Neiのわがまま日記

昨夜大雨だったらしいけど、工事の足場と幕のせいでわからなかった
自転車通勤
月末なので銀行に行く序に会社最寄り駅スーパーでランチ用にオニギリ
ここで買うのが一番安いし美味しい

会社帰りに会社最寄り駅前で、小さな女の子が小さいキャリー引いてウロウロ
回りを全然見てないので自転車を停めて親の処に行ってから通り過ぎようと、自転車から降りたのに親は焦るでもなく謝るでもなく
うーんちゃんと見てよ
自転車下手に通り過ぎようとしても動きが読めないからね
ちなみに車道だよ(-_-;)

半分猫ベッドに脚突っ込んでる麗が可愛い♡

夫の夕飯は冷凍ハンバーグ、ゆで卵、千切キャベツ、味噌汁、胡瓜とワカメの酢の物

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１５名（男性２）位置Ｅ２
２ブロック目の手と足があやふやだったけど誤魔化しながら何とか
最後はカッティングハーフで気持ち良く動けた
ストレッチして終了

ジムに行く前、ベランダを工事の人が通ったりして、麗＆杏のストレスにならないといいけどな

１１時過ぎにジムへ
マシントレーニング一通り
もう一種類くらい増やしても良いけど、何をしたらいいのか？
Ｏ本さん、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者２１名（男性５）位置Ｄ１
オール８５番でした

終了後リカンベントバイク３０分漕いで、サウナ２回入って終了

Instagramでａｎｔｃａｆｅの今日のラインナップでバスクチーズケーキがストロベリーだと
個々のバスクチーズケーキはめちゃ旨だし、ストロベリーのは食べた事なかったので買いに行く
イートインでも良いんだけど、席が空いてなかったし、コーヒーは家で飲めばケーキもうひとつ買えるなと（笑）

ストロベリーバスクチーズケーキ　

　オレンジティータルト🍊

帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夕飯は味付き豚肉ほうれん草シメジの炒め物、アボカド納豆、豆腐とわかめの味噌汁

４時半には日の出なのに雨なのと大規模修繕工事の幕のせいで部屋が暗い
朝から電気点けないとなのだ

電車通勤
会社最寄り駅スーパーでオニギリ
この１０時までに買うと安いのがなるべく長く続いてほしい

会社帰りに駅前スーパーで買い物して帰宅

嫌がらせなのか特に何もないのにレンジの上やキッチンボードの上に上る杏

お尻が可愛いんだけどね
困ったもんだ(-_-;)

怒られて降ります（笑）　

夕飯は鰹のタタキ葱和え、しかし小さいのしか無くて麗に振舞ったら２人分にはならず、マグロの中落ち刺身も購入
アボカド納豆にお惣菜のチキンナゲットはちょっと多かったかな？

昨夜は麗も杏も閉じ込めず行き来し放題にして就寝
杏はどこで寝てたのかわからないけど、静かだった
麗は５時前にいつものように起こしてきて、ご飯あげた後は私の隣で寝てた
開けっ放しでも静かな時は静かなんだな
昨日のヘッドスパでよく眠れたのかも

昨日朝食用のパンなど買わなかった
何かしら食べるものはあるんだけど、夫が居ないので十条店行く前に赤羽のデニーズでモーニングする事にした
デニーズでのモーニングは初めて
スクランブルエッグモーニングにグリルドチーズサンドのセットにした
勿論ドリンクバー付き

ヨーグルトも付いてた　

赤羽駅ホームで丁度同伴するＹＭ子さんと会った
埼京線で十条へ
今月は今週しか一緒にならなかったな

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１５名（男性３）位置Ｈ４
今週もシッカリ動きました♪

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２５名（男性４）位置Ｈ４
水曜日にやったコリオに手が付いて、ちゃんとは出来なかったけど、誤魔化しながら通し♪

来週はＫ田さん♂お休みで代行なので、取りあえず新宿店バーチャルボクシングをリザーブ

終了後、ファミマのフラッペが多いのだけど、ＭＹ紀さんのストーリーズに載せてたドトールの「ヨーグルン」がサッパリしてて美味しいと聞いたのでドトールへ
しかし十条駅前のドトールでは取り扱いが無く、結局いつものファミマのフラッペ

　ロイヤルミルクティーフラッペ

美味しかったけど甘い甘すぎるな

飲みながら歩きたかったので帰りは東十条へ
地元に着いて駅前スーパーで買い物して帰宅

夫がジム風呂から帰ってからＯＫストアーで買い物
夕飯は素麺、トマト胡瓜竹輪ツナ缶のサラダとゆで卵

夫は朝からドタバタと山梨県の梁川へキャンプに出掛けた
一度戻ってきたけどな(-_-;)

そんな訳で今日は夫の事を気にしないで行動できる
いつも勝手させてもらってるけど、それでも居ると気を使うよね
決して夫が邪魔な訳ではない（笑）

朝食は昨日買っておいたベーグルとコーヒー

トマトチーズ🍅美味しい　

今週も本駒込へ
４月に地元店から本駒込へ移動になった Ｉ 井さんが代行でBODYBALANCEやるので参加
Ｉ 井さん、12:50〜BODYBALANCE４５、参加者３４名（男性５）位置Ｅ７
BODYBALANCEは１月にやった以来で不安だったけど、最後尾でバランスとる時柱に障れたのでそれなりに何とかなった
こんな感じなら続けても良いけど、毎週土曜日１時間早く出るのは厳しいかな
また Ｉ 井さんが代行の時は参加しよう

Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１４名）位置Ｇ７
最後尾だけど鏡がよく見えて時々Ｍ君が見えてグッジョブ貰えて良かったよ
BODYBALANCEやったせいか動きが良かった気がする
やっぱ大事なんだな
来週はともかく隔週くらいで頑張るかな〜

バーチャルボクシングで一緒になる猫好きなお姉様から可愛いフィナンシェ頂きました

　肉球フィナンシェ🐱

今日は半年振りにＹ香ちゃんのサロンを予約
１７時からなので時間もあるし、朝ベーグルとカステラ食べただけでお腹空いた
さてどうしようと思って、セブンイレブンで豆腐バーとオニギリ買って公園のベンチで食す

