Neiのわがまま日記

４月２５日夜の麗ちゃん🐱

ちょっと耳が（笑）　

ちょっと肌寒い日は、お腹の上の乗せると暫し寛ぐ麗ちゃん♡

低気圧のせいか昨夜またしても怠くなり今朝も怠いまま目覚める
今日の十条は天気も悪いしキャンセルしようかなと思ったけど、最終的にシャワーは浴びたいし、日曜日の地元はワチャワチャしててあまり行きたくない
十条に行って動いた方がスッキリするだろうし、取りあえずエアロシンプルやって調子戻らなければそれで帰ってもと思い行く事にした
家を出たら雨は止んでて、結局行きも帰りも傘差さずに済んだ

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１２名（男性１）位置Ｈ４
３ブロック無理なく動けて気持ち良かった
これなら次も大丈夫かなとエアロcomboも参加

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２２名（男性３）位置Ｈ４
今週は最初から脚捌きが入らず久々に逃走したくなるレベル
全然出来てないけど何とか流れに乗れた…が、Ｋ田さん♂手振りは今週はやらないと
これで手振りついて出来るのかな？
ましてや今週水曜日は誠実で夜のレッスンないし（地元で同じのやるとは限らないけど）
来週大丈夫かな？

帰り雲行きが怪しくなってきたけど気になってたマクドナルドの「喫茶店のコーヒーゼリーパフェ」をモバイルオーダーして受け取る
ただスプーンを使って食べなきゃなので、急いで東十条駅まで歩き、ホームのベンチで食べた

　思った以上に美味しかった☆

地元に着いて駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は鶏むね肉を余ってたパエリアの素スパイスで焼いたのと、キムチ納豆
レトルトのビビンバに温泉玉子
レトルトのビビンバは保存食品として買っておいたのだけど、賞味期限が迫ってたので…
でもそんなに美味しくなかったので保存用として買うのは止めよう

朝から強風
洗濯物干すのも躊躇われるけど、いつもより洗濯ばさみ多様で時々チェックしつつ乾いたらさっさと取込む

昼過ぎから本駒込へ

本駒込敷地内のインドトチノキの花　

Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１２名）位置Ｇ７
今月ラストなのでコンビネーションもスムーズに動けて良い感じ♪
４月は本駒込は全部参加出来た

終了後来週の予約
最後の登録で中々完了にならず焦ったけど無事に完了！

帰りは田端まで歩き、セブンイレブンでお土産スイーツ買って母の家へ
「茶だんごと白玉の宇治抹茶パフェ」
美味しそうと言いながらも今はお腹空いてないから「食べれば」って、それは持ってきた私に失礼だろ（苦笑）
そして中々冷蔵庫に入れない
いつも行くと「コレ持ってけ」「コレ食べる？」と言ってくる
何も要らないけど、どうも何か上げたいらしい母親あるある
苺だけ半分貰いました

田端駅の成城石井で夕食のサラダとスイーツ調達

左：イタリア産・オリーブ・モッツアレラ・バルサミコのカプレーゼ風サラダ
右：３種きのこと焼きくるみとさつま芋のサラダ

左：ベリーレアチーズ（苺のコンポートみたいなのが美味しい）
右：ピスタチオと苺のプリン

帰宅してコーヒーと買ってきたスイーツ

夕飯は上記のサラダとアボカドキムチ納豆、水餃子かきたまコンソメスープ

４時前に起こされて何か臭いと思ったらお尻に💩のかけらが付いてた(>_<)

昨夜就寝前の麗　

午後は暑くなりそうだけど朝はそれなりに涼しいのでシャツの下にＴシャツ、パーカートレーナーで自転車通勤
４月ラストの出勤日
今週は月曜も水曜も早退しちゃったので、暇だったけど仕事見つかったので定時まで

位置的に会社帰りに寄るしかないマックカフェ
アプリ開くと出てくる「桃のスムージー」と「桃のフラッペ」が気になったので寄ってみた
以前ホイップクリームが甘すぎたので桃のスムージーにしてみた
注文待ちの間ショーケースにあった紅茶のシフォンケーキも頼んじゃった
甘いのに甘いのって思ったけど、コーヒー飲むほどじゃないし…
スムージーが甘さ控えめで美味しかったので甘いケーキも大丈夫だった
でもやっぱりコーヒーの方が合うな

　キャラメルソースで描いた🐱

さっさと食べ終って、そのままジムへ
寄り道しちゃったし、家でやる事もあるので風呂のみ
サウナ２回入った

帰宅して水に浸けておいた玄米を炊く
夕飯はガパオライスと目玉焼き、千切キャベツ、味噌汁

水曜日の夜に２本参加すると寝るのも遅くなるし、朝起きるのも辛いぞ
やっぱり基本は水曜日BODYCOMBAT４５はたまに参加するスタンスで行こうと思う

疲れは取れてないけど最近は一番のストレス発散になる浦和店Ｗさんエアロシンプル
Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性２）位置Ｅ５
今月ラストなのでコリオは全く問題なく、たまにケアレスミスがある位
これ１本なので思いっきり動けて満足満足♪

いつも満員御礼のレッスンだけど、来週は祭日で平日会員が多いのか？Ｗさん曰く「お孫さんが来るから来れない」とか（笑）
私は行く予定で予約したよ

午後３時半の時点でこんなに空きが　

帰りは台無し腹ごしらえのスタバへ
先日食べて気に入った「カフェオレロール」

プラスポイントもあるしね　

地元に戻り、駅前スーパーで買い物して帰宅
着替えてから自転車で西川口ヨーカドーとララガーデンへ
ララガーデンでもスタバへ
ワンモアコーヒーと３回目？ストロベリードーナツ
本当は他のを食べたかったんだけど、プラスポイントとなるフードで食べたいのが売切れてた

帰りにＯＫストアーで買い物して帰宅

夕方、ひとしきりご飯の催促をして食べた後は夕寝
麗はソファの上、杏は夫の寝袋の中
朝は布団の上だったんだけど寒くなった？

夕飯はタンドリーチキン、アボカドキムチ納豆、刺身こんにゃく、豆腐とわかめの味噌汁

元々雨は雨だから電車通勤だけど、昨日昼間の予報では暴風雨ぽかったので電車通勤には似合わないレインジャケット着て出勤
行きも帰りも雨風は大した事なかったけど、予報より寒かった

