午前10時からはマンションの定期総会なのに、二人とも寝坊して気が付けば9時半(-_-;)
夫慌ててパンを頬張り支度して、私も買い物に行く。
何度となく目を覚ましていたのに、何故起きなかったのかなぁ?
昨夜だってそんなに夜更ししなかったのに・・・
午後はジム。
EnjoyShapeはもう暫くお休み。
今週は久々に I 君だった。
K野さんボクシングは今月ラスト。
ラストのコンビネーション連続のBGMが You Raise Me Up と大好きな曲だったので気持ちが高揚し盛り上がりました。
来月も脚を使ったコンビネーションだとの事。
出掛ける予定があるので、ストレッチだけして速攻シャワー浴びて帰宅。
通常日曜日の夜は自宅でのんびりなんだけど、明日は休みなのでお出掛け。
二人一緒に仕事の時もあるけど、基本一緒に休みは避けている社長の奥様が火曜水曜に旅行とかで、勤務を代わってあげたのだ。
IKEAで買いたい物があったし、ららぽーとにも行ってみたかったので、新三郷に行ってみた。
お目当てのモノは当然購入したけど、ついつい余計なモノまで買ってしまうIKEAなのだ。
撮らなかったけど、他にも数点買っちゃった。
アロマキャンドルが欲しかったの★
ボクシングで脚使って疲れてるのに、滅多にない電車に乗ってのお出掛けだったので、ちょっと オシャレしてブーツ履いていったら・・・やっぱり足が痛い(-_-;)
IKEAは普通に歩いても会計までの道程が長く、ららぽーとに移動した時点で、かなり疲労。
それでも3分の2位のショップはチェックして、でも特に心魅かれる店はなくて・・・結局ここじゃなくてもいいのに、ユニクロでハンカチ買っただけという・・・
表がガーゼ生地裏がタオル地のハンカチは最近お気に入り。
フードコートで食事して終了。
新三郷駅のホームで電車を待ってる時の事。
私だけベンチに座り携帯入力してたら、隣に座ってるサラリーマンらしき20代と思われる♂2名の会話が耳に入った。
2人は妻夫木 聡の話をしていて、去年の大河ドラマのタイトルが思い出せない様子。
暫く迷ったが、思わず「天地人です」と言ってしまった。
2人は笑顔で「おおっ、そこから答が返ってくるとは思わなかった!」と・・・
私「いやぁ、我慢できなくて(笑)」
そしたら続いて「主人公は何でしたっけ?」って・・・
実は私、一度も見てないけど「直江兼続」って教えてあげて、会話はそれで終わりだったけど、何だか楽しかった。
感じ良さそうな♂だったから応えたんだけどね。
キャットタワーに凛麗揃って乗ることさえ久しぶり。
・・・とまあこんな感じで、本日も一緒寝は確認できなかったけど、かなり一緒にいてくれます。
今週の土曜日GP&GKは I 君。
GP45、参加者18名。
1. WARM-UP / Baby, I Love Your Way / Peter Frampton
2. LEGS / Hungry Like The Wolf / Duran Duran
3. CHEST / Just Fine / Mary J Blige
4. BACK & LEGS / Sorry / Buckcherry
5. MORE LEGS / Big Girls Don't Cry / Fergie
ここまでWinter09
Winter09 は久しぶり。
CHEST はプッシュアップがなくて好き(^・^)
BACK & LEGS のフライはきついけどね。
6. CORE / Hollywood Nights / October09
7. STRETCH / Take Me There / October09
October09の CORE はきついんだけど、July09 より好きだし、ストレッチはマット使用でやるので嬉しい。
やっぱりストレッチは寝転がってやりたいよ。
GK45、参加者役25名で、全曲Spring09
1. WARM-UP Forever / Chris Brown
2. BOX Good Vibrations / Beach Boys
3. MUAY THAI Sky High / DJ Miko
4. KICKS Like This / Kelly Rowland
5. FIGHT White Room / Cream
6. SUPER BOX Are You Gonna Be My Girl / Jet
7. FIGHT If I Never See Your Face Again / Maroon 5 feat. Rihanna
8. COOL DOWN I Want It All / Queen
あまり好きじゃないSpring09 だけど、久々にやったらそれなりに楽しかった。
でもやっぱりイマイチ・・・って、どっちなんだい(笑)
午前中、社用で隣駅の県税事務所まで自転車で行ったのだが、思ったより風が冷たく寒かったぁ。
午後は書類作りで忙しく、あっという間に就業時間。
今日も凛麗揃ってお出迎え(^・^)
でも一緒寝の形跡はなし(-_-;)
明日の夜は特に予定が無かったので、久々に夫と映画を見ようと、自宅に帰って早速MOVIXのおさきにネットで席をGET。
そして夫に明日の上映開始時間をメールしたら「会社で見た時と時間が違うけど?」とレスがあり、アレ?と確認すると・・・なんと、本日の席を取っていた(-_-;)
夫は会社帰りの電車の中だったので、ジムは風呂だけにしてもらい、私も速攻ジムに風呂だけ行って帰り、これまた速攻で夕飯食べてMOVIXへ向かったのさ。
しかしあの時夫にメールしてなかったら気付かず、明日の夜ショックを受けていたわね。
本日見て来たのはDr.パルナサスの鏡
摩訶不思議な物語で展開が読めず、なんともまあ途中ウトウト・・・
それでも主人公役のヒース・レジャーの急逝により、ジョニー・デップにコリン・ファレル、ジュード・ロウの3人が撮影途中の役を演じ分けたのが面白かったわ。
ジョニー・デップ出演してなきゃ見なかったかもしれないしね。
それと悪魔?役がミュージシャンのトム・ウェイツだったのがほぉー・・・でした。
心身ともに色々あったこの半月、途中気になりつつも時間が取れなかった美容院へやっと行った。
前回のパーマ、かかりが弱すぎた感じもあるので、今回は少し強めにした。
これもまた洗って1週間くらい経たないと、落着かないかな。
最近麗ばかり構っていたので、凛とも遊んであげないとね。
麗もだいぶ活発になってきたけど、やはり凛とはくっき寝しない。
シャンプーしなきゃ駄目かな?
