徒歩で良かった

今日は曇りのち晴れの予報だったはずなのに朝から雨
昼頃には止むと思ったけど、結局１４時過ぎまで降ってたし、寒かった☂

ジムに行く前に駅前スーパーで買い物
卵がＯＫストアーより少し安かった

天気も悪いし、ちょっと調子も悪いので、ジムはレッスンのみ
社員スタッフの Ｉ 井さんが本駒込移動になり、今日のUBOUNDがラストレッスン
そしたら地元ジムのUBOUND出来るスタッフ４名で豪華でした
私は参加しないけど

代行今週はサブマネＦ木さん、12:00〜BODYCOMBAT、参加者１９名（男性２）位置Ｄ１
出来る（覚えてる）曲が少ないので、Ｆ木さん一人は多分去年の５月以来
久々タランティーノは楽しかったし、この曲で終了だったから良かった
来週の代行は Asahiさんで新曲だけど参加しなくても良いかなと、予約も取らずに風呂へ
シャワー浴びてジムの目の前のふれあい館で太極拳やってるＣ子さんと待合せてランチ

雨が止んでればアリオのメレンゲに行きたかったんだけど、Ｃ子さんがそこまで歩くのは…って言うので、途中のＶＡＮＳＡＮへ
ここランチで行くのは初めて

珈琲はお代わり自由　

ピザはクアトロフォルマッジ、パスタはアンチョビとキャベツ（桜海老が沢山乗ってた）
両方とも美味しかったけど、お腹いっぱい

Ｃ子さんと別れてアリオへ
夫のワイシャツが気付いたら殆ど処分してもいいレベルになってて、取りあえず３枚購入
ハッピーデーなのでヨークマートで購入したんだけど、その後洋服の青山見たら、同じようなのが安くて、しかも２枚目からは１０％ＯＦＦ
同じように３枚買ったら５００円位安かったのに残念
でもまだ数枚買い足したいので、近いうちに今度は青山で買おう

ランチでデザートを食べなかったのでスタバへ
今回もマイフルーツだけどグレープ＆ピーチにして、ミルクをブレべ、ライトシロップ、ピート果肉、通常ホイップクリーム多め

　色がイマイチだけど超美味しい🍇🍑

夫が１５時過ぎに退社したと言うのでＯＫストアーで待合せ
西口公園を通ったら桜満開で良い感じ🌸

ＯＫストアーで買い物して帰宅
夫はその後ジムへ

ベランダから見える桜
雨で散ったかと思ったけど、まだ楽しめそう

今週末には散っちゃうかな　　

夕飯は豚肉玉ねぎ舞茸の生姜焼き、アボカド納豆、キムチ、しじみスープ
明日用の玉子を茹でようと思ったら、１個滑り落ちて割れた(T_T)
今高いのになぁ（涙）

雨も上がり午後からは陽もさして暖かくなるみたいだったので、あまり厚着をせずに自転車通勤したら寒かった

会社裏公園の桜🌸
薄曇りなので映えないけど、まだ散りきってない

今週中は持つかな？　

こちらは先日近所で見た椿

　椿もそろそろ終わり

今の時期花壇でよく見るアネモネ
色々あって楽しい

会社帰りに地元駅前スーパーで買い物して帰宅
夫は１５時半前に退社し、私より先に帰宅

夕飯は月曜日恒例
鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、キムチ、豆腐とわかめの味噌汁、竹輪

昨夜は就寝が０時過ぎちゃったけど８時前には起床
でもやっぱり眠い

麗＆杏の写真なんだけど、全部右手が伸びてる

箱入り娘　

　私の隣の枕元

私の腕枕　

利き手とかあるのだろうか？
麗の手が出て起こされるのは右手だと思う

雨だけど東十条から歩いて十条店へ
Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１４名（男性２）位置Ｈ４
今週は３ブロック
動き自体は問題ないけどコンビネーションがごっちゃになる時があって間違える
しかも時々Ｋ田さん♂前から消えたり、指示が無かったり(-_-;)

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２６名（男性５）位置Ｈ４
最初の脚は水曜日と同じなんだけど、中々身体に入らなくて慌てて膝に来た💦
こちらも３ブロック
ひとうひとつは出来るけど、通しでアタフタするのはいつもの事
疲労もあって最後は動けなかったよ

ＹＭ子さんが「よりによって雨なのにゴメンナサイ」っておせんべいと最中をくれた

　ビニール付きで濡れても大丈夫

コチラは水曜日Ｋ子ちゃんに貰った大阪土産
旦那様が単身赴任の大阪から戻って来るそうで、先週引越の準備に行ったとか

ほうじ茶ラスクが美味　

地元に戻って一度帰宅
夫が帰ってからＯＫストアーへ
その前にいつもベランダから見てる桜をしたから撮ってみた

　ライトがあたって綺麗🌸

夕飯は冷凍ハンバーグ、夫だけレトルトカレー、千切キャベツ、目玉焼き、ミニトマト、アボカド納豆、キムチ、豆腐とわかめの味噌汁

夜中のご飯後も何度も起こされたけど起きられず、気付いたら８時過ぎてた
外は雨だし、昨日と打って変わって寒いし
でも部屋の気温はそうでもない

マンション下の桜も満開だけど、この雨で来週には散り始めるんだろうな

ベランダから見える桜🌸　

雨なのでレインブーツ履いて本駒込へ
Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者３４名（男性１２名位）位置Ｇ７
いつも私の前に居る女性（多分私より年上）は自分のポジションより下がり気味
そうすると私の窮屈になってしまう
普段は我慢して横にずれたりしてやってるんだけど、今日は彼女の左隣がドタキャンなのか空いてて…なので私がそこに移動するか彼女に移動してもらうか伺ったら移動してくれたのでとてもやりやすかった
しかし私の我儘でもあるので謝っておいた
動いてると夢中になって周囲の人に近付いちゃう事はよくあるんだけど、最初から気にしない人もいるのよね
３月最終週、今月は新宿含め４回参加出来た
来週も予約出来たので、来月も頑張ろう