一昨日アリオのツツジ　

仕事も片付いたので昼で早退
今日こそ昼マック
ポテト小が選べなかったのでマックナゲットにした

帰宅して夜までノンビリ
昼寝も出来た

ここ２,３日夫の椅子の上がお気に入り

　家政婦は見た？（古っ）

夕飯は冷凍唐揚げ、千切キャベツ、昨日の残りのスープ、ゆで卵、胡瓜とワカメの酢の物

水曜日のジム
Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者２０名（男性３）位置Ｅ２
今週は3ブロックだけど、まあまあ出来たので楽しくスッキリした♪

当初はエアロcomboだけのつもりだったけど、今月聖路加店から移動してきたＳ木さんもBODYCOMBAT出来るそうで、今日はＯ本さんとジョイントなので参加
Ｓ木さんは２０代で小柄で細くてウエストが出てるトップスを着てた
うーん隣に並びたくないぞ（笑）

Ｏ本さん＆Ｓ木さん、20：55〜BODYCOMBAT４５、参加者２２名（男性９）位置Ａ６
今日はスプロールがなかったので、あまりサボらずに出来たかな
でもエアロcomboの後のジャックは厳しい💦

BODYCOMBATが始まる前に「近くで火災」の知らせがあり、ジムは地下なのでサイレンも聞こえなかったけど、そのうち臭いはしてきた
帰りに見てみたら、まだ大勢の消防団員が居て、規制テープが貼られてた
お寺の隣の木造住宅が火元なのか？
でもこれだけの火災だと周囲の建物は燃えなくても熱で大変だったろうなぁ
Twitterから貰った画像

毎日何かしら「〇〇の日」ってのがあるんだけど、たまたまじゃらんのサイトに「世界ペンギンの日」ってあって、ペンギンの写真が載ってたので載せてみる🐧
（南極大陸のアデリーペンギンが、夏の繁殖後に海に移動する途中、毎年この日前後にマクマード基地を通過することから、ペンギン研究者が制定）

水族館行きたいな〜🐬　

パソコンの前に居座り圧を掛ける麗ちゃん(=^・^=)
ちょっとお顔が怖いですよ

ジムに行く前にＡＴＭで振替引出入金
夫の給料日だからね

ジムは２週間振りにマシントレーニングから
いつもの下半身とローでたった６６カロリー

Ｏ本さん、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者１７名（男性５）位置Ｄ１
キックや横移動は良いけどジャックはダメだな〜
パンチは意識して頑張りました👊

サウナ１回入って終了

そのまま自転車でララガーデンへ
スタンプ集めるのでマクドナルドでランチと思ったけど、先にスタバでまたしてもフード（バナナクリームドーナツ）をテイクアウトしてたら１４時過ぎててランチメニュー終ってた
なので帰りにＯＫストアー寄って帰宅
家でドーナツと生のバナナでランチ済ませた🍌

夕飯は生姜焼き用豚肉とキャベツの蒸焼き、キムチ納豆、胡瓜とワカメの酢の物、キャベツのコンソメスープ
春キャベツまるごと買うとキャベツが続く

昨日は何か調子悪くて会社休もうかと思ったけど、朝起きたら意外と大丈夫だったので取りあえず出社
朝９時の気温は１３度と寒そうで重ね着して正解
そして自転車通勤

色々仕事があって出勤して正解だったけど、昼過ぎには終ったので１３時半で早退

今日から３０日迄スタバでケーキ以外のフードを購入すると５ポイントプラス（モバイルオーダーだと更に１ポイントで計６ポイント）貰えるキャンペーン
帰りにアリオのスタバに寄って、コーヒーは家でインスタントでいいや

駅前スーパーで買い物して帰宅

この季節、あちこちで花が咲いてて、写真を撮るのも楽しい
昨日東十条から十条に向かう途中で撮った花

薔薇も色とりどり🌹　

　クレマチス

クロガネモチ？タラヨウ？　

　セイヨウオダマキ

夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカドキムチ納豆、胡瓜とワカメの酢の物、味噌汁

夜中に起こされはするけど、まあまあ眠れる
明け方足が攣ったりして疲れてて、少し怠い
今日はレッスン休もうかなと思ったけど、行けばスッキリするかなと…

左は木曜日にレッスン行く前、右は今日レッスン行く前
熟睡してます
よく眠れるのは良いことだけど、息してるか確認しちゃったりする

夫はＥＢちゃんと河川敷でデイキャンプ

昼前に十条店へ
Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１０名（男性２）位置Ｈ４
先々週に比べたら良い感じの難易度だったけど、次のレッスンから参加したＹ本さんが聞いたところ「つまらない」と文句言ってた人が居たそうで、誰かと思ったら私の後ろで動きイマイチの女性だった(-_-メ)

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２２名（男性２）位置Ｈ４
前後左右に移動があって後ろのシャッセは柱にぶつかりそうで思うように動けず、周囲も気にするとコリオが飛ぶ
まあ地元水曜日にやったコリオとほぼ同じだったので、何とかなったけど…
やっぱり最後は疲れて集中力切れた

十条駅前のマクドナルドでアイスコーヒー買って飲みながら東十条
今日のアイスコーヒーは氷も多く、気温的に溶けるのも早くなく、紙ストローはふにゃるし
東十条駅前の排水口に氷捨てました

　シャリンバイ

ＯＫストアー行く途中の植木
Googleレンズで調べたら「シャリンバイ（車輪梅）」
道路の緑地帯や公園などによく植えられているそうですよ
納得！

地元に着いてＯＫストアーで買い物して帰宅
夫は既に帰ってた

夕飯はチキンのレモンハーブ焼き、アボカド納豆、やみつきキャベツ、豆腐とキャベツの味噌汁
夫はキャンプで食べ過ぎたのでご飯は無し
夫のも私のも冷凍解凍しなきゃなので明日に回し、ご飯無しで食べたけど充分でした
元々私のご飯はお茶碗半分以下だけどね