でもシャンプーも麗にとっては物凄いストレスだろうし・・・困ったもんだ。
今日のパワーヨガはOさん新婚旅行のため代行で I 川さん。
気を使ってか火曜日に比べて緩やかでした。
風呂からあがって更衣室で、心配してくれての事だろうけど、あなたに言われたくないわ的な人(要は好きじゃないのよ)に余計な一言があり、気分悪っ(-_-;)
この方、大嫌いではないけど、余計な一言が多いんだよねー。
麗に処方されたお薬は今朝で終了。
このために態々買った、コーヒーミルクを1滴垂らして練って、夫が抱っこする麗の口を無理やり開けて、歯茎に塗ると舐めてくれるけどひと苦労でしたが、それも取りあえず終了。
ただいま〜とドアを開けると、玄関と居間の間のドアの向こうに、凛麗揃ってお出迎え。
と言うことは、お腹ペコペコなのね(笑)
何にせよ、麗のお出迎えは病院以来初で、嬉しい\(^O^)/
麗の食欲、昨日までは夕食の生タイプのご飯を、半分くらいしか食べなかったのに、本日は完食!
これでまたちょっと安心(^・^)
ジェームス・キャメロン監督のアバターがタイタニックを抜いて興行成績1位になったと、今朝のニューズで放送していた。
通常上映は年末に見ているが、3Dの方も見たくなった。
麗の心配が少しなくなったのと、他のゴタゴタも少し落着き、精神的に多少余裕が出てきたかな?と、気分転換も兼ねて急遽観にいく事にした。
ジムで風呂だけ済ませ、MOVIXへ。
入り口で3D用の眼鏡を受取り(帰りに回収)席へ。
通常上映でも充分迫力はあるのだが、それがよりいっそう立体的で美しい。
3D上映は300円高いのだが、そのくらいの価値は有り。
2回目でも充分ワクワクしたし、映像は美しかったし、見に行って良かったです。
今まで構わないでいても、凛麗がくっついていたので良かったが、手の空いている時間は凛麗どちらかを抱いてる状態です。
早く一緒に遊んで、一緒に寝て欲しい。
PCに向かう時間も少なくなったが、それでもこのブログを更新する時間くらいは欲しい。
そしたら凛が乗ってきた
凛も威嚇はしなくなったが、まだ一緒寝はしない。
ジム、ちょこっと筋トレも、レッグエクステンションは負荷かけられないし、また振り出しに戻るだなぁ。
3週間ぶりのパワーヨガ。
開始前、一応 I 川さんに「出来ないポーズもあるかも」とお断り。
まあ座って膝を曲げなきゃ大丈夫。
しばらく伸ばしてなかったから、きついけど気持ち良い。
パワーヨガは無理せずだけど、絶対参加だな。
土日を挟んで、今日はお仕事だから出掛けなきゃならない。
麗は全快とは言えず、まだ声が変だし、食欲も元通りではない。
元気な時は、夕方仕事から帰ると玄関と居間の間のドアまでお出迎えして、ご飯を催促するのだが、今日のお出迎えは凛のみ。
心配しつつも居間に入ると、ソファの上に座っていた。
相変わらずか細い声で、どうしたものか・・・
それでもご飯の準備をしだすと、ソファから降りてきて、私の足元に。
完食ではないけど、半分以上は食べてくれた。
木曜日以来、麗を抱っこしてる時間が多く、そうするとTVを見る以外何も出来なくて、色々やることが溜まってしまう。
一時期ほど威嚇はいなくなったけど、やっぱり別々にいる凛麗。
凛と一緒のこんな光景は、まだまだ先なのだろうか?
今日は地元ジム休館日なので、先日のCT結果を聞きついでに、膝の注射打ちに病院へ。
結局また水も抜いてもらい、CTの結果も今すぐどうこうはないけど今後も検査は必要でした。
今日の麗は、量は多く食べないけどご飯も催促するし、動きもだいぶ活発になりました。
でも時折ゲホるし、声もか細いので、まだまだかかりそうです。
距離はだいぶ縮まりましたが、凛がまだ普通に接してくれないので、くっついて一緒にお昼寝はいつになることやら・・・
ジムでちょっとしたことのお礼に頂いたチョコレートのリボンが綺麗だったので、見せました。
これを首輪にしたら、さぞ可愛いだろうに・・・それには短すぎました。
二匹とも興味津々ですよ
この直後、やっぱり凛がフーッして、麗はコタツに入りましたとさ・・・
何時になったら元通りになるのだろう?
今日のK野さんボクシング。
いつも右隣にいるSさん♂がお休みと聞いていて、じゃあ今日は私がセンター寄りになんて思っていたら、思わぬ伏兵が登場。
先週だったか一度見かけたチンチクリン♂がSさんの位置に・・・こうゆう輩に限って変な動きをするのはお約束。
このチンチクリン改め小股男は見た目も変だが、動きも変だった。
その名のとおり、小股で動くのよ。
ちょっとオカマちゃんみたいで、気持ち悪い。
来週はSさんに進言して、注意しなくちゃ。
只でさえ左隣はガラモンなんだからさぁ(-_-;)
コンビネーションは前半の前半が変わり、ワンツーフックストレート→後にウェービング→前にウェービングしてフック。
後半は先週と同じでワンツー、左ジャブ、左に移動しながらダッキングして回り込み、右足を引きワンツーフックだが、最後にウェービングで戻るのがプラスされた。
今週は貯めが出来たので、きっちり動けてその分ハードでした。
昨夜は私の寝室、夫の寝室、居間と全て開放してみましたが、麗は私のベッド凛は夫のベッドで、走り回ることもなく眠りました。
麗は鼻がまだ変な以外はだいぶ元気になり、ご飯も催促するようになりました。
しかし凛はいまだに麗を警戒し、午前中は殆ど夫のベッドの上で過ごしました。
どうしても麗に気が行ってしまうのだが、凛は凛で「妹」と認識していない?別猫に怯えているので精神的には辛いのかもしれない。
なので夫がいる間は、なるべく凛をかまってもらう。
夫も麗が気になるから、つい私が抱いている麗の隣に来たりするのよ。
そうすると物陰から凛の視線を感じる・・・
オヤツをあげようと、猫用煮干の袋をあけると、凛麗共に別々の場所から近寄ってきた。
煮干を挟んで急接近。
おっ、凛ちゃん、もう大丈夫なのか?