本駒込店舗隣の日本アイソトープ協会（仁科記念財団）の建物
入った事は無いけど、良い感じの建物
解体するとの事で工事が始まりかけてる
よく見かけたニャンコはどうしてるのかな？

　ここも桜が綺麗です

駒込駅前のＮＩＫＩベーカリーでパン買ってバス停で待ちながら食べる
コミュニティバスで王子へ
夫との待合わせまで時間があったのでスタバへ
もうすぐ期限が切れるカスタマイズ無料のチケット使わなきゃ
何飲もうか考え、寒いからホットも考えたけど、久々にエスプレッソアフォガードフラペチーノ飲みたくなってホイップのカスタマイズしちゃいました

何とか席確保　

でもやっぱり冷えちゃって、その後トイレが近かった💦

夫と待合せて、久々の飛鳥山公園へ
丁度雨も止んでたので傘差さずに歩けた
久々なのでモノレール（あすかパークレール）にも乗ってみた
所要時間２分

雨は降ってないけど地面は濡れてるので花見宴会してるグループはほんの少しで、歩いてる人もそれほど多くなく、桜堪能できた🌸

フードワゴンも沢山出てて、ちょっと気になるのもあったけど、この時点で全然お腹空いてなくてやめといた

座って食べられないし　

　提灯カワイイ

遊具の向こうにカフェらしき灯が…
３月２１日にオープンしたばかりの「ＡＰＲＯＮ　ＭＡＲＫ」

店内満席でした　

テイクアウトも出来るようなので、天気が良ければね

少し暗くなってきて（元々薄曇りだったけど）提灯の灯が良い感じに☆

公園から桜越しの王子駅

　丁度京浜東北線が

駅前の枝垂れ桜　

　ホームからの公園

地元に戻って駅前スーパーでお弁当等買って帰宅

助六、菜花の辛し和え、大根とハムのサラダ、インスタントのお吸い物

予報で雨は夕方からだったので自転車通勤

八重桜も咲き始めた🌸　

会社裏の公園の桜
週末の雨で来週はどうなってるかな？

　一昨日よりかなり開花🌸

銀行へ何時序にランチ調達
今日は丸亀製麺にしてみた
サッパリして美味しかったけど、この麺の太さ実はあまり好きでは無い

梅おろしうどん　

１４時半に早退予定
昼過ぎから雨が降り出した
激しくなったら早退は諦めて…と思ったら１４時半頃小降りになったので、予定通り早退してジムへ🚲
しかし走るにつれどんどん激しくなってくる☂
最初はパーカーのフードでしのいでたけど、途中の陸橋の下で停めて、ポンチョと帽子を被る
それでも前腿とか濡れるのよね
ジムに着いた時はカバーできなかった部分はびしょ濡れ💦
運動前に前髪スダレ（笑）

フロントでＲ子ちゃんに「可愛いから連れて来ちゃった」って杏にそっくりな入れ物に入ったチョコレート貰った♡
色の配置もソックリ

Ａ間君、15:15〜BODYCOMBAT３０、参加者１９名（男性５名）位置Ｄ１
結構時間ギリギリになったのでトレーニングは無し
今日のムエタイ、スピード早くて大変だった
ストレッチして終了

シャワー浴びて、また濡れるかもなので髪は半渇き
デニムはビショビショなのでレッスンで履いてたスパッツ履いて、パーカーも濡れてるのでカットソー（これも肩のあたり濡れてる）１枚で帰る
ほぼ止んでたので大丈夫だったけど、寒かった
帰宅して急いで着替えて髪も乾かして洗濯やら夕飯の支度やらしてたら夫１８時頃帰宅
それから私はＯＫストアーへ

夕飯はチキンカツ、千切りキャベツ、アボカド納豆、豆腐とわかめの味噌汁

湿度が高いからか、そんなに寒くは無いけど雨降ってるからか怠い
最近朝眠いな
これでレッスン行かないと余計怠くなりそうだから予定通り浦和へ

駅のホームから見る桜🌸　

Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性３）位置Ｅ５
ベースは今月ほぼ同じ
今日は湿気があって床がペタペタするからか回転はやめたとのこと
先週はピボットターンあったもんな
ほぼストレスフリーのこのレッスン、ホントしっかり動けるから好き

シャワー浴びただけなのに汗が止まらない
今日は帰りアリオに寄りたいので、距離から行ったら川口駅の方が近いけど、 ｍｅｒｕ パンに寄りたかったので西川口から歩く
ｍｅｒｕ パンの後アリオへ

通り道にあった花桃　

スターバックスで以前表参道で飲みそこなったマイフルーツフラペチーノ
なんと埼玉では初だそうで、期間も特に決まってないそう
取りあえずオーソドックスなストロベリー🍓ミルクベース、ホイップクリームは白い方が好きなのでそれに変えて、もちろん多め
甘さは控えめの方が好きだけど、甘くないホイップは好きなんだよね

　美味しかった♡

今度は違うのにしてみよう

アリオに行く前はスタバもだけどメレンゲにも行こうと思ってたけど、フラペチーノで腹ごしらえ出来たので、後は先程買ったベーグルにしよう
帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夕飯はラザニアとサラダ

夫は１８時退社でジム直行
帰宅は２０時半頃

昨日最終回だったＴＢＳドラマ「夕暮れに、手をつなぐ」
物語としては嫌じゃない程度だけど、永瀬廉と広瀬すずの２人を見てるだけで絵になる
録画しておいたのを今日見たんだけど、２人が再び会うシーンが地元だった
最近ロケ地として使われるの多いんだよね