この豆腐バー美味しい　

最近心配事も多いし慢性的な寝不足だし多分大変なことになってるよって事前に言っておいた
案の定カチカチだったのを解してもらって、終了後の目元スッキリ👁
Ｙ香ちゃんとも色々お話出来て、それもストレス解消

当初の予定では赤羽で降りてデニーズ行こうとしてたけど、さっきのオニギリで結構お腹空いてなくて…
エキュートのＲＦ１でテイクアウト

　さらだうどん

たっぷり揚げびたし風サラダうどん
ピリッと山椒の汁が美味しかった
写真のミニトマトは家にあったのを追加トッピング

デザートはラ・メゾンのタルト

季節フルーツのタルト🍈　

帰宅して先に洗濯してから食べたよ

多分「マンシュウキスゲ」　

日光キスゲってのもあるよね

　マツバギク

ピンクが可愛い

紫陽花も咲きだした　

　ソケイノウゼン

自転車通勤
会社のＮ美さんが誕生日なので、出勤途中で ｍｅｒｕ パン寄ってベーグル買ってプレゼント
勿論自分の分もね
初めてキャロットケーキ買ってランチのデザートに食べてみた
レーズンとナッツも入ってて美味しいけど、ちょっと苦手なシナモンが入ってたので、２回目はないな

会社帰りにジム風呂直行
サウナ１回入って、湯船にも浸かって今日は終了

マンションの駐輪場への道程
足場の下を通ります
今日ジム直行にしたのも１７時前だと更に屋内も通らなきゃなので避けたかったのよね

夕飯の支度してたら緊急地震アラートが鳴ってビビった💦
取りあえずコンロの火は消して様子見
ここら辺は震度３だけど、結構揺れたよ

夕飯はガパオライス目玉焼き乗せと千切キャベツにミニトマト

やっぱ木曜日の朝はBODYCOMBATやってなくても起きるの辛いわ
昨夜はちょっとエアロバイク漕いだりしたからだろうけど

怠いけど浦和のレッスン出ればかえってスッキリするはず
Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性３）位置Ｅ５
５月ラストなのでサクサク進んで最後通しもいっぱいで思いっきり動けて良き♪
来月も楽しみだわ

今日は直帰

大規模修繕工事の足場組
左が浦和に行く前で、右は浦和から帰った時
随分進んでるね
東側の窓は開けても大丈夫なので開けて外出
明日はベランダに洗濯物も干せそう

一昨日ＯＫストアーで買ったハーゲンダッツの「レモンクリームパフェ」🍋
お友達がInstagramでアップしてて、これは食べなきゃと
イチゴ🍓が終了し、オレンジ🍊系も過ぎて、今度はレモン🍋の季節だな
パンケーキも食べたいのが出て来て、来月は調整して行かなきゃ

もちろん美味しかったよ🍋　

１５時過ぎに自転車出して西川口からのララガーデンへ
１７時過ぎないとエントランスとゴミ置き場通って自転車を駐輪所に入れなきゃなので、少し時間つぶし
ララガーデンのフードコートでマクドナルドのアイスコーヒー
帰りにＯＫストアー寄って帰宅

夕飯は昨日貰ったアスパラガスを茹でた後、ベーコンと一緒にグリルとそのままマヨネーズ
ズッキーニのグリル、キムチ納豆、ゆで卵

一週間振りの自転車通勤
大規模修繕工事、駐輪場から外に出る道に足場組が始まり出入は大変になる
今朝は工事が始まる前に出たけど、帰りはまだやってて
何とエントランス通ってエレベーター横のゴミ置き場を通って駐輪場に行かなきゃならない
係員さんが持ってってくれたけど、この係員さんアチコチぶつけて危なっかしいぞ(-_-;)

腕枕の麗　

　流し台に入って水を飲む麗

夜ジムに行く時は工事が終ってるから普通の通路を通れるけど（通り難いけどな）

ジム友のお姉様Ｏ橋さんから今年も北海道のアスパラガスを頂いた
密かに期待してたから嬉しいな
スーパーで売ってるのと全然味が違うんだよね

レッスン前に時間があったのでアダクターとアブダクター
Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１６名（男性２）位置Ｅ２
今週は２ブロック
２ブロック目が少し怪しかったけど細かいことはさておき通せました

終了後ストレッチマットが空いてなかったのでエアロバイク３０分位漕いで、ストレッチしてジムは終了
レッスン後に色々やったのはサウナに入りたかったんだけど、レッスン終了後は喧しいのがいるので避けたいんだよね
シャワー浴びてる時も声が聞こえて、洗い終わる頃には静かになったので誰も居ないサウナに入れた
１回だけどね

気のは気温２５℃超えだったのに今日は最高気温１４℃って、雨も降ってるし寒暖差たまらないよね💦

この日は暑かったのかな？
杏、床に転がってます

２週間振りの火曜日BODYCOMBAT
Ｏ本さん、12:00〜BODYCOMBAT３０、参加者２２名（男性５）位置Ｄ１
しっかり動きました！
レッスン前に出来なかったマシントレを終了後に一通り
ストレッチして、風呂もサウナ２回入って終了

帰りにＯＫストアー寄って帰宅

大規模修繕工事、足場組がどんどん広がって来て、ジム行く前はカンカンゴンゴン煩かった

ＯＫストアーから帰る時、マンションから合図の声が響く
そしてパイプを引き上げてる

夕飯は焼きそばと目玉焼きと昨日の残りの味噌汁

月曜日休み
出勤すればお金になるけど仕事も暇だし、地元ジムが休館日だと出掛けやすい
前にも言ったけど、去年後半から木曜日浦和、火曜日は地元で参加したいレッスンあるから、中々朝から時間取れる日が無い

まずは整形外科へ
畳屋がバイクで事故ったとかで居たし、帰りがけに挨拶しただけだけど火曜日BODYCOMBATで一緒になる竹山（カンニング竹山に似てると言われてるけど女性）も居て、他の病院より遭遇しやすい
首と腰の牽引
今日は両方ともウトウト

今日は何処かにパンケーキ食べに行きたいと思ってた
悩んだけど食べたいのとレッスンが無い日ならではの選択肢で表参道のＣＲＩＳＳＣＲＯＳＳにした
ここなら勝手知ったるだからね
西日暮里で千代田線に乗換