やっぱり威嚇・・・
フーッしてる間に煮干取られちゃったよ。
2週間ぶりの土曜日レッスン。
GP45はWさんで、参加者20名と土曜日にしては多い。
選曲は先々週と同じ
久々なのでどれもキツイ。
GK45はT君で、参加者約30名と凄いじゃん!
本調子じゃないし、後方でやりたい気持ちもあったが、逆に混んでいるので並びもしないのに、定位置しか空いてない。
しかも12月1週目に参加していた正体年齢不明の男女が私の後に居て、違う掛け声違うオプションでやるから調子狂う。
それでも乗せ上手のT君が頑張って、楽しめました。
今日のT君、ミスはCOOL DOWN の一箇所だけでした。
選曲は1月6日と同じで、多分レギュラー水曜日も同じなんだろうな。
昨日今日と空が綺麗なので、デジカメ持ってベランダへ。
昨日の午後、光芒が美しい
これは高積雲というのかな?
寒いけど、空が綺麗だと見入ってしまうね。
昨夜、麗は私の寝室に、凛は夫の寝室に、急遽猫トイレを作成して別々に就寝。
麗はいつもの夜と同じように、私の懐に出たり入ったり・・・はいいのだが、時々押入れを開けて入ろうとしていたのって?
凛も夫と一緒にずっと寝ていたとの事。
凛麗共に、夜中トイレは使用せず。
朝、ご対面した凛麗、やっぱり凛は警戒して麗を威嚇する。
麗も足取りは元気そうだが、まだまだ本調子ではない。
ソファに座った私の胸の上で、鼻をズビズビしながら眠ってしまう。
こんな状態の凛麗を置いて出勤するのも心配だったが、取りあえず出勤。
仕事の状態を見たら、午前中で帰っても大丈夫そうだったので、12時で早退。
ドアを開けるとキャットタワーの上に乗ってるのは・・・麗だった。
私を見るとタワーから降りて近寄ってきた。
取りあえず動けるわけだと一安心。
凛はコタツの中で、これまた捲るとすぐに出てきたが、麗の姿を見ると威嚇。
動物病院に電話して、鼻のズビズビやら相談するも、心配だったら連れて行くしかないわけで、まあ昨日の今日なので元気が無くてあたりまえらしいので、様子を見る事にした。
麗の病院臭に反応して威嚇しているかもの凛を安心させるため、麗の身体を拭くことも考えたが、それもまだしない方がいいとのことで、こちらも様子見。
心配で帰ってきたけど特にすることも出来ることも無く、かといって出掛けるのも出来ず、昨夜よく眠れなかったせいか、麗を胸の上に乗せて昼寝。
こんなに長時間麗が私の上で寝ることはないので、嬉しいけど何も出来ないよ。
夕方薬を飲ませるために、いつものウエットフードを用意しだすと、麗も起きて見ている。
しかし食べようとはせず、薬は食事に混ぜないで水で練って口に塗る方式をとった。
半分は涎と共に出しちゃった。
凛も落ち着かないらしく、いつもの半分しか食べず、麗が動くと警戒。
うーん困ったもんだ。
昨夜、凛だけの食事なので、夫の机で食べてもらった画像。
夫曰く「餌臭い(-_-;)」
夜、迷ったがジムに風呂だけ行った。
ちょうど猫の話が出来る友達にも会えたし、話を聞いてもらえるだけでとても楽になった。
猫師匠にもアドバイスを貰ったし、行って良かった!
寒くはないけど、どんより曇り空の朝、麗を動物病院へ運びました。
麗に入ってもらうのは結局古いキャリーバック、徒歩(15分位)もタクシーも考えたが、自転車の前籠の上に乗せても大丈夫(あくまで私の運転が)そうだったので、自転車でGO!
途中泣くし、ガタガタ暴れるけど、ココまできたら行くっきゃない。
病院に着いてキャリーを開けると、鼻先から流血している麗が震えていた。
ひぇ〜っ、一昨日よりも凄いことになってる。
爪でこじ開けようとして爪もひとつ剥がれキャリーの中も血だらけ(-_-;)
何かの事件現場の跡のようだ。
真っ白な顔も血で汚れ、恐怖でたまらなかったんだろうなぁと思うと泣けてきた。
麗の為なんだけど、ここまで嫌がるとなると如何なものかとも思う。
まずは血液検査をし、結果が出るまで20分ほど待つ。
麻酔をかけるのは大丈夫そうだが、血糖値がやたら上昇している。
糖尿病の数値とは違うので、多分ストレスからくるものだろうとの事。
その後レントゲンを撮り、鎮静剤を打ち、麻酔をかけるまでケージで休ませる。
ケージに入れた時点で私は一度帰るのだが、ケージの隅に蹲る麗は本当に可哀想だった。
自宅に帰ると「麗は?」とでも言いたげな凛が鳴いてお出迎え。
麗にはご飯をあげられなかったので、凛にも我慢してもらったのだが、ご飯をあげたら大人しくなった・・・そっちかい(笑)
夕方になり冷たい風が吹く中、病院まで迎えに行った。
夫が会社から直行してくれるというので、徒歩。
医師♀(ここは複数の医師がいる)に抱かれて出てきた麗は、ピンクのエリザベスカラーをしていた。
白に合うじゃんと、こんな状態でも親ばか。
帰りは夫が袋ごとさげて徒歩でゆっくり歩いたし、まだ少し麻酔が効いているのか静かだった。
自宅に戻りるとコタツの中に入れ、落ち着くまでほっておく。
多少の嘔吐があると聞いていたが、ケホケホしてるとつい気になってコタツを覗いてしまう。
そして病院臭がするからか、凛の方が警戒して隠れてたりする。
まるで別猫を見るかのような態度で、さっきなんて凛が麗に「ふーっ!」って威嚇してたわ。
麗は明日の朝までは水、夕方までは食事NGなので、夜と明日の日中は隔離しないとね。
今回の検査でレントゲン撮影し、麗は心臓にもちょっと気になる部分があった。
しかし現時点では問題ないので、今後何かあるかもしれないけど、まあその時はその時だ。
ニヤもミロクも歯の心配なんてしたことなかったけど、体質とかもあるみたいなので今後は気をつけなきゃいけないな。
それにしても麗のビビリは相当のようで、色々な猫を診ているだろう医師でさえ驚いていた。
なので、出来る限り病院に行かなくて済むように注意しなくちゃね。
オマケ
病院で里親募集をしている元気な兄弟。
ケージ越しなので上手く写せず、この2匹の上にもう一匹白黒がおります。
早く里親が見つかりますように!