思わず画面写した　

今日は自転車通勤
最高気温２０度越て暑かった
そしてＷＢＣ決勝戦
一応仕事中だし、パソコンで時々チェックはしてたけど、昼前優勝が決まった時点でＴＶ
優勝が決まった瞬間は何度見てもいいねぇ
大谷翔平は凄い！
彼がキライな人はいないだろうなぁ

会社裏の公園桜、今年も咲きだした🌸

　まだ５部咲位？

帰りは直帰
夕飯は昨日の残りの豚肉とキャベツに麻婆豆腐

夫は１７時半頃退社しジムへ
私は１９時過ぎにジムに行って夫と遭遇

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１６名（男性１）位置Ｅ２
最初のステップが中々身体に入らず苦戦
今日は初めて参加した人が居たので、ほぼ手振りがなかったので、通しはスムーズに出来た

終了後更衣室でその初参加の人が隣だったので聞いたら「全然出来なかった」と
聞けばエアロcomboが難しいのかどうかも知らなかったみたいで
エアロシンプルを進めておいた

中々参加者増えないなぁ
参加した人も途中離脱しちゃうし
来月から人数増えるのにな

次のBODYCOMBAT
私は参加しないけど、先週より参加者減ってた
Ｉ 澤君、ぽっちゃりだけどレッスン自体はそんなに悪くないと思うんだけどなぁ

いつも火曜日は仕事休みなので今日祝日なのは忘れがち
ちょっと朝寝坊

もう１０日前になるけど、日向ぼっこ中の麗＆杏
一応ツーショット♡

昼前にジムへ
マシン筋トレの後レッスン
レッグプレスだけタイミング悪くて出来なかった

丁度ＷＢＣ試合中で負けてたところで皆何となく諦めムード
私は勝てば喜ばしいけど、試合は見てられないので気にしないようにしてたけど…
暫くしたら誰かが「勝ったよ〜」って言いだしたので、その時点皆エアロバイクのＴＶ画面に集合
動かさないと止まるので手でペダル回してた（笑）
気持ち良いままレッスンへ

Ｉ 澤君、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者１６名（男性３）位置Ｄ１
昨日まで満員だったのに蓋を開けたら少なかった
先週に引続き Ｉ 澤君、先週のウエアよりピッタリ感が無かった（笑）
でもパンチは伸びないし、あまり動かないし…面白くない訳じゃないけどね
ラストはムエタイで８分近くあるとの事で、それで終了
最後の曲だからランニングマンニーをマジに頑張って動いたら心拍数ヤバくて久々に倒れるかと思った
シャワー浴びてる最中、少し気持ち悪くなったもん💦

帰宅して自転車でララガーデンへ
夫の眼鏡新調
WORKMAN Plus＋で夫キャップ買って、お腹空いたし席空いてたのでフードコート
夫はマクドナルドでベーコンレタスバーガー、私はケンタッキーでレモンバジルツイスター

帰りにＯＫストアー寄って帰宅
夫はその後ジムへ

夕飯は豚シャブと茹でキャベツ、アボカド納豆、味噌汁、キムチ

新しく買ってみたご飯、最初は食べるんだけど、残りは全く口付けず…
結局夜中にいつものご飯

今日はお休み貰ってます
出掛ける前に駅前スーパーで買い物

ベランダからの桜開花🌸　

映画「わたしの幸せな結婚」
チケット何を勘違いしたのか、なんとＭＯＶＩＸさいたまで取ってしまった(>_<)
キャンセルは出来ないし、仕方ない行くしかないよね

現代のラブストーリーだったら絶対観ないんだけど、異能の者たちが民を災から守るため戦うファンタジーで、バトルシーンもあるし多分私の好物（笑）
主演は silent で一躍ファンを増やした SnowMan の目黒蓮
確かに可愛いし、ファンが増えるの納得
因みに私は SnowMan より SixTONES 推し
凄いジャニーズ好きではないけど両グループ共にメンバー全員把握出来る😁
私的には今田美桜ちゃんが可愛いくて可愛くて、ちょっとウルっと来た😿

　目黒蓮のロン毛軍服姿はカッコ良い

終了後ランチするつもりで目当てのお店に行ったら外のベンチに並んでる
もしかしたらただ座ってるだけかもしれないけど、面倒になって止めた
出口近くのスタバはどうかなと思ったら、結構席空いてたし、窓際の良い感じの席が空いてたので座ってからモバイルオーダー「ミックスパフェケーキ」

写ってないけど珈琲も☕　

ランチとしては物足りないけど、腹ごしらえにはなったので地元へ

整形外科で首の牽引と処方箋出してもらって一度帰宅
パンツに着替えて自転車でドラッグストアに処方箋出して、胃腸科外科へ
ここで薬を貰って、ドラッグストアで整形外科の薬貰って帰宅

夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、豆腐とほうれん草の味噌汁、キムチ

夫は１８時４０分退社で１９時４０分帰宅
途中であるものを色々探し回ったみたいだけど、結局売ってなかったとさ

昨夜新しいご飯をあげて、半分食べて残り半分を出して就寝したものの全然食べず、何度も何度も起こされた
仕方ないので５時過ぎに起きてごはんあげて、私はソファで二度寝

昨日行く予定だったお墓参り
悪天候で今日に変更
１１時半に赤羽駅で母と待合せ
母は夫に任せ、ヨーカドーで仏花購入
お寺で買うより安いし（笑）

行きはバス、帰りはタクシー
行きは始発だから座れるけど、帰りは去年メチャ混みで、母はカート持って乗るので周囲の迷惑にもなるしね
８００円だったから３人のバス代より少し高いだけだし
タクシーはお寺の人がタクシーアプリ使って呼んでくれようとしたけど繋がらなくて、そうこうしてるうちに丁度お寺まで乗ってきたタクシーが到着して乗れました
送迎料金かからなくてラッキー