１１時半頃到着し、少し待って壁際のテラス席
一瞬エッと思ったけど、混みあって無いから良いか
最近注文はＱＲコード読み取ってってのが多い
まあ若者向けのお店だし、どう見ても私が最年長（笑）

チェリーパンケーキ　

ピンク色のキューブはアイス
カスタード、ホイップクリーム、チェリーソースがバランス良くて美味しい
ホットコーヒーは苦めで好み、お代わり出来るのでもう１杯
しかし仕方ない事だけど、昨今の値上げラッシュ
高くなったなぁ
もうあんまり行けないな

帰りがけ店の入り口に待たされてるワンコが可愛い
確かペット同伴可なはずなんだけどね

　リードがコードに見える

帰りも千代田線で西日暮里乗換
駅ナカの紀ノ国屋で夏のあんぱんセット購入

地元に着いて駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

マンションの大規模修繕工事
大分足場ネットが広がって来て、暫くしたらウチのベランダ前にも足場が組まれ出した
ドリルの音が煩い

夫が会社帰りに母の処に寄って、百均で買った必要なのを届けてくれた
いつも感謝だわ

夕飯は鰹のタタキ葱和え、キムチ納豆、味付玉こんにゃく、豆腐とわかめの味噌汁

昨夜は眠くて眠くて倒れ寝
でもこの季節外が明るくなるのも早いし、天気が良いと起きてしまう
それでも今朝は７時過ぎ
ちなみに母は２２時半頃には寝て、昨日は朝８時まで寝てたそうで、夜中トイレに起きる事もあまりないそうで、だから長生きするんだろうな
基本楽天家なんだよね
羨ましいわ（笑）

昼前に十条店へ
東十条から住宅街を歩くと、他人ん家の庭先に色々花が咲いてて楽しい

「メラレウカ・ティーツリー」らしい　

いつも通る道なのに初めて気付いた

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１５名（男性３）位置Ｈ４
今日は初心者が参加したのでとっても丁寧に進めてた
そのせいでいつも「眠くなる」と言ってる方々は余計らしい(-_-;)
どうやらＫ田さん♂の話し方が柔らかいかららしいけど、それがＫ田さん♂の良さなんだけどな〜
シッカリ動けて汗かいて良い感じ♪

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２８名（男性３）位置Ｈ４
水曜日に地元でやったのとほぼ同じだけど、カッティングハーフで次のブロックに繋げるのに余計な動きが入らず流れるように動いて、十条では珍しくほぼ動けて楽しかったぁ

今日は夕方浦和でレッスン参加するので、ウエットティッシュで拭いただけで終了
今週の十条帰りのファミマフラッペは、ほのおワニポケモン「ホゲータ」

　いちごバナナフラッペ

美味しいけど、イチゴだけの方が好きだな🍓

一度帰宅して洗濯して麗にご飯あげてから浦和店へ
本当は新宿でバーチャルボクシング参加したかったんだけど、うっかり予約取り忘れて気付いた時には満員になってたので、一応キャンセル待ち入れてたんだけどレッスン間際にならないとキャンセルにならなそうだったので諦め
だったら久々浦和店でＡ部Ａ♂さんのBODYCOMBATに参加しようと

Ａ部Ａ♂さん、17:10〜BODYCOMBAT４５、参加者１７名（男性４）位置Ｃ５
殆どやったことないbacknumberで、曲的に良いのばかりだし、動きも楽しいんだけど、彼のノリはあまり好みじゃないのと、ジャブクロスのフォームが美しくないのが気になる
エアロやダンスもやってるから姿やかなんだけど私的にはパンチはしっかり伸ばすフォームのインストラクターが好き
そう言えばLES MILLS大好きなお友達も一緒に参加した時伸びてなかったけど、そういうもの？
でもＡ間君なんかはキレのあるフォームだしな
エアロ２本の後のBODYCOMBATは脚にきたけど、良い運動になったよ
ちなみにアプリによる本日の消費カロリーは９１７で記録してからは過去最高！

風呂入って浦和のイトーヨーカドーで買い物
夫はセルフで食べてもらうので自分の分だけ
買い物済んでスタバでフラペチーノ
昨日に引き続き「エスプレッソアフォガードフラペチーノ」
今日はノンシロップにしてみたけど、それでも結構甘いのね

これからはノンシロップ　

帰宅して
ご飯は炊いておいた
夫は青じそ風味の鶏肉とモヤシの炒め物
私は揚げ餃子は夫とシェアでメインはレモンと鶏肉の冷製パスタ

　レモンが美味しい🍋

昨夜就寝したのが午前１時近くだったのに今朝は６時に起床
明らかに睡眠不足

今週は本駒込Ｍ君レッスンが代行なのでお休み
先週食べられなかった母の家の近くの蕎麦屋にリベンジ
っても弟の同級生のお店で、美味しいけど特別感は無いんだけどね

１１時半頃お店に入って
母は朝ごはんシッカリ食べちゃったって事でざるそば
夫は親子丼と蕎麦のセット、私は開花丼と蕎麦のセット
しかし開花丼食べたら豚肉独特の味であまり好きじゃなかったので夫の親子丼と交換してもらった
更にお腹いっぱいで丼は半分夫へ

私もざるそばでよかったかも　

母を家まで送って駅へ
喉乾いたし何か甘いの飲みたくてスタバ
今日はshortサイズにしたよ

　エスプレッソアフォガードフラペチーノ

夫は赤羽で下車しホームセンター等パトロール
私は駅前スーパーで買い物して帰宅

夕方ジムへ
昨日出来なかったローとレッグプレスはおまけ
本駒込代行時限定のエアロシンプル
Ｓｈｉ−ｂａさん、17:25〜エアロシンプル４５、参加者１１名（男性２）位置Ｅ６
月イチなのでエアロシンプルだけどＳｈｉ−ｂａさん独特の動きに慣れない
木曜Ｗさんエアロシンプルのように凄く楽しいとは言えないけど、しっかり動いて汗かいて、それはそれで満足
なにもしないで風呂だけより良いしね