暖かくなると起きるのも楽だけど、眠い事は眠い
一瞬今日は何曜日？仕事行く日？と眠い頭で考え、土曜日で嬉しいな

今日は風が強いと聞いてたので朝のうちならそうでもないかなと洗濯物干し
程よい風で出掛ける前に乾いて取込めた

２週間振りの本駒込
少し早く家を出たので、一度試してみたかった田端からのコミュニティバスに乗ってみた
乗車時間１５分弱
ＪＲの方が早いけどね

Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者満員の３５名（男性１３名位）位置Ｇ７
左斜め前にティモンディ高岸みたいなデカい男性が居て、下がって来たりの邪魔さはなかったけど、お腹や胸が出てるのにピッタリ目のトップスで、パンチもイマイチで目立つ
今月３回目のコンビネーション
良い具合に動けて満足

帰りは久々に田端まで歩く事にした
それには栄養？補給しなきゃって事で、通り道のローソンで気になってたスイーツ購入

あんバターサンド　

バーチャルボクシングの消費カロリーはアプリによると４５０
そしてこのあんバターサンドは２９８
でもこの後夕飯も食べるし台無しには変わりないわね

　途中の道に会ったパンジー

地元に着いて改札で夫と待合せ市議会議員選挙の期日前投票へ
帰りに駅前スーパーで買い物して帰宅

一息ついてからＯＫストアーへ
その後買い忘れがあり再び駅前スーパーへ
その後ちょっと駅前に行ってみたら立候補者が沢山居て
丁度私が投票した候補者も居たのでちょっと挨拶して（知合いの知合い）帰宅

夕飯は久々にパスタ
ジェノベーゼパスタにサラダとミニトマト

麗ちゃん昨日豚肉食べたからお腹空いてないのか起こされたけどご飯は食べず
でも帰宅したら３分の２は食べてた
同じご飯でも完食する日としない日と、ただ単に食欲の問題か？
食べれば良いってもんじゃないかもしれないけど完食の方が安心するな

今日は暑い
それでも出勤時は肌寒いと思ったし、また俄雨があるかもで、トレーナーパーカーの上にレインジャケット着てったら汗だく
結局その後は一度も袖を通さず

今日のランチはマクドナルドのチキンタツタ
２日連続マックなのは内緒（笑）
会社近くのマクドナルドが閉店しちゃったので、出社時のランチにするには自転車でちょっと離れたとこまで行かなきゃならない
Ｎ美さんもチキンタツタは食べたいと言うので２人分買いに行った
チキンタツタは好き
しかし環境に配慮したと言う紙ストローは使いにくい
すぐふにゃっちゃうし、紙の味はするし…
蓋を開けてじか飲みしたけど、だったらストロー付けずにホットコーヒーのようなじか飲みタイプの容器にして欲しい

キャベツ必須だけどボロボロ落ちる　

会社帰りに整形外科で首の牽引とリハビリチェック
暖かくなったせいか首の調子はそんなに悪くないけど、ひと月に一度は行っておいた方が後々便利なので

その後ジムへ
当初はマシントレする予定でウエアも持ってったんだけど、軽く筋トレしてササっと風呂入っても１９時過ぎちゃう
それから買い物して…とか考えたらと結局風呂だけ
空いてたのでサウナだけ１回入った

帰りにＯＫストアーで買い物して帰宅１９時前には帰宅できた

夫は会社帰りに床屋行って、やはり風呂のみ

夕飯はレトルトカレー、惣菜のメンチカツ、千切キャベツ、目玉焼き

杏が何故か猫トイレの後ろの襖と家具の間に入った
入ったけど出れなくなって困り顔

　困った顔が可愛い

仕方ないので襖を開けて脱出させました

昨夜はレッスン１本しか参加しなかったのに先週２本やった時より起きるのが辛かった
今日は暑くなるそうです

夜中ベッドの下から見上げて鳴く事もある

大抵は上がって来て鳴く　

今週も浦和店
Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性２）位置Ｅ５
今週はほぼ完璧
いつも斜め前に居る大柄な男性が居なかったので凄く動きやすかった
この男性は位置が定まらず後ろに下がりがちだし、大きいから前方が見難いのよね
もっと端に行ってくれればいいのになぁ

今日は浦和では寄り道せず地元へ
マクドナルドでランチ買って、駅前スーパーで買い物して帰宅

　駅前の花壇

一息ついてから眼科へ
今使用してる目薬が最後の１本なので検査と目薬貰いに
午後の方が空いてるけど、検査する人が少ないからか待ってる人が少ない割に待った

処方箋をドラッグストアに出して、ＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は豚シャブとほうれん草（ほうれん草茹ですぎてグチャグチャ）刺身こんにゃく、豆腐とわかめの味噌汁

机から下ろして膝の上　

今迄まずあげてなかったんだけど試しに豚ロース茹でたのをあげたら凄く食べた
ただ食べ過ぎてお腹壊すといけないのでそこそこに
今日食べたからってまた食べるとは限らない（笑）

アチコチ筋肉痛とか痛いところ多いけど、怠さは無くなったので自転車通勤
朝は涼しかったけど２５度って夏だよね☀

夜の窓辺の杏
何見てるんだろうね☽

アチコチ痛いけどジムへ

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１７名（男性２）位置Ｅ２
開始前に先週回れなかったのを復習
それでもやっぱり完全には理解出来てないポンコツ
でも今週はこれやらないけどって言われた（笑）
今週の２ブロック
今週はほぼ出来て気持ち良く動けた

先に帰ってた夫の夕飯は昨日の残りの豚キャベツ、ミニトマト、ゆで卵、カニカマと殆ど残飯整理

昨日は日中もイマイチの体調だったけど、夕食の後猛烈に怠くなって、早々とベッドに
一度起きて本格的に寝る準備して就寝
洗濯物は夫が干してくれた
熱もないし、喉の調子も悪くないし、ただただ怠いだけなんだけど、疲れたのかな？

今朝はスッキリとまではいかないけど、昨夜のような怠さは無くなった
腰やら色々痛いけど、動かした方がスッキリするはずなのでジムへ
ただ今日はマシントレーニングはしなかった

Ｏ本さん、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者２１名（男性５）位置Ｄ１
ムエタイ以外は新曲９４番
新曲のムエタイはややこしいけど、もう一度位はやりたかったな
今日のムエタイはランニングマンニー多めで必死💦