ランチはいつものデニーズ
ただ母が食べたいものがあまりなくて（オムライスが好きなんだけど昨今の卵不足でメニューから消えてた？）結局「タルタルチキン南蛮」
今度から和食のお店にした方が良いかな

夫は「BEEFハンバーグステーキ」と「たらマヨポテト」ポテトは母が結構食べてた

私は「春野菜のレモンクリームスパゲッティ」と「あまおう苺とピスタチオのシューミニパルフェ」
最初は「あまおう苺とピスタチオのシューサンデー」食べる気満々だったんだけど、パスタが思ったより重かったのでミニで🍓

その後２人と別れて新宿店へ
お墓参りが昨日だったら今日はいつものように十条だったんだけど、それだと時間的に合わないのでキャンセル
でも昨日Ｍ君バーチャルボクシングが代行だったから今日新宿で参加出来て良かった

新大久保で下車したんだけど、もの凄い人だった💦
ジムのあるビルの前に出来て、もうすぐオープンする「歌舞伎町タワー」

いつも見上げてしまう　

早く着いたので、ひとつ前のレッスン
Ｋ美さん、15:00〜エアロシンプル３０、参加者２２名（男性１０）位置Ｃ５
３０分で難易度も強度も高くないのでウォーミングアップに丁度良かった
久々にＫ美さんレッスンに参加出来て良かったし

Ｍ君、15:50〜バーチャルボクシング４５、参加者２３名（男性９）位置Ａ４
先週の本駒込とは違ったコンビネーション
エアロシンプルで動いたので身体温まってて良い感じに動けた

　ビル内の桜🌸

どこかで台無しの補給しようかと思ったけど、人が多過ぎて断念
埼京線は始発で座れて、ウトウト
赤羽で降りれて良かった
赤羽駅構内で出店してた鎌倉ニュージャーマンのケーキ
行きに見て帰りに売ってたら買おうと思ってて、売切れてなくて良かった

鎌倉山桜　

これ以前浦和の伊勢丹で買った紫陽花をモチーフにしたのと色違い
ウォールナッツ入ってて美味しい

地元に着いて駅前スーパーで私の夕飯「助六」買って帰宅
もしかしたら食べて帰るかもと夫は昨日の時点で豚肉の味噌漬けを買ってたので温野菜と焼いて

寒の戻りで最高気温１０度にもいかない寒い雨の土曜日
当初はお墓参りに行こうと思ってたけど、こんな天気なので明日にした
今週は本駒込も代行で行かないし、夕方地元ジムに行くまでひたすらダラダラと

１７時前に徒歩で夫と一緒にジムへ
小雨になってたので傘差さず歩いたら、そこそこ降ってたけどフード被って強行突破

Ｓｈｉ−ｂａさん、17:25〜エアロシンプル４５、参加者１３名（男性２）位置Ｃ３
３月３週目で基本に付けたしてった動きらしく、少しアタフタ
でもいっぱい汗かいて、夫と帰るのでさっさと風呂入って終了

ほうげつ堂の横を通ったら、まだ葡萄パンがあったので購入

駅前の安行桜
既に葉っぱも出て来てたけど雨上がりの夜空に映える

雨に光って綺麗だ🌸　

ＯＫストアーへ行こうと歩いてたら、暫く閉まってたカレー屋さんが開いてたので買い物前に注文
夫はチキンカレー、私はサグチキンカレー

ＯＫストアーで買い物して、カレー受取って帰宅

そんなに寝てないとは思わないんだけど朝眠くて調子悪い
そんなに忙しく無いから休んでも良いんだけど、月曜日休み貰ってるし、ちょっとは出勤しといた方が片付く

天気が心配だったけど、夕方近くまで降らないみたいなので自転車通勤
やっておきたい仕事は１時間もあれば済んだので、最初は午前中で帰ると言ったけど１１時で退社
帰りにＯＫストアー寄って帰宅

パソコン前で邪魔する麗
顔も随分コケちゃったなぁ(T_T)

午後は何とか雨は大丈夫そうなので自転車でジムへ
調子悪いので筋トレはせず
Ａ間君、15:15〜BODYCOMBAT３０、参加者１５名（男性５名）位置Ｄ１
今週もラストはトレーニング
３０はラストトレーニングかストレッチだそうで、他のインストラクターはそうじゃないのやってるけど、それはルール違反だそうで
LES MILLS も決まりがあるのね
MOSSA 寄りはゆるいみたいだけど
リクエストした曲も４５じゃないと出来ないそうで（以前Asahiさんは３０でやってた）
つまらん（笑）

ストレッチマットでストレッチポールで解して、風呂はサウナには入らずシャワー浴びて終了

雨はまだ大丈夫そうなので整形外科で首の牽引

夫は１６時前に退社し赤羽寄ってから一度荷物置きに帰ったそうで、その後ジムで１９時頃帰宅

夕飯は冷凍しておいたカレー、昨日の残りの味噌汁、ミニトマトと千切りキャベツのサラダ、ゆで卵

昨夜はレッスンも１本にして２３時過ぎには寝たのに眠すぎる
今日も夜中にあげたご飯は完食したので良かった

ピンクのマーガレット　

今週も浦和店へ
出来れば１０時４１分の電車に乗りたい
気付いたら１０時２０分
用意はしてあるけど、歯磨きしたりトイレ行ったり着替えたりで、何とか急いで玄関を出た…
あ〜リュック背負ってないじゃん（笑）
ミニトートだけ持って出ちゃった💦
エレベータにこそ乗ってないけど鍵開けてリュック背負って鍵かけて…
あれ？そう言えばスパッツ入れた？
いつもロングスカートの下にスパッツ履いて行くのだけど、今日のスカートはスリット入ってるから持って行こうと思ってたのにリュックに入れてなかった
この時点で多分もう間に合わないので諦めて、見えてもいいやと七分丈のスパッツ中に履いて出発
電車遅延などなければ次の電車で間に合うんだけどね
今日は大丈夫だった
両方ともエレベーター乗る前で良かったし、スパッツも忘れたらレンタルのハーフパンツなんて履きたくないし良かったよ

Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性２）位置Ｅ５
前半後半のコリオで順番違うけど同じ動き（Ｖステップとかグレーブバインとか）があるので、意外と頭使う
それでもめいっぱい動いて汗かいて、眠気とか少し調子悪かったのが解消

今日は用事があるのでまず直帰

着替えて自転車でララガーデンへ
…の前にガストでランチ

　セットドリンク

ランチに付いてるスープ、野菜ミックスジュース、コーヒー
コーヒーはこの後もう１杯飲んだ

ハンバーグ＆コロッケ　

日替りランチの方が確か値段は同じで量が多かったみたいだけど、そんなに要らないのでこっちで
何ならライスも要らないけど少な目（−２２円）
でもハンバーグソースが味濃かったので半分位食べちゃった
デザートは別腹でクーポン使って食べた

　グラスショートケーキ

サンドラッグと本日１０％ＯＦＦのヨークマートで買い物して、ＯＫストアーにも寄って帰宅

夕飯は豚バラ肉とキャベツと卵の炒め物、アボカド納豆、玉葱と豆腐の味噌汁

夫は１９時過ぎに退社しジム直行で２１時頃帰宅

夜中にあげたご飯、めずらしく起きたら完食してた

自転車通勤
午前中銀行回り序に自分の用事も済ます

駅前スーパーのチャージ
今日チャージするとボーナスポイントが付く
地元の方に行くと自転車ナンバーロックがかかるので面倒なので、会社近くの同じスーパーでチャージして序に少し購入

杏の寝起きとアクビ

夫は１８時前に退社

夕飯は昨日の鍋の残りとメンチカツと千切りキャベツ、ゆで卵

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１７名（男性２）位置Ｅ２
今週は十条でやった動きだったので何とかついて行けた
３ブロックやりたかったみたいだけど最終的に２ブロックで充分ですわ

次のBODYCOMBAT、私は参加しないけど代行で昨日と同じ Ｉ 澤君
風呂上りに覗いたら良い感じの多分ムエタイやってて、体系はアレだけど良いんじゃないかな
Ｏ本さん来週もまだ復帰できなさそうだけど、来週はまた違う人らしい

最近中々起きられません
日の出が６時前になったので、もう少しササっと起きられそうなのになぁ

ホワイトデーにゃらん　

ジムに行く前に整形外科で首の牽引しようと思い、１０時半位に行ったのだけどメチャ混みで、牽引も１１時半終了があやしいと言うので諦めてジムへ

いつもの下半身マシントレしてからのレッスン
Ｉ 澤君、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者２１名（男性４）位置Ｄ１
Ｏ本さん、昨日ぎっくり腰になっちゃったそうで代行は Ｉ 澤君で初めまして
小柄なのは良いとして、なかなかのぽっちゃり…
お腹ぽっこり、おっぱいも目立つ(-_-;)
レッスンそのものは楽しかったけど、ついお腹と胸に目が行っちゃった（笑）
ガタイの良いインストラクターはいるけど、ぽっちゃりでBODYCOMBATは居ないんじゃないか？
多分ウエアがパツパツだから余計目立つんだろうなぁ

来週の予約取ってストレッチして風呂はサウナに１回入って１３時半過ぎ
午前中行けなかった整形外科に行きたいけど、一度帰ると面倒になりそうで、ジョナサンで時間潰す
ランチにしようかと思ったけど、そこまでお腹空いてなかったのでドリンクバーとパフェ
北海道チーズケーキと国産苺のパフェ

　季節のパフェ

午前中に整形外科済ませれば、どこかにパンケーキ食べに行きたかったけど、コレと言って決まらなかったし、整形も行っておきたかったから
パフェはパフェで美味しい🍓

ＯＫストアーで買い物して帰宅

猫ベッドの麗ちゃん　

夫は１７時４０分退社でジム直行

夕飯は多分今シーズン最後の「鍋」

夜中起こされてもご飯沢山食べてくれると起きた甲斐があるなと思う

先週膝の上で暫し大人しかった麗
そんなに抱っこは好きじゃないのかな

昼頃だけど雨降る予報なので電車通勤
会社最寄り駅スーパーでオニギリ１個買って出勤（他にオカズ少しとヨーグルト持ってく）
そんなに寒くないかと思ってセーターの下に長袖シャツ着てかなかったけど、朝より昼頃が寒くなり、雨も激しい
行きも帰りも傘差さずに済んだけど

会社最寄り駅の構内に「KITKAT Chocolatory」が出店してて、自分用に５つ購入
左からピスタチオ、ストロベリー、塩キャラメル、カシス、ゆず

自宅最寄駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

駅前花壇のストック（アラセイトウ属）

雨に濡れて綺麗ね　

夫は１８時退社
最近駅前スーパーの２階にダイソーがオープンして、夫はちょくちょく寄るみたい

夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、胡瓜とワカメの酢の物、千切キャベツとミニトマトのサラダ、味噌汁