風呂入って終了
夫と待合せたけど、私は自転車なので、ＯＫストアーで待合せて買い物

夕飯はマグロのタタキとトマト、夫にはレトルトハンバーグと千切キャベツ

雨が早まった金曜日
明日雨じゃないから助かったけどね
そんな訳で電車通勤
会社最寄り駅スーパーでオニギリ
１０時まで税込８４円で買えるのは有難い

会社裏の公園桜も緑がワサワサ🌳
遠すぎて小さすぎてわからないと思うけど真ん中あたりに猫が居る

ニャンコ見っけ♡　

雨が降る前、外で猫のケンカ声が聞こえたので窓から見たら
左：茶白トラ（可愛いけどすぐ逃げる、飼い猫かどうか不明、更に性別も不明）
右：黒（よく鳴く、触らせてはくれないけど、エサを貰おうと寄ってくる）
この２匹の何の争いだか？
少なくとも黒ちゃんは避妊済み

今日のランチ
昨日の残りのササミ（予めよけといた）冷凍剥き枝豆、ミニトマト、ゆで卵
春雨スープに写ってないけど今朝買ったオニギリ（鮭）

　あと小さいヨーグルトも

帰る頃には雨本降り☔
取りあえず直帰

洗濯物畳んだり、麗＆杏にご飯あげたり、ゲームしたりしてから１９時頃徒歩でジムへ
いつものマシントレやって（ローだけ空かなくて断念）リカンベントバイク３０分漕いで、ちょこっとストレッチして、夫と一緒に帰宅
冷凍ご飯はあるから何か惣菜と思ったけど、お弁当が安くなってて食べたいのがあったのでソレで
夫は生姜焼き＆コロッケ弁当、私はおろしヒレカツ弁当（３分の１夫へ）
行く前に混ぜといた納豆とキムチ

昨夜２２時前には帰宅したけど、就寝は０時過ぎちゃって、当然朝は眠い
もちろん夜中に起こされてるけどね

木曜日は浦和店
Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性２）位置Ｅ５
参加者の中で一番年配に見える女性
予約はスタッフに取って貰ったりするらしいけど希望の場所は取れないみたいで
いつも誰かに「場所替って欲しい」と言ってる
年配なので動きは小さいけどそれなりに動けてるし逆に動きが小さいから避ける事も出来るので然程問題ない
今日はよりによって私に「替って！」と行って来たので思わず「嫌です」
私は最後尾のこの位置が好きなので取ってるんだから、替ってあげる事はしたくない
退出時にＷさんにも言ったら「スタッフにも言ってるんですけどね」って
今日はエアロシンプルで出来る範囲のオプション入れて前後左右向いて動いて気持ち良かった♪
これ１本だけだから思いっきり動けるから好きなんだよね
今参加出来るエアロシンプルは今日と日曜日のＫ田さん♂
Ｋ田さん♂のも楽しいんだけど次のエアロcomboの為に抑え気味になっちゃうから

最近前程パンケーキ食べに行って無くて、日曜日辺りから無性にパンケーキ食べたくて、禁断症状（笑）
食べたいけど遠征してまで食べたいのが無くて、だったら地元メレンゲだよね
地元駅からの方が近いんだけど、戻る感じが嫌で西川口から歩く
２０分かかった

メレンゲのパンケーキは各２００円程値上がってる
もう何もかも値上がり(-_-メ)
今日は去年も５月に食べた２種のフレッシュキウイパンケーキ

去年と全く同じ🥝　

キウイの酸味とヨーグルトも入ってる？ソースと生クリームで、あまり甘さを感じなくてサッパリしてて美味しかった
去年も思ったけどキウイの皮が邪魔
これ皮ごと食べる人、どの位居るんだろう？
お行儀悪いけど、一度口に入れて皮だけ出したよ
でも久々にメレンゲのパンケーキ食べて満足
セットドリンクは値上がりせずだった
今日はホットコーヒー
店内冷房効いてて寒い位だったからアイスにしなくて良かった
ハッピーデーでスタンプ１個余計に貰えたし
そう言えば平日ランチは無くなってたみたいだな（メニューが無かった）

その後歩いてＯＫストアー行って買い物して帰宅

大規模修繕中のマンション、足場養生が西側まで伸びた
今日はまだ洗濯物ベランダに干せたけど、そのうち干せない窓も開けられないってなるんだろうな

　引きで取らなかったので上まで入らなかった

夕飯は暑くなったので今年初の冷やし中華始めました(^O^)

美味しかった☆　

自転車通勤、走ってる最中は気持ち良かったけど、会社に着いたら暑かった

ランチ、お弁当が少し足りないかもと会社近くのスーパーでパン買ったけど、多かった
見極めが難しい

帰宅して夕飯の準備してジムへ
今日は麻婆豆腐とゆで卵
夫には足りないかな

ソファに座って隣にくる麗
そろそろ暑くなると、くっつかなくなるなぁ

Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１６名（男性２）位置Ｅ２
今日は人数が少なかったので動きやすかった
３ブロックで１，３は十条でもやったし、２は後ろ向くのも今日は問題なく出来た
結果空いてる事もあり思い切り動けたので楽しかった
ところで今日は最初マスクしてたんだけど暑いから外してみようと途中外したんだけど、鏡に映ったマスク無しの自分の顔に違和感があって再度マスクをしたと（笑）
マスクが苦しい訳じゃないので鏡に近い場所でやる時はマスクだな
最後尾だと自分の顔はよく見えないからね(*^^*)

昨日から右の腰から臀部にかけて痛い
たまに痛くなるけど、今回はかなり痛い
日曜日の２レッスンの影響かな？

動きだせば大丈夫な気もしたけど、今日は大事を取って昼間のBODYCOMBATキャンセルして整形外科へ
９時半頃受付して１時間は待つだろうという事でジョナサンへ
モーニングセットでホットケーキとドリンクバー
１時間以上時間潰したところで後４名となり戻るも、それから３０分以上待って、診察して首の牽引に加えて腰の牽引復活させ、最終的に会計済んだのは１２時半
３時間もかかっちゃったよ
これじゃあ他の予定は入れられないね

ドラッグストアに処方箋出して、すぐ出せるって言うのでその場で待って、受け取った後ＯＫストアーで買い物して帰宅

私の枕元が人気

夕方ジム風呂へ
サウナ１回

夕飯は豚肉小松菜モヤシ炒め、アボカド納豆

月曜日はいつもに増して起きるのが辛い
日曜日のレッスン２本が効いてる

今日は雨なので電車通勤
ＡＴＭでお金降ろさないとだけど８時４５分にならないと手数料取られちゃう
時間前に着いたのでローソンで低糖質の「ブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ」購入
お弁当に炭水化物入ってないからいいか
しかしこういうのって割高だよな