ストレッチするにもマットがいっぱいだし、汗かいて着替えたかったので来週の予約だけ取って風呂へ
サウナも疲れそうなので湯船に浸かっただけにした

ハッピーデーなのでアリオへ
久々のメレンゲ
今日はスタバもダブルポイントでお得だから（買わないのが一番なんだけどね）デザート系はスタバにして、メレンゲはランチセットの「サーモンのマヨボウル」とアイスカフェオレ

ご飯は少し残した　

スタバでアリオ限定のフラペチーノ飲もうと思ってたけど、少し寒いのでドーナツをテイクアウト
先日食べたストロベリードーナツ🍓とバナナクリームドーナツ🍌

　バナナも美味しかった🍌

ヨーカドーの催事売り場で冬物だけどチェックのシャツが５００円で売ってて、色も柄も気に入ったので購入
安すぎる

ＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は豚肉とキャベツの味噌炒め、キムチアボカド納豆、味噌汁

★☆(=^・^=)★☆(=^・^=)★☆(=^・^=)★☆(=^・^=)★☆(=^・^=)★☆(=^・^=)

今日４月１８日は凛麗の誕生日
麗ちゃん、１８歳になりました
９歳で亡くなった凛の倍、生きてくれてます
去年も今年も、もしかしたら誕生日を迎えられないかもと思ってたから嬉しい♡
益々痩せてガリガリだし、毛並みも悪くなってしまったけど、去年の誕生日頃より元気かも
穏やかに過ごして欲しいと願ってる

大昔、まだ１歳前の凛麗ツーショット

何度見ても可愛い♡　

先週の日曜日、私のベッドの上

まだ寒いのかかなり丸まって寝てる
そして時々キーボードの前で寝てるので、入力する時は強制的に降りて頂く

毛足が長いから見た目はあまりわからないけど、こうやって立ち姿撮ると凄くガリガリに見えちゃって悲しい

日曜日にアリオへ行った時、麗の誕生祝に飼い主が食べるケーキを買った
左グリオットピスターシュ（緑）と右ショコラスペシャリテ
足立区にあるケーキ屋さん「パティスリーラヴィアンレーヴ」

日曜日、新宿店に行くと帰りが１８時過ぎて、それから色々やらなきゃなので、翌日の月曜日はお休み貰ってます
お金は勿体ないけど、どうせ大してやる事ないしね

そんな月イチ？月曜休みはジムも無いので色々やろうと思ってた事があるのに…
今日はやる気が無くて…久々にソファ寝したりでダラダラと

昼前に駅前スーパーとＯＫストアーに行きました

マンション敷地内のツツジ　

沢山は咲いてないんだけど、大きくて立派です

　新緑と青い空

思わず見上げて写真撮りました

家の前の歩道に植わってる、背の低い木
これも街路樹と言うのだろうか？
花が咲いてるのと咲いてない木がある
名前を調べたら「カナメモチ」だそうです

ＯＫストアーに行って必要なモノ購入し、今日は買わないけど猫ご飯のコーナーを見たら
なんと麗の主食レトルトパウチが値上がりしてる！
確かそんなお知らせは貼ってなかったと思うのだけど、そして昨日見た時はまだ寝上がってなかったはず
２割高くなってました
１日に最低２袋は食べるので箱買いしてたんだけど、かなりショックです(>_<)
昨日買っておけばよかったよ〜

猫ご飯に限らず、賞味期限が長くて、それまでには絶対食べきるものは買っておいた方が良さそうだね
何でもかんでも値上げで心が折れるよ

買ったものを袋に入れてからふと見たら、以前同じジムで今は他のジムに移籍しちゃったＭ美ちゃんに遭遇
今日は徒歩だったので、いつもの帰り道より少しだけ遠回りだけど、途中まで色々お話して帰った
会えて嬉しい

午後、整形外科に行こうとか色々考えてたんだけど、行く気にならず…
またもやソファ寝をして、多分これは休みなさいと言う事だと色々諦めた

冬物を少し整理して、この冬全然着なかった下手すりゃ去年も着なかったのを処分
それを捨てに行く序に、周辺を少し散歩
桜が終ってハナミズキ

前にも遭遇したニャンコ
位植え込みからこっち見てる

何も無くてゴメンね　

夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、塩だれキャベツ、豆腐とわかめの味噌汁

やっぱ休日は晴れじゃないと☀

朝イチでアリオへ
夫のＹシャツ、先日３枚購入したけど、もう少しあれば良いかと
何しろ毎日洗ってるのに脇の汚れとか気が付かなくて、何枚か処分したかったからね
結局値段的夫のサイズ的に３枚くらいしか良いのが無くて、その３枚を購入

帰りにＯＫストアー寄って帰宅
ランチにハニーマスタードのピザを買ってみた
美味しいけどちょっと甘いかな

午後から今週は新宿店へ
俄雨が降るかもって予報だったのにうっかり傘を持たずに出掛けて、電車乗ってる途中みるみる空が暗くなって大粒の雨が…
どうしようと思ったけど、新大久保に着いたら何とか傘を差さなくても歩けるレベルだったので助かった

Ｋ美さん、15:00〜エアロシンプル３０、参加者１５名（男性６）位置Ｂ５
３０分だけど汗ビッショリで、着替え持ってって良かった

Ｍ君、15:50〜バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の２６名（男性１２）位置Ｃ５
本駒込とは違うコンビネーション
昨日のエアロと先程のエアロでかなり脚に来てて後半はフラフラしちゃったよ

終了後、オープンしたばかりの歌舞伎町タワーに行ってみた

新大久保方面からの撮影　

凄い人だったけどエスカレーターには然程並ばず乗れたのであげれる所まで行ってみた
１７階にテラスがあったので出てみた
写真は中の窓越しに撮った

左は新宿駅方面
右は西の方

エレベーターに乗ってその上の１８Ｆホテルのフロント？まで行ったけど、エレベーターから外には出ず、エレベーター内から隣の東宝シネマ屋上のゴジラを撮影
当然っていえば当然だけど首から上しか無い（笑）