1月とは思えない暖かさの今日は、会社の窓から沢山の猫が見える。
いつも窓の下に置いてある車両がなくて、何を思ったのかチャコちゃんとシロちゃんが並んでフェンスの上に・・・
シロちゃんなんて中々降りられなくて右往左往(-_-;)
窓を開けても寒くなくて猫が見える気候は楽しい(^・^)
さて昨日購入したバッグですが、麗は中で大暴れしメッシュ部分に鼻先を擦り付け脱出を試みる・・・そして流血・・・
同じ暴れるにしても、凛のほうがまだ使えます。
よって明日は年期もののキャリーに入れて運びますが、あれだと自転車の籠には入らないから、歩きかタクシーだな。
まずは人の病院へ。
本当は去年のうちにやっとかなきゃの、年に一度のCT検査。
点滴で造影剤を注入すると、ものすごーくものすごーく稀に拒否反応を起こし死に至る事もあるらしく、検査の前に同意書も書かされ、注入中も何度も何度も「大丈夫ですか?」と聞いてくる。
大丈夫なんだけど、あんまり聞かれると何か大丈夫じゃない気がしてくるよ。
実際少し体が熱くなり、それは有りとの事。
それにしても最初にCTやった時は、かなり長時間ベッドの上だったけど、前回からは機械が新しくなり短時間なので助かります。
CTの結果は来週だけど、先週受けた血液検査の結果を聞き、何も異常なしで良かったわ。
人の病院から帰り、今日はその為に有給を取った夫と凛麗を検査のために動物病院へ連れて行く。
土日も診療している動物病院だけど、土日は何かと忙しく病院自体も混雑してるし、何とか有給が取れたのでお願いしたのだ。
しかし・・・2人でも2匹は無理だった。
予定としては、麗を網に入れてリュックに入ってもらい、私が運ぶ。
これは以前私一人でも何とかこなして、病院へ連れて行った。
凛はキャリーに入れて、夫が運ぶはずだった。
麗をネットに入れた時点で、2匹ともただ事じゃない事がわかり、大興奮!
麗も力任せにネットから出ようとするので、リュックのファスナーが閉められない。
凛に至っては力が強く大暴れするので、もうキャリーになんて入らない。
こりゃ2匹は無理だと諦め、取りあえずちょっと気になるところがある麗だけ連れて行く事にして、麗をキャリーに入れて運ぶ事にした。
するとお姉ちゃんの凛は・・・
「麗をどうするの!」と言わんばかり・・・
玄関に行ってもドアの向こうで泣き叫ぶ凛。
キャリーの中で泣き続ける麗。
可哀想だけど、凛を置いて出掛ける。
夫が非常階段から外に出て、私は後から自転車で追いかける・・・のだが、夫の姿が見えない。
あわてて電話すると、なんと行こうとしていたのとは別の動物病院へ向かっていた(-_-;)
そこは確かにニヤでお世話になった病院だけど、凛麗は違うでしょ。
夫、3.5キロの麗を抱えて大回り。
病院に着いて、麗をキャリーから出して抱きかかえる。
ずっと震える麗。
麗を診察してもらって、薬で様子を見ることも出来るのだが、話し合った結果出来れば歯石除去をした方が良いとの事で、明後日やってもらう事にしました。
そして凛の事も相談しましたが・・・以前もエコー取るのに大暴れし大変だったし、猫は病院に連れてくること自体がストレスになるので、よほどの事じゃなきゃ連れてこないほうが方が良いとの事で、本当は午後凛を連れて行こう思ったのですが、止めました。
自宅に戻り、折角2人で平日休みなので、買い物がてらランチをする事に。
キャリーも夫が結婚前に買った年季ものなので、新しいのを買う事にした。
本当は2匹一緒に入れるの(そうすれば少しは落ち着くかも)を買ったほうがいいのだけど、2匹一緒は夫でも持って歩けないので、取りあえず布のバッグを買った。
あまりペットバッグっぽくないのにしてみました。
一緒にお皿も買いましたよ。
さて、明後日はこれに入ってもらって一人で麗を連れて行かなくちゃ。
自分の病院と猫の病院ですっかり疲れてしまいました。
今日はよく歩いたので膝も疲労気味。
パワーヨガは止めておいたほうがよさそうだけど、風呂ばっかりもなんなので、ちょこっと筋トレとエアロバイク漕いでからにしました。
会社は儲かってないと余計な仕事が多い気がする。
資産があるからいきなり倒産はないだろうけど、大変だよ。
そんな訳で、今日も一日中忙しく、お陰であっという間に時間が過ぎました。
膝の具合は大分良くなり、BeatMAXはステップ台昇降があるから止めておくとしても、GP60は下半身は軽めにして、上半身のトレーニングしたいなと思っていたが、何だかどうも気乗りせず・・・
風呂だけにしました。
お風呂は凄く空いていて、空いているけど丁度M子ちゃんと会ったので、サウナでゆっくりお喋りできて良かったわ(^・^)
えー理由はちょっと・・・なんですが、この凛ちゃんのように落ち込んでます。
落ち込んでいても何も解決しないので、取りあえず前進!