会社帰り
会社最寄り駅ナカの「コレもう食べた？」でアップルパイ売ってて、タイミング合えば食べたいなって思ってたら、今日で終了＆電車通勤なので買えるじゃん
あっぷるぱい考太郎（鎌倉発祥らしい）
左：ミックスベリーとヨーグルトのアップルパイ
右：カスタードクリームのアップルパイ

地元に着いて駅前スーパーで買い物
１５日に２万５千円チャージするとポイントが高いので、そのために朝お金降ろしてきたのに、操作を間違えて２万円しかチャージ出来なくて少し損した
ちょっと悔しい（笑）

夕飯は鰹のタタキ葱和え、柵が売ってなかったので少量なので、足りないかと惣菜の春巻
アボカド納豆、昨日の残りの味噌汁、ブロッコリー

６時過ぎに起床
午後から雨の予報＆明日も雨みたいだし、下手すると明後日も…
明後日までにララガーデン行きたかったので、ジムに行く前に自転車でダッシュ
開店５分前に着いて最小限の用事を済ませ１０時半には帰宅

２週間振りの十条店
昨日より暖かいと思ったけど、意外と風が冷たかった
東十条で下車して十条店へ行く途中の植物
ホント今の季節は色々と咲いてて歩くのも楽しい

多分クロガネモチの木　

赤い実が沢山
野鳥は食べるみたい

　カンパニュラアルペンブルー

他人んちの玄関先に植えられてた
初めてちゃんと見たかも

ヘンルーダ　

これも珍しいな
花はとっても小さい

Ｋ田さん♂、12:00〜エアロシンプル４５、参加１２名（男性３）位置Ｈ４
３ブロック、ラストカッティングハーフ問題なく動けた
私はシッカリ動いて良い感じなんだけど、何人かは「眠くなる」って
エアロシンプルっていうよりＫ田さん♂の進め方なのかな？
そう言ってる人達は見る限りちゃんと動いてないぞ(-_-メ)
ホント地元でやって欲しいよ

Ｋ田さん♂、13:05〜エアロcombo４５、参加者２２名（男性３）位置Ｈ４
３ブロック、ラストカッティングハーフ
地元のと全部じゃないと思うけど同じコリオだったので、いつものように全く分からず動けなくなるってのは無かった
いつもより回転も少なめだったかな
このくらいだと良いんだけどな

今日は湯船も空いてたので浸かって湯船でストレッチして終了

帰り地元駅の改札出たところの出店舗「TAMASAN PARK」
太陽のたまごサンドが気になってたので購入
レモンに魅かれてレモンシフォンケーキも購入
たまごサンドは美味しいけど温めないで食べたらちょっと勿体なかったか？
シフォンケーキはもっとふんわりしてるかと思ったらシットリでした

　両方とも期待したほどでは無い

そのまま駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は夫に生姜焼き（既に味ついてて焼くだけ）アボカド納豆、私は冷凍ハンバーグ、ブロッコリー、トマト、ゆで卵１個を半分ずつ、千切キャベツ、豆腐とわかめの味噌汁

今日は天候不安定
傘持って出掛けないとだな

出掛ける前に窓から見たら傘を差してる人と差してない人…これなら傘無しで駅まで行けるかと思ったがマンション出たら本降り☔
仕方なく折り畳み傘を開く
結局傘を開いたのはこの時だけで、後は多少降ったりしたけど傘差さなくても行けた

次は王子駅の時点で山手線内回りが点検で止まってるから振替輸送って言うので王子から南北線に乗るか…って思ったけど定期券でも切符でもないので要するに行き先が確定してる訳では無いので普通に南北線の運賃を払わなきゃならなかった
じゃあ山手線動くのかなと思って再びホームに戻ったけど、やっぱり南北線使った方が無難だと思い引き返す
結果充分間に合ったけど、普通なら２３０円で行けるのに３４５円かかる
１００円以上って(-_-メ)

Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の３５名（男性１４名）位置Ｇ７
２回目のコンビネーション、自分なりにシッカリ動けて満足
来週は代行で参加しないので予約取らず、風呂行って湯船にも入れて良かった

行きに電車賃かかっちゃったから田端までは徒歩
今日は涼しいけどファミマのフラッペの季節
ポケモンフラッペにしようと思い、３種類からどれにしようか迷い、味的には「いちごバナナ」なんだけど「ニャオハ」が可愛くてマスカットにしたよ

マスカットで良かったかも　

　途中で出会った白黒ニャンコ

５月は薔薇が多い🌹　

１６時半頃母の処へ
先に夫が来てて、母が使用してたYahoo!ＡＤＳＬが終了するので楽天モバイルに変更する作業してくれた
その後近くの蕎麦屋に食事に行こうと家を出たら、１７時からってなってるのに１７時半時点で「準備中」
他に行くのも母が面倒くさそうだし、そもそも殆ど店が無い
母は自宅で適当に食べると言うので、外食はまたの機会にする事にして、家まで送って帰宅

母はだんだんボケて来て、日にちを勘違いしたり今のところ決定的な大歩危はないけど心配
そして家の中も色々汚くて、ついつい注意しちゃうんだけど、私にアレコレ言われるのが嫌みたいで返事もおざなり
気持ちはわからないでもないけどね
今後どうしたらいいんだろう
精神的にとっても疲れたよ

予め母の日用に送っておいた「フクシア」の鉢植え
なんか萎れた感じで、この見本写真の様に元気じゃなかった

こんな感じに咲いてくれると良いな　

地元に戻って、夕飯は何にしようと…
夫が「カレー弁当」うをテイクアウトしようと言うので賛成
まず駅前スーパーで買い物してからカレー屋さんで頼んで、ＯＫストアーで買い物してカレー受取って帰宅
夫はシーフードカレー、私はほうれん草とチキンのカレー