　これじゃ迫力無いな

今日は暑くて喉乾いたから、スタバで今回のは飲まなくても良いかなって思ってたけど、メロンフラペチーノ

歩き飲み🍈　

地元に戻って駅前スーパーで買い物して帰宅

夕飯は駅前スーパーで買った惣菜（春巻、エビマヨ、肉団子）に春キャベツの麺汁マヨネーズ和え

この土日はいつもの遠征レッスンが両日代行なので、夫と某所へお出掛け予定だったけど、この雨じゃね☔

夕方地元ジムに行くまで、録画ＴＶとゲームと食べてるだけ

これは昨日の会社取引先銀行の花壇
ピンクが可愛い、ケープマーガレットと薔薇みたいだけどチューリップ

こういう時しか参加しない地元土曜日のレッスン
Ｓｈｉ-ｂａさん、17:25〜エアロシンプル４５、参加者１５名（男性１）位置Ｂ２
一ヶ月同じコリオのようだけど私はせいぜい月イチだし、しかも月イチだから彼の動きに慣れてなくてちょっとやり難い箇所あり
でも汗いっぱいかけたからいいかな

夫と待合せて買い物
まずは業務スーパーで色々
たまたま見つけたこのバー美味しい

オレンジ味だし🍊　

プレオープンしてる樹モールプラザに行ってみた
２Ｆにも上がって見たけど、そのうちどこかで外食するかな

１Ｆのジュピターコーヒー、コーヒー豆が半額と言うので買ってみた
ジュピターブレンドダークとマンデリン
今月いっぱい半額らしいのでもう少し買おうかな
他にも色食材があったので、それはまた今度
カルディより店内広くて見やすい

　まだ飲んでないけど

夕飯にはバーガーキングをテイクアウト
食後にコーヒーとＹ美子ちゃんから貰った抹茶のガトーショコラ

マジ美味しかった　

今朝は無理なく自転車通勤
そこそこ忙しく定時まで勤務
帰りに西川口ヨーカドーとＯＫストアー寄って帰宅

夫の脚の間が好きな杏
こうやってる時は大人しい

夕飯
私は賞味期限が間近の冷凍パスタと買い過ぎたのでヨーグルト
夫はＯＫストアー惣菜コロッケ、千切キャベツ、ゆで卵、キムチ

私は夕飯食べてからジム風呂へ
その後なんと去年の５月以来の Ｉ 塚君ストレッチ
Ｉ 塚君、20:00〜パーソナルストレッチ３０
前腿が張ってるって
私の近況報告と情報収集しつつ解してもらいました

昨夜は久々に２レッスン参加して、今朝はもっと起きれないかと思ったけど意外と大丈夫だった
まあ比較的早く寝たしな

今週も浦和店へ
昨夜のエアロcomboは上手く回れなくて凹み、BODYCOMBATではジャックもプッシュアップもマウンテンクライマーも出来ず、疲れてるのに不完全燃焼
その点Ｗさんのエアロシンプルはややこしい動きは無いけど工夫してあってシッカリ動けて楽しい
最近参加してるエアロシンプルでは一番楽しいな
十条のＫ田さん♂も良いんだけど、次にエアロcomboが控えてるから思い切り動けないのよね（笑）

Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性３）位置Ｅ５
今週はちょっと順番間違えたけど他は完璧で凄い汗かいた💦

終了後はスタバへ
１２日からのサマーシーズン第一弾、メロンフラペチーノよりケーキとドーナツが食べたい

オレンジ＆マンゴーのケーキ　

これはもう一度食べたいレベルの美味しさ🍊🥭

帰宅して着替えて自転車でララガーデンへ
ＧＵ覗いたら、ネイビーのロングスカートが５９０円で売ってたので購入
トップスにグレーなどの着る時にネイビー欲しいなって思ってたので良かった
その後ヨークマート１０％ＯＦＦで色々買おうと思ったけど値上がってる〜(-_-メ)
最小限のだけ買ってスタバ第二段
ワンモアコーヒーはアイスにした

　っストロベリードーナツも美味しい🍓

帰りにＯＫストアー行ったら、これまた値上げラッシュ
いつも買ってた夫の朝食用ジュースなんて１００円が１５０円って(-_-メ)
仕方ない事だけどどっど疲れた

夕飯は鶏むね肉のソテー、豆もやしのキムチ和え、アボカド納豆

最近ホント起きるのが辛い
起きちゃえば大丈夫なんだけどね

午後南風が５Ｍというので、自転車通勤だと帰りがキツイなと電車通勤
電車通勤時は会社最寄り駅スーパーでオニギリが定番

雨も降りそうだし仕事も片付いたし１時間早く退社

本駒込の白いツツジとミツバツツジ

会社近くのシバザクラ

夫に用意した夕飯は冷凍ハンバーグ、千切キャベツ、ゆで卵、味噌汁

天気がどうなるかわからないので徒歩でジムへ

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１６名（男性２）位置Ｅ２
開始前に十条で回れなかった箇所を予習させてもらったけど、そもそも回るのが下手過ぎて上手く回れないから駄目なんだな
今日は２ブロックで汗ビッショリ

久しぶりにBODYCOMBATにも参加
Ｏ本さん、３０分のは復活したけどすぎに無理は出来ないので今日の４５は代行でＬｅｎｎさん
本駒込でBODYCOMBATやSH'BAM、時にはＭ君の代行でバーチャルボクシングもやってる女性インストラクター
名前は知ってたけど参加した事ないし、評判はいいみたいなので今日は参加
Ｌｅｎｎさん、20:55〜BODYCOMBAT４５、参加者２４名（男性９）位置Ｃ６
Ｌｅｎｎさんは凄く小柄で細くて中々綺麗な女性
リードもしっかりしてるし中々良い
でもやっぱりエアロcomboの後はキツい

結局行きも帰りも雨にはあたらず、丁度会ったのでエアロでご一緒した Ｉ 鍋さんと一緒に改札口まで

今日は日中２５度位の夏日になるってさ☀

おなじみにゃらん🐱　

桜の花びらでお魚

１０時から歯医者で３ヶ月検診
取りあえず問題無し
次回の予約を取るのに、私の担当のＫ寺医師がシフトで火曜木曜は居ないらしい
聞くところによると東口に新しく出来るタワーマンションプラウドの中に入る歯医者（インプラントなどの自費診療専門）でも勤務するらしく、定期検診はそっちでも良いと言われたけど、まあ他の曜日に行けない事も無いので水曜日の１５時に予約した
これだったら会社１４時半に早退すれば間に合うしね