昨夜も０時過ぎの就寝
眠くて何度も攻撃されたけどご飯あげるまでいかなかったのは、暖かくなってトイレに行かなくても済んだからかも

朝ごはんに久々フレンチトーストを焼いた

１１時頃家を出て十条店へ
昨日もだけど、暖かくなると外にゃんと遭遇が多くなり楽しい
歩いててもついキョロキョロしちゃう🐱

ニャンコに遭遇　

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１２名（男性１）位置Ｈ４
十条店で見かけるけど今までエアロシンプルに参加してなかった女性が参加し、その方が私の左斜め前で、全体的に空いてるんだけどウォームアップで下がってきて動きにくい
ただ最初はその方の前に出るのもどうかなと思ってたんだけど、これはサッサと前に出た方が自分にも周囲にも良いと思って移動
そしたら右隣の方に感謝された

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２３名（男性３）位置Ｈ４
２ブロック、手振りは怪しいながらも何とか出来て、最後の通し、最後の最後で集中力切れて回れないというあるある
最近十条と地元とコリオが違うので予習復習にならない

帰り道、今日はローソンで「炭火焼チキン柚子こしょう味」を購入し、演芸通りを食べながら歩いて東十条へ
こんなの歩き食いしてるアラカンいないぞ（笑）

　ローソンチキン美味しい

地元に着いてＯＫストアーで買い物して帰宅
おやつに珈琲と買ってきたヤマザキのケーキ

イチゴショコラロール　

夕飯はガパオライス、目玉焼き、アボカド納豆、胡瓜とワカメの酢の物、豆腐とほうれん草の味噌汁

昨夜は夫の帰りが遅かったせいもあり、久々に１時頃まで起きてました
何時に寝ても夜中に起こされる
それでも８時前には起床

facebook の同日の思い出に１０年前の凛麗ツーショットの写真
１０年前なので７歳、４月で８歳を迎える時
この翌年に凛は９歳で亡くなってしまったけど、本当に仲の良い姉妹でした
残念ながら麗と杏はこのように仲良くないのでつまらない

なんて可愛いんだ♡　

午後から本駒込へ

　敷地内のサンシュユ

Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１３名）位置Ｇ７
不織布マスクで動き始めたら汗が溜まってしまって、途中からメッシュマスクに替えた
汗でビショビショにならなければ不織布マスクでも良いんだけどな
ジャブ払いジャブ、ワンツージャブ、ワンツー払いジャブ
来週は代行なのでリザーブはせずサッサと風呂へ

ホワイトデーお返しでＭ君から貰った
けど、バレンタインとしてはあげてないんだけどね（笑）
今年は食べ物じゃなかった
奥様が選んだのかな？

グレープフルーツの香り　

コミュニティバスで田端まで出て、アトレ内のパン屋でプレミアムアンパン買って、ホームで食べた
地元に着いて駅前スーパーで買い物して帰宅

夕飯はマクドナルドにした
会社近くのマクドナルドが無くなっちゃったので、食べるの久々
私は「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ」
夫は「ビッグマック」

暖かいを通り越して暑い☀
午後は２０度越

ランチは昼前セブンイレブンに行かせてもらい購入
「たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ」
「さくらもこ」
両方とも美味しかった
メインとデザートのカロリーがほぼ同じ（笑）

今週も１４時半で早退してジムへ
Ａ間君、15:15〜BODYCOMBAT３０、参加者１６名（男性５名）位置Ｄ１
アッパーの戻しが問題
今週も手を付くトレーニングが入って苦労する

Ａ間君に頼んでたLedSunshineLifeのＴシャツを持ってきてくれた
長袖とブルーの半袖

来週着よう　

ジム帰りに整形外科行こうかと思ってたけど、Ｍ上君とスケジュールの事とか喋ってたら時間が無くなったので諦め
サウナは賑やかグループが入ってたので湯船のみ
帰りはシャツ１枚で大丈夫だった

今日も安行桜が綺麗です🌸

夕飯は冷凍しておいたカレーと目玉焼き、千切キャベツと豆のサラダ

夫は１９時退社で、母の処に用事がありちょっと寄ってからジムへ
帰宅は２１時で一週間お疲れ様でした

水曜日のレッスンを１本したらとても楽なんだけど、ついつい夜更かしして夜中は麗に攻撃されるし、朝は目覚し鳴っても１５分程起きられずでした

隣の敷地の川津桜🌸　

浦和店へ
今日は余裕のある電車に乗れた

Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性３）位置Ｅ５
元気よくしっかり動いて良い感じだったのに、最後のオマケのニーアップ左右
後ろを向く方向がよくわからなくて迷子
アップした足側を向くのか逆を向くのか復習しても正解がわからずモヤモヤ
いやどっちからも向けるんだけど、最初何となく自分のやり易いように動いたら逆で
最後でしっかり動けなかったので不完全燃焼
いやね昨夜もなんだけど、今の季節もの凄く汗かいてそっちに気を取られるのよね
いやーホント暑いわ💦

ジムを出ても汗が引かず、上着は手に持って歩く
そしてスタバへ
コーヒーは飲みたかったけど、フードは何にしようか考えてなくて、でもケーキの気分じゃなくて
スピナッチコーン＆ソイパティ イングリッシュマフィン
中々美味しかったです

　スタバでマフィンは初めてかも

家に帰って着替えて自転車でララガーデンへ
サンドラッグとダイソーで買い物して再びスタバへ
ワンモアコーヒーが飲めるし
ランチにマフィンだけだったのでシュガードーナツも

やっぱ甘すぎた　

帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夕飯はジャガイモの塩胡椒炒め、塩味のビーフン、インスタント味噌汁
夫は１９時退社でジム直行２１時前には帰宅