自転車通勤
走り出した時は肌寒かったけど会社着いたら汗💦
先日購入したキャップをかぶったんだけど、少し緩くて案の定途中で飛んだ
それからは抑えて漕いだ

午前中銀行とダイソーへお使いがあったので、序にキャップを止めるのを購入

道の途中の薔薇🌹　

今日のランチはお弁当
ブロッコリーが安いと助かる

　これにヨーグルト

今日は会社からジムに直行
…の前に、アリオのスタバへ
本日ダブルポイントなので飲まねば（笑）
今回はマイフルーツのマンゴー＆パイナップルにした
ブレべミルクに変更、ホイップ多めのシロップ少なめ果肉はマンゴー🥭

美味しいよね♡　

ジムに行ったら受付フロントにＲ子ちゃんが居て、日曜日が母の日って事で母親の話色々
時間的に風呂だけにしたいところだけど、カロリー消費
久々にリカンベントバイクも漕いで、消費カロリーはエアロcomboとエアロシンプルの中間位

　今日は全部記録出来た

誰も居なかったのでサウナも一回入って終了

帰宅したのは２０時近く
それから夕飯の支度して、そうこうしてるうちに夫が帰宅し、２０時半頃夕飯
今日はガパオライス目玉焼きと千切キャベツ、トマト、昨日の味噌汁
挽肉炒めて素投入して混ぜて、目玉焼き焼いただけなので何とかなった

今後金曜日にジム直行する時は、もっと簡素化しても良いな
一度帰宅するのとどっちが良いのかな

私的三連休最終日

先週は昭和記念公園に行ってお休みしたので浦和店は２週間振り
Ｗさん、11:25〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の３３名（男性２）位置Ｅ５
やっぱりこのレッスンはストレスフリーなので思いっきり動けて楽しい
このコリオは先週からなのかな左右向いたりはあるけど難しくは無いから楽しいな

終了後本当は湯船に浸かりたかったんだけど、浦和店の湯船は狭くて既に３人入ってたので諦めた

いつもはスタバなんだけど、今スタバで特に食べたいのがなかったので、浦和店は１０年前に一度やはり浦和店レッスンの帰りにお友達と寄った以来のガストへ
抹茶そんなに好きじゃないけど、パフェがソフトクリームなのに惹かれたので🍓
結構お腹いっぱいになっちゃうので食事系は無しで、後はドリンクバー

いちごと抹茶の和パフェ　

帰りに久々コルソのくりこ庵でたい焼き購入
地元に戻ってＯＫストアーで買い物して帰宅

ＯＫストアーのから帰り道、我がマンションを見ると西側に足場を組んでる途中でした
そう、今週から大規模修繕工事が始まる
本格的になるとベランダに洗濯物干せなかったり、窓の外が暗くなったりと嫌よね
自転車も出しにくくなるし

　雨降る前で空が暗い

夕飯はマグロのタタキ大葉入り、ピーマン炒め、アボカド納豆、豆腐とわかめの味噌汁

昨夜遅くなるのがわかってたので今日は予めお休み取ってた
夫は鼻水こそまだ止まらないけど、熱は平熱（昨日も最高３７度ジャスト）なので出勤

私は先週末から歯の不調があったので歯医者予約したら幸い今日の１０時に取れた
処置してもらって注意事項聞いて終了

そのまま西川口ヨーカドーからのララガーデンへ
買い物後ポイント集めたかったのでマクドナルドでイートイン
マクドナルドのランチセットでダブルチーズバーガー
おいてポテトを小に出来るのは先日知ったけど、今日はケチャップも抜いてみた
ケチャップ嫌いでは無いけど少しくどいなとも感じてたので抜いてマスタードだけにしたら良い感じに美味しかった
今度からそうしようっと

帰りにＯＫストアーでも買い物して帰宅

キーボード前で邪魔する麗　

夕飯は麻婆豆腐とブロッコリーとゆで卵

日曜日の十条はキャンセルしたので２週間振りのＫ田さん♂レッスン
Ｋ田さん♂、19:50〜エアロcombo４５、参加者１８名（男性２）位置Ｅ２
3ブロック最初は怪しかったけど全くわからない、出来ない箇所がなかったので通せました
このくらい出来ると達成感があるな

夫、鼻水が止まらなくて仕事休む
喉の痛くないし熱も無いけど寒暖差アレルギー？
耳鼻咽喉科に行こうと思ったら今日は終日予約でいっぱいで診察受けられず、ＯＫストアーの薬局で薬買ってきた

２週間振りの火曜日レッスン
Ｏ本さん、１２:００〜BODYCOMBAT３０、参加者２２名（男性５）位置Ｄ１
最初にシザース多めなのは脚に来たけどその後はシッカリ動けた

ストレッチマットがいっぱいだったので立ったままストレッチしながら来週の予約取って風呂入って終了

帰宅してゆで卵と竹輪とアンパンのランチ

夫の夕飯はレトルトカレーとサラダとゆで卵
足りなかったら冷凍唐揚げでも食べてねって

夜は久々に都内で飲み
ちょっと早めに出掛け、Ｍ君の奥様が最近お誕生日だったそうなのでお祝いにお花を購入

　黄色系と赤系で迷って黄色🌻

集合迄時間があったのでスタバでモバイル会員先行販売の「ストロベリーフラペチーノ」
丁度店内の席が空いてたのでイートイン

やっぱ苺は美味しい🍓　

去年Ｍ君が結婚したのでお祝いの席を地元ジム友のＮ崎さん♂と計画
去年からずっと考えてて、私以外は皆忙しいので中々予定が立たず、今回やっと
当初は地元に出て来て貰う予定だったけど、Ｍ君の奥様の仕事終了に合わせてＭ君地元の代々木へ
お店は全然わからないのでＭ君に予約してもらったほぼ新宿のれん街の「本格ナポリピッツァニューキッチンイロハ」
ほぼ新宿のれん街行ってみたかったので楽しみ

サイトからお借りした入口の写真　

飲み放題だったけど、フラペチーノのせいでお腹ヤバかったので最初は暖かいウーロン茶
その後カシスソーダと冷たいウーロン茶
お料理はこんな感じ
ピザとパスタが美味しかった

Ｍ君の奥様ＹＯ子さんは以前写真で見た以上に感じの良い方で、年齢もＭ君の５歳下で落ち着いててシッカリしてて、ホント良い人と結婚出来て良かったなぁ
話も弾んで２時間半でお開き
帰りは隣駅のＮ崎さんとご一緒して、両方とも途中で座れてラッキー
とっても楽しい宴でした