歯医者の後そのままジムへ
マシントレする前に、アプリの事でＭ上君に聞く
何だかイマイチだけど、取りあえずマシンとレッスンは記録しよう

１ヶ月ぶりにレッスン復活のＯ本さん
Ｏ本さん、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者２０名（男性４）位置Ｄ４
新曲９４番、ムエタイの左ニー、左レッグチェック、ジャブ、クロス、右アセンディングエルボーがテンポ早くて大変
慣れる前に新曲終りそう（笑）
髪を短くしたら案の定汗が飛ぶ💦

レッスン前後にいつものマシントレーニング
風呂はサウナに２回入った

ジムを出てａｎｔｃａｆｅの Instagram チェックしたら、日替りバスクチーズケーキがカフェオレだって
カフェオレは食べたかったけど中々タイミング合わず、今日なら行ける🚲
イートインしようかと思ったけど混んでたのでテイクアウト

　もちろん美味しい

あと食べてみたいのは紅茶とキャラメルかな

ＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は夫のリクエストで梅干と大葉を豚バラ肉で巻いたやつ、アボカド納豆、千切キャベツと蒸し大豆とミニトマトのサラダ、ゆで卵、豆腐とわかめの味噌汁
豚バラ肉油っぽすぎて私は一口でダメだった
更に気持ち悪くなった…
夫は食べたけど、今後豚バラ肉で巻くのは止めよう

見るからに油っぽい　

最近麗に攻撃されても夜中に起きれない
今朝も５時にやっと起きてご飯あげて６時まで寝る

自転車通勤
朝は寒いのでそれなりに厚着しないと厳しい
朝会社のゴミ出しと社屋回り掃除してて裏に回ったらニャンコが
聞けば野良だけど、お隣さんらが「エサはあげてるから大丈夫よ」って
でも慣れてなくて餌あげても威嚇してくる
怖いんだろうね
そしてココは落ち着くのだろう
ってかこれらゴミだから資材だかわからんけど、もう少し整理して欲しい

午前中に仕事は片付いた
居ようと思えば居れるけど、行きたい場所があったので昼で早退
自宅から行くより会社から行った方が行きやすいので、事前にマップで道を確認してたけど、つい途中で曲がって結果戻るという💦

行く場所は戸田の高倉町珈琲
これは見つけた時から絶対食べたいと思ったので、何時までかわからないけど行ける時に行っとくのは鉄則

清見オレンジのリコッタパンケーキ　

パンケーキに付き物のホイップクリームの代りにリコッタクリーム
清見オレンジ美味しすぎる🍊
先週の湘南ゴールドと言い、やはり柑橘系パンケーキが一番好き
次が桃🍑でその次が苺🍓

帰りに西川口ヨーカドー、地元駅前スーパー、ＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、味噌汁、ミニトマト

夫は地元ホームセンターに寄ってから１９時半帰宅

今朝も眠くて中々起きれず
朝食は昨日買っておいたパンがあるので楽でした

昼前に十条店へ
今週も東十条から歩く

十条駅前の高層マンション
２０２０年２月まで金曜日の夜行ってた頃と全然違うんだよな
あの頃はマックでコーヒー買って飲みながら東十条だったけどね

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１５名（男性１）位置Ｈ４
初めての人と慣れてない人が参加してたので難易度低し
終了後祖のレッスンには参加してなかったけど参加した人から聞いたらしい「眠くなった」って
確かに難易度低いけどしっかり動けば良い運動になるんだけどな
そもそもちゃんと動いてないよね
そういう私も次のcomboに向けて温存

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２５名（男性４）位置Ｈ４
１ブロック目のラストの横向いてニーアップからの後ろ向いてクロスからの回転が上手く出来ず、最後Ｋ田さん♂に聞いて家で復習してみたけど、結局どっち回りか分からなくなった
これ地元でもうやるかな？

来週は代行なので参加しないから予約は取らず
この後美容院に行くので髪は洗わず身体シャワーのみ

王子に向かう途中で見た花、黄色とピンク
左：カロライナジャスミン
右：ハナズオウ

駅前のファミマで腹ごしらえ買って、途中の公園ベンチで食べる
このカニカマスティック、チーズが入ってて美味しい
一応タンパク質補給

オニギリとカニカマ　

歩いて美容院へ
短くしてインナーカラーは今回も継続
シャンプーが無くなったら止める

最後のシャンプーの前に来週行く予定の新宿店のバーチャルボクシング予約があったので少し待ってもらう
本駒込と違ってすぐには満員にならないけど、希望の場所取りたいからね

１７時過ぎに終了
赤羽で途中下車しどうしようかなーって思って歩いてたらエキュート赤羽ヨリミチ道広場で美味しそうなの見っけ！

J’OUVRE（ジューブル）のロールケーキ
２人で食べるには丁度良いサイズ
甘さ控えめ苺の酸味も丁度良くて美味しかった
買って正解でした🍓

　苺のロールケーキ

地元に戻り駅前スーパーで買い物して帰宅

夕飯はナムルと温泉玉子、豆腐とわかめの味噌汁、味付玉こんにゃく

今朝は割とすっと起きれたのは2人とも休みだからか？
でも昨日のトレーニングでアチコチ痛い💦

西口公園の石楠花見事　

午後から本駒込へ
当初の予報では北風だけど気温も高く晴れだったのに、午後から荒れ模様に変更になり、玄関出たら寒かったのでスカーフと傘もって出かけた

Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１４名）位置Ｇ７
アチコチ痛かった割にはしっかり動けた

コロナ禍以降は姿現さなかった通称「ももち」が現れた
少し大人っぽくなった気もするが、相変わらず細い
ブラトップだけでお腹出せるなんて凄い
ただ彼女が参加したことで周囲の女性陣は渋い顔
私は離れてるから被害ないけどね

コミュニティバスの方が安いけど、時間が合わなかったのでＪＲで田端へ
夫がパソコン調整をするのに母の処に行ってる間に私はスタバでひと休み

これは飲まなくてもいいなと思ってたんだけど、フォトスポットが可愛くて飲んでしまった
「スヌーピーバニラクリームフラペチーノwith クラッシュクッキー」
美味しかったから良いけどね♡