いつどこで入手したか定かでない(このブログ読んでる方から頂いたものだったらゴメンナサイ←言って下さいね)小さいお手玉のようなオモチャ。
多分中にマタタビでも入ってるのか、麗が異常にお気に入りです。
案の定この後、お手玉は落下し・・・現在は行方不明です(-_-;)
まだまだ膝の調子はイマイチですが、さすがに体が鈍ってきたのでボクシングだけはやろうとジムへ。
ウォーミングアップ代わりのEnjoy Shapeはお休み。
今週もAさんだったけど、結構混んでいたので良かった(^・^)
K野さんのボクシング、今週は先週よく解らなかった移動しながらダッキングのところを事前に説明してくれてよかったけど、先週こそ必要だった。
コンビネーションも前半が先週と変わって、左ジャブ左に捻って左フック右ストレート、後にウェービング、前にウェービングして左フック。
問題の後半も少し変わってワンツー、左ジャブ、左に移動しながらダッキングして回り込み、右足を引きワンツーフック(多分)
左ジャブの後、移動ダッキングの間に少し貯めがあるのだが、頭ではわかっていてもつい動いてしまって・・・「待て!」が出来ないねって、バカ犬かい(笑)
ダッキングを軽めにやったので、何とか膝も大丈夫。
調子に乗って、その後エアロバイクも漕いじゃいました(-_-;)
凛麗は白いので、どんな挿し色でも似合うけど(親ばか)今日はピンクで遊んでみました(^・^)
このピンクの紐は、凛麗お気に入りのオモチャです。
紐の先っぽに白いフワフワボンボンが付いていたのですが、それは既に引きちぎられました。
何だか迷惑そうでしたね(笑)
膝の調子はだいぶ良いのですが、いつもの痛みとは違う感じがしたので、スタジオレッスンは断念。
ってか、ゲームやってるうちに時間が過ぎていたという・・・(-_-;)
夜風呂だけ行きましたが、この時間は空いてる。
それでも知人とサウナが一緒になったので、つい長風呂でした。
寒いけど風が無いので穏やかな冬の日。
社員のSさんが所用で午後早退し、そういう日に限って問題勃発。
おまけに5時には帰るって電話があった社長も戻らず、見かねた社長のお母さん(10時-4時で事務所に居る)が再び来てくれて「帰っていいわよ」との事で、いつもより10分オーバーくらいで帰れました。
他の仕事も忙しかったし、何だか落ち着かない1日でした。
今週は月曜日にGK60参加した以外、運動をしていないので時間に余裕がある。
よって夕飯をしっかり作って、しっかり食べてしまったので、体重1キロ増(-_-;)
1キロの増減は1日でありえるけど、最近の多い時から更に1キロ増なので焦る。
膝が完全に元通りになる事はないし、また明日から様子見ながら運動します。
そんな訳で、今週は夫と一緒に夕食が多かった。
いつもは別々だもんねぇ。
一人だと台所で立ち食いで済ませちゃったり、夫もPCの前で食べたりで、あまりテーブルを使わなかったりする。
今週は2人でコタツに入って夕食が多かったので、当然テーブルも汚れる。
ココ何だか汚れてるのよ
さて下の画像、何に見えますか?
ぬいぐるみの目と鼻?
これトイレのペーパーホルダーが取れた後なんです。
先日ペーパーを取替ようと芯を引っ張ったら・・・・・・ホルダーごと下に落ちました(-_-;)
劣化はするだろうけど、10年ちょっとで壊れるもんですかね?
原因のひとつとしては、夫が長トイレの際に書籍を持ち込み、それをペーパーホルダーの上に置いたりするからでは?
いや、私もあるんだけどね(笑)
ホームセンターで新しいのを買ってきて、取り付けました。
さて膝のほうですが、昨日の注射と薬が効いて、かなり楽になりました。
ってか、最近ちょっと調子が悪い時の状態よりも良いくらいです。
注射の威力は凄いぞ!
しかしここで無理することもないし、出来れば土日のレッスンには参加したいので、今日のパワーヨガは諦めました。
あっ、ベーシックエアロもだった。
風呂だけでも行こうと思ったが、今日は夫の通うジム休館日で遠征もしないっていうし、寒いから家風呂沸かすから、じゃあ私も家でいいやって事で・・・
それにレッスンがある時間前後にジムに行くと色々な人に会い、結果レッスンに参加しない訳を聞かれるから面倒なのもあるのだ。
逆の立場なら私もつい聞いちゃったりするから、仕方ないよね。
そんな訳で、自宅風呂で30分程半身浴。
その後接骨院へも行って、本日はお終い(^・^)
今朝は自転車通勤だったが、向かい風だったので漕ぐのがちょっと大変でした。
風の唸る音が聞こえる職場。
唸る音って、なんか物悲しいっていうか、孤独っていうか、そういうイメージがある。
そのうち崩壊するんじゃないかと思うようなボロイ社屋(-_-;)
でも陽射しは暖かなので部屋の中はポカポカ。
更にコタツの中はもっと暖かい? ![]()
昨日接骨院で「水が溜まってるかも」と言われ、私もそう思っていたところなので、こりゃ久々に病院行って水抜いてもらうしかない。
会社帰りに病院により、医師に説明すると「無理しちゃ駄目だ」って・・・そんなのわかってますって・・・
注射で水抜いてもらって、ヒアルロン酸打ってもらって、今回は痛み止めの薬も処方してもらった。
ついでに本当は去年のうちにやらなきゃの検査の予約と、血液検査をしてもらった。
注射はいいんだけど、風呂は禁止されてるから、今日はジムもお休み。
久々の雨、そしてこの膝回りの痛みも久しぶり。
やっぱり昨日無茶したのがいけないとわかっていても、後の祭りじゃ。
久々に階段の昇り降りと、会社の和式トイレが辛いです。
そんな調子なので、本日ジムは骨盤チェアとストレッチだけして風呂のみ。
その後接骨院で解してもらって、電気かけて・・・
ちょっと様子見だな。
一昨日夫は谷川真理マラソンに出場し、そこそこのタイムで無事に完走。
前夜、ゼッケンを付けていたら、凛ちゃん気になるようで・・・
このポッチが気になるのよ〜
昨日に引続き、本日は凛麗の3番目の兄キット君を紹介します。
このキット君もお兄ちゃんや凛ちゃんと似ていて、3匹揃ったら区別が付くのだろうか・・・?
キット君はAちゃん夫の実家で、義母と義妹、姪っ子と一緒に暮らしている。
ってもAちゃん宅と実家は2世帯住宅なんだけどね。
キット君は昨年10月に脱走し、近所をウロウロするも帰らず12月半ばにやっと捕獲され、今はそんなことも忘れたかのように、のほほんとしているらしい。
人騒がせなキットお兄ちゃん(ややこしい)だねぇ。
同じ短毛白猫だけど、凛はお兄ちゃんの方が似てるかな?