連休過ぎるともっと暖かくなるイメージだったけど、今朝外に出たら寒かった
朝カーテン開けたら窓が結露してたもんな
気温１２度だもんな
しかも雨降ってるから傘差して電車通勤
会社最寄り駅スーパーでオニギリ買って出勤
そこそこ忙しかった

ピンクのクレマチス　

会社帰りに地元駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

昨日ヘビロテしててテフロンが落ちてきちゃったフライパン
代わりのを購入

夕飯は鰹のタタキ葱和え、鮭とシメジのボイル、納豆、豆腐とわかめの味噌汁

昨夜はが疼いてロキソニン飲んで今朝は痛みが引いて、その後も痛くならなかったのは疲労のせい？
何だか怠くて迷ったけど十条レッスンはキャンセルした
しかし風呂には入りたい
家シャワーでも良いんだけど、明日は地元ジム休館日で家シャワーだし
でも地元ジムは日曜日各時間混んでるし、色々面倒
そうこうしてるうちにリザーブ状況見たら、満員になってた夕方のエアロシンプルに空きが出たので参加する事にした

Ｈ内さん、16:15〜エアロシンプル４５、参加者２１名（男性１０）位置Ｃ４
Ｈ内さんレッスンは２０２１年の９月以来なので１年半以上前なのね
男性参加者（しかも殆どオヤジ）が半数近いレッスンなので強度も難易度も比較的低め
通しこそなかったけど２ブロックで結構楽しかった

風呂だけ入って終了
夫と一緒だったので待合せて、珍しく西友に入ってみた
しかしＯＫストアーと比べると高いし、コレというものが殆どなく、夕飯用に「やみつき胡瓜」とオヤツのケーキ買っただけ

そんな訳で夕飯は、冷凍餃子、アボカド納豆、やみつき胡瓜、豆腐とわかめの味噌汁

水も蓋も油も要らない冷凍餃子を焼いたらくっついてしまった
テフロンがもう駄目なんだなと買い替える事にしたよ

晴れた日に夫のベッドの上で寝てる杏
朝日があたって顔が光ってる☆

連休中ではあるけど通常の土曜日
７時過ぎには起きたけど割とシッカリ眠れたかな？

午後から本駒込へ
時折の突風でよろけそうになる
Ｍ君、13:55〜バーチャルボクシング４５、参加者３３名（男性１２名）位置Ｇ７
今月はジャブとストレートの組合せでウィービングとガード
バーチャルパートは安定の苦手（笑）

終了後は水道橋へ
千石駅から都営三田線で水道橋へ
夫と待合せるもお腹ペコペコ、ハンガーノック状態でコンビニ探すも近くに見当たらず、マクドナルドでプリンパイを購入

目的地は本郷給水所公苑
薔薇ガーデンがあると聞いたので行ってみる事に

レッスン後の急坂はキツかったよ　

　和風庭園は子供たちがうじゃうじゃ（笑）

洋風庭園の薔薇　

左：クレスプキュール、右：カトリーヌドヌーブ

左：レディエックス、右：つるサラバンド

左：アレゴリー、右：モナリザ

左：コンチェルティーノ、右：カリンカ

左：はまみらい、右：ゴールデンボーダー

左：ユリイカ、右：ブライダルピンク

唯一のアップは「つるピース」　　

　黄ショウブも綺麗でした

帰りは秋葉原まで歩いて（秋葉原は凄い人）地元に戻り駅前スーパーとＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯は惣菜のメンチカツと焼き鳥、千切キャベツ

こどもの日
麗が大量リバースして（夫が片付けてくれた）心配が尽きない

今日は午前と午後レッスン２本
今年初めてＹ香ちゃんのレッスン
Ｙ香ちゃん、9:45〜エアロシンプル４５、参加者満員御礼の２６名（全員女性）位置Ｈ１
久々のＹ香ちゃんレッスンは楽しい
しかしやっぱり最初キャッチ出来ずに焦る
でも最後は思いっきり動けて満足

半数以上は次のエアロcomboにも参加
私も迷ったけど、また出来なくて凹むのはストレスになるので諦めた
軽くシャワー浴びて、ＯＫストアーで買い物して帰宅

こどもの日だから柏餅🎏

柏餅は味噌あんが好き　

午後は赤間君BODYCOMBAT
先月は一度も参加出来なかったので久々

Ａ間君、15:15〜BODYCOMBAT４５、参加者２１名（男性６）位置Ｄ１
いつもは３０分のクラスだけど祭日なので４５分
Ａ間君の場合は４５の方が断然良い
今回はジャンプニー多め
ジャンプニーは跳べないので軽減動作にするからそんなに疲れない
ランニングマンニー多発の方が動ける分ヤバいよね
汗だくで動いてスッキリ

風呂入って終了

BODYCOMBATには参加しなかったけどその前のBODYPUMPに参加してた Ｉ 村さんと待合せて、樹モールプラザに新しく出来た「コメダ珈琲」へ
待たずに座れた

Ｉ 村さんは初コメダなのでシロノワールは食べてもらいたい
最初はシェアしようかと思ったけど、ソフトクリームをシェアするの難しいので、ドリンクセットでミニシロノワールにした
ドリンクは冷たいの飲みたくて豆乳ラテにしたんだけど、調整豆乳だったのか、ちょっと甘かった
自宅で飲んでる豆乳が無調整で甘くないのでウッカリしてたよ
普通にアイスコーヒーにすれば良かった

ミックスサンドはシェア
お腹いっぱい

２時間近くお喋りして、たまに夫意外と外食して喋ると、普段あまり喋らないから喉にくる（笑）
でも美味しかったし楽しかった

夫は冷凍チャーハンと冷凍唐揚げ

昭和記念公園とGREEN SPRINGS（立川の商業施設）と IKEA
ＧＷ唯一の夫婦でのお出掛け
８時前に出発して昭和記念公園へ
南浦和乗換（武蔵浦和で座れた）西国分寺で乗換え、西立川で下車
かれこれ２０年以上前に夫のデュアスロンや駅伝の応援で来た以来