　スヌーピーのモデルはダルメシアン

雨が降ってきたので当初予定して予約してた華屋与兵衛まで行くのは大変かなと思ったけど、母が行きたいと言うので、駅からタクシーに乗って、途中で母と夫を拾って店へ

私は左の小炙りうなまぶし丼と天ぷら御膳（ご飯少な目）
夫は右の炙りうなまぶし丼鰻大盛ご飯も大盛

デザートにパフェ食べるので茶碗蒸しは夫に（笑）

とちおとめとチョコモンブランパフェ
取り皿もらって少しだけ母にシェア
このチョコモンブランがポロポロ零れて食べにくかった

苺は美味しかったけど🍓　

帰りもタクシーと思ったけど頼んでも配車出来ず
少し降ってたけどバスで帰る事に
しかしバスに乗るのは１停留所なので運賃勿体ない
母だけ乗せて私達は歩いて、バスを降りて歩きだしてる母に追付いた
家まで送って駅へ

地元に着いて夫はジムへ
私はリトルマーメイドで明日のパン買って帰宅

昨日はレッスン参加して元気になり、美味しいランチも食べて、良い感じの平日休みだったんだけど…
今朝はタイマー鳴ってもすぐに起きられず３０分近くウトウトしてしまった

今日は天候不安定なので電車通勤
会社最寄り駅スーパーでオニギリ買って出勤

会社裏の公園の桜　

今日の雨と風で来週には新緑に移行だな

定時で帰宅

１８時半頃徒歩でジムへ
下半身のマシントレーニング
夫と一緒になったので帰り待合せ
業務スーパーと駅前スーパーで買い物して帰宅

駅前は明後日投票日を迎える埼玉県議会選挙の立候補者が複数挨拶してた
私が期日前投票で投票した候補者がひとりで旗掲げて立ってたので近寄って「実はもう入れたんです」って言ったら「何よりも嬉しいお言葉ありがとうございます」って握手された
まだコロナ完全終息してないから一瞬えっと思ったけど握手
マスク解禁とか色々解除されてるけど握手もなんだな
これで感染したらしたで仕方ない

夕飯はレトルトカレー、キャベツサラダ、ゆで卵、冷凍唐揚
私はレトルトカレー少し分けてもらい、千切キャベツ買ってたのにキャベツ４分の１も買っちゃってたので茹でてマヨネーズと麺汁少々で味付けしたやつとゆで卵

ちょっと久しぶりの杏の写真

　お手入れに忙しい

最近水曜日はエアロcombo１本だけで２２時前には帰宅、０時前には就寝して、夜中一度起きて麗にご飯はあげたけど、その後は割と眠れて
でも目覚し鳴っても中々起きれなかった
木曜日の夫朝ごはんはセルフにしてもらおう

駅前花壇　

それでも浦和店へ
Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性２）位置Ｅ５
今月は新しいコリオ
２ブロックだったけど最後通しは出来ず
Ｗさんエアロシンプルは満足感のあるレッスン
難易度はシンプルでシッカリ動けるので気持ち良い
朝疲れてても元気になれる

終了後ストレッチしながら来週の予約と思ってマシンジムフロアに下りたら、４月から浦和店のマネージャーに赴任したＦ本さんに会う
そんなに面識はないけど、その昔ファイティングエクスモーションのレッスンに参加した記憶がある
私の所属店舗を言ったらＷさんのレッスンに出たとすぐにわかったようで
ファイティングエクスモーションの話を少しして、懐かしかった
もうレッスンをする事はないと思うけど、確かコリオ作成してたんだよな
ファイティングエクスモーションはオリジナルだったからね

終了後は色々悩んだけどデニーズでランチ
昼デ二セットでメインはハーブ鶏とポテトのジェノベーゼ
サイドは季節のデザートの「あまおう苺のチョコっとパルフェ」
そしてドリンクバー
先日もそうだったけどランチのパスタはそんな多くないけどお腹いっぱい

地元に着いてそのままスーパーに行こうとしたけどトイレに行きたかったので一度帰宅

　今日はアルフィーのコンサートか

荷物だけ置いてから駅前スーパーとＯＫストアーで買い物

夕飯はガパオライス目玉焼き乗せ、サラダとミニトマト
夫は２０時半に帰宅だったので、先に食べた

今日はミロクの命日
２００３年の今日だから丁度２０年経ったんだな

享年１５歳　

自転車通勤
桜も半分以上散ってるけど、うっすらピンクも良き🌸

じゃらんにアップされてた富士山と桜
中々出掛けられないけど、行きたいなぁ

河口湖北岸の桜　

　お馴染みにゃらん🐱

今日のランチ　

こんなんでも結構足りるけど、家帰ってペコペコ

夕飯は帰ってから玄米炊いて、夫にはレトルトカレーと目玉焼きと昨日の残りの豚肉炒め

１９時過ぎにジムへ

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１７名（男性２）位置Ｅ２
今週は２ブロック
２ブロック目ラストの回転がイマイチ入らず右往左往
中々ほぼ完璧に出来ないな（完全完璧は目指してない）

来週はBODYCOMBATも参加予定

平日休みの火曜木曜共に昼にかけて参加したいレッスンがあるので午前中から出掛けられない
でも今日はBODYCOMBAT代行で参加しなくても良いかな〜のインストラクター
このところパンケーキ食べに行く回数が少なくて、でもどうしても食べたいのが無かったからなのもある
でも柑橘系パンケーキ大好きで湘南ゴールドを使ったパンケーキが期間限定であるって
湘南パンケーキという店
ただ近くに店舗が無くて、行けそうなのは桜木町、府中、津田沼あたり…
色々考えて津田沼に行く事にした
秋葉原で乗換えて座れたんだけど車内風通しが良すぎて寒かった
津田沼下車は初めてかな？

津田沼駅から歩いて５分位
１１時過ぎだったけど、ほぼ席が埋まってる

商業ビルの通りに面した１Ｆ　

一応空いてる席があったので通されたけど、ここはおひとり様用のカウンター席とか無くて落ち着かない
店内もガチャガチャしてるし、厨房の近くだったので料理の匂いもするし、子供連れが多くて赤ちゃんの泣き声が聞こえるし、落ち着かない店でした
なので食べたらさっさと退散

肝心のパンケーキ、生地はあまり好きなタイプでは無かった
湘南ゴールドのコンポートは皮ごと食べられて美味しかった
添付のお花は食用だというけど、ちょっと食べたら味もしないので残した
チョコアイスも美味しい
でもこの店は余程惹かれるパンケーキが出ないとリピートはないな
だいたい遠いし（笑）