本日のジムはWさんと I 君のダブルイントラでGP60とGK60
両方参加予定だったが、正月明けから頑張ったせいか久々に左膝周辺が痛い。
本当はジムに行くこと自体止めた方がいいのだろうけど、なんかイベントに参加できないのも悔しい気がして(それ程のイベントじゃないのに)GK60のみ参加してしまった。
ヘッポコ2号がクリスマスに引続き、ドナルドダックの帽子を被り・・・・・・意味がわからん!
1. WARM-UP / Pon De Replay / October09 ( I 君)
2. BOX / Girlfriend / October09 ( I 君)
3. MUAY THAI / Swing / October09 (Wさん)
4. KICKS / La Copa De La Vida / October09 ( I 君)
5. FIGHT / Livin' On A Prayer / October09 ( I 君)
この後は全てWさんのリード。
6. SUPER BOX / Vacation / July09
7. FIGHT / Kung Fu Fighting / July09
8. BONUS MUAY THAI / Faster, Harder / October09
9. All Summer Long / October09
10. COOL DOWN / Sober / October09
I 君は依然傷めた太股裏がジャンプで痛くなったらしく、後半は大人しい。
これだったらWさん一人の方が盛り上がったんじゃないか?
私も痛いながらも頑張ったが、頭にあひるをのせたヘッポコ2号を見るとテンション下がりシラケてしまったのだ。
取り合えず念願?のOctober09 のボーナストラック MUAY THAI が出来て良かったわ。
本日は凛麗のお兄ちゃんを紹介します。
凛麗のママ、ションちゃんが凛麗と同時に産んだ6匹の長男、その名も「お兄ちゃん」って、まんまやんけ(笑)
ションママ Aちゃん宅
長男 お兄ちゃん Aちゃん夫の実家
次男 デブタン Aちゃん宅
三男 キット Aちゃん夫の実家
四男 唯一の白じゃないトラ猫 動物病院より脱走不明?
長女 凛 Nei宅
末っ子次女 麗 Nei宅
お兄ちゃんの右目がちょっと濁っているのは、怪我したらしい。
凛ちゃんソックリ!中々のイケメンでしょ♪ ![]()
実際、凛麗とご対面となっても、覚えてないんだろうなぁ。
この2枚の画像はAちゃんから頂きました。
ジムが始って1週間、日曜日は今年初です。
EnjoyShapeはAさん、レッスン持ってまだ半年も経ってないはずなのに、やっぱ彼女は度胸が良い!
K野さんのボクシング、今月のテーマは防御。
前半ジャブジャブ、ワンツー、後にウェービングしてストレート、フック、ストレート。
後半左ジャブ、左ダッキングアッパー、左ジャブ、左に移動しながらダッキングして回り込み、右足を引きワンツーフックなのだが、移動しながらダッキングが最初つかめなくて、オロオロ(-_-;)
何度かやってるうちにコツが掴めて大丈夫だったけど、久々に難しかったなぁ。
終了後K野さんとその話をして、彼女も最初何やってるんだかわからなかったらしい。
M君(コンビネーション作ってる張本人)のレッスンの時も、時々戸惑ったもんなぁ。
去年の夏に続いて、またもやジムに骨盤ストレッチチェアの体験セールスが来ていて、買う気は更々ないが(高いし)確かに良い感じなので、時間の許す限り体験させてもらっている。
今日で3回目、やっぱり気持ち良い。
今日のGP45&GK45はWさん。
GP45、参加者16名。
今月からボーナストラック&旧リリース解禁だが、GPのボーナスは45ではないBICEPS とSHOULDERS なので関係ない。
1. WARM-UP / September / October09
2. BONUS LEGS / Legs / Spring09
3. CHEST / Ice Ice Baby / October09
4. BACK & LEGS / Speed Of Sound / October09
5. MORE LEGS / Run / October09
6. CORE / Africa / July09
7. STRETCH / Take Me There / October09
LEGS こっちの方が好きだが July09 のCORE は嫌い。
GK45は約25名。
こちらもボーナストラックはまだで、明後日のイベントで披露するそうだ。
1. WARM-UP / Pon De Replay / October09
2. BOX / Girlfriend / October09
3. MUAY THAI / Swing / October09
4. KICKS / La Copa De La Vida / October09
5. FIGHT / Livin' On A Prayer / October09
6. SUPER BOX / Jot To The World / October09
7. FIGHT / Kung Fu Fighting / July09
8. COOL DOWN / Everybody Hurts /July09
7曲目の FIGHT / Kung Fu Fighting あまり好きじゃないし、最後の摺足横移動嫌っ!
明後日はGPGK共に60、出来るかなぁ?
夜は夫のマラソングッズを買いに隣駅までお買い物。
ホームで待っていたら、ジムでは会えなかったE子ちゃんと遭遇。
新年の挨拶も出来て良かったが、一緒の一駅間全てOさんの結婚報告話で終了。
スポーツ用品店に行く途中のショップで、冬物50%OFFやってて、つい購入。
フリースジャケットとブランケット
このフリース、めちゃくちゃ温かい♪
今回私は買う予定じゃなかったが、NIKEのダウンコートが半額で、更に15%OFFなので購入。
このくらいの丈のダウンが欲しかったから丁度良かった。
「白」はちょっと想定外だったけど・・・ ![]()
買い物が済んで、夕飯は何にしようと話していたら、駅前でマクドナルドがビッグアメリカ先行販売のチラシを配っていて、テキサスバーガーを売る店舗ではカフェラテプレゼントだそうで、夫が「食べたい!」と言うので買う事にした。
最初イートインのつもりだったが、私が食べてみたいハワイアンバーガーが駅の反対側の店舗で販売だったので、わざわざそこにも行って購入。
テイクアウトで袋2つ下げて、電車に乗って帰宅。
ハワイアンは私好み、テキサス以外は食べてみたい。
仕事が始って3日目。
年末年始休暇の間、会社猫の様子も気になったが、とりあえず皆無事に年を越したようだ。
一昨日は残り物のナルトを持って行き、Sさんから「お節食べてる(笑)」って笑われ、今日は鶏肉茹でたのを振舞った。
今年も出来る範囲で、見つからないようにご飯あげなきゃね。
っても朝待ち伏せしている、チャコとシロが主なんだけどね。
昨日の筋肉痛とか諸々、あちこち張って久々に階段下りるのがキツイ。
今年初のWさんのレッスンGK60だし、参加しておきたいところだけど・・・明日もWさんだし、今日は無理しないでおこう。
久々にサウナにゆっくり入る。
昼間のOさんエアロで、Oさんが結婚報告をしたそうで、サウナでもその話題。
ここではあえて口を挟まず聞き耳を立てるが(笑)私がご本人から聞いたこと以外は、結婚式は新婚旅行を兼ねてフランスだとか・・・いいなぁ。
ゆっくりサウナに入ったあとは、接骨院へ。
今日は脚を集中的にやってもらったが、体中張ってるって(-_-;)
昨日初出勤だったけど、今日はもう休み。
色々くたびれてる身体には有難い。
ちょっと風邪は強いけど、日差しは暖か♪
凛麗には日向ぼっこしてもらいましょう。
ガラス越しの凛は景色と同化?