ネモフィラは見頃の後半だそうだけど充分見事でした

見事なシャーレーポピーの畑　

　ＷＥＬＣＯＭＥわんこ🐶

日本庭園入口　　

　大きな団子（醤油）

団子食べたのは日本庭園前の売店
食べたばかりだけど、１０時開店の茶室で１０分前だけど前２組しか並んでなかったので、折角だし頂く事にした
夫はこういう抹茶初めてだって
和菓子は「紫陽花」
右の写真は茶室からの眺め

左：芍薬
右：アヤメ？

　竹林

水面に映る樹木と滝　　

ロングスカートにチェックシャツ　

右は昭和記念公園内、左はＧＲＥＥＮ ＳＰＲＩＮＧＳ

ＧＲＥＥＮ ＳＰＲＩＮＧＳを出たところにＩＫＥＡ

丁度昼時だったのでスウェーデンレストランへ
混んでて諦めようと思ったところで席が空いた

プラントボールと無添加野菜のカレー、スモークサーモン（シェア）
ストロベリー＆ピスタチオのチーズクリームパフェ（独り占め）
カレーは半分夫へ（夫はプラントカツカレーも食べてる）
ドリンクバーも頼んで最初はコーラとソーダ
後でコーヒー２杯

ＩＫＥＡでは台所小物を少し購入
出口近くのフードコートでベジドッグ８０円とソフトクリーム５０円を購入し外で食べる

安くて美味しい　

再びＧＲＥＥＮ ＳＰＲＩＮＧＳを通って立川駅へ
ＧＲＥＥＮ ＳＰＲＩＮＧＳは地元では見た事ないオシャレな店が多い
立川駅周辺も高島屋、伊勢丹などがあって栄えてて羨ましい

立川のマスコット「くるるん」　

帰りも西国分寺で乗換え座れて良かった

地元に戻り駅前スーパーで買い物して帰宅

１８時過ぎにジム風呂へ

夕飯は素麺、ゆで卵、トマト、竹輪、冷凍かき揚

夫と共に５連休
今朝は早く目が覚めてしまって、寝とかなきゃなと思いつつ、色々やり出したら二度寝出来ず

開店前にララガーデンへ
自転車屋さんでサドルカバーを発注
良いのがあればヘルメットもと思ったけど、今は品切れ状態で当分入手できなさそう
メーカーもフル生産してるらしいけど追い付かないって
ダイソーで買い物して、途中のマクドナルドで昼食調達して帰宅
私は二度目のチキンタッタ
朝食からそんなに時間経ってなかったのでポテトも付くセットは夫のみ
それにしても紙ストローは飲みにくい

最近ソファの上がお気入の麗　

午後はジムへ
今日はBODYCOMBAT１本勝負
Ｏ本さん、13:35〜BODYCOMBAT４５、参加者満員御礼の２６名（男性８）位置Ｄ１
ナンバー８２らしい
今日はスプロールもプッシュアップも無いし、水曜日のようにその前にエアロcomboやってないし、体力気力共に充分
ジャンプニーこそ軽減動作だけど、パンチもジャックも手抜せずに４５分動けた
なのでやり切った感があって満足でした

帰宅して、夕飯のオカズでも買いに行こうかと思ったけど、スーパー行くと余計なモノ買っちゃいそうなので、家にあるもので
ご飯は冷凍してあるし、味噌汁も昨日のがある
葱入り納豆、トマト、冷凍ハンバーグ、目玉焼き

先週土曜日、本駒込帰りに撮影したニオイバンマツリ

　匂いが強烈でした

今日から６連休
毎日ジムのレッスンリザーブしてるけど、今日と明日はＯ本さんのBODYCOMBAT
どちらかというと明日の方が参加したいかな＆ひとりでも出掛けるならＧＷ中とは言え平日の方が空いてるかなって事でレッスン止めて銀座へ

前々から気になってた西銀座デパートの地下にある老舗の喫茶店「喫茶ブリッヂ」へ
開店すぐの１１時に入店で一番乗り
しかしこの店、今時分煙ではあるものの「喫煙可能」な店
入口に一番近い喫煙エリアから一番離れてる席に
その後すぐに喫煙婆２名入店も珈琲焙煎の香りもあって、そんなに気にならなかった
でも食べたらサッサと退散（笑）

メロンパンケーキセット🍈　

このメロンパンケーキは有名で、アチコチで写真見てて一度食べたいと思ってた
最初に知った時は今ほど禁煙進んでなかったから行かなかったけど、もう禁煙になってると思ったんだよね
メロンパンのようなビジュアルのパンケーキ
切ると中にゴロゴロとメロンの果肉とアイスクリームで、そんなに甘くはなくペロッと食べられちゃった
コーヒーはお代わり出来たみたいだけど、長居したくなかったのでやめた
そして今時支払いが現金のみ
持ってて良かったよ

店を出て広島のアンテナショップへ
はっさく大福とみかんクリームとレモンクリームのもみじを購入

　はっさく大福美味しいのよね

散歩がてら神田まで歩く事にした
途中トイレ休憩（笑）で三越にＩＮ

鳳凰だっけ？　

神田から乗車して地元へ
ＯＫストアーで買い物して帰宅

ジムはトレーニングしたいところだけど、明日のBODYCOMBATは４５分で筋肉痛残るとキツいので風呂のみ

夕飯は豚肉ソテーに別にバター醤油炒めのほうれん草を乗せたの、葱納豆、豆腐とわかめの味噌汁

５月です
昨夜は昼間麗があまり食べず、就寝後の行動もいつもと違うので心配で、取りあえず夜中にご飯をあげたらよく食べてくれたので一安心
このところ朝がとっても辛いです

自転車通勤
途中で思い立ってミスドへ
しかし朝は商品が揃っておらず、お目当てがなかったけど、ポンデリングはあったので購入
ランチのデザートと帰宅後お腹空いちゃってたので食べてしまいました

駅前スーパーで買い物して帰宅

いつも月曜日に買ってるカツオのタタキが売ってなくて、仕方なくキハダマグロを買ったけど、麗の食いつきは良くなく、殆ど夫が食べた
夕飯は鮭と野菜のハーブバター焼き、アボカド納豆、インスタント味噌汁（夫のみ）

キャットタワーの上に杏が居たので、日向ぼっこさせたくて麗を下に運んだら、杏の手が出た
麗はあまり気にしてないんだよね（笑）