今朝も眠い
なめなめ攻撃から爪こそ出さないけど顔引掻くの止めて〜

自転車通勤
朝はちょっと寒かったけど帰りはジャケット要らなかった

夫の膝の上で気持ちよさそうな杏
手が可愛い♡

夕飯は麻婆豆腐、ゆで卵、千切キャベツ

水曜日のジム
暫くエアロcomboだけにする
Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１７名（男性２）位置Ｅ２
またまた十条とは違うコリオで、最近一緒の事はまずないな
私は一緒で良いんだけど（笑）
今日は外気が暑かったせいもあり、かと言ってまだ冷房ガンガンじゃないので、この季節一番汗かく💦
今日は暑過ぎて最後の通しは集中出来ず後半ブロックのラストがグダグダでした

終了後は軽くストレッチして来週の予約取って、風呂入って２２時前には帰宅出来るって凄い楽！

昨日はジムに行って無いのに眠くて目覚し止めた後起きれず、夫が先に起きて自分の朝食を用意しだした
今日は４月中旬並みの暖かさだとか
暖かいのは嬉しいけど、今度は暖かくて眠い？

１１時頃ジムへ
下半身のマシントレーニング
今日は予定通り出来た

Ｏ本さん、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者満員御礼の２２名（男性４）位置Ｄ１
ラストは首にタオル巻いて動いた
もう少し薄いタオルにしよう

出掛けるので来週のリザーブしたらすぐ風呂へ
湯船には浸かったけど、サウナは無し

帰宅して、洗濯して、昨日の洗濯物畳んで、洗濯物干してからお出掛け
どうしてもって訳じゃないけど、やっぱり銀座三越のフィットネスウエアのセールに行きたくて
有楽町降りて銀座三越に向かう途中、薄着で失敗したかなと少し寒かったけど、最終的には家に帰るまでパーカートレーナーとジャケットで大丈夫だった

セールの会場に着いたのは１５時
開始して一週間経ってるせいもあり空いてる
MARBLEウエアのコーナーで悩んで、試着室も空いてたので試着
ひとつは思ったよりもピチピチで試着して良かった
ビッグＴシャツで更にＬサイズだけど、ぶかっと着るのも良いなと思ってそれにした

その後歩いて銀座１丁目の Eggs 'n Things へ
木曜日浦和の帰りにさいたま新都心に行くのでも良かったけど、銀座に出た序だし
１５時過ぎの店内は空いてた
いちごのモンブランパンケーキ🍓
今月いっぱいで以前貯めた来店ポイントが使えなくなり、最後のドリンク交換出来るポイントが残ってたので使用
７９０円のコナコーヒーが無料になるのは得だよね
もう来店ポイントは無くなるので、今後はどうしても食べたい時だけになるなぁ

コーヒーと一緒の写真とパンケーキだけの写真を撮って、このブログにはドリンクと一緒に載せるんだけど、色味がパンケーキだけの方が実物に近いので両方載せる
前回もそうだけど最近 Eggs 'n Things のパンケーキは食べきれない
もりもりホイップは残してもパンケーキは食べきった気がするんだけどな

有楽町から電車に乗ったのは１７時近く
東京駅で座れて良かった
地元に着いてＯＫストアーで買い物して帰宅
納豆が前より１０円値上がってた(>_<)

夕飯は豚肉小松菜舞茸の炒め物、アボカド納豆、インスタント味噌汁

夫は１８時半退社で赤羽で買い物と床屋寄ってジムは風呂のみで２１時近くに帰宅

朝のうち雨降ってたので電車通勤
会社最寄り駅スーパーでいつものオニギリ買って出勤

月初でそこそこ忙しいけど、昼過ぎにはほぼ片付いてしまったので
そうだ整形外科に行こうと１４時半で早退

駅前の早咲き安行桜🌸　

午後の診療受付１０分前に行ったけど、既に１０人以上
受付して診察は７番目なので一度外出
歩きだったけど駅前スーパーで買い物して自宅で洗濯物等片付けて、自転車で再訪
着いたらなんと私の番が来てたけど、過ぎに対応してくれて程なく診察

２週間位前から左手の親指の付け根が痛くて（ずっとじゃないけど）
それはもう保護して酷くなったら手術しかないと
まだそんなに痛くは無いけど気を付けなきゃね

それとは別に昨日レッスン中に痛くなった左腕
首のレントゲン撮ってやはり少し詰まってる
牽引して、後は薬飲むしかない
もう本当に次から次へとだわ(-_-;)

その足でドラッグストアに処方箋出しに行ったら混んでるので１時間位かかると言うので一度帰宅
色々やって再び取りに行って帰宅

取りあえずこんなの入手してみたけど、水仕事する時は外さなきゃだし、色々不便

夫は１９時過ぎに帰宅
夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、味噌汁、玉蒟蒻

腰が痛くて中々起きれず、起きたら取りあえずストレッチで少し楽になった

今週も十条店へ

ボケの花咲いてた　

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１６名（男性２）位置Ｈ４
開始して直に左の二の腕あたりが痛くなった？
突然所謂５０肩？とっくに過ぎてるけど（笑）
やってるうちに痛くなくなって終了

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２６名（男性４）位置Ｈ４
始まったらまた痛くなった
今日のコリオのラスト通しは最初からカッティングハーフ
所々怪しいけど撃沈では無かったな

終了後Ｙ本さん（７０過ぎてるけどアクティブ）に腕の事話したら頸椎から来てるかも？って
まぁアチコチ不具合が出てくるわなぁ
続くようだったら医者に行こう

今日は夫の６６歳の誕生日
３６回目の結婚記念日も過ぎたから、両方のお祝いでケーキを買って行こう

赤羽で途中下車してエキュートで物色
結局ＢＯＵＬ’ＭＩＣＨのホールケーキ[さくら咲くチェリームース]