今月から木曜日のジムはちと忙しい。
今年最初のOさんパワーヨガ。
開始前に年末年始の話をして「引越したから忙しかった」の話から、「実は結婚したの」という報告を受けてビックリ!
土曜日のエアロで皆さんには報告するそうだが、いやぁ新年早々おめでたい話題で嬉しい\(^O^)/
それはともかく、パワーヨガは今年最初なので火曜日 I 川さんのパワーヨガ同様、少し軽め。
それでもビッショリ汗かいて、心地良い。
しかし「そのうち出来るようになる」孔雀のポーズ、出来る気がしないんですが・・・
去年まではパワーヨガで終了だったが、今月から3ヶ月限定で I 川さんがエアロベーシック40とエアロミドルテクニックを受け持つ。
本来木曜日はOFFにしていた I 川さんだが、ジム側に他に居ないと泣きつかれたのだろう・・・引き受けてくれたようだ。
人気の I 川さんなので、人数は多め。
パワーヨガで疲れてるし、ベーシックは難易度は低くても強度はそれなりに有るので、少し様子を見たくて真ん中あたりにいたのだが、さすがベーシック・・・後ろの方が混んでいる。
案の定開始直後ちょっと怖い顔で前に手招きされる(笑)
それもこれもホニャラおばさんが中途半端な位置にいて、ガンとして動かないから(怒)
コリオ自体は簡単だけど、後半ジョグが入り、ギャロップがきつかったなぁ。
でも私的には丁度良い感じなので、毎週参加する事にします。
その後のエアロミドルテクニックも、帰りがけに覗いたら結構混んでました。
さすが!
今日からお仕事。
仕事納めの日、私は午前中で帰ったのだが、社員のSさんは5時になっても帰れなかったそうで・・・それもこれも全て社長の「忘れてた」(-_-;)
うちの社長は本当に忘れっぽくて困り者なのだが、更にコミュニケーション取るのが下手なので、余計な仕事が増える訳。
そんな社長は縁起とか大吉とかそういうものに凄く拘り(建築業だから仕方ないか)社内にも神棚はあるし、毎日のお参りは欠かさないし、まあそういうのって今更止める訳にもいかないだろうしね。
そんな訳で、正月のお飾りもかなり大きい。
今日の夕方社長が外していた
ちなみに私は殆、どうでもいいです。
で、タイトルの仕事始め?初め?は、Wikipediaによると、仕事始めらしい。
さて本日のジム。
昨年10月から、どう転んでもOKな水曜日だったが、今月からT君のボクシングがGK45になった。
T君のボクシングはイマイチだが、GKはまだマシ(苦笑)だし、初っ端は参加してみようと…
しかし今月から木曜日もOさんのパワーヨガの後に I 川さんのエアロがあり、ベーシックの方は参加したいので帰りが遅くなる。
そうすると接骨院へ行く日がなくなるんだよね。
休みの日の昼間は、院長がいるからイマイチ行きたくないし、出来れば週に1回は行っておきたい。
苦肉の策で、本日のGKは9時過ぎからなので、その前に行く事にした。
風呂上りに行きたいところだけど仕方ない。
T君のGK45は先月と同じで、ジャンプの時はオーディオから離れていた(笑)
今年初のGKだけど、今週は金曜日も土曜日もあるし、祝日の月曜日もイベントなので、今日は後ろの方でやろうと思ったけど、後ろの方が混んでいる。
よって、たまた空いていた右端2列目あたりでやってみた。
キックやパンチはまじめにやったけど、移動は歩いたりかなり手抜き。
最前列だとそうはいかないもんね。
何人かの「いつもの場所が空いている」攻撃をかわし、T君にもお断りして楽しんできました。
最前列はヘッポコ2号に任せます(ちゅうか一緒にされたくない)
今朝起きたら、また喉がイガイガする(-_-;)
なかなか復調しないなぁ。
いくらでも寝れるって感じです。
弟夫婦からのお年賀、ロイスダールのアーモンドリーフ
今年も凛ちゃんチェックは健在です。
午前も午後もうたた寝し、それでも夕方は何とかジムへ。
多分半月ぶり位の筋トレして、2週間ぶりのパワーヨガ。
正月明けってことで、いつもよりは緩め。
それでもきついんだけど、身体のあちこちを伸ばして、結構気持ち良い刺激。
最後の方で片足立ちのポーズをした時、歪みを指摘されたが、直しているうちにどれが正しい姿勢かわからなくなってしまった。
鏡が見えにくかったせいもあるけど、かといってこのレッスンは前のほうは落ち着かないんだよなぁ。
今時珍しい正月3日間休業のスーパーに、朝一で行ったが・・・さすがにまだ商品を並べている感じで、欲しい商品が並ぶまでウロウロしちゃったわよ。
運動不足か寝方が悪かったのか、背中が滅茶苦茶張っていて痛い。
今日からジム始動。
果たしてまともに動けるのか?