　味は満足でした

津田沼は色々なお店があって便利そうだけど、特に目新しいものもなさそうなので、まっすぐ電車に乗った
乗換えの秋葉原エントランスで「もふサンド」が出店してて、サメにゃんのぬいぐるみとかめちゃ可愛かったけど買ってもね〜
ジムスタジオ用のミニトートがあれば買うんだけど、それは売ってなかったので電車乗って帰った
地元に着いてＯＫストアーで買い物して帰宅

夕方ジムへ
マシントレーニングするのにリストバンドピッとやってみた
ピッピッ音がちと気になるけど
いつもの下半身マシントレ各３０回

サウナ空いてたので久々に２回入った

これから夫の帰宅はほぼ同じ時間だろうから特に記録しなくても良いかな

夕飯は豚肉ほうれん草舞茸の炒め物、アボカド納豆、胡瓜とワカメの酢の物、アスパラガス、夫にはインスタント味噌汁

何時にご飯あげたか覚えてないけど５時前に臭いのに目が覚めた
ベッドから下を見たら黒っぽいのが…
電気点けたら麗のゆるいウンチでした
お尻を見たら綺麗なので、お尻から垂れたんだろうな〜
ほっておくわけにもいかないので起きてお掃除
良く拭いてファブリーズかけて何とか臭いも消えて５時過ぎ
ソファで二度寝しようと思ったけど、何か色々やってたら６時になっちゃったので結局そのまま起床
昨夜は寝たのも０時近くだったから絶対寝不足…の割には日中眠くならなかった
早く寝ようっと！

自転車通勤
桜は半分位散ってるけど、時折の風で花弁が舞ってるのが良き🌸
でも掃除が大変

会社裏の公園の桜
上が午前中、下が午後

今週位は楽しめるかな？　

このところ桜の投稿が多い🌸

　桜のにゃらんも載せておこう🐱

オヤツにＮ美さんがどなたかから貰ったＧＯＤＩＶＡのチョコ

ペロッと食べちゃう　

先週だけどアリオの帰り道の桜
多分…左はハナカイドウ、右は花桃

会社帰りに駅前スーパーで買い物

夫は今日から９時〜１８時の通常勤務
ただ今期から１時間単位の有給が取れるようになったので（最高４０時間）１日有休を取るのは難しくても、ちょっとした用事で時間単位で取れるのは良いかな

１９時前に帰宅
夕飯は鰹のタタキ葱和え、アボカド納豆、ピーマン炒め、胡瓜とワカメの酢の物、味噌汁

起こされても布団かぶって耐えて、暖かくなってきたからかトイレも行かなかったので朝まで起き上がる事は無かった
去年の今頃は既に夜中起こされてたんだな

先月半ばの麗
最近あまり入らないけど入ってたのが可愛くて撮影♡

昼前に十条店へ
トレーナーパーカー１枚が少し寒かった

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１１名（男性１）位置Ｈ４
３ブロック目の手振りが最初「えっ？シンプルでこんな難易度あるの？」って思ったけど、完成形は大丈夫だった
コリオって組立ててる最中の方が難しかったりする
あんまり真剣にやると次のエアロcomboに差し支えるのでゆる〜く

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２５名（男性３）位置Ｈ４
今回は２ブロックだったけど後半の回転に全部は付いて行けず、邪魔にならないように動いてた

そうそう今月からアプリでレッスン参加する時やマシン使う時などピッてしようと思ってたけど、早速昨日は忘れた
一応今日の２レッスンはやったけど、私のメモの方が細かいかと…

帰りは寒くなりそうだったので中に薄手のハイネック着て丁度良かった
十条駅前のローソンであんドーナツ買って食べながら東十条へ

駅前スーパー、ＯＫストアー、再び駅前スーパーで買い物して帰宅
帰宅した時夫はジムだったので、帰る前に夕飯の下拵え

ダイソーで買いたいものがあったので出掛け序に埼玉県議会選挙の期日前投票へ
投票日に都合が悪いかもしれないし、行ける時に行っておく
投票する人も決まってるしね

その後駅前スーパーのダイソーで買い物して、ＯＫストアーでヤマザキ春のパン祭りのシールが溜ったのでお皿取り替えて帰宅
（今年のはあまり好きじゃないけど朝のパン用に使ってたのが古くなったので、コレを使う）

期日前投票の会場と桜　

夕飯は鮪のタタキ、アボカド納豆、冷奴、豆腐とわかめの味噌汁

明るいから５時位に目覚めたけど起きれなくてウトウトを繰り返してたら８時過ぎてた
あまりコタツは入れてないけど、こたつ布団（フリースカバー）を洗濯

昼過ぎに本駒込へ
Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１３名）位置Ｇ７
今月のコンビネーションは左右に捻ってしゃがんでアッパー
最初から最後まで頑張りました
終了後軽くストレッチしながら来週の予約は無事にクリア
私が予約すんで立上り歩きだしたら、今週入れなかった人がまだ選んでた
一度他の人とダブって弾かれちゃったかな？
私も去年一度弾かれたしな←その時はキャンセル待ちせずに諦めて出掛けた

ジムを出て、お腹空いたので駅前のローソンで「サラダチキンスティックオリーブ＆チーズ」買って、駅横の公園で立ち食いしてから上野へ

駒込駅横の公園の桜

夫と待合せて、まずは上野公園へ
凄い人💦

噴水横の桜　

　旧因州池田屋敷表門（黒門）

テクテク歩いて谷中霊園へ

そこそこの人出　

桜は散り始めてるので風が吹くと花びらが舞って、地面も花弁の絨毯

　花弁とシャガの花

先週の飛鳥山より見応え有った

夏みかん？　

　夕陽が綺麗

日暮里駅のエキュート、シーキューブで「サクラのティラミス」購入

一目惚れのビジュアル🌸　

夕飯前に珈琲入れて食べたんだけど、やっぱり桜の香り
あんまり好きじゃないんだけど、ビジュアルに惹かれて買ってしまう🌸

地元に戻り、駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅
夕飯はＯＫストアーのお弁当
夫は焼き鳥丼、私はビビンバ丼