　３が逆（笑）

チェリーゼリーと桜香るチェリームースにピスタチオ味のクレーム・シャンティーイとこしあんのソース

カットしたのに夫の６６　

帰宅して一度洗濯してからＯＫストアーへ

夕飯はカジキのと温野菜のバターハーブ焼き、アボカド納豆、豆腐とほうれん草の味噌汁

天気の良い土曜日
私使用の足元が袋になってるベッドパッドを洗濯
これで来期までおしまい

昼過ぎに本駒込へ
眠いけど眠れるほど乗車せず

Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１２名）位置Ｇ７
今月は「払い」
手首を曲げて払うと手首に負担がかかるので肘から先で払うようにしないと
コンビネーションの中で払うのは２回あるんだけど、２回目のストレートから同じ手で払うタイミングが難しかった
最後のストレッチで下向いたら、汗がポタポタ💦
周囲を見てもこんなに汗が落ちてる女性は居なかった
来週の予約取って風呂へ

シャワー浴びたら右足の脹脛がしみる…
見たらひっかき傷みたいなのが何本か
昨日ジムで風呂入った時は問題なかったから、その後付いたんだよね
でも全く記憶にないし、麗が引掻いたとしても、脹脛なんて？
しみるので湯船には入らず

帰り道、駒込駅に向かう途中にファミリーマートは２軒ある
先週とは違う店舗に入ったら「ファミリ〜にゃ〜ト大作戦！」のまだお目にかかってないブラウニーが売ってて、パッケージもネットに載ってたのより可愛いのがあったので購入

そして歩き食い（笑）

　ミモザが綺麗

コミュニティバスに乗ったけど珍しく混んでて途中まで立ってた
田端駅からも座れず、王子で座れた

真っすぐ帰宅
着替えてから夫と自転車で西川口ヨーカドーとニトリへ
その後ララガーデンへ

夕飯は外食予定だったけど、ヨークマートで丁度良いお弁当があったのでそれで済ます
昨日も弁当、今日も弁当（笑）

今日も安定の寝不足
ＡＮＮＩＶＥＲＳＡＲＹな週末だけど、今日は色々やってる暇が無い
だから昨日ちらし寿司は作ったんだけどね

にゃらんのひな祭り🎎　

今日は洗面所のリフォーム
立会は夫に任せ、私は作業員が来る前に出勤
外に出たら車から用具を下ろしてる所だった

洗面台解体と色々剥がしてるとこ

洗濯機も一時退かして、壁紙天井床も張替
最終的にキャビネット設置

左：before　右：after

まだ収納が決まってないけど、それは徐々に

私は会社を１４時半に退社しジム直行

Ａ間君、15:15〜BODYCOMBAT３０、参加者１９名（男性２名）位置Ｄ１
ジャンプは無かったけど、ランニングマンニー多くて疲れたけど、やりきった♪
手を付くのが嫌なのに最後は筋トレで苦労した

家の方がどうなってるか連絡なくて分からなかったし、まだ職人さんが居たら嫌だったので、ジムを出てジョナサンでひと休み

　いちごとチーズケーキのシュークリーム

１９時頃夫がジムに行くという連絡を貰ったので店を出てＯＫストアー
これから用意するのも面倒なので、お寿司でもって思ったけど見事に何もなくて
ジャンバラヤとガパオライスのお弁当とプルコギで夕飯

昨夜は０時半頃寝たのに、１時過ぎには起こされた
夕方あげたご飯は残ったままだけど、新しいのをあげた
その後も何度も起こされ、布団かぶったり無理やり布団に入れたり、ちょいちょい眠れてはいるけど寝不足です

それでも昨日はレッスン１本だけにしたので起きるのそんなに辛くなかった
今週も浦和店へ
Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者３２名（男性３）位置Ｅ５
手振りは殆どつかないけどステップは色々工夫してあって楽しい
最後は汗ポタポタ💦
来週の予約も取って、シャワー浴びて湯船にもちょっと入って終了

パンケーキ食べに行きたいところだけど、今日は色々やる事があるのでスタバ
さくら味好きくないと言いながら「さくら咲くサクフラペチーノ」
Reward チケット使用でブレべミルクに変更で超えた分３１円支払う
シロップは少なめにしたけどホイップは多め
スタバのホイップは甘く無いから好き

ピンクは可愛い🌸　

地元に着いて駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

３月３日はちらし寿司を作る事が多いのだけど、明日は仕事だし、洗面所のリフォーム工事もあるから（夫が立会）今日作る事にした

今年は型に入れて押し寿司にしてみた
寿司飯は残ってたちらし寿司の素

　玉子、大葉、スモークサーモン

他に大根と厚揚げの煮物、三つ葉入り玉子焼き、インスタントお吸い物

私の食べた分　

夫は１９時半頃退社し、電車遅延で２０時半に地元
ジム直行だけど今日は風呂のみで２１時過ぎに帰宅

暖かくて自転車通勤も楽
でも花粉症もあって目が痒い
目の回りが荒れてるのは目薬のせいもあるけど、花粉症もあるんだよね
午後になって目頭が痒くなり帰りは暖かくて家に帰ったらもっと痒くなって薬塗って少し落ち着いた

長年使ってる遠征用のミニトート
猫がボクシンググローブしてて可愛くて気に入ってたんだけど、取っ手の部分が凄く汚れてきてて、でも同じのはもう売ってなくて
こんなの購入しました🐱
賑やかで目立つな（笑）

猫三兄妹🐱　

夫は１６時退社でジム直行し１８時半頃帰宅
夕飯は昨日の残りのシチュー（今日はご飯で）ゆで卵、キャベツと豆のサラダ

１９時過ぎにジムへ
Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１８名（男性２）位置Ｅ２
先週とも十条とも違うコリオだったけど２ブロックだったのもあり何とかなったけど、またもやクラップ多くて、クラップしないでやるとタイミング取れないよ

今日はBODYCOMBATキャンセルして参加しないでおいた
ちょっとストレッチして風呂もササっと済ませ終了

帰宅が２２時前ってのは楽だな