購入時、凛は入る気配無しのトンネルだったが、最近は入って遊ぶようになった。
ここで凛麗が遊んでいる姿は楽しいが、ガサガサ煩くもあり・・・
夜になって、やっと今年のジム初め。
今朝からどうも背中が痛いので、コアポールで暫し寝転がる。
レッスンは I 君のBeatMAXから。
参加者12名で男子3名女子9名。
続いてのGP60、参加者16名で、なんと男子が5名しかいないという珍しい現象。
超目障りな赤ハゲもいなかったので、見晴らしは抜群。
曲は先月と変わらずOctober09のベーシック。
確か今月からボーナストラック解禁のはず・・・どんなんかな?
それにしても久々の運動は疲れました。
今日から営業している他店舗ジムもあり、昨年末には遠征も考えたが、相変わらずスッキリしない体調なので、本日も日中はダラダラ〜
こりゃあ筋肉減少、体脂肪増加間違いなしだわ。
昨日イオンモールキャラで立寄った眼鏡屋のJINSが良さそうなので、しかしこちらは取りに行くのがちと面倒だ。
調べたらララガーデンにもあったので、夕方自転車で出向く。
夫の眼鏡を新調するのだが、夫は極度の近視のため、いつもレンズ代が別途となり、何だかんだと4,5万かかったのだが、ここはどんなに度が強くてもレンズ代込みの値段だというので、試しに買ってみることにしたのだ。
今までの料金で5,6本買える料金なので、試してみる価値はあるわよね。
久々というか、ここ数十年まともに見たことが無いNHK大河ドラマ。
今年は龍馬伝で、特別坂本龍馬が好きなわけでも、福山が大好きな訳でも(好きな方だが)ないのだが、この組み合わせなら見てもいいかと思ったのだ。
時代劇、決して嫌いじゃないんだけどねぇ。
さて、どこまで見続けられますことやら・・・
今日は渋谷の文化村ミュージアムに行こうと思っていた。
箱根駅伝往路がゴールした時点で、お出掛け。
お正月だから、久々に白のハーフコート(去年は着たかしら?)にブーツ履いて、お化粧バッチリで、出掛けました。
そしたら電車が人身事故で止まってるって・・・
乗ろうとしている電車は大宮だっていうし、だったら最低20分は待つ。
寒いホームで20分待つのは嫌だし、どうしても今日行かなきゃではないので、急遽予定変更。
改札でスイカの清算してもらい(私たちは早かったので3人位の待ちだったが、振り返ると長蛇の列)自宅に戻る。
そして自転車仕様の服に着替え、イオンモールキャラに行く。
先月会社帰りに寄った時はガラーンとしていたのに、同じ場所とは思えない混雑ぶり。
いくつか買い物をして、帰りに昨日に引き続きアリオにも寄って、これまた買い物して帰る。
猫の首輪、うちは麗のみ。
凛は首輪を嫌がり、自分で外してしまうので諦めたが、麗は鈴の付いた首輪をしておかないと
、どこに行ったかわからなくなるので、麗だけには首輪をしている。
鈴の音が聞こえると、ホッとする(^・^)
そんな麗の首輪も、気が付けば随分長いこと交換していなかった。
長い毛で気付かなかったけど、ボロっ(-_-;)
凛も麗も白いから何色でも似合うけど、やっぱり赤は抜群に似合うわよね(親ばか)
あけましておめでとうございます。
このマンションに越して以来、ずっと続けている「紅白を見終わったと同時に自宅を出て、神社の初詣の行列に並び新年を迎え、初詣をしてから就寝」を今年は中止。
私の体調がイマイチで、しかも昨夜はもの凄〜く冷え込み、これ以上体調崩しちゃ不味いのと、母も高齢となり深夜に外出が辛そうみたいなので「明日の昼間に行こう!」
昨夜はジャニーズのカウントダウンを見て就寝し、朝起きてまずは朝風呂。
その後元旦早々から洗濯して、朝食の前に福袋を買いに自転車を飛ばす。
そんなに早く行かなくても、多分大丈夫だとは思うが、ぐずぐずしてると昼過ぎになりそうなので、先に行ってしまえ。
今年もココの福袋をGET。
スポーツジムジムライフにタオルは必需品で、どうせ使うなら可愛い物の方が楽しい。
今年の福袋にはTシャツとデニムのスカートも入っていた。
Tシャツも必需品だが、可愛いけど私好みじゃなく、母のようなおばあちゃんが来た方が可愛いと思ったので、母にプレゼント。
デニムのスカートも、私はスカートを殆ど履かないし、カジュアルなスカートは尚更なので、義妹に聞いたら(以前こういうの履いていた記憶が…)「いる!」と言うのでプレゼント。
それでも充分元は取れたかと思う。
それから今までこの手の福袋は買った事がないのだが、結構人気みたいなのでランジェリーショップの福袋も購入。
ここは対象のブラ&ショーツセットをどれかひとつ選べるシステムで、サイズもデザインも豊富だったので、ビビッドカラー(ホントブラは白黒ベージュ以外はビビッドカラーばかり選ぶなぁ。パステルカラーって無いじゃん(笑))の気に入ったのがあったので購入。
こちらは他にパジャマなどが入っていて、これまた気に入りました。
洋服の福袋は中々買うきにならないが、こういうのはつい・・・
自宅に戻ってやっとお雑煮の朝食。
その後やっと初詣。
並んでいても、この程度
晴れていて気持ち良いし、殆ど待たなくていいし、こりゃ無理して夜中に行く必要ないかも…
今度からは日が出てからの初詣にしようと思いました。
神社から戻る時、マンションの敷地に面白い樹木が・・・
我が家のベランダも見えます
自宅に戻り、夕食の準備をしてから母と散歩がてら買い物。
今年も弟夫婦が来て、5人で新年の食事会。
宅配のお寿司、30日に注文電話したのだが、配達が4時半にしか取れなかったので、早めの開始。
一応ビールで乾杯はするけれど、私の家系は酒がなくてもOKなので、飲んでいるのは夫ばかり。
酒飲みじゃない食事はすぐに終了してしまい、その後は恒例SASUKEを見ながら、お茶とお菓子で寛ぐ。
しかし凛麗に至っては寛ぐどころの騒ぎじゃなく、凛は多少ウロウロしてたけど、麗は今年も篭る。
9時過ぎに母と弟夫婦が帰り、やっと元気に走り回る凛麗なのでありました。